Комплексы утренней гимнастики 2 младшая группа
материал (младшая группа) на тему

ВСТУПЛЕНИЕ

1)И.п. – основная стойка: руки на пояс;

1-2 – стойка на носках;

3-4 – перекатом, стойка на пятках; 2 раза

2)И.п. – то же;

1-2 – полуприсед, правое плечо вперед;

3-4 – выпрямиться;

5-6 – полуприсед, левое плечо вперед;

7-8 – выпрямиться; 4 раза

Антошка, Антошка,

Пойдем копать картошку.

Антошка, Антошка,

Пойдем копать картошку.

1)1-2 – полуприсед, руки вперед ладонями вверх;

3-4 – выпрямиться, руки на пояс; 2 раза

2)1-3 – правую ногу вперед на пятку, левую руку на пояс, правой рукой, поднятой вверх, «зовем Антошку»;

4 – приставить правую ногу.

ПРОИГРЫШ

Ходьба на месте с высоким подниманием бедра.

Тили – тили, трали – вали,

Это мы не проходили,

Это нам не задавали

Тили – тили, трали – вали,

Это мы не проходили,

Это нам не задавали.

Тарам – пам – пам,

Тарам – пам – пам.

1)1-8 – скачки на месте с высоким подниманием бедра; 8 раз

2)1-4 – полуприседая на правой ноге, левую в сторону на пятку, левую руку в сторону, правой имитируем игру на балалайке;

5-8 – то же в другую сторону; 6 раз

Антошка, Антошка,

Сыграй нам на гармошке.

Антошка, Антошка,

Сыграй нам на гармошке.

1)1-2 – полуприсед, руки вперед ладонями вверх;

3-4 – выпрямиться, руки на пояс; 4 раза

ПРОИГРЫШ

Основная стойка, руки перед грудью, имитация игры на гармошке.

Тили – тили, трали – вали,

Это мы не проходили,

Это нам не задавали

Тили – тили, трали – вали,

Это мы не проходили,

Это нам не задавали.

Тарам – пам – пам,

Тарам – пам – пам.

1)1-8 – скачки на месте с высоким подниманием бедра; 8 раз

2)1-4 – полуприседая на правой ноге, левую в сторону на пятку, левую руку в сторону, правой имитируем игру на балалайке;

5-8 – то же в другую сторону; 6 раз

Антошка, Антошка,

Готовь к обеду ложку.

Антошка, Антошка,

Готовь к обеду ложку.

Упражнение на восстановление дыхания и сердечного ритма.