Схемы закаливания младшего и старшего дошкольного возраста
методическая разработка на тему
Закаливание – это целый комплекс мероприятий, которые направлены на постепенное повышение сопротивляемости организма к тем или иным неблагоприятным факторам внешней среды: холода, жары, пониженного атмосферного давления, солнечной радиации. Для закаливания используют естественные факторы природы — воздух, воду, солнце. В результате систематического закаливания происходят приспособительные реакции, способствующие расширению диапазона переносимых колебаний внешней температуры. Предлагаю схемы закаливания по каждому возрасту и времени года.
Скачать:
Предварительный просмотр:
Схема закаливания детей 2-3 лет
Осень | Зима | Весна | Лето | |
2-3 лет | •⬜ ❿•• | ⬜❿• •❄ | ⬜❿ •• | •⬜ ❿✹☺ •• |
2-3 лет ЧБД | •⬜ ❿•• | ⬜❿• •❄ | ⬜❿ •• | •⬜ ❿✹☺ •• |
Закаливание в повседневной жизни
• - сон с доступом свежего воздуха t=+17 °С
⬜ -умывание в течении дня холодной водой t=+25-30°С
❄ - прогулка в группе в холодную погоду
❿ -сквозное и одностороннее проветривание не менее 10 минут через каждые полтора часа
Специальные меры закаливания
-воздушные ванны
✹ -солнечные ванны
☺ - обливание тела под душем
Массаж
• - ходьба по ребристой доске
• - ходьба по керамзиту, коврику с шипами, коврику с нашитыми пуговицами.
Предварительный просмотр:
Схема закаливания детей 3-4 лет
Осень | Зима | Весна | Лето | |
3-4 лет | •❿ ◇⬜• ••⌘• | •❄❿◇ ⬜•• •⌘• | •❿ ◇⬜• ••⌘• | •❿ ◇⬜• ☺✹•• ⌘•❀ |
3-4 лет ЧБД | •❿ ◇⬜• ••⌘• | ❄❿◇ ⬜•• •⌘• | •❿ ◇⬜• ••⌘• | •❿ ◇⬜• ☺✹•• ⌘• |
Закаливание в повседневной жизни
-утренний прием на свежем воздухе
-гимнастика с доступом свежего воздуха
• -сон с доступом свежего воздуха t=+17 °С
❄ -прогулка в группе в холодную погоду
❿ -сквозное и одностороннее проветривание не менее 10 мин через каждые 1,5 часа
◇-профилактическая гимнастика с элементами дыхательной гимнастики
⬜ - умывание в течении дня прохладной водой t=25-30 °С
•- полоскание рта прохладной водой
Специальные меры закаливания
- воздушные ванны
☺ - обливание тела под душем
✹ - солнечные ванны
Массажи
• - ходьба по ребристой доске
• -ходьба по керамзиту, коврику с шипами, коврику с нашитыми пуговицами.
⌘ -ходьба по канату, веревке
• -сухой массаж тела - фланелевая рукавичка
⁂ -массаж тела с применением предметов
❀ -ходьба босиком/в теплый период года/
Предварительный просмотр:
Схема закаливания детей 4-5 лет
Осень | Зима | Весна | Лето | |
4-5 лет | •❿ ◇⬜• ••⌘• | •❄❿ ◇⬜• ••⌘• | •❿ ◇⬜• ••⌘• | •❿ ◇⬜• ☺••⌘ •⁂❀ |
4-5 лет ЧБД | •❿ ◇⬜• ••⌘• | •❄❿ ◇⬜• ••⌘• | •❿ ◇⬜• ••⌘• | •❿ ◇⬜• ••⌘• ⁂ |
Закаливание в повседневной жизни
- утренний прием на свежем воздухе
- гимнастика с доступом свежего воздуха
• - сон с доступом свежего воздуха t=+17 °С
❄ - прогулка в группе в холодную погоду
❿ - сквозное и одностороннее проветривание
◇ - профилактическая гимнастика с элементами дыхательной гимнастики
⬜ - умывание в течении дня прохладной водой t=18-20 °С
• - полоскание рта прохладной водой
Специальные меры закаливания
- воздушные ванны местные и общие
☺ - обливание тела под душем
Массажи
• - ходьба по ребристой доске
• - ходьба по керамзиту, коврику с шипами, коврику с нашитыми пуговицами.
⌘ - ходьба по канату, веревке
• - сухой массаж тела - фланелевая рукавичка
⁂ - массаж тела с применением предметов
❀ - ходьба босиком/в теплый период года/
Предварительный просмотр:
Схема закаливания детей 5-7 лет
Осень | Зима | Весна | Лето | |
5-7 лет | •❿ ◇⬜• ••⌘• ⁂❖ | •❄❿ ◇⬜• ••⌘• ⁂❖ | •❿ ◇⬜• ••⌘• ⁂❖ | •❿ ◇⬜• ☺••⌘ •⁂❀❖ |
5-7 лет ЧБД | •❿ ◇⬜• ••⌘• ⁂❖ | •❄❿ ◇⬜• ••⌘• ⁂❖ | •❿ ◇⬜• ••⌘• ⁂❖ | •❿ ◇⬜• ☺••⌘ •⁂❖ |
Закаливание в повседневной жизни
- утренний прием на свежем воздухе
- гимнастика с доступом свежего воздуха t=+17 °С
• - сон с доступом свежего воздуха
❄ - прогулка в группе в холодную погоду
❿ - сквозное и одностороннее проветривание не менее 10 мин через каждые 1,5 часа
◇ - профилактическая гимнастика с элементами дыхательной гимнастики
⬜ - умывание в течении дня прохладной водой t=16-18 °С
• - полоскание рта прохладной водой
Специальные меры закаливания
- воздушные ванны местные и общие
☺ - обливание тела под душем
✹ - солнечные ванны
Массажи
• - ходьба по ребристой доске
•- ходьба по керамзиту, коврику с шипами, коврику с нашитыми пуговицами.
⌘ - ходьба по канату, веревке
❖ - массаж тела – поглаживание, похлопывание, пощипывание
⁂ - массаж тела с применением предметов
❀ - ходьба босиком/в теплый период года/
• - сухой массаж тела - фланелевая рукавичка
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Презентация «Использование моделей-схем при обучении детей старшего дошкольного возраста составлению описательных и сравнительных рассказов»
Систематическая и планомерная работа по использованию моделей-схем при обучении детей старшего дошкольного возраста составлению описательных и сравнительных рассказов помогает развива...
![](/sites/default/files/pictures/2017/09/06/picture-944738-1504712784.jpg)
Творческое составление по схеме «сказки наоборот» детьми старшего дошкольного возраста.
Как злой Колобок будет вести себя при встрече со зверями? Что можно придумать, чтобы лиса и Колобок стали добрыми и подружились? Дети думали, воображали, выражали свои мысли вслух, помогали друг...
![](/sites/default/files/pictures/2018/01/27/picture-965737-1517064821.jpg)
Дидактическая игра "Составь схему слова" для детей старшего дошкольного возраста
Дидактическая игра "Составь схему слова" для детей старшего дошкольного возраста...
![](/sites/default/files/pictures/2013/09/17/picture-295992-1379444135.jpg)
Дидактическая игра "Составь схему слова" (для детей старшего дошкольного возраста)
Игра способствует совершенствованию навыков звуко-буквенного анализа...
![](/sites/default/files/pictures/2020/06/23/picture-547157-1592930074.jpg)
Пошаговые схемы оригами для детей старшего дошкольного возраста
Уважаемые родители!Оригами пользуется большой популярностью, благодаря своим занимательным и развивающим возможностям. Оригами - волшебство, чудо и конечно, игра....
![](/sites/default/files/pictures/2023/03/15/picture-1463968-1678907662.jpg)
СХЕМА Этнокультурное воспитание детей старшего дошкольного возраста
СХЕМА Этнокультурное воспитание детей старшего дошкольного возраста...
![](/sites/default/files/pictures/2021/12/05/picture-1356275-1638721605.jpg)
Пошаговые схемы оригами для детей старшего дошкольного возраста
Орига́ми (яп. 折り紙, букв.: «сложенная бумага») — вид декоративно-прикладного искусства; японское искусство складывания фигурок из бумаги....