гимнастика пробуждения
план-конспект занятия (младшая группа) на тему

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Излучинская общеобразовательная начальная школа»

Конспект

закаливающих процедур после дневного сна

в группе общеразвивающей направленности детей четвертого года жизни группы № 5

                                                                                         Воспитатель: Ивлева Р.Х.

2016

Цель: обеспечивать детям плавный переход от сна к бодрствованию, подготовить их к активной деятельности.

Задачи:

• закреплять навыки проведения само массажа рук, носа, ушей, активизируя биологически активные точки;
• проводить профилактику плоскостопия;
• формировать правильную осанку;
• осуществлять комплекс закаливающих процедур: воздушные ванны, босоного хождение, кратковременное воздействие холодной водой — обширное умывание (рук, лица, шеи,);
• закреплять умение осознанно, активно, с должным мышечным напряжением выполнять все виды движений;
• воспитывать у детей желание самостоятельно организовывать, выполнять разнообразные упражнения, подвижные игры.

Материал: дорожки "Здоровья" с различными раздражителями, мячики с шипами.

Время проведения: после дневного сна.

Место проведения: спальня, групповая комната, умывальня.

ХОД

1. В лес на машине

Воспитатель

Проснись дружок и улыбнись- (потягивание на кровати)

С боку на бок повернись

И в шофера превратись

Едем, едем мы домой (встаем с кровати)

На машине легковой (движение руками крутим руль)

Въехали на горку-хлоп-хлоп (над головой хлопки)

Колесо спустилось -стоп! стоп! (присесть)

 (Дети выполняют движения в соответствии с текстом)

2. Ходьба по дорожкам здоровья с различными раздражителями

Едем, едем, долго едем (выходим в группу)

Очень длинен этот путь- (ходьба на месте, крутим руль)

Когда к лесу мы подъедем-(руки вверх, наклоны вправо, влево

Там мы сможем отдохнуть-(присесть)

4. Дыхательная гимнастика

И.П. основная стойка

• Сдуем пыль с машины (5р)-глубокий вдох, выдох на ладошки
• Накачаем шины (5р.)- глубокий вдох, наклон вниз-выдох, встать-вдох

5. Самомассаж  

• Для носа

            (указ. пальцами прижать крылья носа, поворачивать вправо, влево)

Водит носик паровоз

В гости всех ребят повез.

Он в волшебную страну

Дыхательную

(вдох, выдох повт. 4 раза)

• Для ушей

          Чтобы ушки не болели

           Разотрем их поскорее.

           Вот сгибаем, отпускаем

           И опять все повторяем

Самомассаж с мячами:

• Проверяем колеса (прямые движения стопами по мячику)
• Проверяем, как крутятся колеса (круговые движения стопами по мячику одной ногой, затем второй)

Проверяем как накачали (обнять мячик обеими стопами, покатать)

6. Умывайка (водные процедуры)

Водичка, водичка умой мое личико,

Чтобы щечки краснели,

Чтобы глазки блестели,

Чтоб улыбался роток

И кусался зубок

Затем дети идут одеваться и расчесываться

Литература

1. Харченко Т.Е. Бодрящая гимнастика для дошкольников. ООО «Издательство «Детство-Пресс», 2013- 96 с.
2. Аверина И.Е. Физкультурные минутки в детском саду: практ. пособие/ И.Е. Аверина. -М.: Айрис-Пресс, 2009.
3. Пензулаева Л.И. Оздоровительная гимнастика. Комплексы упражнений для детей 3-7 лет.
4. Пензулаева Л.И. Физическая культура в детском саду. Вторая младшая группа.
5. Борисова М.М. Малоподвижные игры и игровые упражнения: Для занятий с детьми 3-7 лет. –М.: Мозаика-Синтез, 2014. – 48 с.
6. Николаева Е.И., Федорюк В.И., Захарина Е.Ю. Здоровьесбережение и здоровьеформирование в условиях детского сада: метод. Пособие – СПб.: ООО «Издательство «Детство-Пресс», 2014. – 240с.