Гимнастика для глаз
занимательные факты (средняя группа) на тему

Слайд 1

«Гимнастика для глаз» Если глаза устали, надо выполнить следующие упражнения: 1. Зажмурьте глаза, а потом откройте их (5раз). 2.Сделайте круговые движения глазами: налево – вверх – направо – вниз – направо – вверх – налево – вниз (10 раз). 3.Вытяните руку вперед. Следите взглядом за указательным пальцем, медленно приближая его к носу, затем снова руку вытяните (5 раз). 4. Посмотрите в окно вдаль (1минуту). Всю неделю по порядку глазки делают зарядку. Все слова дети сопровождают движениями глаз. В понедельник, как проснутся, Глазки солнцу улыбнутся. Вниз посмотрят на траву И обратно в высоту. Во вторник часики-глазки Отводят взгляд туда-сюда, Ходят влево, ходят вправо, Не устанут никогда. В среду в жмурки мы играем. Плотно глазки закрываем. Раз, два, три, четыре, пять! Время глазки открывать. Жмуримся и открываем, Так игру мы продолжаем. А в четверг мы смотрим вдаль, На это время нам не жаль. Что вблизи и что вдали- Глазки рассмотреть должны. В пятницу мы не зевали, Глаза по кругу побежали. Остановка! Им опять В другую сторону бежать. Хоть в субботу выходной, Мы не ленимся с тобой. Ищем взглядом уголки, Чтобы бегали зрачки. В воскресенье будем спать, А потом пойдем гулять, Свежим воздухом дышать Без гимнастики, друзья! Нашим глазкам жить нельзя!!!

Слайд 2

Правила бережного отношения к глазам 1.Умываться по утрам. 2.Смотреть телевизор не более 1 час в день. 3.Сидеть не ближе 3 м от телевизора. 4.Не читать лежа. 5.Не читать в транспорте. 6.Оберегать глаза от попаданий в них инородных предметов. 7. При чтении и письме свет должен освещать страницу слева. 8. Расстояние от глаз до текста рекомендуется 30 – 35 см. 9.Употреблять в пищу достаточное количество растительных продуктов (морковь, лук, петрушку, помидоры, сладкий красный перец). 10. Делать гимнастику для глаз. 11.Укреплять глаза, глядя на восходящее (заходящее) солнце.