Косультация для родителей " О правильной осанке"
консультация на тему

В материале содержиться информация и профилактике и сохранении правильнлй осанки у дошкольников.

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл o_pravilnoy_osanke.docx13.92 КБ

Предварительный просмотр:

                             О ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКЕ

                              Консультация для родителей.

       Хорошая осанка благоприятствует кровообращению и дыханию, создает ощущение бодрости, уверенности в себе. Формируется осанка под влиянием строения и развития костной, связочно – суставной нервно – мышечной системы, а также внешней среды -  питания, одежды, мебели. Следует особо внимательно наблюдать в дошкольном возрасте за развитием грудной клетки. Неправильные положения или неправильные движения тела ребенка могут деформировать грудную клетку, уменьшает ее подвижность, влекут за собой ограничение подвижности легких, а, следовательно, и газовый обмен в организме.

     Воспитание правильной осанки надо рассматривать как важное условие общего укрепления и оздоровления организма. Между тем не во всех семьях уделяется этому должное внимание. За положением спины и плечевого пояса детей многие родители обычно следят, а вот положение ног часто ускользает от внимания взрослых. Нередко дети сидят либо, скрестив голени и опираясь наружным краем стопы о пол (это может привести к деформации стопы), либо зацепив ступнями за передние ножки стула и сдвинувшись на край. При таком положении возможен наклон таза влево или вправо, а затем появление отклонения позвоночника от вертикальной линии.  

     Необходимо проверить те позы, которые принимают дети во время гимнастики, рисования, настольных игр и игр в песочнице, где дети подолгу сидят на корточках.

     Сутулость, наклон головы вперед, выпяченный живот чаще всего возникает в результате неправильной позы ребенка, а слабости тех мышц, которые удерживают тело в нужном положении.  Со слабостью мышц надо бороться в первую очередь общими мерами, укрепляющими организм.  Это ежедневная утренняя гимнастика, подвижные игры с правилами (во время прогулки), развлечения (катание на санках, кегли, мячи, скакалки).

      Перечислим основные требования к движениям детей, необходимым для формирования правильной осанки.

- Во время ходьбы ребенок не должен опускать голову, плечи должны быть развернуты;

 - бег должен быть непринужденным, со свободными движениями рук;

 - Для выработки правильной осанки при прыжках необходимо заботиться о мягком приземлении;

- при упражнении в метании следует заботиться о правильном замахе, который вырабатывает навык метания и вместе с тем укрепляет мышцы плечевого пояса. Для симметричного развития мышц метание необходимо выполнять как правой, так и левой рукой;

 - при поднятии рук вверх дети обязательно должны поднимать и голову.

   В результате выполнения перечисленных выше упражнений, при соблюдении методики у детей укрепляется мышечная система, органы дыхания и кровообращения, совершенствуется координация движений. Все это способствует формированию правильной осанки.  


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Консультация для родителей «Формирование правильной осанки и профилактика ее нарушений средствами музыки»

В современных ДОУ педагогам и родителям просто необходимо следить за осанкой детей, способствовать ее коррекции. Это возможно делать в домашних условиях, на занятиях, в том числе – музыкальных: — учит...

Рекомендация для родителей: "О правильной осанке детей старшего возраста".

Консультация предусматривает сообщение родителям последовательных сведений по определённой теме....

консультация для родителей "Формирование правильной осанки"

В XIX веке в немецких аристократических семьях девочек привязывали за косички к спинке стула. Так родители боролись за безупречную осанку юных фрейлин. В современном мире, к счастью, современные метод...

Консультация для родителей «Формирование правильной осанки - важный аспект развития здорового ребенка в дошкольном возрасте»

Зачем такое большое внимание уделяется  формированию осанки ребенка в дошкольном возрасте? Хорошая осанка благоприятствует кровообращению и дыханию, создает ощущение бодрости, уверенности в себе....

Памятки для родителей: "Формирование правильной осанки у детей дошкольного возраста" и "Плоско-вальгусная стопа"

Рекомендации для родителей, какие упражнения можно выполнять с детьми дома: упражнения по формированию правильной осанки у стены, упражнения для формирования навыка правильной осанки с предметом на го...