«Путешествие к Гномам за секретами здоровья»
план-конспект занятия (средняя группа) на тему

Содержание

Время, дозировка

Организационно-методические указания

1.Дети входят в зал с воспитателем в колонне по одному. Ребята, у меня есть для вас приглашение. Гномы приглашают нас в свою волшебную страну, чтобы узнать секреты здоровья. Отправимся в экспедицию? Ведь каждый из нас хочет быть здоровым и сильным?

- Давайте как следует поздороваемся с гостями. Давайте с ними подружимся. Покажите ладошки, сделайте лучистое солнце, шепните в ладошку любое хорошее слово. А теперь возьмитесь за руки и раздайте их своим друзьям.

- Что вы чувствуете? Сегодня в нашей экспедиции нам помогут хорошее настроение, дружба и наши веселые улыбки.

- Нам пора отправляться в путь. Ой, смотрите, ребята, указатель! В-ль читает: «Налево пойдешь – в сонное царство попадешь», «Прямо пойдешь – здоровье найдешь», «Направо пойдешь – гору сладостей найдешь». Какую дорогу вы выбираете? Дети: «Идем прямо». В-ль: « А может ляжете спать или конфет поедите?». Дети: «Нет». В-ль: «Ну тогда вперед!» В пути мы должны идти в колонне по одному, не отставать и друг друга не обгонять.

5 мин

Построить напротив гостей.

Приглашение обязательно показать детям.

Проводится коммуникативная игра «Солнышко». Гости обязательно в ней участвуют.

Проверим осанку. Спинка ровная, прямая, голова смотрит вперед. Идем мягко, легко, дышим носом, соблюдаем дистанцию.

2. Построение в колонну по одному. Ходьба по кругу с заданием:

- на носках, руки вверх;

- на пятках, руки на голову;

- с высоким подниманием колен.

1,5 мин

Согнутая в колене нога поднимается вверх и вперед, носок оттягивается книзу (в-ль сопровождает слово показом)

3. ОРУ (для выполнения ОРУ использовать разметку «кружочки»)

1.И.п.: основная стойка, руки на поясе. 1- руки за голову, правую ногу назад на носок; 2 - вернуться в исходное положение. То же левой ногой (6-7 раз).

2.И.п.: ноги врозь, руки на поясе. 1 – поворот вправо, правую руку вправо; 2 – вернуться в исходное положение. То же влево (6 раз).

3.И.п.: основная стойка, руки вдоль туловища. 1 – выпад правой ногой вперед; 2-3 – пружинистые покачивания; 4 – вернуться в исходное положение. То же левой ногой (5-6 раз).

4.И.п.: стоя на коленях, руки на поясе. 1-2 – сесть справа на бедро, руки вперед; 3-4 – вернуться в исходное положение. То же влево (6 раз).

5.И.п.: ноги на ширине плеч, руки внизу. 1 – руки в стороны; 2 – наклон вперед, коснуться пальцами рук носка левой ноги; 3 – выпрямиться, руки в стороны; 4 – вернуться в исходное положение. То же к правой ноге (6 раз).

6.И.п.: сидя на полу, руки в упоре сзади. 1 – поднять вверх-вперед прямые ноги («угол»); 2 – вернуться в исходное положение (5-6 раз).

7.И.п.: основная стойка, руки вдоль туловища. Прыжки на двух ногах – левая вперед, правая назад, прыжком сменить положение ног. Выполняются под счет воспитателя 1-8, затем пауза и снова прыжки (3-4 раз)

4. ОВД

1.Ползание по скамейке на животе, подтягиваясь руками («преодоление моста»).

2.Пролезание в обруч («узкий тоннель»).

3.Ходьба с мешочком на голове («мешочки в пещеру»)

6 мин

7 мин

В-ль: Дети, наши друзья Гномы уверены в том, что вы сами знаете секреты здоровья. Секрет первый: Что вы делаете утром каждый день? (зарядку) Правильно! Если хочешь быть здоров – делай каждый день зарядку! С этого мы и начнем поиск секретов. На «кружочки» становись и зарядкой зарядись!

Повороты всем корпусом.

Приседаем глубоко

Коснуться бедром пола.

Ноги прямые, в коленях не сгибать. Наклоняемся низко.

Дети делятся на 2 команды: мальчиков и девочек.

Второй секрет Гномов в том, что они много трудятся и по крупицам собирают сокровища земли в свои маленькие пещеры. Физический труд укрепляет здоровье. Нам надо попасть в пещеру Гномов, для этого преодолеть мост, пролезть в узкий тоннель, взять мешочки с «драгоценными камнями» и перенести их в пещеру Гномов. Мы поможем Гномам и заодно укрепим свое здоровье трудом.

Хват скамейки двумя руками сбоку

При пролезании в обруч необходимо сгруппироваться, придать телу обтекаемую форму, наклоняя голову как можно ближе к коленям. Надо стараться не задевать телом за край обруча.

Третий секрет здоровья – это правильная осанка. Гномы все свои драгоценности носят на голове – это способствует формированию правильной осанки (спинка прогнута, голова высоко поднята, руки прямые). Доходя до «пещеры», складывает мешочек туда и возвращается в команду. Так все мешочки с «драгоценностями». Вот мы и справились с заданием – помогли Гномам собрать сокровища.))

5. Подвижная игра «Витаминки»

3 мин

Четвертый секрет здоровья – быть всегда в хорошем настроении. Гномы не только трудятся, но и любят играть и веселиться. И любимая игра у них – «Витаминки». Представьте себе, что зал – это организм человека. (Раздать детям круги разных цветов). Во время болезни мама дает вам витаминки разных цветов, чтобы укрепить ваш организм, т.е. убить микробов внутри вас. Эти витамины (круги) расположены по залу. Я буду выполнять роль микроба. Пока звучит музыка, все бегают. Как только музыка остановилась, микроб нападает. Вы, чтобы обезопасить себя, должны занять место на кружке того же цвета, что и у вас в руках, как будто вы приняли витаминку против микроба. Тут-то мы и узнаем, кто из вас самый ловкий и внимательный.

6. Релаксация и самомассаж.

- Вот и закончилась наша экспедиция. Скоро ворота в волшебную страну закроются. Нам надо спешить домой. Давайте присядем на дорожку. Слышите? Звучит музыка. Закройте глаза и представьте, как здоровье наполняет ваше организм. Руки и ноги стали сильными. Сердце бьется ровно. Дыхание спокойное. Ваш организм благодарит вас за заботу о нем. Погладьте себя по голове, помассируйте уши, погладьте руки и ноги. Вы здоровы! Вы красивы! Вы счастливы! Откройте глаза.

- Дети, посмотрите! Гномы подарили вам еще один секрет здоровья. Он скрыт в этих яблоках. Кто скажет, какой секрет? (витамины) Правильно! Давайте вспомним, какие секреты здоровья открыли нам Гномы? Делать зарядку, трудиться, сохранять правильную осанку, быть всегда в хорошем настроении, кушать витамины. Вы молодцы! Мне очень понравилась наша экспедиция за секретами здоровья к Гномам. Отправляемся в детский сад самой короткой дорогой.

5 мин

Во время релаксации предложить детям расположиться там, где им удобно.

Пока у детей закрыты глаза, в-ль вносит корзину с яблоками.

7. Саморефлексия.

- Ребята, на выходе лежат ваши кружки –витаминки. принесите мне ваши кружки, если экспедиция вам понравилась, и ничего не приносите, если не понравилась.

1 мин

Выявляется, удалось ли воспитателю вызвать положительные эмоции у детей.

Этапы

Время

Содержание

Организационный момент

4 мин

Дети входят на площадку и

приветствуют гостей.

- Здравствуйте, ребята, вы любите путешествовать? Как вы думаете, на чем можно отправиться в путешествие? (Предположение детей) Молодцы, вы много предложили вариантов, а я хочу вас пригласить совершить со мной увлекательное путешествие …

Предлагаю детям подойти к магнитной доске, на которой расположены геометрические фигуры (прямоугольник, трапеция, квадрат)

- Ребята, посмотрите, что это? (Ответы детей) Правильно, это геометрические фигуры, но оказывается, здесь есть загадки, попробуем их отгадать:

Прямоугольник:

Не хожу и не летаю,

А, попробуй, догони!

Я бываю золотая,

Ну-ка в сказку загляни! (рыбка)

Трапеция:

Он на мостике стоит

И в бинокль морской глядит

Не страшит девятый вал –

Крепко держит он штурвал,

Он на судне – царь и пан,

Кто же это - …капитан

Квадрат:

Ты со мною не знаком?

Я живу на дне морском

Голова и восемь ног

Вот и весь я  - …осьминог

Вместе с детьми выкладывает на мольберте корабль из геометрических фигур.

-Ребята, посмотрите, что получилось у нас? (Предположение детей) Молодцы, это корабль. Значит, мы отправимся с вами в …морское путешествие…Готовы!

Дети выстраиваются в шеренгу по росту.

- Сегодня нам в нашем путешествии  будут помогать хорошее настроение, дружба, сила воли и ваши веселые улыбки. Отправляемся на корабль!

Мы должны идти в колонне по одному, не отставать, друг друга не обгонять, выполнять четко все задания

Вводная часть

2 мин

Построение в колонну по одному.

Ходьба

Ходьба с заданиями:

- на носках, руки вверх;

- в полуприседе, руки на поясе;

- высоко поднимая бедро;

- ходьба на пятках, руки на поясе;

- легкий бег;

- бег с захлестом голени;

- ходьба, построение тройками

- Ребята, заходим на корабль.

Основная часть

20 мин

По 8 раз

Общеразвивающие упражнения с обручами

1. «Поднимем якорь» -

И.п.: руки с обручем внизу, ноги слегка расставлены;

1- поднять обруч вверх,

2-вернуться в и.п.

2. «У штурвала» -

И.п.: руки с обручем у груди, ноги слегка расставлены;

1- вытянуть руки с обручем вперед,

2-вернуться в и.п.

3.«Посмотри в иллюминатор»

И.п.: руки с обручем вытянуты вперед, ноги расставлены;

1- поворот направо, руки вытянуты;

2-вернуться в и.п.;

3- поворот влево, руки вытянуты;

4-вернуться в и.п.

4.«Осьминог» -

И.п.: руки с обручем опущены, ноги в основной стойке;

1- присесть,  руки с обручем вверх,

2-вернуться в и.п.

5.«Гребля»

И.п.: сидя на полу, ноги вместе, руки с обручем у живота;

1- наклон вперед, дотянуться до пальцев ног обручем;

2-вернуться в и.п.

6.«Качка на волнах»

И.п.: лежа на животе, ноги вместе, руки с обручем впереди;

Выполняется покачивание произвольно

7.Повторить 1 упражнение 

Заключительная

5 мин

Игра малой подвижности

«Четыре стихии»

- Ребята, я предлагаю вам немного отдохнуть. Присаживайтесь в круг, скажите,  на чём мы путешествуем? Молодцы, правильно по морю на корабле – это водная стихия. Но есть еще три стихии – это огонь, воздух и земля. (При названии стихии показываю движения руками).

- Я предлагаю вам игру «Четыре стихии»

(Играющие сидят по кругу. Ведущий договаривается с ними, что, если он скажет слово «земля», все должны опустить руки вниз, если слово «вода» – вытянуть руки вперед, слово «воздух» – поднять руки вверх, слово «огонь» – произвести вращение руками в лучезапястных и локтевых суставах. Кто ошибается, считается проигравшим).

- Молодцы, вы были внимательны. Ребята, а вы знаете, что путешественники, когда путешествуют, находят что-нибудь интересное. Скажите, что вы интересного и нового узнали в ходе нашего путешествия? (Предположение детей) Молодцы! А еще путешественники находят …клад. (Предлагаю по компасу найти сундучок с «монетами»).

Молодцы, но наше путешествие подошло к концу и мы с вами незаметно оказались снова в нашем детском саду.

Деятельность воспитателя

Деятельность воспитанников

Вводная часть (мотивация) 5 мин

Дети входят на спортивную площадку, строятся в колонну. Перестроение в шеренгу.

Спорт ребятам очень нужен,

Спорт – здоровье, спорт - помощник,

Спорт – игра! Физкульт – Ура!

Ребята спорт, это прежде всего- физкультура!

А кто скажет зачем мы с вами занимаемся физкультурой?

Вообще физкультура – это настоящий волшебник. Слабых он делает сильными, вялых -бодрыми, неловких- ловкими. Быть здоровыми нам помогают игры, они развивают, ловкость, выносливость и быстроту.

Игрокросс мы начинаем,

Всем здоровья пожелаем.

Наша первая игра под названьем «Быстро в колонну». (4раза)

А сейчас вы будете играть со старыми знакомыми.

Отгадайте-ка ребятки

Про кого моя загадка?

Любого ударишь-

Он злится и плачет.

А этого стукнешь-

От радости скачет.

Какие виды спорта вы знаете, где используют мяч?

Дети хором: Мы со спортом крепко дружим.

Ответы детей.

Ответы детей.

(Мяч)

Ответы детей.

Основная часть 18-20 мин

Игровое упражнение «Мяч водящему». (2 раза)

Участвующие в игре дети делятся на 2—3 команды с равным числом участников. Из игроков каждой команды выделяют по одному водящему.

У первой линии выстраиваются команды в колонны на расстоянии 1,5—2 м одна от другой. За второй линией, лицом к команде, становятся водящие. В руках у каждого водящего мяч.

По сигналу воспитателя (хлопок в ладоши, свисток и т. п.) или его команде начинается игра. Водящий бросает мяч игроку, первым стоящему в колонне. Тот ловит мяч, возвращает его водящему, а сам становится в конец колонны. Водящий ловит мяч и бросает его следующему игроку и т. д., пока последний ребенок, стоящий в колонне, вернет мяч водящему.

Побеждает команда, в которой последний играющий первым вернет мяч водящему.

Продолжаем все играть, веселиться и скакать!

Игровое упражнение «Не задень». (2 раза)

На ровном месте, на расстоянии шага друг от друга ставятся 8-10 городков на одной линии (или кеглей). Играющий становится перед первым городком, ему завязывают глаза повязкой и предлагают пройти между городками туда и обратно. Выигрывает тот, кто свалит наименьшее количество городков.

Постарались все ребята, справились с заданием, показали ловкость, смелость и внимание.

А сейчас я вам предлагаю поиграть в игру «Весёлые ребята».

Подвижная игра «Мы весёлые ребята»( 2 раза)

  На двух противоположных сторонах площадки чертят линии, а сбоку – несколько кружков. Это дом водящего. Играющие собираются за линией на одной стороне площадки и хором произносят:

Мы, весёлые ребята,
Любим бегать и скакать.
Ну, попробуй нас поймать!Раз, два, три лови!

После слова «лови!» все перебегают на противоположную сторону площадки. Водящий должен поймать кого-либо из бегущих, прежде чем тот переступит вторую линию. Пойманный становится в кружок – дом водящего. Затем дети снова читают стихи и перебегают площадку в обратном направлении. После 2-3 попыток подсчитывают, сколько детей поймано, выбирают нового водящего и игра продолжается.

Вот ещё одна игра

Вам понравится она

Вам вопрос хочу задать

Ваше дело отвечать.

Игра «Что надо делать, чтобы быть здоровым? »

Если вы согласны, то хлопайте в ладоши, а если нет, то топайте ногами.

1. Делать зарядку?

2. Есть чипсы и жевачку?

3. Чистить зубы?

4. Пить колу и фанту?

5. Грустить, унывать?

6. Пить соки?

7. Соблюдать чистоту?

8. Есть много сладкого?

9. Мало двигаться?

10. Одеваться по погоде?

11. Занимаетесь спортом?

12. Больше быть на свежем воздухе?

13. Есть снег и сосать сосульки? .

А теперь пора прощаться

Всем желаю закаляться

Не болеть и не хворать

Физкультурниками стать

Дети играют

Дети играют

Дети играют

Дети отвечают на вопросы

Заключительная часть (рефлексия) 3-4 мин

Ходьба в колоне по одному с проговариванием речёвки «С физкультурой мы дружны, нам болезни не страшны! ». Построение в шеренгу. Предложить детям оценить свою работу на занятии: похлопать в ладоши так сильно, как хорошо они занимались.

Дети оценивают свою работу на занятиях:  хлопают в ладоши так сильно, как хорошо они занимались.