Рекомендации для воспитателей по проведению физкультурно - оздоровительной работе с детьми ясельного возраста
учебно-методический материал по теме

Виды

движений

Второй год жизни

Третий год жизни

Ходьба и

Равновесие

   Появляется ускоренная и быстрая ходьба, причем каждый ребенок ходит в удобном ему темпе, в соответствии со своими возможностями.

 Нецелесообразно проводить ходьбу под счет, удары бубна или под музыку – малышам это не под силу.

   Закрепляют умение ходить игровые подражательные упражнения «Пройди, как мышка», «Пройди, как солдат».  

  Необходимы многократные упражнения в ходьбе по дорожке, доске, ребристой или наклонной плоскости и их повторения в новых сочетаниях и ситуациях.

   Приучаем детей ставить поочередно сначала одну ногу, поднимаясь на гимнастическую доску, скамейку, и спускаться, избегая при этом спрыгивания на пол, так как прыжок в глубину не соответствует возможностям детей этого возраста.

   Ходьба детьми 3 года жизни еще не вполне освоена и в дальнейшем продолжает совершенствоваться.

    Следует показывать, как правильно ходить, чтобы подражая взрослому, малыши ходили, как им удобнее, особо не обращая внимания на взмахи рук и высоту подъема ноги.

   На 3 году жизни применяются самые простые упражнения в равновесии. Дети свободно, в индивидуальном темпе, ходят по прямой и извилистой дорожке, переступают через кубики, перешагивают из обруча в обруч.

   Упражнения в равновесии однообразны, требуют напряжения, внимания и сосредоточенности. Проводить их следует в игровой форме.

Бег

На 2 году жизни при беге у детей наблюдается мелкий семенящий шаг, полусогнутые ноги опускаются всей стопой на землю, движения рук и ног не согласованы. Все это влияет на скорость бега.

   Бег в этом возрасте может быть произвольным, важно, чтобы взрослый бегал вместе с детьми, показывая, что надо бегать легко, правильно чередуя взмахи рук.

   На занятиях целесообразно организовывать бег одновременно всей подгруппе, чередуя его с ходьбой. Во избежание столкновения воспитатель указывает направление, особенно в подвижных играх, где бег связан с эмоциональными переживаниями.

Ползание и

Лазанье

  Дети раннего возраста любят ползать, и это стремление надо поддерживать, предусматривая по возможности больше разнообразных упражнений в этом виде движения (ползание, подползание, переползание) не только во время занятий, но и в момент самостоятельной игровой деятельности.

    Словесные указания взрослого малыши воспринимают плохо, но с удовольствием ползают рядом за взрослым, который помогает им правильно двигаться.

    Ползание целесообразно сочетать с переползанием через бревно, гимнастическую скамейку, а также подползанием под веревку, рейку, дугу и т.п. любым способом, удобным для ребенка.

   Ползание на четвереньках по наклонной доске или гим. Скамейке включается в занятия во второй половине года.

   Лазанье осваивают медленнее, т.к. они боятся высоты. Воспитатель должен следить, чтобы малыш не отпускал обе руки, а поочередно переставлял руки и ноги. Упражняться на лесенке-стремянке, занимаясь индивидуально.

  Дети 3 года жизни ползают быстро и уверенно. При обучении использовать показ с объяснением. При выполнении воспитатель находится рядом и при необходимости поддерживает ребенка.

   Напоминать детям, что ползаяпо скамейке, надо смотреть вперед, для чего в конце ее на расстоянии 1-2 м на стул сажают игрушку, на которую они смотрят.

Прыжки

Вначале малыши в возрасте 1г8м, 1г10м наблюдают за выполнением прыжка взрослым, постепенно начинают ритмично приседать, сгибать и выпрямлять ноги, туловище и учатся переносить вес тела с одной ноги на другую. Так возникают пружинящие движения. Ребенок пытается подпрыгивать вверх на месте, прыгать вперед.

    Следует обучать детей мягкому приземлению, не обращать особого внимание на движения рук.

 Появляется и интенсивно формируется прыжок, который требует согласованной работы мышц, определенной координации движений.  

    Обучение начинается с поскоков на месте, с продвижения вперед, прыжков в длину с места и в глубину.

    Одновременное приземление на две ноги является наиболее трудным и требует упражнения в последующие годы.

   Воспитателю необходимо систематически показывать правильные движения при прыжке – легко, на носках подпрыгивать на месте, энергично прыгать вперед, мягко приземляться.

   Конкретные задания даются в игровой форме или в виде подражательных упражнений и воспринимаются эмоционально, интересно, не вызывая затруднений у детей. В занятия поскоки (не более 15-20 с) включаются систематически, после них следует спокойная ходьба.

Метание,

катание

На 2 году жизни ребенок начинает осваивать упражнения в метании.    

    Предварительно нужно упражнять малыша брать, держать и передавать предмет двумя и одной рукой. Ребенка заранее знакомят со свойствами предметов, показав, что мешочек с песком падает, мячик подскакивает и катится. После этого начинается индивидуальное ознакомление.

   Бросание одной рукой или обеими руками снизу и из-за головы доступны детям второго года жизни. Только надо следить за тем, чтобы и правой и левой рукой ребенок бросал одинаковое количество раз. Положение туловища произвольное.

    Несколько сложнее детям катать, отталкивать мяч обеими руками, но во 2 половине года они с этим заданием успешно справляются.

   Метанию в цель малышей раннего возраста обучать не следует, целесообразно только ознакомить с этим видом действия.

   Детям 2 года не доступны упражнения в ловле мяча, поэтому они не включаются в занятия.

   При метании двумя руками дети 3 года поднимают мяч над головой или держат перед грудью, бросают его прямо перед собой и вниз. Задание воспитателя «Бросьте мяч как можно дальше» и его показ побуждают малышей выполнить движение более энергично.

   Систематические упражнения и чередование метания вдаль одной и двумя руками, разнообразные задания (бросить до линии флажков, перебросить через гимнастическую скамейку, сетку, ленту) создают условия повторения в разнообразных вариантах и являются основой для усвоения разных способов метания.

   Метание одной или двумя руками целесообразно проводить одновременно проводить со всей подгруппой, так как это повышает моторную плотность занятия.

   Обучение бросанию и ловле мяча проводится индивидуально. Ловля кого-либо предмета после бросания его маленьким ребенком не под силу детям данного возраста.

   Малыш 3 года жизни может поймать мяч только после точного броска взрослого, когда предмет сам падает ему в руки