Главные вкладки

    Буклет "В здоровом теле – здоровый дух"
    материал (подготовительная группа) на тему

    Кокина Марина Владимировна

    !

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Microsoft Office document icon buklet_o_zozh.doc705.5 КБ

    Предварительный просмотр:

    Правила здорового образа жизни

    1. Заниматься физической культурой, хотя бы 30 мин в день.
    2. Рационально питайтесь. Ешьте больше пищи, содержащей клетчатку и цельные зерна, и меньше – пищу, содержащую сахар и приготовленную из пшеничной муки.
    3. Избегайте избыточного веса, не ужинайте позднее 6 часов вечера. Питайтесь не реже 3 раза в день.
    4. В течение дня пейте больше жидкости. К тому же это благотворно сказывается на состоянии кожи, позволяя продлить ее молодость.
    5. Соблюдайте режим дня. Ложитесь и вставайте в одно и то же время. Это самый простой совет выглядеть красивым, здоровым и отдохнувшим.
    6. Будьте психологически уравновешены. Не нервничайте.
    7. Закаливайте свой организм.
    8. Не курите, не злоупотребляйте алкоголем и другими вредными привычками.

    Здоровье – это самое дорогое, самый драгоценный дар, который получил человек от природы!

        Доброе здоровье обеспечивает нам долгую и активную жизнь, способствует выполнению наших планов, преодолению трудностей, дает возможность успешно решать жизненные задачи.

       
       Здоровье бывает разным     

    Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

    детский сад №21 "Изумруд"


    В здоровом теле – здоровый дух


    2018 год



    Если хочешь быть здоров!

    Можешь прыгать и скакать,
    Можешь бегать и играть.
    Добрым быть, весёлым быть.
    Руки всегда с мылом мыть.
    Зубы чисти в день два раза,
    Чтоб не выпали все сразу.
    Береги ты с детства уши
    И не лезь ты, друг мой, в лужи.
    Будешь спортом заниматься,
    Тебе нечего бояться.
    И зевать ты не будешь,
    Если про зарядку не забудешь.
    Мойся в бане, закаляйся.
    Правильно всегда питайся.
    Правильно всегда сиди,
    За осанкой следи.
    Не травись ты табаком,
    Чтоб не выглядеть глупцом.
    Ты здоровье береги,
    Сам себе ты помоги!


    СКАЗКА О ЗДОРОВЬЕ

    В одной стране когда-то жил-был один король.
    Имел он много злата, но был совсем больной.
    Он очень мало двигался и очень много ел.
    И каждый день, и каждый час
    Все больше он толстел.
    Одышка и мигрени измучили его.
    Плохое настроение типично для него.
    Он раздражен, капризен – не знает почему.
    Здоровый образ жизни был незнаком ему.
    Росли у него детки. Придворный эскулап
    Микстурами, таблетками закармливать их рад.
    Больными были детки и слушали его.
    И повторяли детство папаши своего.
    Волшебник Валеолог явился во дворец.
    И потому счастливый у сказки сей конец.
    Волшебник Валеолог сказал: «Долой врача!»
    Вам просто не хватает прыгучего мяча.
    Вам надо больше двигаться,
    В походы, в лес ходить.
    И меньше нужно времени
    В столовой проводить.
    Вы подружитесь с солнцем,
    Со свежим воздухом, водой.
    Отступят все болезни, промчатся стороной.
    Несите людям радость, добро и сердца свет.
    И будете здоровы вы много- много лет.

    БЫТЬ  ЗДОРОВЫМ  _  ЭТО  МОДНО!!!



    Быть здоровым — это модно!

    Дружно, весело, задорно
    Становитесь на зарядку.
    Организму — подзарядка!
    Знают взрослые и дети
    Пользу витаминов этих:
    Фрукты, овощи на грядке —
    Со здоровьем все в порядке!
    Также нужно закаляться,
    Контрастным душем обливаться,
    Больше бегать и гулять,
    Не ленится, в меру спать!
    Ну а с вредными привычками
    Мы простимся навсегда!
    Организм отблагодарит —
    Будет самый лучший вид!


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Праздник День здоровья "В здоровом теле - здоровый дух"

    Сценарий праздника "В эдоровом теле-здоровый дух", для детей старшего возраста детского сада. Показ кукольного спектакля о девочке Маше (для всех возрастов)....

    День здоровья «В здоровом теле – здоровый дух»

    Цель: укреплять здоровье детей, воспитывать у детей стремление быть здоровым, формировать двигательную активность.   Задачи.1. Создавать праздничное настроение у детей.2. Развивать физи...

    Сценарий спортивного семейного праздника, посвященного «Дню здоровья», « В здоровом теле – здоровый дух!»

    в целях воспитания правильного отношения к здоровому образу у дошкольников, привлечения родителей к активному участию в спортивной жизни детского сада; развития интереса к спортивно – массовым меропри...

    Неделя здоровья «В здоровом теле, здоровый дух»

    Комплексный план мероприятий, состоящий из разнообразных видов физкультурно оздоровительной работы, направленной на формирование личности в социально – психологическом, интеллектуальном, двигательном ...

    Тематический день здоровья "В здоровом теле - здоровый дух"

    План проведения тематического дня здоровья, направленного на закрепление у детей знаний о здоровом образе жизни и содействие физическому развитию детей...