Консультация для воспитателей "Принять правильно осанку"
консультация (старшая группа) на тему

          На протяжении последних десятилетий в нашей стране сложилась тревожная тенденция ухудшения физического развития и состояния здоровья всего населения, в том числе детей. Высок процент дошкольников с нарушениями телосложения и осанки. Главные причины: недостаточная активность вследствие переуплотнённости групп, несвоевременное оказание медицинской помощи и нерегулярная лечебно профилактическая работа,  нарушение режима питания и отдыха в детском саду; недостаточное внимание к закаливающим и физкультурно-оздоровительным мероприятиям.

          Слабость мышечного корсета, неправильные позы, которые ребёнок принимает в положении сидя, стоя, лёжа, при ходьбе, во время игры, во сне; врожденные аномалии развития рёбер, грудной клетки, позвонков, нижних конечностей вызывают нарушение осанки, которое приводит к снижению подвижности грудной клетки, диафрагмы, ухудшению рессорной функции позвоночника, что, в свою очередь, негативно влияет на деятельность центральной нервной системы, сердечно-сосудистой и дыхательной системы, становится спутником многих хронических заболеваний вследствие проявления общей функциональной слабости, гипотонического состояния мышц и связочного аппарата ребёнка.

         Объём мышечных волокон заметно нарастает к 5 годам, одновременно увеличивается и мышечная сила, однако эти сдвиги неравнозначны в разных группах мышц. Глубокие спинные мышцы и в 6-7 летнем возрасте отличаются слабостью, что не способствует укреплению позвоночного столба. Слабо развиты и мышцы живота. Поэтому у дошкольников отмечаются  функциональные (нестойкие) нарушения осанки. Они начинают проявляться у детей раннего возраста: в ясельном возрасте встречаются у 2,1%, в 4 года- у 15-17%, в 7 лет- у каждого третьего ребёнка.

         К нарушению осанки могут привести и такие заболевания, как рахит, гипотрофия, избыточное отложение жира, а также неправильное питание, при котором не выдерживаемся соотношение основных ингредиентов пищи- солей, витаминов, микроэлементов.

         Следует помнить: лечение всегда труднее, чем предупредить развитие патологического процесса.         

        Наиболее часто встречающиеся нарушения осанки у дошкольников: искривление позвоночника в виде боковых его отклонений (сколиозы); чрезмерное отклонение позвоночника в грудном отделе (кифозы) и поясничном (лордозы); плоскостопие и врождённая косолапость; ассиметричное положение плеч и др. Плоскостопие- это деформация стопы, вызванная уменьшением высоты свода, в сочетанием с пронацией пятки и супинацией переднего отдела стопы. Стопа в дошкольном возрасте находится в стадии интенсивного развития, её формирование ещё не завершено, поэтому любые не благоприятные внешние воздействия могут привести к возникновению функциональных нарушений. Стопа является опорой, фундаментом тел- его нарушение  обязательно отражается на формировании всего организма. Изменение формы стопы вызывает не только снижение её функциональных возможностей, но, что особенно важно, влияет на положение позвоночника, что отрицательно сказывается на функции последнего и, следовательно, на осанке и общем состоянии ребёнка. Не достаточное развитие мышц и связок стоп неблагоприятно влияет на развитие многих движений, приводит к снижению двигательной активности вообще и может стать серьёзным препятствием к занятиям спортом.

            Небольшая асимметрия тела есть у каждого, но, если нарушение осанки во фронтальной плоскости заметно выражены и тем более если они прогрессируют, надо идти к врачу.

            В основу использования специальных упражнений, направленных на формирование правильной осанки и устранение её дефектов, должны быть положены  следующие принципы: индивидуально-дифференцированный подход к каждому ребёнку и постоянное нарастание трудности выполнения физических упражнений. При подборе и использовании упражнений необходимо учитывать уровень физического развития, состояния здоровья каждого ребёнка и в соответствии с этим продумывать объём и интенсивность нагрузок.

Задачи: ознакомить воспитателей с нарушениями осанки у детей, как предупредить

              развитие патологического процесса. 

План:

1.     Причины нарушения осанки у детей.

2.     Часто встречающие нарушения осанки у дошкольников.

3.     Принципы специальных упражнений.

Литература:

     1. Журнал «Дошкольное воспитание» №10, 2006 год.