Оздоровление организма с помощью растений-фитонцидов
занимательные факты (старшая группа) на тему

      Оздоровление организма детей с помощью хвойных растений

Окружающая среда является важнейшим фактором становления человеческой личности, так как воздействует на психику, чувства, эмоции человека. Растения, окружающие нас, важны тем, что оказывают влияние на наше самочувствие и состояние здоровья, так как улучшают состав воздуха и очищают атмосферу. Вещества, которые выделяют клетки растений в процессе своей жизнедеятельности, являются биологически активными и служат источниками лекарственных средств. Как вы думаете, что ещё помогает нам быть здоровыми? Конечно, тёплые солнечные лучи и свежий воздух. Особенно полезный воздух в хвойных, сосновых и еловых борах. И в лиственных лесах и борах в воздухе содержится много фитонцидов – особых летучих вещества, убивающих вредные микробы.

Хвойные деревья очень полезны, так как выделяют отрицательные ионы, которые полезны для людей с плохой сердечно – сосудистой системой, снимают головные боли, губительно действуют на туберкулезную палочку. Сильный хвойный запах отпугивает некоторых вредных насекомых, а дым от сжигания сосны, например, укрепляет зрение и лечит глазные раны. Вот почему полезно дышать воздухом соснового бора. Общение с сосной эффективно после полудня, когда от нагретой солнцем коры как бы исходит «сосновый дух». Самые сильные сосны – те, что растут на солнечных пригорках. Глубокими мощными корнями сосна закрепляет почву, задерживает движение песков, очищает воздух от вредных газов, пыли, микробов, насыщает фитонцидами, ароматными эфирами.

Есть еще одно применение хвои. Ранней весной многие сталкиваются с авитаминозом. Для поддержания организма можно использовать свежую хвою сосны. Причем содержание витамина «С» зимой в иголках больше, чем летом, а смолистых и горьких веществ больше в молодых листьях.  Кроме этого, все наружные рецепты с хвоей помогают при заболеваниях сердечнососудистой системы, при проблемах со зрением, инфекциях дыхательных путей и болезнях суставов. Препараты сосны обладают отхаркивающим, мочегонным, желчегонным, обезболивающим, бактерицидным и дезинфицирующим действиями.

Все мы регулярно принимаем ванну. Лежать в теплой воде, с пеной или солью, не только приятно, но и полезно. А если попробовать соединить оба эти компонента отдыха и релаксации? Мы получим лечебную ванну, без поездки в санаторий или на курорт. Как и для взрослых, ванны для детей имеют лечебное, профилактическое, и, естественно, гигиеническое значение. Хвойно-солевые ванны для детей врачи прописывают при многих заболеваниях. Эфирные масла хвойных деревьев обладают противовоспалительным, успокаивающим, дезинфицирующим и слабым обезболивающим действием. Ванны с добавлением соли благоприятно воздействуют на кожу, снижают риск развития простудных заболеваний, снимают боль и расслабляют мышцы, служат профилактикой стрессов и депрессий. После принятия солевой ванны необходимо ополоснуть тело под душем. Рекомендуется небольшой отдых после ванны, завернувшись в теплое одеяло.

Соляно-хвойные ванны для детей часто применяют при рахите. Приготовление хвойно-солевых ванн возможно из экстрактов, или собственно, из хвои (можно даже использовать иголки, собранные с новогодней ели или сосны). Хвойные экстракты в больших количествах продаются в аптеках, они бывают жидкие и порошковые. Полезнее и безопаснее приобретать соль без отдушек и красителей, это поможет избежать аллергической реакции. Польза хвойно-солевых ванн для детей доказана десятилетиями.

Медицина предлагает все новые и новые лекарства и методы в лечении заболеваний, но конкуренции натуральным продуктам до сих пор нет. Кроме этого можно применять хвойный чай для иммунитета. Взять100г хвои (лучше свежей), варить 5 минут в литре воды, настоять до комнатной температуры и процедить. Добавить по вкусу мед и дольку лимона на стакан отвара. Все выпить за день. Улучшится самочувствие, пройдет усталость, депрессия. Очень хорошо принимать длительное время при отслоении сетчатки и атрофии зрительного нерва.

Полезна для иммунитета и сосновая подушка. Шьем наволочку из плотной ткани и набиваем ее не очень плотно сосновыми лапками первого года жизни. Годятся как свежие, так и высушенные. Затем надеваем на нее обычную наволочку, подушка готова. Сон на хвойной подушке глубокий, спокойный. Помогает при лечении гайморита и аденоидов.

Таким образом, хвойные растения, обладающие выраженной фитонцидной активностью, помогают сделать прогулку более полезной и приятной, особенно в парковой зоне. А наши дети, созерцая красоту природы, получают лекарство и пищу для души.