Плавание - эффективное средство закаливания дошкольников
методическая разработка на тему

Уважаемые родители!

Дошкольный возраст – самый благоприятный для выработки правильных здоровых  привычек.  

Регулярная  двигательная деятельность в бассейне способствуют закаливанию детского организма: совершенствуется механизм терморегуляции, повышаются иммунологические свойства, облегчается адаптация к разнообразным условиям среды.

Умение плавать является навыком, необходимым человеку в самых разнообразных ситуациях.    

Плавание с самого раннего возраста– один из самых простых способов сделать ребенка закаленным, здоровым и физически развитым.

Плавание способствует:

•  закаливанию;
• профилактике простудных и укреплению иммунитета;
• формированию правильной осанки;
• улучшению обмена веществ, сна, аппетита;
• укреплению нервной, дыхательной,  сердечно-сосудистой систем, опорно-двигательного аппарата;
• предупреждению плоскостопия;
• улучшению физических способностей: координации движений, силы, выносливости.

Плавание благоприятно не только для физического развития ребёнка, но

 и для  формирования его личности. Общение с водой доставляет детям радость и удовольствие.  У детей развиваются такие черты личности, как целеустремлённость, настойчивость, самообладание, решимость, смелость, дисциплинированность, умение действовать в коллективе и проявлять самостоятельность.

                                  Для занятий в бассейне каждому ребенку

                                              необходимо иметь:

1. Халат  с капюшоном  (длиной не выше колен) с длинными рукавами из  фланелевой или махровой  ткани;

2. Полотенце махровое;

3. Штаны пижамные, носки;

4. Плавки, купальные трусики (девочкам можно слитный купальник);

5. Резиновую шапочку (девочкам лучше силиконовую);

6. Очки.