Главные вкладки

    По тропинке здоровья
    методическая разработка на тему

    Цель: формирование потребности в здоровом образе жизни у детей.

    Познакомить детей с упражнениями для профилактики и коррекции плоскостопия.

    Задачи: 1.раскрыть значение выражения: «Каждый шаг босиком - лишняя минута жизни»;2.обучать преодолению препятствий, прыжкам через канат;3.укрепить мышцы стопы с целью предупреждения развития плоскостопия.

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Файл po_tropinke_zdorovya.docx19.7 КБ

    Предварительный просмотр:

    Муниципальное казенное дошкольное образовательное учреждение

                     Ханты-Мансийского района «Детский сад «Сказка»

                                                 п. Горноправдинск»              

    Непосредственно образовательной деятельности

    в подготовительной к школе группе

    Тема: «По тропинке здоровья»

    Подготовила:                

    Инструктор Ф/К

                                                                                                  Голелева К.Е.

      «По тропинке здоровья»

        (Для подготовительной к школе группы)

    Цель: формирование потребности в здоровом образе жизни у детей.

    Познакомить детей с упражнениями для профилактики и коррекции плоскостопия.

    Задачи: 1.раскрыть значение выражения: «Каждый шаг босиком - лишняя минута жизни»;2.обучать преодолению препятствий, прыжкам через канат;3.укрепить мышцы стопы с целью предупреждения развития плоскостопия.

    Оборудование: гимнастические палки, ребристая дорожка, канат, коврик с пуговками, мягкая дорожка.

    Вводная часть (подготовка  к основным нагрузкам)

    Инструктор.Здравствуйте ребята. Как вы думаете, босиком ходить полезно? (Ответы детей).

    Инструктор. Я вам предлагаю посмотреть слайды о разных методах закаливания.

    Просмотр презентации.

    Ребята, а вы любите ходить босиком?

    (Дети отвечают, делятся впечатлениями)

     А сейчас я предлагаю вам всем снять обувь и поиграть вместе со мной. Предлагаю вам веселую разминку для наших стоп.

    Комбинированный комплекс упражнений для профилактики

                              и коррекции плоскостопия

    1.Ходьба на носках, не сгибая ног, руки на поясе; держать туловище прямо.

    2.Ходьба на пятках, руки в стороны, туловище прямо.

    3.Ходьба на внешней стороне стопы, руки на поясе, туловище прямо.

    4.Ходьба по гимнастической палке в медленном темпе. (Носки на палке, пятки на полу).

    5.Ходьба по гимнастической палке в медленном темпе. (Пятки на палке, носки на полу).

    6.Ходьба по коврику с пуговками.

    7.Ходьба по ребристой дорожке  всей стопой наступая.

    8. Прыжки вдоль каната на двух ногах.

    9.Бег по залу в среднем темпе. Бежать в одном направлении (1минуту).

    10.Ходьба с различным движением рук (5мин).

    Подготовительная часть (развитие координационных способностей в процессе игровой деятельности)

    Построение в круг. Инструктор стоит внутри круга  с удочкой. Вращая скакалку, старается задеть мешочком кого-либо из ребят, стоящих в круге. Дети подпрыгивают, пропуская мешочек под ногами.(1-1,5мин).

    (Обратить внимание на мягкое приземление во время прыжков.)

    Спокойная ходьба врассыпную с перекатом с пятки на носок (1мин). Пока дети отдыхают, инструктор раскладывает гимнастические палочки. По сигналу дети занимают места у гимнастических палочек.

                                           Игровые упражнения.

    1. Раскатывание теста  гимнастической палочкой.

    2.Подъёмный кран. (Поднятие палочки пальцами ног).

                  Игра «Кто больше соберет предметов?»

    По полу рассыпаны мелкие предметы. С помощью пальцев ног надо собрать мелкие предметы в ведерко (2-3мин).

    Заключительная часть.

    Инструктор. Ребята скажите.

    - Где можно ходить босиком? (Дети отвечают, приводят пример).

    -Как надо беречь ноги?

    При плоскостопии нужно выполнять специальные упражнения: катать валик, ходить босиком, делать массаж стопы.

     Упражнения для профилактики плоскостопия.

    «Массаж»

    1. И.п.-сидя, ноги вместе. Скользить подошвенной стороной стопы  вперед, назад. (Растираем подошвы стоп).
    2. И.п. – сидя правую ногу выпрямить, левую согнуть в колене, растираем руками стопу. То же правую стопу.
    3. И.п. – сидя  ноги согнутые в коленях,  растираем пятки медленными движениями.
    4. И.п. –сидя нови вместе прищипывание кончиков пальцев ног.

     (с небольшим усилием).

         5.И.п. – сидя ноги вместе, поглаживание   подошвы стопы.

                 (мягкими  движениями).

         6.И.п.- сидя ноги врозь,  попрощаться друг с другом.

                  (прикосновением пальцев ног).

    Инструктор. Ребята, мне очень понравилось, как вы трудились. Поэтому я вам  предлагаю  подойти к магнитной доске и  выбрать один следок,  веселый или грустный  который передаст ваше настроение.

    Инструктор:

    Чтоб с микробами не знаться –

    Надо, дети, закаляться!

    Если хочешь сильным быть –

    Со спортом надобно дружить.


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Модули по "Тропе здоровья"

    Тема : "Мозг.Нервная система"2 мл. группа и средняя...

    Модули по "Тропе здоровья"

    Тема : "Мозг.Нервная система"2 мл. группа и средняя...

    План – конспект занятия. По тропе здоровья по теме «ЛИСТОПАД»

    Программное содержание: совершенствовать навыки ускоренной продолжительной ходьбы и медленного бега, содействовать развитию выносливости. Формировать представления детей...

    Методическая разработка по физической культуре"По тропе здоровья"

    Физическое воспитание детей дошкольного возраста в учреждениях осуществляется в соответствии с «Программой воспитания в детском саду». При этом задачи физического воспитания многообразны и тесно связа...

    Методическая разработка по физическому развитию. На тему: «Путешествие по тропинкам здоровья» для детей подготовительной группы.

    Цель: Закреплять у детей представление о значимости органов чувств для жизнедеятельности человека....

    НОД по физической культуре с использованием нетрадиционного оборудования с детьми старшего возраста "По тропинкам здоровья"

    Открытый просмотр непосредствено организованной деятельности по  ф/к с использованием нетрадиционных форм и нетрадиционного оборудования....

    Проект по коррекционной гимнастике "По тропинкам здоровья"

    Проект по коррекционной гимнастике "По тропинка здоровья" (ПРОФИЛАКТИКА ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКИ И КОРРЕКЦИЯ ПЛОСКОСТОПИЯ)...