План тематической недели «Азбука здоровья» по формированию основ здорового образа жизни
календарно-тематическое планирование (старшая группа) на тему

Министерство образования и науки Самарской области

Государственное автономное образовательное учреждение дополнительного профессионального образования (повышения квалификации) специалистов

Самарский областной институт повышения квалификации

и переподготовки работников образования

Итоговая работа

по курсу повышения квалификации по ИОЧ

«Формирование основ здорового образа жизни

у детей дошкольного возраста»

на тему:

«План тематической недели «Азбука здоровья»

 по  формированию

основ здорового образа жизни

в  старшей возрастной группе

время обучения: 10.05.2016-14.05.2016

Выполнила

Нехаева Елена Александровна,

воспитатель

ГБОУ СОШ пгт Петра Дубрава СП «Детский сад» «Созвездие»

Самара, 2016г.

ПОНЕДЕЛЬНИК

ВТОРНИК

СРЕДА

ЧЕТВЕРГ

ПЯТНИЦА

Приложение2

Познавательно – игровая программа брейн-ринг

Задачи:

 1. Формировать умение детей заботиться о своём здоровье, формировать привычки здорового образа жизни.

 2. Развивать двигательные навыки, интеллектуальные способности, аналитическое мышление.

 3. Закрепить знания детей о строении человека, назначении скелета, суставов, о месторасположении главных органов человека (мозг, сердце, лёгкие, желудок, о их назначении и функционировании.

Ведущий.  Наш брейн – ринг собрал друзей:

 Родителей и их детей,

 Доброжелательных гостей

 Со всех краёв и областей.

 Улыбки вам дарить не лень?

 Так улыбайтесь каждый день!

 Здоровый смех полезен,

 Спасает от болезней.

 Просим участников занять свои места. Приглашаются команды «Знайки» и «Умники» со своими капитанами. Представим вам наше многоуважаемое жюри. Среди членов жюри присутствует так же доктор Неболейка, который желает посмотреть, насколько хорошо дети знают свой организм и умеют заботиться о своём здоровье. Начинаем игру с приветствия команд.

1.Мы команда – «Знайки». 2.Мы – «Умники», друзья.

 Соперникам мы шлём привет, Нам проиграть никак нельзя.

 И от души желаем С вами мы сразимся,

 Знать правильный ответ. Так просто не сдадимся.

Ведущий. 1 –ый гейм «Оживлялки».

 - Какой орган называется «вечным двигателем»? (сердце)

 -Какой орган самый главный в дыхательной системе? (лёгкие)

 - Что за большая «кухня» находится внутри нас? (желудок)

 - Что помогает нашему телу не выглядеть, как растаявшее мороженное? (кости) .

 Уважаемые игроки, сейчас будут загадываться загадки про органы человека. Вам нужно отгадать загадки, найти в конвертах нужную картинку, расположить орган на мольберте на изображении человека, составить про каждый орган небольшой рассказ – для чего он нужен и как работает.

Загадки.

 1. Он самый главный – как командир.

 Он отдаёт приказы,

 Их выполняем сразу. (МОЗГ)

 2. Кухня большая внутри каждого живёт.

 Работать днём не устаёт.

 Нам силы придаёт,

 Когда полезное жуёт. (ЖЕЛУДОК)

 3. Два шарика упрятаны недалеко.

 Когда они здоровы, нам дышится легко. (ЛЁГКИЕ)

 «Чтобы лёгкие не болели». Капитаны команд, перед вами конверты с соответствующей надписью. Задача игроков – озвучить каждую карточку из конверта, начиная со слов «чтобы лёгкие не болели».

 4. День и ночь стучит оно, будто бы заведено.

 Будет плохо, если вдруг, прекратится этот стук. (СЕРДЦЕ)

 Каким предметом можно прослушать сердцебиение? (фонендоскоп) .

2-ой гейм.  Что нам помогает двигаться. Вы очень хорошо справились с заданием. Но человек пока не ожил, он не может двигаться. Как вы думаете, почему? (у него нет костей)

Вопросы о скелете скелет.

 1. Назовите, из каких частей состоит наш скелет?

 2. Что соединяет кости между собой?

 3. Какие кости защищают наши главные органы?

 4. Что является питанием для наших костей?

 Теперь человек ожил и ему необходимо подвигаться.

3-ий гейм. Музыкальная пауза. Ритмическая гимнастика.

4-ый гейм. Пословицы о здоровье; слово родителям.

 Нужно произнести пословицу и объяснить её детям. А вы ребята, послушайте родителей.

 1. Если про кашу не забудешь – здоровым будешь.

 2. Хорошего понемножку, сладкого не досыта.

5-ый гейм «Совершенно верно». Ребята, пословицы были о правильном питании, которое приносит нашему организму только пользу. Вы согласны? Проверим ваши знания о правильном питании.

 Если я буду говорить про полезные для здоровья вещи, отвечайте «совершенно верно». А если про то, что для здоровья вредно, вы молчите.

 - Если хочешь стройным быть,

 Надо сладкое любить.

 Ешь конфеты, жуй ирис,

 Строен стань, как кипарис.

 -Чтобы правильно питаться,

 Вы запомните совет:

 Ешьте фрукты, кашу с маслом,

 Рыбу, мёд и винегрет.

 -Не забудь перед обедом

 Пирожком перекусить .

 Кушай много, чтоб побольше

 Свой желудок загрузить.

 -Наша люба булки ела

 И ужасно растолстела.

 Хочет в гости к нам прийти,

 Да в дверь не может проползти.

Ведущий. 6-ой гейм «Кто быстрее сварит суп и компот» - эстафета.

Оборудование.  2 обруча, 2 кастрюли, 2 поварёшки, муляжи овощей и фруктов. Каждый игрок берёт из набора муляжей необходимые ингредиенты (овощи) и переносит их в кастрюлю. Последний игрок берёт поварёшку, подбегает к кастрюле и перемешивает овощи. Победила команда, 1-ая выполнившая задание.

Сюрпризный момент. Неболейка благодарит ребят.

 А теперь, ребятки,

 Угадайте вы мою загадку:

 Быть здоровыми мы все хотим,

 А для этого необходим

 Набор полезных… витамин.

 Правильно, витамины всем нужны. И в этой коробочке я принёс вам витамины. (УГОЩАЕТ) .

 -Если хочешь быть здоровым,

 Правильно питайся,

 Ешь побольше витаминов

 И с болезнями не знайся!

На этом наш брейн-ринг завершён, поблагодарим участников. Слово предоставляется уважаемому жюри.

Приложение 1

Утренняя гимнастика «Виды спорта»

Ходьба в колонне с поворотами в углах (15 секунд).

Ходьба на носках, пяточках (по 5 метров).

Обычный бег (20 секунд).

Бег с захлестыванием (20 секунд).

Ходьба обычная (15 секунд).

Перестроение в три круга.

1)Упражнение «Спортсмены на тренировке»

Исходная позиция: стоя, ноги врозь, руки на поясе.

Рывки прямыми руками назад 5 раз — пауза.

Повторить 5 раз.  Показ воспитателя. Темп умеренный.

Указание детям: «Голову не опускайте, следите за спиной».

2)Упражнение «Штангисты»

Исходная позиция: основная стойка, руки опущены, кисти сжаты в кулаки.

1—2 — с силой поднять руки вверх, разжать кулаки.

3—4 — вернуться в исходную позицию.

Повторить 10 раз. Темп умеренный. Объяснение педагога.

3)Упражнение «Атлеты»

Исходная позиция: стоя на коленях, голова вниз, руки на поясе.

1—2 — правую (левую) ногу отвести в сторону — верх, держа голову прямо.

3—4 — вернуться в исходную позицию.

Повторить по 5 раз каждой ногой. Темп умеренный. Объяснение воспитателя.

Указание детям: «Ногу поднимайте выше».

4)Упражнение «Гимнасты»

Исходная позиция: основная стойка, руки на поясе. 1—3 — присесть, разводя колени в стороны; спина прямая. 4 — вернуться в исходную позицию.

Повторить 8 раз. Темп медленный. Показ воспитателя. Указание детям: «Туловище вперед не наклоняйте».

5)Упражнение «Пловцы»

Исходная позиция лежа на животе, руки под подбородком. 1—2 — поднять голову и верхнюю   часть туловища, руки вытянуть вперед-вверх, прогнуться.

3 —4 — вернуться в исходную позицию. Повторить 8 раз. Темп умеренный. Показ ребенка.

6)Упражнение «Футболист»

Исходная позиция: лежа на спине, руки в стороны. 1 — согнуть в колене правую ногу, 2—3 — бить правой ногой по воображаемому мячу. 4 — вернуться в исходную позицию. Повторить движения левой ногой. Повторить по 5 раз каждой ногой. Темп умеренный. Индивидуальные указания. Помощь.

Приложение 4

Подвижные игры

• «Уголки»

Одновременно в игре могут участвовать от 3 до 5 детей. Обозначается игровое поле. В уголках которого, занимают место игроки. Ведущий находится в центре площадки. По сигналу взрослого игроки  обмениваются местами друг с другом, перебегая  с места на место. Ведущий  тоже старается занять любое освободившееся место. Если ему это удается, то опоздавший игрок становится ведущим.

• Подвижная игра  «Хитрая лиса»

Цель: Развивать у детей выдержку, наблюдательность. Упражнять в быстром беге с увертыванием, в построении в круг, в ловле.

Описание: Играющие стоят по кругу на расстоянии одного шага друг от друга. Вне круга отчерчивается дом лисы. Воспитатель предлагает играющим закрыть глаза, обходит круг за спинами детей и говорит «Я иду искать в лесе хитрую и рыжую лису!», дотрагивается до одного из играющих, который становится хитрой лисой. Затем воспитатель предлагает играющим открыть глаза и внимательно посмотреть, кто из них хитрая лиса, не  выдаст ли она себя чем-нибудь. Играющие 3 раза спрашивают хором, вначале тихо, а затеем громче «Хитрая лиса, где ты?». При этом все смотрят друг на друга. Хитрая лиса быстро выходит на середину круга, поднимает руку вверх, говорит «Я здесь». Все играющие разбегаются по площадке, а лиса их ловит. Пойманного лиса отводит домой в нору.

Правила: Лиса начинает ловить детей только после того, как играющие в 3 раз хором спросят и лиса скажет «Я здесь!»

Если лиса выдала себя раньше, воспитатель назначает новую лису.

Играющий, выбежавший за границу площадки, считается пойманным.

• Подвижная игра «Водяной»

Цель: воспитывать доброжелательные отношения между детьми.

Водящий сидит в кругу с закрытыми глазами. Играющие двигаются по кругу со словами:

Дедушка Водяной,

Что сидишь под водой?

Выгляни на чуточку,

На одну минуточку.

Круг останавливается. Водяной встает  и с закрытыми глазами подходит к одному из играющих. Его задача – определить кто перед ним. Водяной может трогать стоящего перед ним игрока, но глаза открывать нельзя. Если Водяной отгадывает имя игрока, то  они меняются ролями и игра продолжается.

• Подвижная игра «У кого мяч»

Цели: учить держать спину ровно, укреплять мышцы спины, упражнять передачу мяча.

Дети образуют круг. Выбирают водящего (становится в центр круга), остальные плотно придвигаются друг к другу. Дети передают мяч по кругу за спиной. Водящий старается угадать, у кого мяч, он произносит «Руки!» и тот, к кому обращаются, должен показать обе руки ладонями вверх. Если водящий угадал, он берет мяч и становится в круг.

Пояснительная записка: 

Двигательная активность является важнейшим компонентом образа жизни и поведения дошкольников. Она зависит от организации физического развития и воспитания детей, от уровня их подготовленности, от условий жизни, индивидуальных особенностей и функциональных возможностей растущего организма.

Недостаточность двигательных функций у детей проявляется во всех компонентах моторики: в общей, в тонких движениях кистей и пальцев рук, в мимической и речевой моторике, что приводит к плохой координации движений в сложных действиях по самообслуживанию, в трудовых процессах; вызывает затруднения в овладении ручными операциями (письмо, рисование, сказывается на выражении мимики и пантомимики, на формировании выразительной стороны речи, правильного и четкого звукопроизношения). Установлена прямая зависимость между уровнем двигательной активности детей и их словарным запасом, развитием речи, мышлением.

Поэтому организованная своевременная работа по развитию у детей двигательной функции в общей системе коррекционно-развивающих мероприятий становится крайне необходимой и важной.

Цель: воспитание культурно-гигиенических навыков, формирование начальных представлений о здоровом образе жизни, развитие интереса к физической культуре и спорту

Задачи:

1. Обеспечение сохранения и укрепления здоровья детей, повышение сопротивляемости к заболеваниям, неблагоприятным воздействиям внешней среды, формирование ценностного отношения к здоровому образу жизни

2. Формирование жизненно необходимых двигательных умений и навыков ребенка в соответствии с его индивидуальными особенностями развития физических качеств нравственных основ личности накопление двигательного опыта, коррекция психомоторных нарушений

3. Создание условий для развития и саморазвития и реализации потребности детей в двигательной активности, на базе соблюдения охранительного режима дня, совершенствования предметно-развивающей, материально-технической и экологической среды

Тематический план:

ПЯТНИЦА                                                                                                          Приложение 3