Сохранение и укрепление здоровья
консультация на тему

Консультация для воспитателей

«Сохранение и укрепление здоровья детей в детском саду».

Актуальность: учить детей с самого раннего возраста ценить, беречь и укреплять здоровье, показывать детям на своем примере здоровый образ жизни, то можно надеяться что будущее поколение будет здоровым. Здоровье это самое главное из ценностей жизни.

Надо в детях воспитывать как важно ответственно относиться к своему здоровью и здоровью окружающих.

Обязательно надо любить зарядку и физкультуру.

Цели:

- сформировать у детей основы здорового образа жизни и выполнения их.

Задачи:

- Прививать любовь к физическим упражнениям, закаливанию, зарядке

- формировать понимания родителей в вопросах здоровья и его укрепления у детей

- Учить вести здоровый образ жизни

1. Подвижные игры и мало подвижные игры на прогулке и на занятии.

Подвижные игры это как часть обязательного физкультурного занятия, как на прогулке так и в зале. Дети должны ежедневно проводить на улице около 3 часов. Дети должны как можно больше гулять, это хорошо сказывается на здоровье.

2. Физкультурная минутка.

Физкультурная минутка проводится по середине занятия , от утомляемости.

3. Пальчиковая гимнастика.

Проводится с детьми начиная с младшего возраста. Может проводиться со всеми детьми, но особенно желательно  с детьми у которых речевые проблемы.

4. Гимнастика для глаз.

Уделять внимание ежедневно 3-5 мин начинать с младшего возраста. Дети выполняют совместно с воспитателем. Воспитатель показывает дети повторяют.

5. Закаливание.

Закаливание дает эффект при условии правильного выполнения.

Закаливание проводиться постепенно;

Закаливание входит во все режимные моменты;

Проводится с учетом индивидуальных особенностей детей и их возрасту, состоянию здоровья.

Сила воздействия и длительность закаливающих процедур увеличиваются постепенно.

6. Гимнастика после сна.

Гимнастика занимает важное место в физическом воспитании. Гимнастика после дневного сна - это комплекс постепенного перехода от сна к бодрствованию. Переход происходит постепенно.

7. Самомассаж.

У человека на теле много точек которые регулируют внутренние органы. Самомассаж делать очень легко самому. Дети слегка надавливают на точку и делают самомассаж круговыми движениями.

Воспитатель показывает дети смотрят и повторяют.

Делая это всё дома и в детском саду мы формируем у детей культуру здоровья, приучаем к здоровому образу жизни. Дети меньше начинают болеть. Все упражнения должны делать вместе со взрослыми под их руководством.

Каждый взрослый должен помнить что он пример для ребенка.

Здоровый образ жизни – это здоровье.