Семинар для родителей:"Бережем свое здоровье"
консультация (младшая группа) на тему

СЕМИНАР ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ.

Тема: «Бережём своё здоровье»

Цель: Дать рекомендации родителямо том, как научить детей заботиться о своём здоровье, избегать ситуаций приносящих вред здоровью.

Размышляем вместе с родителями.

 Для формирования здорового образа жизни необходимо рассказать ребёнку о профилактике заболеваний, сообщать элементарные сведения о лекарствах и болезнях. Однажды переболев, ребёнок научится сравнивать состояния здорового и больного человека. А вот о множестве причин, которые приводят к болезням, и о том, как избегать болезней, ему надо рассказать. Бывает нелегко убедить ребёнка мыть руки перед едой, не брать в рот сосульки, не есть снег, не сидеть долго за компьютерными играми или перед телевизором и т.д. Дошкольнику сложно осознать связь между болезнью и её причинами, но научить ребёнка заботиться о своём организме, не вредить ему крайне важно.

Полезно познакомить ребёнка с профессией врача, рассказать о том, как врач помогает людям стать здоровыми.

О чём рассказать ребёнку.

- тебе, наверное, приходилось слышать, как взрослые говорят: «Врачи – наши друзья». Объясни это выражение.

А теперь познакомься это доктор  (Показ иллюстраций) Он лечит людей и много знает о болезнях. С помощью микроскопа (увеличительного прибора) он изучает мельчайшие организмы, которые не видны человеческому глазу – микробы. С помощью микроскопа в капле грязной воды можно увидеть множество микробов. Если выпить такую воду, можно заболеть. Микробы опасны тем, что находятся повсеместно, и попадая в организм человека, могут вызвать болезни.

Но, к счастью наш организм способен оградить себя от этого.

Во-первых, всё наше тело покрыто кожей. Кожа защищает тело от внешних воздействий. Очень много микробов скапливается на наших  руках, ведь ими мы касаемся разных предметов на улице, в местах, где много народу гладим наших питомцев – животных, общаясь с ними.

Запомни правила

- Не тереть глаза грязными руками;

- Не брать пальцы в рот;

- Придя домой с улицы, мыть руки;

- Мыть руки перед едой.

Во-вторых, организм человека обладает защитным механизмов и способен сопротивляться различным инфекциям. Это свойство организма называется «иммунитет». Но у слабого организма и иммунитет слабый.

Для укрепления иммунитета :

- Соблюдай режим дня;

- Соблюдай гигиену, содержи вещи и свою комнату в чистоте и порядке;

- Закаляйся: принимай воздушные и солнечные ванны, летом купайся в реке, озере, море;

- Занимайся гимнастикой;

- Принимай душ и т.д.

В-третьих, человек сам должен заботиться о своём здоровье. Доктор  предупреждает: при кашле и чихании изо рта человека вылетают мельчайшие частички слюны. Больной гриппом человек выделяет с кашлем и чиханием вирус (источник болезни), который передаётся по воздуху. Вот почему при контактах с больным нужно носить гигиеническую маску, чтобы не заразиться.

Вопросы и задания.

- Тебе приходилось быть на приёме у врача? Расскажи об этом.

- Где работает врач?

- Как выглядит врач, в что одевается?

- Как он тебя осматривал, лечил?

- Какими медицинскими инструментами пользовался?

Подумай и ответь на вопросы.

- Почему нельзя есть грязными руками?

- Почему при кашле или чихании надо пользоваться платком или отворачиваться в сторону от тех, кто находится рядом?

- Почему мух называют разносчиками болезнь?

- Можно ли пить воду из водоёма?

Это важно знать!

- Обязательно мой руки перед едой.

- Утром и вечером умывайся и чисти зубы.

- Следи за чистотой своего тела, закаляйся.

- Никогда не ешь снег, сосульки – береги своё горло.

- Не ешь с чужой тарелки.

- Не доедай и не допивай чужое.

- После общения с животными обязательно вымой руки.

- Содержи свои вещи в чистоте.

- Если заболел, не бойся вызвать врача – он быстро тебя вылечит.

- Если дома есть больной – надевай маску.

- Ничего не подбирай с земли.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!