«В гостях у ЗОЖика»
методическая разработка (старшая группа) на тему

«Мы за здоровый образ жизни» 

(театрализованная программа с элементами спортивных соревнований для проведения в детском саду)

Вед.: Здравствуйте!

Поклонившись, мы друг другу сказали…

Здравствуйте!

Что особого мы друг другу сказали…

Отчего же на капельку солнца прибавилось в мире?

Отчего же на капельку счастья прибавилось в мире?

Отчего же на капельку радостней сделалась жизнь?

- А задумывались ли вы, какой смысл имеет это слово?

- Такими словами приветствуют друг друга, справляясь о здоровье. А здоровы ли вы, дорогие друзья? Хорошее ли у вас сегодня настроение? Говорят, что «Хорошее настроение – половина здоровья!». Я очень рада, что у вас все отлично! В народе говорят: «Здоровому все здорово». Здоровый человек красив и приятен в общении, легко преодолевает трудности, умеет по-настоящему и работать, и учиться, и отдыхать. Я приглашаю всех  вас, ребята, поучаствовать в нашем празднике, посвящённом здоровому образу жизни.

- Но для начала давайте разделимся на две команды.

 ПИТАНИЕ

- Сейчас я предлагаю начать наш праздник  с разговора о правильном питании.

- Как говорят, если отец болезни не известен, то мать ее всегда – питание.

Торты, пряники, конфеты

Детским так вредят зубам!

Лучше овощи и фрукты –

Чтоб не бегать к докторам. 

- Ой, ребята, смотрите-ка  кто к нам в гости пришел.

Витаминка: Землянику ты сорвешь, в ягодке меня найдешь,

Я в смородине, в капусте, в яблоке живу и в луке,

Я в фасоли и картошке, в помидоре и горошке!

От простуды и ангины помогают апельсины.

Ну, а лучше есть лимон, даже если кислый он

Угадайте, кто я?

Молодцы! Я Витаминка и сегодня я проведу с вами игру «Полезное -неполезное».

(Проходит игра «Полезное - неполезное»)

- Все ребята справились с заданием, а сейчас я вам скажу правила питания, а вы постарайтесь их запомнить.

Правила питания: (примерный перечень) 

1. Ешьте 4 раза в день и никогда не «перекусывайте». 
2. Ешьте медленно, маленькими кусочками. 
3. Пережёвывайте пищу как можно тщательнее. 
4. Жареные блюда лучше заменить тушеными или вареными. 
5. Ограничьте потребление соленых блюд. 
6. Потребляйте хлеб и сахар в умеренном количестве. 
7. При нестерпимом чувстве голода в перерывах между едой съешьте яблоко, морковь или выпейте стакан молока. 

Вед: Народная мудрость гласит:  

 «В молоке – здоровье, в масле – благо, в мясе – сила».

Питайтесь правильно и будите здоровыми!!!

Вед: Ребята, хотите быть здоровыми?

-Да!

Под музыку выходит «Ангина» с «микробами».

Ангина: И чего кричитеЗдоровья хотите? Хотите быть крепкими, сильными, здоровыми, чистенькими? Ничего у вас не получится. Я теперь ваша Королева. А это мои верные помощники – микробы!

Ведущий: Нет, не нужна нам такая королева. Посмотри на себя!

Ангина: А что такое? (осматривает себя) Всё прекрасно! Меня все очень любят. Из-за меня все сидят дома, болеют, кашляют, чихают.

Ведущий: а это кто рядом с тобой?

Ангина: А это мои верные друзья – микробы! Их любят все грязнули на свете!

1 Микроб:

Там, где грязь, живут микробы.

Мелкие — не увидать.

Нас, микробов, очень много,

Невозможно сосчитать.

2 Микроб:

Мельче комаров и мошек

В много-много тысяч раз.

Тьма невидимых зверушек

Жить предпочитаем в вас.

3 Микроб:

Если грязными руками

Кушать или трогать рот,

Непременно от микробов

Сильно заболит живот.

Ведущий:  Дети, кто это? Из-за неё мы болеем, кашляем, чихаем. Вы узнали её?

Дети: (перечисляют знакомые для них заболевания)

Ведущий: Да, это Ангина!

Ангина: Смотрите – ка, какие умные нашлись, узнали меня! Вот сейчас посмотрим, какие вы умные!

«Ангина» и «Микробы» загадывают загадки детям о гигиене и о здоровом образе жизни.

Разгрызёшь стальные трубы,

Если будешь чистить…

(Зубы)

Объявили бой бациллам:

Моем руки чисто с…

(Мылом)

Он в кармане караулит

Рёву, плаксу и грязнулю,

Им утрет потоки слез,

Не забудет и про нос.

(Носовой платок)

Горяча и холодна

Я всегда тебе нужна.

Позовёшь меня – бегу,

От болезней берегу.

(Вода)

Чтобы не был хилым, вялым,

Не лежал под одеялом,

Не хворал и был в порядке,

Делай каждый день…

(Зарядку)

Болеть мне некогда друзья,

В футбол, хоккей играю я.

И я собою очень горд,

Что дарит мне здоровье…

(Спорт)

Позабудь ты про компьютер.

Беги на улицу гулять.

Для детей полезно очень

Свежим воздухом…

(Дышать)

Ангина: (обращается к «Микробам») Что-то мне не нравятся эти детишки. Какие – то они слишком умные, всё знают! Пойдем те ка от них.

Вед: Молодцы ребята, прогнали и ангину и микробов, но смотрите снова в гости к нам кто-то идет.

(Под музыку, выполняя акробатические трюки выбегает ЗОЖик)

ЗОЖик:  Что такое физкультура?

Это бодрость и здоровье,

Это радость и веселье!

Плюс хорошая фигура –

Вот, что значит физкультура!

Приучитесь день встречать

С утренней зарядки.

Чтоб с осанкою прямой

Было все в порядке!

Вед: Ну, наконец-то, мы тебя заждались! Ребята, это же здоровый образ жизни в гости к нам пришел. Ребята а какие виды спорта вы знаете?

БЛИЦ- загадки о спорте и здоровье.

1) Его бьют, а он не плачет,

Веселее только скачет. (Мяч)

2) Два колеса подряд,

Их ногами вертят. (Велосипед)

3) Михаил играл в футбол

И забил в ворота … (гол).

4) Не пойму, ребята, кто вы?

Птицеловы? Рыболовы?

Что за невод во дворе?

Не мешал бы ты игре,

Ты бы лучше отошел,

Мы играем в … (волейбол).

Вед: Молодцы! А сейчас мы посмотрим, какие вы ловкие и сильные!

(Проходит эстафета)

Каждый твердо должен знать:

Здоровье надо сохранять.

Нужно правильно питаться,

Нужно спортом заниматься,

Руки мыть перед едой,

Зубы чистить, закаляться,

И всегда дружить с водой.

И тогда все люди в мире

Долго, долго будут жить.

И запомни ведь здоровье 

В магазине не купить. 

Подготовила и провела:

Педагог ДО

Михеева С.М.