В здоровом теле - здоровый дух
план-конспект занятия (старшая группа) на тему

« В здоровом теле - здоровый дух.»

Цель: закрепить представление детей о здоровом образе жизни.

Задачи: формировать у детей осознанное отношение к своему здоровью ;

учить детей заботиться о своем здоровье;

понимать важность хорошего настроения для здоровья человека.

                 Ход занятия:

Оздоровительная минутка: (дети сидят на коврике) в природе есть солнце, оно всем светит и всех любит и греет. Давайте сотворим солнце в себе. Закройте глаза и положите руку на сердечко. Представьте в своем сердце маленькую звездочку. Мысленно направляем к ней лучик, который несет любовь. Звездочка увеличилась. Направляем к ней лучик, который несет мир. Звездочка опять увеличилась. Направляем к ней лучики с добром, с нежностью, с лаской, с теплом, с радостью, со здоровьем. Теперь звездочка становиться большой, как солнце. Оно несет тепло всем-всем-всем (руки в стороны перед собой).

В: Ребята, у нас сегодня гости. Давайте с ними поздороваемся душой и сердцем (дети здороваются). А что означает слово «здравствуйте»? (ответы детей) Правильно, здравствуйте - это значит, здоровья желаю. А сейчас я хочу рассказать вам старую легенду: давным-давно на горе Олимп жили Боги. Стало им скучно, и решили они создать человека. Стали думать каким должен быть человек. Один из Богов сказал: « Человек должен быть сильным.» Второй:

«Человек должен быть умным». Третий:

« Человек должен быть здоровым».

Четвертый: « Если все это будет у человека, он будет подобен нам». И решили они спрятать главное, что есть у человека - здоровье. Стали думать, решать, куда бы его спрятать? Одни предлагали спрятать здоровье глубоко в море, другие - высоко в горы. А один из богов предложил: «Здоровье надо спрятать в самого человека!» Так и живет человек с давних времен, пытаясь найти свое здоровье, да вот не каждый может найти - этот бесценный дар Богов.

Значит, здоровье - оказывается, спрятано и во мне, и в тебе, и в каждом из нас.

-Стук. Кто-то оставил около дверей сундучок.

В. - Это сундучок здоровья - чудесный сундучок мудрых вещей для старших ребят.

В. - Ребята, давайте посмотрим, что там лежит. Кроссворд - это задачи - думалки о видах спорта. Давайте  присядем на стульчики, и будем отгадывать кроссворд.    

Все лето стояли, зимы ожидали.

    Дождались поры - помчались с горы.

Тучек нет на горизонте,

     Но раскрылся  в небе зонтик.

    Через несколько минут опустился …..

Любимая игра твоя, гонял бы с самого утра.

     Ударь сильнее мяч ногой,

      В ворота гол забей не стой.

К лежебоке у реки

 Притащил я две руки.

  По руке к бокам приладил

И поплыл по водной глади.

На квадратиках доски

Короли свели полки.

Нет для боя у полков

Ни патронов, ни штыков.

Основное слово: без чего никак нельзя сохранить здоровье.

Молодцы!!!!

В сундучке еще лежит мешочек, а мешочек непростой, а витаминный.

Игра « Витаминный мешочек» (на ощупь). Ребенок должен  сказать полезно это или нет. (муляжи овощей, фруктов, витамины, конфеты - яблоко, морковь, виноград, лук, чипсы, чупа - чупс).

А чтобы быть всегда здоровыми, надо постоянно двигаться, бегать, прыгать, танцевать.

Давайте с вами потанцуем « У жирафа» -

это физкультминутка.

А что же в волшебном сундучке еще есть? Странная книжка, она дает советы по здоровью, а секреты не раскрывает. Давайте попробуем их разгадать. ( Читает воспитатель)

Слов. игра « Я начну, а ты продолжи»

- Люди с самого рожденья жить не могут без ……. (движенья)

- Мы чистим зубы дважды в день, и это делать нам не ….. (лень)

- Утром рано просыпайся, хорошенько…… (умывайся)

 - Чтоб здоровым, сильным быть

со спортом мы должны ….. (дружить)

- Чтоб здоровым, чистым быть

нужно руки с мылом ….. (мыть)

- Защититься от ангины

нам помогут ….. (витамины)

- Не болеет только тот,

кто здоров и любит ….. (спорт)

Что же  еще у нас в сундучке? (детям встать) -силуэт ручки,ножки.

Игра « Топать, хлопать»

Если действие полезно для здоровья - хлопать, нет - топать.

• Нужно трудиться;
• Мало двигаться;
• Соблюдать чистоту;
• Закаляться;
• Лениться;
• Делать зарядку;
• Есть много сладкого;
• Радоваться жизни;
• Болеть;
• Заниматься физкультурой;
• Грустить;
• Много гулять;
• Слушаться родителей;
• Редко умываться;
• Тепло одеваться;
• Дружить;
• И, конечно, улыбаться!

Мы тоже заботимся о своем здоровье, повышаем свой иммунитет - делаем  точечный массаж. (Стоя)

«В гости к бровкам мы пошли пальчиками их нашли.

Пальчики нашли мосток,

По нему мы скок - поскок.

Опустились мы чуть ниже и на

Пальчик мы подышим.

Вот мы к шейке прикоснулись

И друг другу улыбнулись.

Надо ручки растереть, чтобы

Больше не болеть.

Надо ушки растереть, чтобы больше не болеть.

И про спинку не забыть,

Чтобы стройными нам быть.

А в сундуке у нас еще лежит

зеркальце со стихами.

Ты не грусти, а улыбайся,

Смотри на вещи веселей,

И от меня ты не скрывай,

Со мной ведь и смешней и здоровей.

И, правда, когда улыбаешься в зеркало,

Настроение улучшается, а раз становится ладно, то и здоровью славно. Улыбнитесь друг другу. Давайте нарисуем свое замечательное настроение в зеркале, и мы всегда сможем смотреться в него и повторять свою улыбку, а значит укреплять свое здоровье! А можно будет поделиться улыбкой с окружающими, чтоб все были здоровы. А прежде чем рисовать, нужно пальчики размять.(Ах, вода, вода….)

Надо: альбомные листы в виде зеркала, фломастеры, карандаши.

(дети рисуют)

Пожелание от сундучка: «Улыбайся каждый день- чтоб не зря был прожит день.»

Пока рисуют прочитать 6 признаков здорового и закаленного человека :

- очень редко болеет

-имеет чистую кожу, блестящие глаза и волосы

-имеет хороший сон

-живет не менее 80 лет

-может без отдышки пробежать 5 км

-если заболел, то быстро поправляется

 А ещё у нас в сундучке лежат подарки- японские журавлики- символ здоровья и любви.