План – конспект физкультурного занятия «Закрепление двигательного навыка ходьбы на лыжах» в подготовительной к школе группе
план-конспект занятия (подготовительная группа) на тему
"Воспитание здорового поколения - стратегическая задача России" В.В. Путин
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 podgogtvit_gruppa.docx | 23.8 КБ |
Предварительный просмотр:
План – конспект физкультурного занятия «Закрепление двигательного навыка ходьбы на лыжах»
в подготовительной к школе группе
Место проведения: прогулочный участок детского сада.
Программное содержание:
- Совершенствование подъёма на склон способом «елочка», спуск со склона в средней стойке, торможения «плугом» при спуске с пологого склона;
- Совершенствовать навык ходьбы скользящим шагом;
- Закреплять навык поворотов на месте и в движении;
- Способствовать развитию координационных возможностей.
Инвентарь: лыжи по количеству детей, 5 шарфиков красного цвета, 5 шарфиков синего цвета; 4 корзины; 15 шариков сухого бассейна красного цвета; 15 шаров сухого бассейна синего цвета.
Ход занятия
Вводная часть
Построение детей в одну шеренгу в лыжах. Оценка внешнего вида и самочувствия занимающихся.
(расстояние между детьми – вытянутые в сторону руки; дети строятся чередуясь синий шарфик, красный и т.д.).
Инстр.: Здравствуйте ребята, на первый, второй рассчитайсь. Вторые номера четыре скользящих шага вперед «марш!».
(перестроение осуществляется по счет)
Основная часть
ОРУ на лыжах без предмета:
№ | Название упражнения | содержание | дозировка | ОМУ |
Разминку мы сейчас начнем, свои руки разомнем | ||||
1. | Рывки руками перед грудью | И.п.- ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях перед грудью 1- 2 – два рывка согнутыми в локтях рук перед грудью 3 - 4 –тоже с прямыми руками и поворотом туловища вправо 5 – 6 - два рывка согнутыми в локтях рук перед грудью 7 – 8 – тоже влево | 4 – 6 повторений | Следить за правильностью исполнения упражнения: руки и спина прямые, ноги не отрываются от земли |
Чтобы гибкими нам быть, с наклонами будем мы дружить | ||||
2. | Пружинные наклоны туловища | И.п. – ноги на ширине плеч, руки на пояс 1 – 3 три пружинных наклона туловища вправо, с выпрямление левой руки в сторону 4 – и.п. 5- 7 – тоже влево 8- и.п. | 4 – 6 повторений | Следить за амплитудным исполнением упражнения и правильным ритмом дыхания |
Чтобы лыжи нас везли, раскатать мы их должны | ||||
3. | Выпады скольжением | И.п. – ноги на ширине плеч, руки прямые вниз 1- выпад скольжением на правую ногу, с разноименной работой рук 2-и.п. 3- тоже на левую 4- и.п. | 6-8 повторений | Упражнение выполняется амплитудным скольжением, с обязательным возвращением в и.п.; спина прямая |
В горку трудно подниматься, в упражнении «лесенка» надо нам потренироваться | ||||
4. | Шаг с хлопком | И.п.- ноги вместе, руки на пояс. 1- 4 - 2 приставных шага вправо с хлопок перед грудью 5 - 8 – тоже влево |
6 повторений | Амплитудное выполнение шага, следить за правильной постановкой стопы и лыжи |
Нам преграды нипочем, повернем и обойдем | ||||
5. | Повороты переступанием | И.п.- ноги вместе, руки на пояс. 1- 4 – поворот переступанием вправо на 90 градусов в 2 шага 5-8 тоже влево | 6-8 повторений | Следить за правильной постановкой стопы при выполнении поворота |
Смелость лыжников черта, спуски любим мы всегда (положение спуска) | ||||
6. | Полуприсед | И.п.- ноги на ширине плеч, руки прямые перед грудью 1-2 - полуприсед, руки прямые вниз по диагоналям 3-4- и.п. | 8 повторений | Следить за правильной постановкой рук и ног, смотреть вперед |
(из двух шеренг дети выстраиваются в две колонны, двигаются скользящим шагом к прогулочному участку).
Инст.: Перед вами учебная лыжня. Команда «красных» двигается по красной разметке, а команда «синих» двигается по синей разметке; вам необходимо переложить шарики из одной корзины в другую, а для этого:
- Преодоление дистанции по прямой скользящим шагом до корзины с шариками.
- Подъем «елочкой» на склон с одним шариком в руках;
- Спуститься со склона в средней стойке и торможение «плугом»;
(каждый ребенок проходит дистанцию с преодолением подъема и спуска три раза.)
Из двух колонн дети перестраиваются в круг.
Игра «Самый умный»
Раз, два, три, четыре, пять,
Будем мы сейчас играть,
К кому мячик попадет,
Тот зимний вид спорта назовет!
В центре круга водящий с мячом в руках. После слов водящий бросает мяч одному игроку. Если игрок правильно отвечает, то тогда он встает на место водящего.
Заключительная часть
Ходили на лыжах целый час,
Занимались просто класс,
Потому что мы должны,
Стать надеждою страны!
Инстр. : Снимайте лыжи и очищайте их от снега.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
План-конспект итогового занятия-развлечения по народному декоративно-прикладному искусству в подготовительной к школе группе
продолжать развивать интерес детей к народному декоративно – прикладному искусству...
План-конспект непосредственно образовательной деятельности по ФЭМП с элементами логики в подготовительной к школе группе.
Технологическая карта занятия по ФЭМП с требованиями ФГОСТ...
План-конспект логопедического досуга на тему: «Приключения на «поляне сказок» в подготовительной к школе группе компенсирующей направленности
План-конспект логопедического досуга на тему: «Приключения на «поляне сказок» в подготовительной к школе группе компенсирующей направленности....
Конспект физкультурного занятия по духовно-нравственному воспитанию для детей в подготовительной к школе группе «Дорогою добра»
Данное занятие предложено для духовно-нравственного воспитания старшего дошкольника инструкторам ФК и воспитателям с целью развития доброты, сплоченности и взаимовыручки в детском коллективе, для проф...
Конспект физкультурного занятия с использованием метода круговой тренировки с детьми подготовительной к школе группе.
Обучение, закрепление, совершенствование и обеспечение достаточной физиологической нагрузки при использовании метода круговой тренировки развивает: гибкость, ловкость, выносливость, силу. Подобранные ...
Конспект физкультурного занятия с применением элементов фитнес технологий для детей подготовительной к школе группы
Во все времена актуален вопрос о средствах и методах укрепления психофизического здоровья детей, профилактике заболеваний, развитии жизненно необходимых ребенку физических качеств. Ведущая роль в реше...
Конспект физкультурный досуг с использованием дидактического пособия парашют «Парашют здоровья»(подготовительная к школе группа)
Социализация детей дошкольного возраста, через досуговое мероприятие, в совместной развивающей деятельности с использованием игрового парашюта....
- Мне нравится (1)