Проект: "Здоровячок"
проект (младшая группа) на тему

НП « Центр временного пребывания детей»

Проект на тему:

«Здоровячок»

                      Выполнила:

                               Арусланова Н.Н.

Сургут, 2017г.

Содержание

Описание проекта.

Тема:  «Здоровячок»

Вид проекта: краткосрочный (10 марта –  10 апреля 2017г.)

Тип проекта: познавательно-оздоровительный.

Участники проекта:  дети группы раннего возраста, родители воспитанников, педагог группы:

Актуальность выбранной темы.

Здоровый образ жизни является основой для гармоничного развития ребенка, причем, чем в более раннем возрасте человеку начинают прививаться здоровые привычки и порядки, тем более эффективным становится воспитание здорового образа жизни.

 Период дошкольного возраста является по-настоящему уникальным: столь интенсивного развития человек больше не переживает никогда – за 7 лет его формирование достигает невероятных высот, что становится возможным благодаря особому детскому потенциалу развития – психического и физического. В дошкольном возрасте формируются основные жизненные понятия, в том числе понятие здоровья и правильного здорового поведения. Полученные в этом возрасте представления порой бывают необычайно стойкими и ложатся в основу дальнейшего развития человека.

 Компоненты здорового образа жизни ребенка дошкольного возраста практически идентичны таковым для образа жизни любого другого возраста, однако, естественно, существуют определенные нюансы, характерные именно для возраста 2-7 лет.

Охрана жизни и укрепление физического и психического здоровья детей – одна из основных задач дошкольного образования. Особенно остро задача формировании здоровья ребенка стоит в адаптационный период, когда у детей наблюдается значительное увеличение количества случаев заболеваемости, что требует необходимости использования современных, инновационных подходов воспитательно-оздоровительной работы.

Цель и задачи проекта

Цель: охрана и укрепление физического и психического здоровья детей, в том числе их эмоционального благополучия; формирование навыков  здорового образа жизни.

Задачи:

1. способствовать укреплению здоровья детей  через систему  оздоровитель-ных мероприятий;

2. повышать интерес детей к здоровому образу жизни через разнообразные формы и методы физкультурно- оздоровительной работы;

3. повышать компетентность родителей по вопросу сохранения и укрепления здоровья ребенка.

Охватываемые образовательные области и проблема проекта.

Охватываемые образовательные области:

Физическое развитие.

В области физического развития ребенка основными задачами образовательной деятельности являются создание условий для:

– становления у детей ценностей здорового образа жизни;

– развития представлений о своем теле и своих физических возможностях;

– приобретения двигательного опыта и совершенствования двигательной активности;

–формирования начальных представлений о некоторых видах спорта, овладения подвижными играми с правилами.

Речевое развитие.

В области речевого развития ребенка основными задачами образовательной деятельности является создание условий для:

– формирования основы речевой и языковой культуры, совершенствования разных сторон речи ребенка;

– приобщения детей к культуре чтения художественной литературы.

Познавательное развитие

В области познавательного развития ребенка основными задачами образовательной деятельности являются создание условий для:

– развития любознательности, познавательной активности, познавательных способностей детей;

– развития представлений в разных сферах знаний об окружающей действительности.

Социально-коммуникативное развитие

В области социально-коммуникативного развития ребенка в условиях информационной социализации основными задачами образовательной деятельности являются создание условий для:

– развития положительного отношения ребенка к себе и другим людям;

 – развития коммуникативной и социальной компетентности;

– развития игровой деятельности;

Художественно-эстетическое направление

В области художественно-эстетического развития ребенка основными задачами образовательной деятельности являются создание условий для:

– развития способности к восприятию художественной литературы, фольклора;

– приобщения к разным видам художественно-эстетической деятельности, развития потребности в творческом самовыражении.

Охватываемые образовательные области:

Проблема: Как сформировать навыки здорового образа жизни, сохранить и укрепить здоровье детей в условиях ДОУ?

Планируемые результаты

- повышение интереса детей к физическим упражнениям и спорту;

- достижение сплоченности детского коллектива и создания в нем эмоционального благополучия через приобщение детей к спорту;

- повышение компетентности и заинтересованности родителей в выполнении спортивных упражнений и соблюдении ЗОЖ;

- снижение заболеваемости и повышение уровня здоровья детей.

Этапы деятельности

1этап: Организационный(10.03.2017г.- 17.03.2017г.)

1. Изучить литературу о ЗОЖ (понятие, способы формирования, возможности реализации в ДОУ).
2. Подобрать наглядный материал о ЗОЖ.
3. Подобрать дидактические и подвижные игры.
4. Ознакомиться с картами здоровья, провести диагностику исходного уровня физических умений.
5. Опросить родителей «Что мы знаем о ЗОЖ».
6. Составить перспективный план по реализации проекта.
7. Разработать конспекты проводимых мероприятий.

2 этап: Основной (20.03.2017г.-31.03.2017г.)

1. Реализация перспективного плана с детьми, родителями.
2. Разучивание стихотворений с детьми.
3. Выполнение домашнего задания родителями вместе с детьми (рисование, аппликация).
4. Составление консультации для родителей.
5. Фотоотчет в виде стенгазеты.
6. Составление копилки конспектов проводимых мероприятий.

3. этап: Заключительный (03.04.2017г.-10.04.2017г.)

1.  Подведение итогов по проекту.
2.  Представление проекта педагогическому сообществу (внутри учреждения, на сайте Центра).
3. Представление проекта педагогическому сообществу (на педагогических порталах, сайтах).
4. Участие в конкурсах разного уровня.

Содержание проекта.

Перспективный план по реализации проекта

Заключение.

Во время подготовительного этапа работы мы ознакомились с картами здоровья, провели диагностику исходного уровня физических умений, опросили родителей «Что мы знаем о ЗОЖ».

Полученные данные помогли составить правильный план работы, который включил в себя: спортивные занятия, совместные мероприятия с родителями; а для родителей подобран материал о способах формирования ЗОЖ через интерес к спорту и физкультуре; выпуск памяток, оформление папок – передвижек.

Второй этап был самым продолжительным и насыщенным. В него вошли следующие мероприятия: проведение обязательных физкультурных занятий, дополнительных спортивных занятий, беседы, подвижные игры.

В итоге проведенной работы можно говорит о том, что планируемые  результаты достигнуты, а именно:

- у детей повысился интерес к физическим упражнениям и спорту;

- группа стал более сплоченной;

- компетентность и заинтересованность родителей в выполнении спортивных упражнений и соблюдении ЗОЖ повысилась;

- за период проведения проекта уровень заболевших детей снизился.

Список используемой литературы:

1. Примерная основная  образовательная программа дошкольного  образования.
2. Веракса Н. Е, Васильева М. В, КомароваТ. С «Программа «От рождения до школы». (М., 2014 г.)
3. Пензулаева Л.И. Физкультурные занятия с детьми ранней группы
4. Борисова Е.Н. Система организации физкультурно-здоровительной работы с дошкольниками. Волгоград: Панорама; Москва: Глобус, 2007. - 112с.
5. Мартынов С.М. Здоровье ребенка в ваших руках.- М.:Просвещение.-1999.-221с.
6. Чистякова М. И. «Психогимнастика»
7. Терновская, С.А. Теплякова, Л.А. Создание здоровьесберегающей образовательной среды в дошкольном образовательном учреждении // Методист. - 2005. - №4. - С.61-65.
8. Т. А. Шорыгина «Беседы о здоровье: Методическое пособие» - М. ; ТЦ Сфера, 2008.
9. http://www.maam.ru

Конспекты реализованных  мероприятий

Тематическая беседа «Если хочешь быть здоров…»

Цель: Научить ребёнка заботиться о своём здоровье.

Задачи:

1. Закрепить представление о ценности здоровья: формировать желание вести здоровый образ жизни.

2. Совершенствовать представления о том, что утренняя зарядка, игры, физические упражнения вызывают хорошее настроение; с помощью сна восстанавливаются силы.

3. Воспитывать опрятность, умение замечать непорядок в одежде.

Ход:

Воспитатель: Ребята, сегодня мы поговорим с вами о здоровье. Кто хочет быть здоровым? (Ответы детей)

Воспитатель: Ребята, а вы знаете, что каждый человек может сам себе укрепить здоровье? Недаром говорится:

Я здоровье сберегу,

Сам себе я помогу.

Воспитатель: А как вы думаете, что нужно делать, чтобы укрепить свое здоровье. (Заниматься физкультурой, правильно питаться, соблюдать режим дня, закаляться).

Воспитатель: И это нужно делать каждый день. А давайте начнем с самого утра. (Пальчиковая гимнастика)

Утречко

Утро настало, солнышко встало,

Эй, братец Федя, разбуди соседей.

Вставай, большак! Вставай, указка!

Вставай, середка! Вставай, сиротка

И крошка Митрошка! Привет ладошка!

Воспитатель: Все проснулись, потянулись! Молодцы! А теперь поспешим на веселую зарядку.

Каждый день по утрам делаем зарядку,

Очень нравится нам делать по порядку:

Руки подняли и помахали –

Это деревья в лесу.

Локти согнули, кисти встряхнули –

Ветер сбивает росу.

Плавно руками помашем –

Это к нам птицы летят.

Как они сядут – покажем,

Руки сложили назад.

На лужайке по ромашкам

Жук летал в цветной рубашке:

«Жу-жу-жу, жу-жу-жу –

Я с ромашками дружу,

Плавно на ветру качаюсь,

Вправо-влево наклоняюсь.

Вот здоровья в чем секрет.

Всем друзьям физкульт-привет!»

Воспитатель: Ребята, а вы знаете, сегодня к нам в группу прибегал зайчик. Он так хотел вас увидеть, и так жалко, что он вас не дождался, у него утром очень много забот. Но он оставил вам этот чудесный мешочек. Хотите посмотреть, что же там лежит? (В чудесном мешочке – туалетное мыло, расческа, зубная паста, зубная щетка).

Воспитатель достает по одному предмету, выясняет вместе с детьми, для чего нужен каждый предмет, беседует о необходимости соблюдения гигиенических процедур с целью укрепления здоровья.

Воспитатель: Ой, какой, молодец, зайчик! Давайте скажем ему «Спасибо» за такие необходимые предметы.

Воспитатель: Ребята, посмотрите, зайчик написал нам письмо. Что же он здесь написал?

«Ребята, если вы внимательно осмотрите свою группу, то найдете очень интересный рисунок».

Дети ищут, находят рисунок зуба. А почему зуб грустный? (Ответы детей).

Воспитатель показывает иллюстрации: морковь, яблоко, капуста, шоколад, конфета, груша, вишня, торт.

Воспитатель: Как вы думаете, ребята, какие из этих продуктов полезны для зубов? (Ответы детей)

Воспитатель: Ребята, а какие полезные продукты вам дают в детском саду? (Ответы детей)

Воспитатель: Вот сколько полезных продуктов мы получаем в детском саду! И основной продукт, который делает нас сильными, помогает расти и развиваться и без которого любое блюдо кажется невкусным, - это (хлеб). Есть очень хорошая пословица о хлебе «Хлебушек - от земли, а силушка – от хлеба».

Воспитатель: А еще укрепляет здоровье закаливание. Не забывайте делать важные процедуры:

Все, кто хочет быть здоров

Закаляйтесь вы со мной.

Утром бег и душ бодрящий,

Как для взрослых, настоящий,

На ночь окна открывать,

Свежим воздухом дышать,

Ноги мыть водой холодной,

И тогда микроб голодный

Вас вовек не одолеет.

Воспитатель: Крепким стать нельзя мгновенно – закаляйтесь постепенно. Летом ребята очень полезно побегать босиком по траве, искупаться в речке. Но есть такой замечательный способ закаливания, который можно делать каждый день.

Массаж биологически активных зон «Неболейка» для профилактики простудных заболеваний.

Воспитатель:

Чтобы горло не болело,       Поглаживание ладонями шеи.

Мы его погладим смело.

Чтоб не кашлять, не чихать, Надавливание на крылья носа и круговые 

Надо носик растирать.          движения указательными пальцами.

Лоб мы тоже разотрем,         Открытая ладонь параллельно полу,

Ладошку держим козырьком. движения от виска к виску.

Вилку пальчиками сделай,      Пропускать ухо между указательным

Массируй ушки ты умело.       и средним пальцем 

Взяли ушки за макушки          Большим и указательным пальцами с обеих сторон.

Потянули…                              Несильно потянуть вверх.

Пощипали…                             Несильные нажимы пальцами, 

Вниз до мочек добежали.         с постепенным продвижением вниз.

Мочки надо пощипать:             Пощипывание в такт речи.

Пальцами скорей размять…    Приятным движением разминаем между пальцами.

Вверх по ушкам проведём       Провести по краю уха,

И к макушкам вновь придём    слегка сжимая большим и указательным пальцами

Знаем, знаем да-да-да                   Потереть ладошки друг о друга.

Нам простуда не страшна.

Воспитатель: Беседа наша подошла к концу. Я думаю, вы запомнили, что нужно делать, чтобы быть здоровыми. (Ответы детей).

Воспитатель: Давайте подарим друг другу свои улыбки и хорошее настроение. Доброго вам всем здоровья!

Беседа  «Наши верные друзья»

Дорогие ребята! Согласитесь, приятно чувствовать себя здоровым, бодрым и веселым! Ведь как говорили древние греки: «В здоровом теле — здоровый дух».

Немало пословиц и поговорок о здоровье сложено и русским народом. Например, такие:«Здоровье дороже золота» или «Здоровье ни за какие деньги не купишь».

Задумывались ли вы о том, что у нашего здоровья немало добрых и верных друзей?

Взрослый поддерживает обсуждение, поощряя творческую активность ребенка.

Давайте вместе подумаем, что помогает человеку быть здоровым.

Правильно! Прохладная чистая вода, которой мы умываемся, обливаемся или обтираемся по утрам. Она закаляет наш организм, прогоняет сон, очищает кожу, смывая с нее грязь, пот и болезнетворные микробы.

Второй наш друг — это утренняя зарядка.

Под звуки бодрой ритмичной музыки мы идем быстрым шагом, бежим, приседаем, делаем наклоны назад, вперед, вправо и влево, берем мяч, обруч или скакалку.

После утренней зарядки повышается настроение, появляется аппетит, ведь зарядка, регулируя работу всех органов, помогает включиться в дневной ритм.

Как вы думаете, что еще помогает нам быть здоровыми?

Верно! Теплые солнечные лучи и свежий воздух. Особенно полезный воздух в хвойных, сосновых и еловых борах. Этот воздух — настоящий целительный настой, благоухающий ароматами смолы и хвои.

И в лиственных лесах, и в борах в воздухе содержится много фитонцидов — особых летучих веществ, убивающих вредных микробов. Фитонциды — тоже паши друзья!

Представьте себе лентяя, который редко моет руки, не стрижет ногти. Дома у него ПЫЛЬНО и ГРЯЗНО, На кухне — горы немытой посуды, крошки и объедки. Вокруг них вьются мухи-грязнухи. Как вы считаете, заботится ли этот человек о своем здоровье?

Верно! Не заботится!

Ведь и немытые руки, и грязь под ногтями могут стать причиной многих опасных заразных болезней — желтухи или дизентерии: Эти болезни так и называют — «болезнями грязных рук».

А мух в старину не зря величали «вредными птичками». Летая по помойкам, свалкам, выгребным ямам, а потом залетая в дома, они переносят на своих лапках опасных микробов, которые могут вызывать болезни.

Надеюсь, вы поняли: чтобы быть здоровым, нужно следить за чистотой, умываться и мыть руки с мылом, чистить зубы и стричь ногти. Убирать свою комнату и мыть посуду. Ведь недаром говорится: «Чистота — залог здоровья».

Я знаю немало ребятишек, которые не любят соблюдать режим дня. До поздней ночи они сидят перед экраном телевизора или компьютера, а утром встают вялыми, бледными, невыспавшимися, забывая замечательное  правило: «Рано в кровать, рано вставать — горя и хвори не будете знать!»

А ведь режим дня — прекрасный друг нашего здоровья! Если мы всегда в одно и то же время встаем с кровати, завтракаем, обедаем, ужинаем, ходим на прогулку, ложимся спать, то у нашего организма вырабатывается определенный биологический ритм, который помогает сохранять здоровье и бодрость.

Но мы с вами забыли еще об одном нашем преданном друге — о движении.

Давайте подумаем, может ли быть здоровым человек, который ведет неподвижный образ жизни и большую часть времени сидит в кресле или лежит на диване?

Верно! Не может!

А почему? Его мышцы, сердце не тренируются. Он не дышит свежим воздухом, ему не хватает солнечных лучей и кислорода.

Малая подвижность ослабляет здоровье!

А движение, особенно на свежем воздухе, делает нас сильными, ловкими, закаленными!

Велосипед, самокат, роликовые коньки. Как чудесно мчаться на них по дорожкам, вдоль цветов и густой травы.

Лето дарит нам не только тепло и солнечный свет, но и возможность купаться в речке или озере, играть в футбол, волейбол и другие подвижные веселые игры на улице.

А зимой, когда все белым-бело, деревья и кусты наряжаются в пушистые снежные тулупы, можно кататься на лыжах и санках, играть в хоккей или кружиться на коньках вокруг сияющей огнями ели.

Физические упражнения в детском саду, занятия физкультурой в школе, посещения спортивных секций помогают нам укреплять здоровье, закаляют тело и волю, делают нас смелыми и сильными.

Я хочу здоровым быть —

Буду с лыжами дружить.

Подружусь с закалкой,

С обручем, скакалкой,

С теннисной ракеткой.

Буду сильным, крепким!

Ответь на вопросы

1. Каких друзей нашего здоровья ты знаешь? Расскажи о них.

2. Какие водные процедуры ты делаешь по утрам?

3. Делаешь ли ты ежедневно утреннюю зарядку? Чем она полезна?

4. Почему грязнули и неряхи часто болеют?

5. Зачем нам нужно двигаться?

7. Какие подвижные игры тебе нравятся?

8. Почему полезно ходить на прогулку в лес или парк?

Спасибо.

Физкультурное занятие 1.

Занятие по физкультуре «Синичкин день» 

Цель: Развивать двигательную активность. Поддерживать интерес детей к различным видам двигательной активности.

Укреплять все группы мышц.

Задачи:

- упражнять детей в беге в рассыпную, в прыжках с продвижением вперед;

-закреплять умение.

-развивать ловкость.

-воспитывать выдержку, любознательность.

-познакомить детей с птицей синицей.

-развивать память, внимание и логическое мышление;

Ход занятия:

Воспитатель:

Дети под музыку входят в зал и идут друг за другом в обход по залу. (Обычная ходьба) .

Присели – птички клюют зернышки. (присесть, пальцами рук стучать по полу-«клюем зернышки») .

Поднялись, идем на носочках – птички идут по снегу осторожно.

Присели – птички клюют зернышки.

Поднялись – руки встороны, птички полетели. (бег друг за другом с разведенными в стороны руками)

Птички устали. (переходим на спокойную ходьбу)

Построение на узкой дорожке.

Воспитатель:

Здравствуйте ребята!

Дети,а каких птиц вы знаете? Я хочу вам рассказать про одну птичку.

Послушайте стихотворение.

АГНИЯ БАРТО

Синица

Скачет шустрая синица,

Ей на месте не сидится,

Прыг –скок,прыг-скок,

Завертелась как волчок.

Воспитатель:

Вот эта птичка (Демонстрация плаката с изображением птички-синички)

Эта птичка остается с нами зимовать. Поэтому мы должны позаботится о ней. Повесить кормушку и насыпать каждый день в нее корм. (зернышки,кусочек сала,хлебные крошки).Зимой на улице холодно и идет снег.

Вводная часть:

1. «Идем по снегу»- идем по залу в рассыпную,мягко ступаем,берем из корзинки белые ленты(снежинки) и встаем на белые кружочки – ориентиры.

2 «Снежинки летят»- И. п. - ноги вместе, руки с лентами вниз. Поднять руки через стороны вверх, потянуться на носочках, через стороны опустить. (3 р.)

3 «Ветерок»(снежинки качаются в воздухе) - И. п. –ноги на ширене плеч,ленты опущены вниз,качаем лентами вперед и назад,колени пружинят на каждый взмах.

4 «Снежинки танцуют»- И. п. - ноги вместе,руки с лентами в стороны. Наклоны то в одну,то в другую стороны. (4 р.)

5 «Птички прыгают по негу»- И. п. - ноги слегка расставлены, руки на поясе. Прыжки.

6 Упражнение на дыхание «Тювиль-тиль-тиль»- И. п. - ноги слегка расставлены, руки на поясе. Глубокий вдох, на выдохе произнести «Тювиль-тиль -тиль».

(убираем ленты в корзину)

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ

Воспитатель:

Наша птичка – синичка проголодалась.

Полетела

Зернышки искать,

Чтобы крошки найти,

Приходится трудности пройти.

Дети бегут перепрыгивая через препятствия ; прыгают на двух ногах через шнуры.

Все птички прилетели? Молодцы….

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ:

Воспитатель:

Игра окончена. Строимся на узкой дорожке. Ребята, птичка синичка благодарит вас за веселые игры и приглашает в гости снова. Идем домой. (дети шагают друг за другом и возвращаются в группу.

Физкультурное занятие 2.

«Первый шаг на пути к здоровью»

Задачи:

-продолжать укреплять и охранять здоровье детей, создавать условия для систематического закаливания организма, формирования и совершенствования основных видов движений;

-формировать умение ходить с высоким подниманием колена;

-развивать умение медленно кружиться в обе стороны;

-развивать и совершенствовать двигательные умения и навыки детей, умение творчески использовать их в самостоятельной двигательной деятельности;

-воспитывать потребность быть здоровым, продолжать знакомить с физическими упражнениями на укрепление различных органов и систем организма;

-формирование у воспитанников потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании.

Материал:

-письмо от царицы Хризантемы;

-плоскостные цветы;

-полянка;

-замок царицы Хризантемы;

-объемные цветы;

-забор-высота 20см;

-корзина с цветами.

Ход занятия:

Воспитатель: Здравствуйте, ребята. Сегодня я получила загадочное письмо (показывает). Оно излучает приятный запах. Чувствуете аромат (нюхает? Как вы думаете, что это за запах?

Дети: Да.

В: да, мне тоже показалось. Хотите узнать, от кого это письмо и что здесь написано?

Д: Да

В: (читает) «Дорогие ребята! Меня зовут Хризантема. Я королева осенних цветов и приглашаю вас к себе в гости». Нас приглашают в гости, а вы любите ходить в гости?

Д: Да, очень.

В: Сама королева осенних цветов пригласила к себе в гости. Только вот не написала, куда же нам идти? Что нам делать? А может быть. Мы сами догадаемся, где она живет.

Д: Она живет в царстве цветов.

В: Наверное вы правы, раз она королева осенних цветов, то и царство у неё Цветочное. Нам предстоит очень длинный путь с необычными препятствиями. Давайте подготовимся к нему:

Так, давайте все садимся,

Поудобней примостимся,

За массаж вы принимайтесь,

Попрошу вас постарайтесь.

Наш массаж сейчас начнем

И ладошки разотрём (4-6)

Ушки ты свои найди

И скорей их покажи (4 р)

(за середину уха тянуть в верх)

А сейчас все тянем в низ.

Ушко ты не оторвись!

А сейчас потянем в низ, вот так!

А теперь ладошками мы плечики потрем

Вот так!

А потом, потом ножки разотрем!

Ножкам разминка тоже обязательна

Выполняй её старательно.

Растирай старайся и не отвлекайся,

А ну ка веселее ударим молотком

Покрепче посильнее мы гвоздики забьём: тук, тук, тук.

Раз-два, раз-два, вот и кончилась игра.

Отдыхает детвора!

А теперь, друзья, вставайте. Можно отправляться в путь!

Слова к упражнениям

Тёмным лесом,

Светлым лугом

Мы шагаем друг за другом.

Чтоб цветочки не помять,

Нужно ножки поднимать

Меж деревьев мы шагали-

Вдруг мы поле увидали и по кочкам пошагали

Ищем мы цветочки, чтоб сплести веночки

Вот букет огромный вскоре мы собрали.

И ковер огромный на углу соткали. Упражнения

Ходьба обычная

Ходьба с высоким подниманием колена,

Бедра. Ходьба друг за другом.

Ходьба «Змейкой»

Ходьба по «кочкам»

Ходьба друг за другом

Ходьба друг за другом

Построение в круг.

В: Ребята, мы с вами оказались на сказочной цветочной поляне. А какой чистый воздух здесь. Давайте подышим им.

Дыхательное упражнение.

«Подыши одной ноздрёй» (По А. Стрельниковой).

В: Делаем вдох правой ноздрёй, указательным пальцем левой руки закрываем -левую ноздрю. Выдыхаем через левую ноздрю, А правую закрыть указательным пальцем правой руки.

В: Ой, ребята, посмотрите сюда! Какой чудесный нам встретился цветок!

Он хочет показать нам несколько упражнений.

ОРУ.

1. «Цветок качает головой»

И. п.: стоя на поляне руки на берегах.

Наклон головы влево, вправо(5р).

2. «Цветок поворачивается к Солнцу»

И. п.: стоя на поляне руки на берегах.

Поворот влево, вправо- руки одновременно поднимаем вверх. (4р)

3. «Налетел сильный ветер»

И. п.: Стоя на поляне руки опущены вниз.

Наклон вперёд. Руки висят внизу.

4. «Цветок прячется от дождя»

И. п.: Ноги вместе, руки на бёдрах.

Присесть, руки сделать домиком над головой.

5. «Цветок тянется к Солнцу»

Потянуться вверх.

ОВД:

В: Ребята мы незаметно оказались с вами в цветочном царстве, а вот и дворец королевы Хризантемы, посмотрите какой он красивый (выходит королева).

К.: «Здравствуйте ребята, я очень рада видеть вас в моей цветочной стране.

Мне срочно нужно посадить цветочки, чтобы они успели укорениться до прихода зимы, но их так много, я одна не справлюсь, может вы поможете мне».

Д: «Поможем»!

Упражнение: «Посади цветы на поляне» (звучит фонограмма веселой музыки)

Условия задания: дети берут цветы из корзины кружатся с ними сначала в одну сторону, затем в другую сторону, останавливаются, подходят к заборчику, останавливаются, перешагивают через заборчик (20 см.) с высоким подниманием колен, сажают цветы в клумбу.

К: «Молодцы, ребята, какая красивая полянка у нас получилась! Спасибо вам за помощь! Я хотела бы поиграть с вами в игру «Кузнечики и бабочки», Вы хотите поиграть со мной?»

Д: «Да»

Игра: «Кузнечики и бабочки». По сигналу «бабочки» дети кружатся размахивая руками в одну сторону и в другую сторону, по сигналу «кузнечики» дети прыгают на двух ногах с продвижением вперёд. Игра повторяется 2-3 раза.

К: Молодцы ребята вы очень точно повторили движения бабочек и кузнечиков. За то что вы помогли мне посадить цветы и поиграли со мной, я дарю вам эту корзину с цветами, чтобы они напоминали вам о встрече со мной. До свидания!

Д: До свидания.

В: Ребята, вам понравилось сегодняшнее путешествие?

Д: Да.

В: Куда мы сегодня с вами ходили?

Д: В гости к королеве Хризантеме.

В: Что мы с вами делали?

Д: Кружились, играли, сажали цветы.

В: Что королева Хризантема подарила нам?

Д: Корзину с цветами.

В: Мне очень понравилось сегодняшнее путешествие, а вам?

Д: Понравилось!

В: Какое настроение у нас от занятия? Улыбаются.

Ребята, посмотрите как много цветов в корзинке, которую подарила нам королева, давайте подарим по цветочку нашим гостям, чтобы они тоже вспоминали о нашем путешествии. (дарят цветы). А теперь нам пора в группу, до свидания!

Подвижная игра «Погремушки».

Цель: развивать двигательную активность

Задачи:

- учить подползать под предметом,

- учить ходить, спрыгивать по гимнастической скамейке,

- развивать умение у детей ходить и бегать, меняя направление по определённому сигналу.

Материал:

Погремушки, гимнастические скамейки.

Ход игры.

У воспитателя в руках погремушка. Детям предлагается выполнять задания по сигналу погремушки:

- пока звучит погремушка, дети ходят шагом по кругу;

- если вместе с погремушкой звучат хлопки,  дети бегают по кругу;

- пока погремушка молчит, дети учатся ходить по гимнастической скамейке, спрыгивать с нее.

После объяснения правил и небольшой репетиции дети выполняют задание.

Подвижная игра «Поезд».

Цель: Упражнять детей идти вперёд небольшими  группами.

Продолжать учить действовать по команде.

Ход игры.

Игра проходит под звуковое сопровождение детской песенки «Паровозик». Воспитатель выполняет роль паровоза, дети-вагонов. Все вместе выполняют движения из песенки.

Сюжетно – ролевая игра: «Научим зайку правильно бегать».

Цели:

Учить детей понимать воображаемую ситуацию и реализовывать игровой замысел.

Расширять представление детей о правилах бега.

Развивать коммуникативную компетентность, воображение, память, мышление.

Воспитывать чувство эмпатии, доброжелательность, взаимопомощь.

Игровой материал: игрушка зайчик, скакалка, чемоданчик с врачебными инструментами, шапочки и маски зверей, кепка, руль, следы зверей, сок.

Игровые роли: тренер, спортсмены.

Ход игры:

Детям рассказаны правила бега (Держим спину ровной с небольшим наклоном туловища вперед; дышим носом, облегченный вариант – вдыхать носом, выдыхать – носом и ртом). После этого выбирается тренер (для первого раза это может быть воспитатель) и спортсмены. Тренер встает в центр, спортсмены начинают бег по знаку тренера. Далее появляется зайчик, который интересуется происходящим. Воспитатель с детьми рассказывают о том, что происходит. После этого дети, становясь тренером и прилежными спортсменами, показывают зайчику правила бега.

Рассматривание картины «Дети делают зарядку».

Цель: формировать представление о необходимости зарядки для здоровья.

Задачи:

- продолжать учить детей понимать сюжет картины,

- отвечать на вопросы и высказываться по поводу изображенного,

Программное содержание.

1. Учить рассматривать сюжетную картину, отвечать по ней на вопросы педагога. Формировать словарь по теме.

2. Развивать  координацию движений, вестибулярный аппарат.

Материал.

Сюжетные картинки, обруч, скакалка, мячи.

Ход занятия

I. Беседа по картине.

Педагог (демонстрирует картину, задает детям вопросы, при необходимости помогает им с ответами). Кто нарисован на картинке? Что делает эта девочка? Что у нее в руках? Что она делает с мячом/ скакалкой? Какого цвета у девочки мяч? В какую одежду одета девочка? Почему? У кого еще есть мяч/ скакалка? Какого цвета мяч у мальчика? Где еще есть разноцветные кубики? Что еще есть на картинке? Что делает вторая девочка?

II. Физминутка.

Педагог. Дети на картинке делают зарядку. Мы тоже с вами займемся спортом. 

(Заранее подготовлена полоса препятствий. Детям нужно допрыгать через лежащую на полу скакалку до мяча, бросить его в обруч и прибежать обратно) Детям объяснены правила, после чего они выполняют задание.

III. Рассматривание предметов.

Педагог. У меня тоже есть спортивные атрибуты (мяч, обруч и скакалка). Какого цвета мяч/ обруч/ скакалка?(Ответы детей). Как можно играть в мяч/ обруч/ скакалку? (Ответы детей). 

Воспитатель: Молодцы ребятки! Вы верно выполнили се задания!

Стихотворения, пословицы, поговорки.

«Зарядка» Агнии Барто

По порядку

Стройся в ряд!

На зарядку

Все подряд!

Левая!

Правая!

Бегая,

Плавая,

Мы растем

Смелыми,

На солнце

Загорелыми.

Ноги наши

Быстрые,

Метки

Наши выстрелы,

Крепки

Наши мускулы

 И глаза

Не тусклые.

По порядку

Стройся в ряд!

На зарядку

Все подряд!

Левая!

Правая!

 Бегая,

Плавая,

Мы растем

Смелыми,

На солнце

Загорелыми.

«На коньках» Саши Черного

Мчусь, как ветер на коньках

Вдоль лесной опушки…

Рукавицы на руках,

Шапка на макушке…

Раз-два! вот и поскользнулся…

Раз и два! чуть не кувыркнулся…

Раз-два! крепче на носках!

Захрустел, закрякал лед,

Ветер дует справа.

Елки-волки! полный ход –

Из пруда в канаву…

Раз-два! по скользкой дорожке…

Раз и два! веселые ножки…

Раз-два! вперед и вперед…

«Спорт для жизни очень важен» Агнии Жабровой

Спорт для жизни очень важен.

Он здоровье всем дает.

На уроке физкультуры

Узнаем мы про него.

Мы играем в баскетбол,

И футбол, и волейбол.

Мы зарядку делаем,

Приседаем, бегаем.

Очень важен спорт для всех.

Он - здоровье и успех.

Зарядку делаем с утра -

Здоровы будем мы всегда.

Здоровье в порядке?

Спасибо зарядке!!!

Чистота – залог здоровья.

Чеснок да лук от семи недуг.

Чистая вода – для хвори беда.

В здоровом теле – здоровый дух.

Быстрого и ловкого болезнь не догонит.

Если хочешь быть здоров – закаляйся.

Еле-еле душа в теле.

Держи голову в холоде, живот в голоде, а ноги в тепле.

Горьким лечат, а сладким калечат.

НП « Центр временного пребывания детей»

Консультация для родителей.

Тема «В здоровом теле — здоровый дух»

                                                                           Выполнила:

                                                                                   Арусланова Н.Н.

Сургут, 2017

Цель:

Пропаганда здорового образа жизни, приобщение семьи к физкультуре и спорту.

Задачи:

формировать потребность в здоровом образе жизни у родителей.

Уважаемые родители, здравствуйте! Кажется на первый взгляд, какое простое и обыкновенное слово. В нем все: и тепло, и встречи, и рукопожатие друзей, и пожелание здоровья.

Актуальная тема для разговора во все времена – это здоровье человека. Здоровье нельзя удержать лекарствами. Но есть другое средство – движение. Физические упражнения, движение должны прочно войти в быт каждого человека, который хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную долгую жизнь.

Вот и сегодня мы с вами поговорим о здоровье наших детей.

«Здоровье до того перевешивает все остальные блага, что здоровый нищий счастливее больного короля» (А. Шопенгауэр)

Ведущим фактором здоровья является образ жизни, формировать который может и должны семья и детский сад.

Воспитание детей - большая радость и большая ответственность и большой труд. В статье 18 Закона об образовании написано: «Родители являются первыми педагогами. Они обязаны заложить основы физического, нравственного и интеллектуального развития личности ребенка в младенческом возрасте».

В дошкольном детстве закладывается фундамент здоровья ребенка, происходят его интенсивный рост и развитие, формируются основные движения, осанка, а также необходимые навыки и привычки, приобретаются базовые физические качества, вырабатываются черты характера, без которых невозможен здоровый образ жизни.

Каждый родитель хочет видеть своих детей здоровыми и счастливыми, но далеко не все задумываются о том, как сделать, чтобы их дети жили в ладу с собой, с окружающим миром, с людьми. А между тем секрет этой гармонии прост - здоровый образ жизни.

Он включает в себя:

* поддержание физического здоровья,

* отсутствие вредных привычек,

* правильное питание,

* отношение к людям,

* радостное ощущение своего существования в этом мире,

* стремление оказать помощь тем, кто в ней нуждается.

Как правило, результатом здорового образа жизни являются физическое и нравственное здоровье. Они тесно связаны между собой. Не случайно в народе говорят: «В здоровом теле – здоровый дух»

Психологи и педагоги давно установили, что самым благоприятным возрастом для формирования полезных привычек является дошкольный и младший школьный возраст.

Мы должны не только охранять детский организм от вредных влияний, но и создавать условия, которые способствуют повышению защитных сил организма ребенка, его работоспособности. И важным здесь является правильно организованный режим дня, который оптимально сочетает периоды бодрствования и сна детей в течение суток, удовлетворяет их потребности в пище, в деятельности, отдыхе, двигательной активности и др. Кроме этого, режим дисциплинирует детей, способствует формированию многих полезных навыков, приучает их к определенному ритму. У детей важно формировать интерес к оздоровлению собственного организма. Чем раньше ребенок получит представление о строении тела человека, узнает о важности закаливания, движения, правильного питания, сна, тем раньше он будет приобщен к здоровому образу жизни.

Именно в семье закладываются основы многообразных отношений к себе и своему здоровью, к здоровью близких, к людям, к труду, к природе. Ребенку нужна помощь взрослых, чтобы сформировать навыки, необходимые для организации своей жизни в будущем. Здоровый образ жизни – это радость для больших и маленьких в доме, но для его создания необходимо соблюдение нескольких условий.

Одно из важных – создание благоприятного морального климата в семье, что проявляется в доброжелательности, готовности простить и понять, стремлении прийти на помощь, сделать приятное друг другу, в заботе о здоровье членов семьи. Конечно, это совершенно исключено в тех семьях, где часты скандалы, кто-то из родителей злоупотребляет спиртными напитками, где царит культ насилия и грубости.

Второе условие – тесная, искренняя дружба детей и родителей, их стремление постоянно быть вместе, общаться, советоваться. Общение – великая сила, которая помогает родителям понять ход мыслей ребенка и по первым признакам определить склонность к негативным поступкам, чтобы вовремя предотвратить их.

Третье условие – повышенное внимание к состоянию здоровья всех членов семьи. Сейчас нет недостатка в спецлитературе, помогающей людям сохранить здоровье, где даются рекомендации. Однако не следует забывать о пользе простых правил, соблюдение которых помогает сохранять здоровье.

Это утренняя зарядка вместе со старшими членами семьи, пробежка вокруг дома, совместные прогулки, проветривание помещений и соблюдение правил личной гигиены.

Создание благоприятного морального климата и здорового образа жизни семьи обеспечивается и за счет совместного участия детей и родителей в разнообразных делах. Труд – один из ведущих факторов воспитания у детей правильных представлений об образе жизни.

Особую значимость имеют прогулки детей и родителей на речку, в лес, в поле. Вместе вместо традиционных мультфильмов отправьтесь с малышом на прогулку. Хорошо, когда пешеходные прогулки чередуются с велосипедными, зимой – лыжными. Это позволяет чаще менять маршруты, расширять представление детей о своем крае. Однако не следует забывать о том, что наряду с оздоровительными прогулки выполняют и познавательные функции. Как показали наши исследования, самыми яркими впечатлениями являются именно прогулки с родителями на природу.

Когда взрослые, взяв детей за руки, идут, отвечая на вопросы детей, делая маленькие открытия, они показывают примеры бережного отношения к природе и тем самым вызывают в душе ребенка не только удивление и восхищение, но и уважение к окружающему миру.

Что должны сделать взрослые, чтобы каждый день жизни ребёнка стал началом в укреплении его здоровья? Велика роль примера самих родителей и старших членов семьи. Если взрослые регулярно занимаются физической культурой и спортом, соблюдают режим, правила гигиены и закаливания, то дети, глядя на них, систематически будут делать утреннюю зарядку, заниматься физическими упражнениями и спортивными играми.

Правильное питание – это тоже здоровый образ жизни. Откажитесь от чипсов, кириешек и т. д. Вместо этого приучите своего ребёнка к молочным продуктам, фруктам и овощам. Это может съэкономить семейный бюджет и принесёт пользу растущему организму.

Таким образом, здоровый образ жизни всех членов семьи в настоящем – залог счастливой и благополучной жизни ребенка в гармонии с миром в будущем.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!