Сценарий мероприятия "Я здоровье берегу"
план-конспект занятия (средняя группа) на тему

Я здоровье берегу, сам себе я помогу.

Задачи: упражнять в ходьбе на четвереньках, ползании на животе под веревкой, равновесии при ходьбе через пенечки; вызвать у детей активизацию двигательной деятельности; создать хорошее настроение; приобщать детей к здоровому образу жизни.

Оборудование: ребристые доски; веревка, натянутая на стойку (высота 40 см.); кегли ( 5-6 шт.); пенечки ( 6-7 шт. ).

Ход досуга

Дети входят под музыку в зал и строятся в круг в центре зала.

Инструктор: Вы все знаете, что здоровье нужно беречь. А что нужно делать для того, чтобы зубки не болели? (ответы детей ). А как чистить? (дети показывают). А утром, когда вы встаете, что нужно делать? ( ответы детей).

Зарядка:

1. «Просыпаемся».

И.п. – основная стойка.

1-4 – потереть глазки кулачком (6 раз).

2. «Потянемся».

И.п. – основная стойка.

1-2- поднять руки вверх, потянуться;

3-4- и.п. (6 раз).

3. «Умываемся».

И.п. – основная стойка.

1-2- наклон вперед, «зачерпнуть водички»;

3-4- выпрямиться, «умыть личико» (6 раз).

4.  «Достаем панамку».

И.п. – основная стойка.

1-4- прыжки на двух ногах на месте;

5-8- ходьба на месте (6 раз).

Инструктор: А теперь поедем в лес набраться сил и подышать свежим воздухом.

1. «Низко у деревьев ветки опустились, под ними можно только проползти ».

Ходьба на четвереньках в высокой позиции.

2. «А теперь нам встретился ручеек и надо пройти по камушкам».

Ходьба по ребристым доскам, руки за головой.

3. « А сейчас нам кусты преградили путь и нужно на животе проползти».

Ползание на животе под веревкой.

4. « А вот ежик. Он ходит и ищет сухие листья».

Ходьба «змейкой» между кеглями, поставленными в один ряд.

5. «Ходит медведь, ищет себе берлогу, через пенечки перешагивает».

Ходьба с перешагиванием через пенечки.

Инструктор. Вот как хорошо мы сегодня провели день. Чувствуете, сколько здоровья у вас прибавилось после прогулки?! Если мы всегда будем так за собой ухаживать, беречь свои глаза и зубы, побольше бывать на свежем воздухе, то все болезни будут обходить нас стороной.

Будьте здоровы!

Дети выходят из зала под музыку.