Прогулка по осеннему лесу
план-конспект занятия (старшая группа) на тему

ПРОГУЛКА ПО ОСЕННЕМУ ЛЕСУ

(С инструктором по физической культуре)

1. ВВОДНАЯ ЧАСТЬ.

Построение детей в шеренгу.

Инструктор:

— Добрый лес, осенний лес!
Полон сказочных чудес!
Мы пойдем гулять сейчас
И зовем с собою вас.
(Поворот направо, ходьба в колонну по одному.)

Инструктор:

— Мы шагаем друг за другом
Лесом, лесом,
Лугом, лугом.
(Ходьба на носках, руки за спиной.)

Инструктор:

— Осторожно мы идем
Ножки наши бережем.
(Ходьба на пятках, руки на поясе.)

Инструктор:  — Через высокую траву перешагнем…
(Ходьба с высоким подниманием колен.)

Инструктор: — И пенечки обойдем.
(Ходьба «змейкой».)

Инструктор:

— По тропинке, по дорожке
Побежали наши ножки…
(Бег в колонну по одному, противоходом, на носках.)

Упражнение на дыхание
Носом вдох, а выдох — ртом.

Инструктор:

— Мы шагаем, мы шагаем,
И листочки собираем.
(Ходьба в колонну по одному (с листочками), перестроение в четыре колонны.)

2. ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ.

Комплекс ОРУ (с листочками):

— Листочки, листочки,
По ветру летят, вверх, вниз…

Исходное положение: о. с., руки с листочками внизу. 1 — поднять руки вверх. 2 — вернуться в исходное положение. Упражнение проводится 8 раз.)

— Дует ветер нам в лицо,
Закачалось деревцо…

Исходное положение: ноги на ширине плеч, руки с листочками вверху. 1 — наклон вправо (влево). 2 — вернуться в исходное положение. Упражнение выполняется 4 раза.

— Я с листочками хожу,
Всем листочки покажу…

Исходное положение: ноги вместе, руки с листочками у груди. 1 — присесть (пружинка), поворот направо (налево), руки вытянуть вперед. 2 — вернуться в исходное положение. Упражнение выполняется 4 раза.

— По тропинке я иду
И листочек подниму.

Исходное положение: ноги на ширине плеч, руки с листочками у груди. 1 — наклониться, достать до пола. 2 — вернуться в исходное положение. Упражнение выполняется 8 раз.

— А теперь, мои друзья,
За листочки спрячусь я…

Исходное положение: у. с., руки с листочками внизу. 1-сесть, руки через стороны к лицу (спрятаться за листочки), 2-вернуться в исходное положение. Упражнение выполняется 8 раз.

— Мы попрыгаем немножко,
И походим по дорожке…

Прыжки «звездочка», чередуя с ходьбой. Упражнение выполняется 2 раза.

— Хорошо в лесу осеннем….

Вдох глубокий, руки шире. Выдох, руки опустили.

ОВД:

1. «Мы по мостику пройдем» (ходьба по гимнастической скамейке, руки в стороны).
2. «Сквозь пещеру проползем» (ползание на четвереньках через тоннель).
3. «Перепрыгнем через лужи» (прыжки на двух ногах через препятствие).

Инструктор:

— И окажемся на суше,
На полянке на лесной.
Все пришли сюда гурьбой.

— А теперь пришла пора
Поиграть нам детвора.

Проводится подвижная игра «Перелет птиц».

3. ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ. 

Инструктор:

— А теперь, мои друзья, возвращаться нам пора.
До свидания, добрый лес,
Лес загадок и чудес!
(Ходьба в колонну по одному.)