Здоровый образ жизни
методическая разработка на тему

Игровой досуг

на тему:

 «В здоровом теле – здоровый дух»

Задачи:

- Продолжать знакомить детей с правилами питания.

-Закреплять и расширять знания детей о полезных продуктах и содержании витаминов в овощах и фруктах.

-Формировать у детей бережное отношение к своему здоровью и представления о культуре здорового питания.

-Воспитывать у детей навыки здорового образа жизни.

-Продолжать работу по укреплению здоровья детей.

Оборудование: жетоны с изображением планет, звездная карта, письмо, воздушные шары, корзина с каштанами, спортивный инвентарь: гири, мешочки с песком, теннисные мячи, кегли.

Словарная работа: полезный продукт, правила питания, витамины А, В,С, Д.

Предварительная работа: рассматривание иллюстраций с изображением видов спорта, дидактические игры: «Полезные и вредные продукты», «Предметы гигиены», «Что помогает быть здоровым», разгадывание загадок, беседы: «Что нужно делать, чтобы не болеть», «Микробы и витамины», чтение стихотворений С.Михалкова «Про девочку, которая плохо кушала» и «Девочка чумазая», сюжетно-ролевые игры: «Магазин-продукты», «Повар».

Работа с родителями:

Папки передвижки:

- Компьютер и ребенок.

- Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья.

Ширмы для родителей

- Разговор о правильном питании;

- Как вырастить ребенка здоровым.

Первая половина дня.

     Придя в детский сад, дети выбирают жетон с изображением любой понравившейся им планеты, самостоятельно рассматривают развешенные плакаты. Им предлагается подумать над их значением:

- В здоровом теле – здоровый дух;

- Перед едой мой руки с мылом;

- Плох тот обед, когда хлеба нет;

- Не пей водицу из копытца – козленочком станешь;

- Много есть – не велика честь: обжорой назовут;

- Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья.

    Проводится дидактическая игра «Самые полезные продукты», решение кроссворда «В каких магазинах можно купить эти продукты».

    Перед зарядкой в группу приходит доктор Айболит.

Доктор Айболит: Я сейчас, ребята, вам

                              Всем вопрос один задам.

                              Школу юных космонавтов

                              Собираются открыть.

                              Вы хотели бы, ребята,

                              В эту школу поступить?

Дети: Да!

Доктор Айболит: А придет пора лететь

                               Вы не станете реветь?

Дети: Нет!

Доктор Айболит: Очень рад я, но сначала,

                               Говоря без лишних слов

                               Одного желанья мало.

                               Каждый должен быть здоров!

                               Ну а все ли вы здоровы?

Дети: Все здоровы!

Доктор Айболит: А к проверке все готовы?

Дети: Готовы!

Восп-ль: Доктор, эти все ребята,

                В вашу школу кандидаты.

                Я прошу вас дать ответ:

                Все готовы или нет?

Доктор Айболит: Попрошу в кружочек встать

                               И команды выполнять.

Мы шагаем, мы шагаем                   Ходьба по кругу,

Выше руки поднимаем                    Ходьба на носках,

Голову не опускаем                         Дыхательная

Дышим ровно, глубоко.                   гимнастика

Только вдруг из-за куста                  Бег друг за другом

Смотрит рыжая лиса                         Бег с захлестыванием

Мы лисицу обхитрим                        голени, с выбросом

От лисицы убежим                            ног вперед    

Снова по лесу шагаем                       Имитация ходьбы

И медведя мы встречаем.                  медведя,

Руки за голову кладем                       Ходьба на носках

И по тропочке идем.

Мы по камушкам идем                      Ходьба по предметам

И нам весело.                                      Ходьба по гимнастич.

Не теряем на ходу равновесие.         скамейке

Руки вверх подняли выше носа, выше глаз.

Прямо руки вверх держать.

Раз – и вверх, два – и вниз.

Не спеша наклон вперед, а нога назад пойдет.

Ногу левую поднять и на правой постоять.

Головою не вертеть, весело вперед смотреть.

Кто умеет приседать, не держась за кровать,

И за спинку стула тоже?

Не спеша, попробуй – раз и два!

А теперь шагаем вместе

На одном и том же месте.

Раз – два, не зевай, выше ноги поднимай!

Доктор Айболит: Ну, ребята, тренировку

                               Провели вы очень ловко.

                               На прощание скажите мне,

                               Нет, пообещайте, что будете

                               Расти здоровыми, будете закаляться,

                               Физкультурой заниматься.

                               Обещаете?

    Я же, в свою очередь, расскажу о вас нашим космонав-там. Пусть знают, что им растет достойная смена (Доктор Айболит уходит).

     После завтрака в группу приходит почтальон и приносит посылку. Дети открывают посылку и находят в ней звездную карту с изображением планет и письмо.

     «Дорогие ребята! Мы получили телеграмму от Доктора Айболита. В ней он пишет, что в вашем детском саду есть очень сильные, смелые и ловкие ребята, которые мечтают стать космонавтами. Мы захотели с вами познакомиться. Но чтобы полететь в космос нужно быть не только сильными, смелыми и здоровыми, но и много знать. Мы прислали вам задания, которые вы найдете на обратной стороне изображенных планет. Интересно, справитесь ли вы с ними?»

                                                     Ваши друзья, космонавты.

     Дети с воспитателем вспоминают названия планет, а за тем отвечают на вопросы космонавтов (ответы записываются на магнитофон).

Вопросы для детей.

1. Что надо есть, если хочешь стать сильнее?
2. Чем полезны ягоды?
3. Нужно ли есть хлеб?
4. Как защититься от простуды?
5. Почему нужно носить носовой платок?
6. Зачем нужно мыть овощи и фрукты?
7. Что нужно делать, если поранился?
8. Что полезно кушать? Выбери и объясни.
9. Зачем человеку глаза? Что нужно делать, чтобы глаза хорошо видели?
10. Откуда берутся болезни? Что нужно делать, чтобы не заболеть?
11. Как вести себя во время болезни?
12. Для чего человеку нужны зубы? Что нужно делать, чтобы зубы были здоровыми и крепкими?
13. Что полезнее, кушать морковку или жевать жвачку? Почему?
14. Что нужно делать, чтобы руки и ноги были крепкими и тренированными?
15. Что может случиться с грязнулей?
16. Для чего человеку нужна кожа?
17. Для чего человеку нужен сон?

     Дети передают кассету с ответами на вопросы космо-навтов почтальону, и он уходит.

    Звучит музыка песни «Чунга – Чанга». В группу влетает связка воздушных шаров.

Восп-ль: Ребята, эти воздушные шары нам прислали космонавты. Они хотят, чтобы мы с вами отправились в путешествие. Сейчас мы отправимся в «Страну здоровья».

     Первая остановка – остров Грязнулькино.

Проводится эстафета «Наноси воду» и «Высуши платочки» с использованием спортивного инвентаря (гири с водой, мешочки с песком, платочки).

     Вторая остановка – остров Лентяйкино.

Проводится эстафета «Наведем порядок» с использова-нием предметов: веник, совок и теннисные мячи.

     Третья остановка – остров Чистюлькино.

Проводится эстафета «В здоровом теле здоровый дух» (подбор предметов необходимых для личной гигиены).

Прогулка

Дети выходят на улицу и на участке их встречает Баба-Яга.

Баба – Яга: Ребята, мне сказали, что вы сильные, смелые, ловкие. А я тоже очень многое умею. Я умею на метле летать и вас, если хотите, сейчас научу. А потом полетим ко мне в гости.

Проводится эстафета «Полет на метле»

Восп-ль: Баба – яга, а где же твой дом? В гости пригласи-ла, а дома то и нет?

Баба – Яга: Ох уж эти, курьи ножки. Опять гусей – лебедей встречать убежали.

Восп-ль: Давайте ребята, построим Бабе – Яге дом! (зимой из снега, летом из строителя)

Баба – Яга: Как хорошо в лесу! Избушка готова и полянка, какая здесь красивая! А чем же мне вас угостить?

     Баба – Яга обходит полянку. На пеньке видит корзинку и нечаянно ее роняет. Из корзинки выпадают каштаны.

Баба – Яга: Вот сейчас я вас и угощу. Вы каштаны любите?

Оказывается, каштаны очень полезны, из них можно приготовить много блюд. Мы будем кушать печеные каштаны.

Проводится эстафета «Соберем каштаны» (дети ложкой носят по одному каштану в корзинку).

Баба – Яга: Ох – ох – ох. Косточки мои хрустят, а нам нужно испечь каштаны, чтобы полакомиться. Для этого мы должны набрать хвороста для костра. Вот там, на опушке в лесочке есть хворост.

Проводится эстафета «Собери дрова» (дети носят дрова (кегли)  и строят костер).

Баба – Яга: Ну, вот мы и полакомились. А вот и прилетели мои гуси – лебеди. Теперь можно и повеселиться.

    Дети вместе с Бабой – Ягой танцуют «Танец маленьких утят» (под грамзапись).

Хороводная игра «Золотые ворота» или «Сударушка», «Улитка». Свободные игры детей.

Вторая половина дня.

Восп-ль: Сегодня ребята у нас необычный день. Мы с вами узнали много нового о нашем организме, о том, что нужно делать, чтобы расти сильными и здоровыми.

I.Обсуждение материала плакатов.

Восп-ль: Но для того, чтобы быть здоровым нужно не только заниматься спортом, но и правильно питаться. Организму человека нужны различные продукты. Особенно полезны сырые овощи и фрукты. У того, кто постоянно их употребляет в пищу, бывает хорошее, бодрое настроение, гладкая кожа, красивая фигура. А вот конфеты, шоколад, мороженое, особенно в больших количествах, безусловно, вредны для здоровья. Сейчас мы с вами узнаем, какие овощи и фрукты особенно полезны и, какие витамины в них находятся.

II. Беседа о пользе витаминов.

    Дети делятся на две команды и отгадывают загадки (загадки напечатаны на карточках разных цветов, дети самостоятельно выбирают карточки).

                                Никогда не унываю

                                И улыбка на лице

                                Потому что принимаю

                                Витамины А, В, С.

Витамин А важен для зрения и находится в грушах, салате

и моркови.

                               Помни истину простую

                               Лучше видит только тот,  

                               Кто жует морковь сырую

                               Или сок морковный пьет.

Витамин В способствует хорошей работе сердца и нахо-дится в мясе, сыре, хлебе.

                                Очень важно спозаранку

                                Есть за завтраком овсянку.

                                Черный хлеб полезен нам

                                И не только по утрам.

Витамин Д делает наши руки и ноги крепкими.

                                Рыбий жир всего полезней

                                Хоть противный, надо пить.                              

                                Он спасает от болезней,

                                Без болезней лучше жить.

Витамин С укрепляет весь организм, делает человека более здоровым, неподверженным простудам и находится в лимонах, капусте, картофеле.

                                От простуды и ангины

                                Помогают апельсины.

                                Но, а лучше съесть лимон

                                Хоть и очень кислый он.

Далее проводится отгадывание загадок об овощах и фруктах.

  На вечерней прогулке проводятся подвижные игры.

Используемая литература.

1.  С.Паркер «Обо всем на свете»: М, Росмэн – 2002 г.
2.  Л.П.Анастасова, Н.В.Иванова, П.В.Ижевский «Жизнь без опасностей»: М, Вентана – Граф- 1996 г.
3.  О.Л.Князева, Р.Б. Стерхина «Мы все разные»: М, Дрофа – 1998 г.
4.  С.Афонькин «Когда, зачем и почему?»: С-Пб, Лань – 1996 г.
5.  Г.Зайцев «Уроки Айболита»: С-Пб, Акцидент – 1998 г.
6. Г.Зайцев «Уроки Мойдодыра»: С-Пб, Акцидент – 1998 г.
7.  М.М.Безруких, Т.А.Филиппова «Разговор о правильном питании»: М, Олма – Пресс – 2000 г.
8.  А.В.Гостюшин «Основы безопасности жизнедеятель-ности»: М, Просвещение – 1999 г.
9.  Н.Н.Авдеева, О.Л.Князева, Р.Б.Стеркина «Безопасность»: М, Детство – Пресс – 2004 г.

                             Используемые материалы.

1. Аудиокассета с записью песни «Чунга-Чанга» слова Ю. Энтина, музыка В. Шаинского.

«Умею - не умею»

Цели: акцентировать внимание детей на своих умениях и физических возможностях своего организма; воспитывать чувство собственного достоинства.

Оборудование: мяч.

Ведущий бросает мяч и произносит: «Я умею» или «Я не умею». Ребёнок, поймав мяч, продолжает фразу, объяснив, почему он умеет или не умеет. Например: «Я умею бегать, так, как у меня есть ноги. Я не умею летать, потому что у меня нет крыльев».

«Угадай, кто позвал?»

Цели: тренировать органы слуха и активизировать внимание и слуховую память детей.

Ведущий, стоя спиной к детям, должен определить по голосу, кто его позвал. В случае правильного ответа место ведущего занимает ребёнок, чей голос был определен.

«Найди пару»

Цель: подбирать пару к предмету по тактильным ощущениям (с завязанными глазами).

Оборудование: пуговицы, кубики, яблоко, карандаши, мелкие предметы.

Выбрав себе предмет, ребёнок должен с завязанными глазами выбрать из кучки такой же. В конце игры ведущий просит объяснить, что помогло ребёнку правильно определить на ощупь разные материалы.

«Правила гигиены»

С помощью считалки выбирается водящий, он выходит из группы. Воспитатель с детьми договаривается, кто и что будет изображать. Затем водящего приглашают, дети по очереди показывают навыки гигиены при помощи жестов

и мимики. Ведущий должен отгадать, что показывают дети: умывание, чистку зубов, обтирание, причёсывание, купание.

«Этикет – школа изящных манер»

Цели: научит ребёнка правилам поведения за столом; рассказывать, какие блюда и продукты едят при помощи столовых приборов; учить обращаться со столовыми приборами.

Оборудование: предметные картинки.

Умение вести себя за столом, правильно обращаться со столовыми приборами характеризует уровень воспитанности и культуры поведения человека. Вот правила, которые нужно запомнить.

Ложкой едят все супы и бульоны, каши, а так же десерты (варенье, мороженное, торт, компоты). Вилку используют, когда едят салаты, овощные гарниры, яичницу, макароны, пельмени, изделия из мяса. Вилка и нож нужны, когда вы едите продукты и блюда, которые трудно отделить при помощи вилки: сложные бутерброды, сыры, колбасы, блины, блюда из рыбы и мяса. Руками можно брать маленькие бутерброды, пирожки, булочки, виноград, вишню, печенье, конфеты.

«Отгадай загадку по картинке»

Цели: помочь детям запомнить основную группу опасных предметов, развивать внимание.

Оборудование: картинки с изображением опасных предметов. Взрослый загадывает загадку, а дети отгадывают и находят соответствующую картинку. Взрослый просит подумать и сказать, чем опасны эти предметы? Дети рассказывают, какую опасность таит каждый предмет.

«Найди опасные предметы»

Цели: помочь детям запомнить предметы, опасные для жизни и здоровья; помочь самостоятельно сделать выводы о последствиях не острожного обращения с ними.

Оборудование: нож, ножницы, иголка, утюг.

В квартире остаются Андрюша и Наташа. Их родители ушли на работу. Давайте расскажем малышам, какими предметами нельзя им пользоваться, чтобы не случилось беды. Дети повторяют правила безопасности:

 Все острые, колющие, режущие предметы обязательно надо класть на место;

Нельзя включать электроприборы, они могут ударить током или стать причиной пожара;

Ни в коем случае нельзя пробовать лекарства – это яд;

Нельзя пробовать стиральные порошки, средства для мытья посуды, соду, хлорку;

Опасно одному выходить на балкон.

«Мой день»

Цели: рассказать о режиме дня; учить объяснять и доказывать свою точку зрения; учит находить нарушения закономерностей в последовательном ряду.

Оборудование: 3-4 комплекта карточек с изображениями разных режимных моментов.

Располагать карточки надо последовательно, в соответствии с режимом (от утреннего подъёма до укладывания спать вечером), объяснить детям, почему так, а не иначе следует выкладывать карточки.

Вариант 1. Соревнование «Кто быстрее выложит ряд?».

Вариант 2. «Продолжи ряд». Воспитатель начинает выкладывать последовательность, а ребёнок продолжает. Вариант 3. «Исправь ошибку». Воспитатель выкладывает всю последовательность карточек, нарушив её

 в одном или нескольких местах, дети находят и исправляют ошибки.

«Опасно – не опасно»

Цели: учить детей отличать опасные жизненные ситуации от не опасных, уметь предвидеть результат возможного развития ситуации; закреплять знание правил безопасного поведения; воспитывать чувство взаимопомощи.

Оборудование: набор дидактических картинок с изображением опасных и не опасных для жизни и здоровья ситуации; карточки разных цветов (кранного, белого и жёлтого) в зависимости от вариантов игры. Содержание картинок:

ребёнок ползает по лестнице, читает книгу, прыгает с высоты, одет не по погоде, кашляет на других и т.д.

Детей просят определить степень угрозы предлагаемой (наглядной или словесной) ситуации для жизни и здоровья, поднять определённую карточку, в зависимости от опасности, правильно разложить дидактические картинки.

Внимательно прослушав рассказ воспитателя, дети поднимают красную карточку, если есть опасность, жёлтую – если опасность может возникнуть при определённом поведении, и белую – если опасности нет.

Дети не должны мешать друг другу, при необходимости дополнять ответы товарищей, не подсказывать и не пользоваться подсказками.

«Скорая помощь»

Цель: закрепить у детей знания и практические умения по оказанию первой помощи.

Оборудование: картинки с изображением медицинских принадлежностей (термометр, бинт, зеленка). Воспитатель обыгрывает с детьми ситуацию, когда человек порезал руку, ногу, разбил колено, локоть, затем температурил, когда заболело горло, попала соринка в глаз, пошла носом кровь. По каждой ситуации отрабатывать последовательность действии.

«Наши помощники – растения»

Цель: закрепить представления о том, как помочь себе и другим оставаться всегда здоровыми.

Оборудование: предметные картинки с изображением лекарственных растений.  

Игра проводится по принципу лото, у детей карты с изображением лекарственных растений. Воспитатель показывает картинки аналогичными рисунками. Ребёнок, у которого есть это растение, рассказывает о его использовании для лечения. Если правильно, получает картинку. Выигрывает тот, кто первым закроет свою карту.

«Путешествие в страну здоровья»

Цель: закрепить у детей представления о том, как помочь себе и другим оставаться всегда здоровыми.

Оборудование: игровое поле с наклеенными иллюстрациями; кубик, цветные фишки или пуговицы.

Играющие по очереди бросают кубик на гранях которого изображены от 1 до 3 кружков,  и передвигают свою фишку вперёд настолько ходов,  сколько кружков выпало на кубике.  Если фишка оказалась на красном кружке, то ребёнок, прежде чем сделать следующий ход, должен ответить, как вести себя при насморке, кашле, высокой температуре, зубной боли. При неверном ответе ребёнок пропускает ход, при правильном делает следующий.

Когда фишка оказывается на зелёном кружке, играющий рассказывает, чем полезны для человека движения, режим дня, витамины, водные процедуры. При неверном ответе ребёнок пропускает ход, при правильном переставляет фишку на три хода вперёд. Побеждает тот, кто первым доберётся в страну здоровья.

«К нам пришел Незнайка»

Цели: научить детей следить за чистотой своего тела, опрятностью одежды; учить видеть неправдоподобность предложенной ситуации, ее абсурдность.

Оборудование: кукла Незнайка, фишки, портфель с поощрительными  призами.

Дети внимательно слушают рассказ Незнайки, по ходу рассказа замечают небылицы и отмечают их фишками. По окончании рассказа воспитатель просит детей сосчитать, сколько небылиц заметил каждый из них, затем дети объясняют ошибки, замеченные ими в рассказе Незнайки. Дети должны работать самостоятельно, не мешать товарищам, невыдержанность ребенка наказывается штрафным очком. Ребенок, заметивший все небылицы, активный в игре и не получивший ни одного штрафного очка, награждается поощрительным призом.

«Подбери пару»

Цели: соотносить предметы на картинках, с действиями закреплять навыки самообслуживания; развивать логическое мышление.

Оборудование: предметные картинки: пылесос, расческа, батарея, мыло, шкаф для игрушек; сюжетные картинки: уборка квартиры, ботинки, одежда, игрушки.

Дети внимательно рассматривают полученные картинки, сравнивают их и подбирают пары, объясняют свой выбор.

«Полезная и вредная еда»

Цель: закрепить представление детей о том, какая еда полезна, какая вредна для организма.

Оборудование: Карточки зелёного и красного цвета; предметные картинки с изображением продуктов питания (торт, лимонад, копчёная колбаса, пирожные, конфеты, чёрный хлеб, каша, молоко, варенье, сок, овощи, фрукты); поощрительные значки (вырезанные из цветного картона яблоко, морковка, груша).

Детям раздают картинки с изображением различных продуктов питания. Под зелёную картинку положить картинки с полезной едой, а под красную – с вредной, дети должны быть внимательны, в случае ошибки исправления не допускаются. Верное решение игровой задачи поощряется значком.  

«Пищевое лото»

Цель: формировать у детей представление о пользе тех или иных продуктов, для чего они нужны человеку.

Оборудование: три большие карты с кармашками (витамины, белки, жиры); маленькие карточки с изображением тех или иных продуктов (32 шт.), большие карты по типу лото. Дети раскладывают маленькие карточки в кармашки больших карт. Витамины: морковь, лук, арбуз, смородина, малина, шиповник,

огурец, яблоко. Белки: молоко, кефир, яйца, грибы, орехи, мясо, крупы, рыба. Жиры: сметана, колбаса, сосиски, семена подсолнуха, растительное и сливочное масло, шоколадные конфеты, сало.

Игроки выбирают себе большие карты. Ведущий показывает маленькие карточки по одной, а игроки берут нужные им и кладут на свою карту. Выигрывает тот, кто первым заполнит все окошечки своей карты (по типу лото).

«Весёлый человек»

Цели: развивать воображение, складывать фигуру (или лицо) человека из отдельных частей.

Оборудование: детали частей тела человека разного размера в разной одежде, детали и части головы.

Воспитатель предлагает ребёнку несколько комплектов деталей изображения человека, по своему усмотрению ребёнок подбирает детали одного комплекта и складывает изображение или из деталей разного комплекта собирает шуточного, карикатурного человека.

«Путешествие хлебного комочка»

Цели: рассказать о пути, который проходит пища в организме человека, объяснить необходимость тщательного пережевывания.

Оборудование: таблица со схематическим изображением пищеварительной системы человека, хлебный шарик.

Дети прокатывают шарик по таблице и повторяют за воспитателем название органов пищеварительной системы.

«Что такое хорошо, что такое плохо»

Цели: учить детей составлять фразы по иллюстрациям, оценивать поступки человека, воспитывать бережное отношение к окружающему (своему дому, двору, детскому саду) и своему здоровью.

Пособие изготавливается постепенно, дети совместно с воспитателем отыскивают иллюстрации, называют вред и пользу изображонного  на них: полезно – оформляют в рамку зеленую, вредно – в рамку красную, листы собирают в папку. Дети в свободное время рассматривают их, дорисовывают изображения, играют с ними.

«Подбери  предметы»

Цель: Воспитывать способность группировать предметы; закреплять знания о разных предметах полезных для здоровья; формировать заботливое отношение к здоровью.

Ребёнку предлагают рассмотреть лежащие на столе предметы, полезные для здоровья, и объединить их в группы. Например, предметы ухода за собой, спортивные принадлежности, полезные продукты.

«Как вырасти здоровым»

Цель игры: Упражнять в правильном использовании обобщающих слов; Воспитывать сообразительность, быстроты реакции.

Играют четверо детей. У каждого набор из 7 картинок, на которых  изображены дети, выполняющие различные действия, направленные на укрепление и поддержание здоровья: а) уход за своим телом,

б) выполнение физических упражнений, в) приём здоровой пищи, г) игры на улице,  д) сон, е) игры дома, в том числе и совместные со взрослыми, ж) помощь взрослым (уборка в квартире, сбор урожая, труд в природе).

  Ведущий показывает картинку, ребята должны отобрать из имеющихся у каждого из них набора картинок те, на которых изображены дети, выполняющие аналогичные действия. Например: мальчик причесывается, девочка моет руки, мальчик чистит зубы, девочка принимает ванну.

«Сложи картинку»

Цель: Учить детей из частей составлять целое. Развивать воображение.

Ребятам предлагают сложить картинку из частей. На каждой картинке изображены предметы, способствующие здоровому образу жизни. Например: кроссовки, мяч, гантели; полотенце, зубная щетка и паста.

(Можно использовать цветные фотографии).

«Что изменилось?»

Цель: Воспитывать наблюдательность, развивать память.

Детям представляют 5 – 6 предметов (картинок) с изображением спортивного инвентаря (овощей, фруктов, лекарственных растений, предметов личной гигиены и т. д.) и предлагают назвать их. Затем ребятам предлагают закрыть глаза, в это время педагог убирает одну картинку, оставшиеся картинки меняет местами. Дети должны сказать, что изменилось.

«Узнай предмет по контуру»

Цель игры: Учить детей по контуру подбирать реалистическое изображение.

Ребёнку предъявляют несколько картинок с реалистическим изображением предметов, способствующих здоровому образу жизни, и контурные изображения этих предметов. Предлагают рассмотреть картинки и назвать предмет, которому принадлежит контур.

«Почини спортивную форму»

Цель: Развивать зрительное восприятие, память. Учить детей практически применять полученные ранее знания, сравнивать по цвету, используя промежуточное средство.

Детям предлагают «починить» спортивную форму с несложным узором (футболки, шорты, носки). Для этого необходимо выбрать нужную «заплатку» среди предложенных.

«Что сначала, что потом»

Цель: Учить детей располагать картинки в порядке развития сюжета, пользуясь вспомогательным средством. Учить составлять небольшие рассказы.

Детям предлагают несколько картинок, связанных одним сюжетом, разложить в порядке произошедших событий и составить по ним рассказ. Например: мальчик лежит в постели, делает зарядку, умывается, вытирается полотенцем; девочка моет руки, обедает, играет с куклой.

« Лабиринты»

Цель:  Учить детей ориентироваться на листе бумаги.

Ребёнку предъявляют изображения лабиринтов, «пройдя» по которым можно выполнять действия, способствующие здоровому образу жизни.

«Малыш сидит совсем близко от телевизора и смотрит передачу. Как ты думаешь, это полезно для его здоровья? Чем ты посоветуешь заняться малышу? Помоги добраться до игрушки!». «Соня хочет почистить зубы. Помоги ей пройти к полочке с зубной щеткой и пастой.

«Если сделаю так»

Цели: обратить внимание детей на то, что в каждой ситуации может быть два выхода: один – опасный для здоровья, другой – ничем не угрожающий; воспитывать бережное отношение к себе и другим людям, защищать окружающих, не причинять боли; развивать мышление, сообразительность.

Оборудование: набор поощрительных предметов: фишек, звёздочек.

Детям дают задание найти два выхода из предложенной ситуации (угрожающий и не угрожающий жизни и здоровью) предложить два варианта развития данной ситуации. Выслушав рассказ воспитателя, дети продолжают его после слов: «Опасность возникает, если я сделаю…», или «Опасности не будет, если я сделаю…» дети поднимают красную карточку, если есть  опасность, жёлтую – если опасность может возникнуть при определённом поведении, белую, если опасности нет. Дети должны выслушать ответы товарища, не перебивать друг друга, желание ответить выражать поднятием руки. Полные ответы и существенные дополнения поощряют фишкой, звездочкой.

«Что ты знаешь»

Цели: рассказать о строении, работе, особенностях человеческого организма, правилах ухода за ним, о первой помощи в различной ситуации, развивать внимание, память.

Оборудование: мяч, поощрительные призы.

 Дети сидят на стульчиках перед воспитателем, воспитатель – водящий бросает мяч ребенку и спрашивает: «Что ты знаешь… (например, о сердце)?» ребёнок поймавший мяч, отвечает. Остальные дети внимательно слушают, желающие дополняют ответ, уронивший мяч, теряет право на ответ. Дети не должны перебивать друг друга, дополнять только после того, как закончен ответ. В конце игры самый активный получает поощрительный приз.

Перспективное планирование по ЗОЖ в подготовительной  группе

Литература

1.  Здоровый образ жизни в дошкольном образовательном учреждении/ Н.В. Елжова. – Ростов н/Д: Феникс, 20011. – 215с. (Сердце отдаю детям).
2. ОТ РОЖДЕНИЯ ДО ШКОЛЫ. Примерная основная общеобразовательная программа дошкольного образования / Под. Ред. Н.Е.Вераксы, Т.С.Комаровой, М.А.Васильевой. – 2-е изд., испр. и  доп. – М.: МОЗАЙКА_СИНТЕЗ, 2011. – 336с.
3. Т.Н.Петрова, В.Д.Дмитриенко, Е.А.Петрова. Примерное планирование занятий по валеологии в средней группе. Дошкольная педагогика / август/ 2007 №4

Конспекты

Конспект открытого занятия в ст. гр.

«Правила поведения на природе».

Цель:

-Объяснить детям взаимосвязь человека с природой.

-Знакомить с правилами поведения на природе и возможными опасностями, которые могут подстерегать, если не соблюдать эти правила.

-Воспитывать бережное отношение к природе и ее обитателям.

Материал: картинки, зажигалка, спички, бенгальские огни, ваза, чашка, карандаш, книга, кукла.

Ход занятия

1. Дети сидят на стульчиках полукругом.

-Ребята, мир природы очень разнообразен и чрезвычайно интересно устроен. В природе все взаимосвязано. Давайте проследим одну из цепочек взаимосвязей.

- Для того чтобы жить, человеку нужно дышать свежим воздухом, в котором много кислорода. При каждом выдохе человека выделяется углекислый газ.

- Растения, деревья поглощают углекислый газ и выделяют кислород, так необходимый человеку.

- Листочки цветов и деревьев поедают многочисленные насекомые, гусеницы и червячки. При этом растения могут погибнуть. (показ картинок с изображением цветов и леса)

- Птицы питаются гусеницами, червяками, тем самым спасая растительный мир от гибели.

- Ребята, не мало растений и животных занесены в Красную книгу.

- А вы знаете, что это за книга? (ответы детей)

- Это документ, в который внесены все редкие животные и растения, находящиеся на грани исчезновения, то есть те, которых на земле осталось очень мало и их необходимо сохранять. Сохранение природы во многом зависит от человека.

- Что нужно сделать, чтобы редкие животные и растения не исчезли?

- Вот например красивое лесное растение – ландыш. (показ картинки) Ландыши – не только очень красивые цветы с приятным запахом, они еще и целебные: из них делают лекарство. Но, к сожалению, каждый стремиться сорвать весной хотя бы маленький букетик ландышей., не задумываясь о том, что это растение внесены в Красную книгу.

- В лесу растет очень много грибов – съедобных и несъедобных. Несъедобные грибы мы не употребляем в пищу, но они нужны лесу. Некоторые животные едят эти грибы и даже лечатся ими. Поэтому, если увидите в лесу несъедобные грибы, то не топчите их, и не сбивайте палкой.

- Еще в лесу можно увидеть большие муравейники. Как вы думаете, почему муравейники называют санитарами леса? (ответы детей)

- Потому что они уничтожают миллионы насекомых, которые губят лес. А лес – это множество различных деревьев, кустарников, целебных растений и трав.

Физ. мин. «Дует ветер нам в лицо».

2.-Ребята, представьте, что погожим августовским деньком вы собрались на прогулку в лес. В лесу тепло и сухо. Прикоснешься ли рукой к шершавой ветке, к головкам колючей травы, присядешь ли на пригорке, усыпанном пожелтевшими иголками хвои – все душистое и сухое. В такие дни особенно опасно разводить в лесу огонь.

-Знаете ли вы ребята. Почему вспыхивают лесные пожары? (ответы детей)

- Иногда поджечь лес может и молния, но это случается редко. Чаще всего причиной лесных пожаров становится небрежность и неосторожность людей. Пожар может начаться из-за брошенной горящей спички, непотушенной сигареты, непогашенного костра и даже из-за осколка стекла. Да, не удивляйтесь! Осколок стекла может собрать солнечные лучи в одну точку и сыграть роль зажигательной линзы. Сначала начнут тлеть тонкие былинки и прутики, иголочки хвои, потом сухие ветки. Языки пламени с каждой минутой становятся все больше, взвиваются все выше, захватывая кусты и деревья.

- Запомните ребята, что не большое пламя можно затоптать ногами, сбить ветками или засыпать землей, но тушить лесные пожары могут только взрослые - пожарные и спасатели, используя специальную технику, самолеты, вертолёты.

- Как вы думаете, что нужно сделать человеку, который оказался в зоне лесного пожара?

(ответы детей)

- Следует срочно покинуть опасное место. Нужно уходить быстрым шагом против ветра, лучше по просеке, дороге, по берегу реки или ручья.

- Если в лесу много дыма, надо смочить водой платок или одежду и дышать через мокрую ткань, а убегать от пожара следует, пригнувшись к земле.

- Ребята, не забывайте после отдыха на природе убирать мусор (бумажки, бутылки, пакеты и все что осталось на вашей полянке).

Д/и «Найди лишний предмет» (предложу детям подойти к столу)

- Ребята, найдите на столе лишние предметы, которые не могут стать причиной пожара.

- Какие предметы остались?

- Могут ли они стать причиной пожара? (ответы детей)

Дети садятся на свои места.

3. Предложу детям послушать стихотворение «Дом под крышей голубой»

Словно крыша над землею, Общей крышей мы живем.

Голубые небеса. Дом под крышей голубой

А под крышей голубою - И просторный, и большой

Реки, горы и леса. Дом кружится возле солнца,

Океаны, пароходы, Чтобы было там тепло,

И поляны и цветы, Чтобы каждое оконце

Страны все и все народы, Осветить его могло.

И, конечно, я и ты. Чтобы жили мы на свете,

Кружит в небе голубом Не ругаясь, не грозя,

Наш огромный круглый дом. Как хорошие соседи

Под одною голубою, Или добрые друзья.

- О каком доме идет речь в стихотворении: обычном или доме-природе?

- Почему вы так думаете?

- Ребята, не всегда человек живет в дружбе с природой и ее обитателями. Как человек может обидеть природу? Что мы должны сделать, чтобы сохранить наш дом-природу? (ответы детей) .

Подведение итога занятия и поощрение детей.

Конспект НОД «Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья»

Виды детской деятельности: игровая, продуктивная, коммуникативная, познавательно-исследовательская, музыкально-художественная, восприятие художественной литературы.

Цели: познакомить с правилами закаливания организма, сохранения и укрепления здоровья; закреплять умение изображать фигуру человека; учить передавать характерные детали костюма; воспитывать, интерес и уважение к национальным традициям; упражнять в создании контура простым карандашом и в аккуратном закрашивании цветными карандашами.

Планируемый результат: поддерживает беседу о закаливании организма; имеет элементарные представление о здоровом образе жизни; выражает положительные эмоции при прослушивании музыкального произведения «Танец пастушков» П. И. Чайковского; интересуется изобразительной детской деятельностью (рисование на тему «Кукла в русском народном костюме») .

Материалы и оборудование: иллюстрации «Закаливание организма»; кукла в национальном русском костюме; альбомные листы бумаги, простые графитные и цветные карандаши.

Содержание образовательной деятельности

1. Организационный момент.

Воспитатель. Ребята, я предлагаю вам поиграть в игру «Доскажи словечко».

Он – любитель чистоты.

Умывался ль утром ты?

Если – нет, тогда приказ

Даст мочалкам он тотчас,

Грозный строгий командир –

Умывальник… (Мойдодыр.)

Воспитатель. Предлагаю выполнить задания Мойдодыра.

2. Беседа о закаливании.

Воспитатель. Ребята, отгадайте несколько загадок:

По небу ходит

Маляр без кистей.

Краской коричневой

Красит людей. (Солнце)

В морях и реках обитает,

Но часто по небу летает.

А как наскучит ей летать,

На землю падает опять. (Вода)

Через нос проходит в грудь

И обратный держит путь.

Он невидимый, и всё же

Без него мы жить не можем. (Воздух)

Воспитатель. Всё вы правильно сказали. А теперь скажите мне, кто из вас помнит поговорку, в котором есть эти слова.

Дети. Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья.

Воспитатель. Верно. Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья. Почему так говорят? Для чего человеку нужно быть закаленным? С помощью чего можно проводить закаливание?

Воспитатель. Многие из вас знают веселую песенку:

Ни мороз мне не страшен, ни жара.

Удивляются даже доктора,

Почему я не болею, почему я здоровее

Всех ребят из нашего двора.

Потому что утром рано

Заниматься мне гимнастикой не лень,

Потому что водою из-под крана

Обливаюсь я каждый день.

В этой песенке мальчик закаливает себя. Но успешным закаливание может быть только при соблюдении определённых правил. Как же можно закаливать свой организм? С помощью чего проводится закаливание? (Воздух) Что нужно делать, чтобы воздух закаливал организм? (Делать зарядку при открытой форточке, играть на свежем воздухе). Что ещё способствует закаливанию организма? (Вода). Назовите мероприятия по закаливанию организма водой. Что ещё способствует закаливанию организма? (Солнце). Назовите мероприятия по закаливанию организма солнцем.

Воспитатель. Как я уже сказала, при закаливании нужно соблюдать определенные правила:

Первое правило – закаливание следует проводить систематически.

Второе правило – постепенность. Вставайте рано, всегда в одно и то же время. Вы уже стоите на коврике. Форточка открыта. После зарядки приступайте к водным процедурам. Начинать следует с простого - обтирания как более доступного способа закаливания во все времена года. Сама процедура несложна: намочили полотенце или губку и за 1-2 минуты растерли руки, затем грудь, шею, спину, живот и ноги. После быстро вытерлись насухо. Постепенно снижаем температуру воды. Через месяц можно перейти к более сложной процедуре – обливанию или душу. Душа у нас с вами здесь нет, зато мы можем помыть руки до локтя, лицо прохладной водой (закаливающие процедуры).

Одновременно необходимо переходить на более легкую одежду, не кутаться, чаще проветривать комнату, не укрываться на ночь слишком тепло. Заниматься легкой атлетикой, гимнастикой, катайтесь на лыжах – и ваши мускулы будут упругими и крепкими. Летом старайтесь больше быть на свежем воздухе – в лесу, у реки. Играйте в мяч и другие подвижные игры. Ходите в походы. Помните: солнце, воздух и вода – наши верные друзья. А теперь немного отдохнем:

Одолела нас дремота,

Шевельнуться неохота.

Ну-ка, делайте за мною

Упражнение такое:

Вверх, вниз, потянись,

Окончательно проснись.

Все ребята дружно встали

И на месте зашагали.

На носочках потянулись.

Как пружинки мы присели,

А потом тихонько сели.

Воспитатель. Ребята, а для чего нужно заниматься закаливанием? Какой человек чаще болеет?

3. Слушание музыки. «Танец пастушков» (музыка П. И, Чайковского) .

4. Рисование на тему «Кукла в национальном костюме».

Воспитатель. Ребята, Мойдодыр очень любит, когда дети чисто и опрятно выглядят. Рассмотрите куклу, изображающую фигуру в национальном костюме. Это женский русский национальный костюм. Расскажите об особенностях этого костюма. Расскажите о последовательности создания изображения. Простым карандашом нарисуйте основные детали, нажимая слегка. Постарайтесь передать характерные особенности костюма. Раскрасьте рисунок цветными карандашами.

5. Рефлексия.

Воспитатель. Рассмотрите рисунки на выставке и выберите самые выразительные и аккуратные.

Ознакомление дошкольников с лекарственными растениями

Топунова Светлана Александровна, воспитатель
Голякова Марина Павловна, воспитатель

Статья отнесена к разделу: Работа с дошкольниками

Цели. Формировать реалистические представления о природе, расширять у детей знания, представления о травах, способствовать развитию устойчивого интереса к дальнейшему изучению внешнего вида, места произрастания, пользе трав.

Ход занятия

Воспит. Сегодня мы с вами отправляемся в гости. Нам не нужно ехать на машине, лететь на самолёте, плыть на корабле. Страна, которая нас ждёт в гости – необычная. Достаточно закрыть глаза и произнести: “Раз, два, три – страна трав нас в гости жди…” (Дети открывают глаза, перед ними дидактический материал по темам: “Травянистые растения”, “Лекарственные растения”). Итак, перед вами самые обычные травы. Иногда мы их не замечаем. А ведь они очень красивые, душистые и полезные. (Стук в дверь, входит гость).

Бабушка Лукерья. Никак гости у нас в лесу. Давайте знакомиться. Зовут меня Лукерья – травница. Трав я много знаю, о них вам с удовольствием расскажу. Недаром называют меня травница. А как вы думаете, почему? (ответы детей). Правильно, я занимаюсь сбором трав, их очень много и они разные (рассматривание разных видов трав). Обратите внимание: у одних длинный гибкий стебель, увенченный соцветием, у других – листья широкие с прожилками, стебель низкий, и кажется, что листья растут из земли, а у третьих – цветы похожи на круглые, белые или розовые шапочки.

Ребята, как вы думаете, что такое трава? (ответы детей). Да, трава – это прежде всего растение с мягким, тонким стеблем. А если эти травы растут все вместе в лесу, на поляне, на лугу, то мы их называем красивым словом – разнотравье.

Давайте подумаем, в чем мы можем найти различия и сходство между травами и другими растениями – деревьями, кустарниками (ответы детей). А что можно сказать о возрасте трав и деревьев? (предположения детей). Деревья растут много лет, а травы живут недолго: многолетние до 5-ти лет, однолетние – один год. Вы наверное засиделись. Пройдёмся по моим владениям и я вам расскажу, где и какие травы растут. (Дети в ходе рассказа переходят от стенда к стенду).

Посмотрите, это луг. Мы видим золотые головки одуванчиков, розовые шапочки клевера. В поле, во ржи, видим васильки. Вот лесная опушка. Здесь мы видим иван-чай, ромашки. А возле дороги мы узнаём подорожник, лопух. На пустырях любят селиться пижма, крапива, ромашка.

Ребята, мне пора отправляться на сбор трав, но если вам интересно узнать о каждом растении, то мы с вами встретимся ещё не раз. А сейчас на память о нашей встрече, нарисуйте понравившийся цветок. (Рисование).

План-конспект беседы “Травы”

Цели. Продолжать знакомить детей с травянистыми растениями, местами их произрастания, рассказать о пользе, которую приносят травы животным и насекомым, учить устанавливать простейшие связи между объектами природы.

Ход занятия

Воспит. Ребята, давайте вспомним, что мы узнали о травах, их строении и внешнем виде.

Да, трава – это небольшое растение, у которого есть корень, стебель, листья, цветы и семена.

А что вы знаете о возрасте трав? Где растёт трава? А сейчас посмотрите на плакат. Кого вы видите? (ответы детей). Это кузнечики, бабочки, жучки, муравьи, шмели. Как одним словом назвать этих обитателей лесов, лугов и полей? (насекомые).

Как вы думаете, какую роль играет трава в жизни насекомых? (размышления детей). Что вы заметили на этом плакате? Изумрудного кузнечика ни за что не заметишь среди зелёных травинок. А бабочка, когда сложит свои крылышки, становится похожей на цветок. Под листком не видно и жучков. Насекомые могут скрываться в траве от зорких глаз птиц.

Когда травы расцветают, они своим медовым ароматом и яркими цветами приглашают насекомых в гости и щедро потчуют их сладким нектаром, спрятанным в глубине каждого цветка. Пчёлы, шмели и бабочки высасывают нектар прозрачными хоботками, словно пьют его через соломинку. И, перелетая с цветка на цветок, опыляют их. Так что же полезного дают травы насекомым? (приют и корм).

Физминутка “Кузнечики”

Дружат с травами и птицы. Какую роль в жизни птиц играет трава? (предположения детей) некоторые птицы вьют гнёзда в траве, например, жаворонок. А ещё птицы любят клевать семена трав.

Подумайте, кто из лесных зверей любит полакомиться душистыми травами? (можно загадать загадки). Верно, серенький зайчишка. Зимой зайцы объедают горькую кору молодых осин, а вот весной и летом зайцам в лесу раздолье – вдоволь свежих сочных трав.

Угощаться сочной травой любит и косолапый мишка. Если весной он находит лесную полянку со свежими ароматными травами, то с аппетитом поедает их. Словно он не медведь, а домашняя Бурёнка. Любят траву и лоси, и кабаны.

А теперь поговорим и о домашних животных. Кого можно встретить на лугах, когда зеленеет молодая травка? (ответы детей). Щиплют травку и козы, и овцы, пасутся на лугах коровы и стройные лошадки. Этих животных называют травоядными, потому что трава – их основной корм.

План-конспект беседы “Травы, которые лечат”

Цели. Продолжать знакомить детей с разнообразием трав; ввести в словарный запас понятии “целебные травы”; знакомить с местами их произрастания; воспитывать бережное отношение к природе, развивать мышление.

Ход занятия

Бабушка Лукерья. Здравствуйте, мои дорогие. Очень рада вновь видеть вас у себя. Посмотрите, что я приготовила к нашей встрече (Дети рассматривают травы, собранные в пучки, нюхают их).

Чувствуете, какие они душистые, ароматные? Эти травы непростые. Вот послушайте, что говорили в старину: “На каждую хворь найдётся своя трава”. Как вы понимаете эти слова? (размышления детей). Действительно, эти травы очень полезные, лечебные. С издавна люди научились определять, какие травы могут помочь при недугах, болях, болезнях. Веками подтверждено, что многие травы обладают лечебными свойствами и поэтому их называют “целебными”.

Всё целебно: лес, луга, поля.
Подорожник, заросли тимьяна, 
Щедрая, прекрасная земля, 
Словно лекарь нам врачует раны!

Как вы думаете, ребята, есть ли какие-нибудь правила по сбору трав? Или достаточно сорвать первые, попавшие на глаза растения? (ответы детей). Да, вы правы. Собирание лечебных, целебных трав целая наука. Меня ещё моя бабушка учила секретам сбора трав. Вам я расскажу, что необходимо знать, отправляясь на заготовку трав.

Итак, первое правило: нельзя собирать травы вблизи дорого, по которым ездит транспорт. Почему? (ответы детей). Нельзя собирать травы в городских скверах, парках. Почему? (ответы детей). Да, на стебли, листья, соцветия оседает копоть, пыль, растения впитывают в себя все вредные вещества из воздуха, из почвы. Такие растения принесут только вред здоровью человека.

Второе правило: нельзя собирать травы, которые повреждены, поломаны человеком, животным.

Теперь мы поговорим, где лучше собирать травы. Травы лучше собирать в солнечную погоду, когда на них просохнет роса. Собирать надо лишь хорошо известные травы, причём у каждого растения лечебным свойством обладают разные части. Собранные растения необходимо просушить в тени, аккуратно их перебирая.

Посмотрите, какие лечебные травы я заготовила. Сейчас мы их рассмотрим, а в другой раз я расскажу вам отдельно о каждом сборе, его свойствах (дети рассматривают пучки разных трав).

Ребята, в заключении я хочу отметить, что травами надо любоваться, вдыхать их аромат, но не ломать, не рвать попусту цветы ни в лесу, ни в поле, ни на лугу. Пусть они украшают нашу землю. Пусть вас радует цветущее разнотравье.

Я иду по цветущему лугу,
Высыхает на листьях роса.
Ветер травы качает упруго
И мне чудятся их голоса.
Они шепчут: “Не рви нас, не надо,
Наши гибкие стебли не мни.
Мы для глаз и для сердца – отрада,
Украшенье родимой земли.
До свиданья, друзья, до новых встреч.

План-конспект беседы “Подорожник”

Цели. Продолжать знакомить детей с растениями, имеющими лечебные свойства; местах, где произрастают растения; с особенностями его внешнего вида и строения; учить анализировать, делать несложные умозаключения.

Ход занятия

Баб. Лукерья. Ребята, так сегодня спешила к вам, чтобы рассказать об одном растении. Вы так часто его встречали и в огороде, и в саду, и во дворе. Но чаще всего оно растёт возле дорог. Никто не вспомнил его название? Это подорожник.

Подорожник у дороги
Дружно топчут наши ноги.
Вот козлёнок пробежал,
На ходу листок сорвал.
Таня бросила мячом, 
А ему все нипочем.

И действительно: по дорогам мчатся машины, на листья наступают ногами, а ему хоть бы что! Интересно, почему? Давайте рассмотрим, потрогаем растение (ответы детей). Да, жёсткие листья у подорожника, упругий стебель тут же выпрямляется, оставаясь свежим и зелёным. Листья плотные, овальной формы, с тёмными прожилками. Посмотрите, из корня выходят сразу несколько листьев, они образуют прикорневую розетку. Корень подорожника сильный, уходит глубоко в землю. Очень трудно вырвать его из земли. Трава – подорожник растёт много лет. Из листьев у корня, из розетки в июне выходит гладкий и высокий стебель. Чуть позже на стебле появляются мелкие семена. Этот стебель называют медоносом. Цветы подорожника образуют соцветия, похожие на колосок. Когда цветы опадают, на их месте созревают, как вы думаете, что? (семена). Как вы думаете, почему подорожник больше всего растёт у дороги? (рассуждения детей). Правильно, семена прилипают и к обуви людей, и копытам животных. И тем и другим приходится ходить вдоль дорог. Вот вам и ответ: где появятся семена, там и вырастет это растение.

Не зря подорожник в народе называют “скорая помощь”, “аптека у дороги”. При порезах, ранках, нарывах, ушибах поможет лист подорожника. Его нужно сполоснуть и приложить к больному месту.

План-конспект беседы “Лопух” (репейник)

Цели. Продолжать знакомить детей с лекарственными растениями, их внешним видом и целебными свойствами. Развивать познавательный интерес, обогащать словарный запас.

Ход занятия

Баб. Лукерья. Рада встрече с вами. А сейчас я вам покажу одно растение. Я уверена, вы его узнаете. Вот, посмотрите (показывает). Что это за растение? (лопух). Да, обыкновенный лопух, который мы встретим и в огороде, и вдоль дорог, и в канавах, даже во дворах наших домов. Давайте его рассмотрим. У лопуха крепкий стебель, довольно высокий. Листья ярко-зелёного цвета, крупные, округлые, с тёмными прожилками. А кто из вас не брал в руки колючие серо-розовые комочки? Это цветы лопуха. В каждом маленьком цветочке лопуха мы увидим маленькие капельки. Это нектар. Именно он манит пчёл и шмелей. Для них это лакомство. Пчеловоды называют лопух – медоносом.

Изумрудно-зелёные листья лопухов не только украшают луга, огороды, но и приносят пользу людям. Если вы поранитесь – приложите лопух к ранке и она заживёт быстрее. Если боль в ногах – приложите лопух и боль стихнет. А вдруг у вас повысилась температура и под рукой нет таблетки – приложите лист лопуха к голове, прижмите его платком и температура снизится. Отваром лопухов лечат заболевания кожи. Ещё из лопухов готовят репейное масло. Очень полезно втирать его в корни волос – это укрепляет их.

А как вы думаете, почему лопух растёт везде? (предположения детей).

Правильно, колючие цветы – репьи, когда созревают, то цепляются за шерсть животных, то за перья птиц, то за одежду людей, то разносятся ветром. Где упадёт маленькая частица цветка – там и появится лопух. Вот как устроена природа. Всё самое обычное бывает полезным.

План-конспект беседы “Зверобой”

Цели. Познакомить детей с внешним видом растения, его отличительной особенностью; уточнить, где обычно можно увидеть это растение и какими лечебными свойствами оно обладает. Вызвать интерес к познавательной беседе, учить делать умозаключения.

Ход занятия

Баб. Лукерья. Здравствуйте, милые детишки. Я жду вас с нетерпением. Вам интересно узнать, с каким растением мы сегодня познакомимся? Тогда слушайте.

Цветок это дорогу окаймляет
Узкой, ярко-жёлтой полосой.
Сердце мое радует, пленяет,
Он своею солнечной красой.
Не догадались? Тогда ещё слушайте подсказку.
Выйду на дорогу полевую,
В воздухе разлит душистый зной.
Замечтаюсь, наклонюсь, сорву я
Зверобоя венчик золотой.

Посмотрите – это растение называют зверобой. Как вы думаете почему? Оказывается, если животное съест это растение, то оно заболеет. Об этом знают все у кого есть домашние животные. Но это не касается здоровья людей.

Давайте рассмотрим это растение. У зверобоя прямой, ветвистый стебель, довольно высокий, листья небольшие, светло-зелёные, имеют продолговатую форму. Посмотрите на цветы. Что вы видите? (ответы детей0. Они золотисто-жёлтые, пятилепестковые, собраны в соцветия, похожи на метёлочки. Расцветает растение в конце июня и цветёт до конца августа. Вот что говорят о зверобое:

Если расцвёл зверобой,
Значит лето в зените.
Тают в дали голубой
Тучек влажные нити.

Травянистое растение зверобой, растёт на сухих солнечных полянах, опушках, на лесных вырубках, вдоль полевых тропинок, в светлых дубравах, в золотых сосняках, в березняках, где деревья растут далеко друг от друга.

Так чем же полезен зверобой? Недаром в старину зверобой называли лекарством от 77 недугов: мазь со зверобоем лечит раны, если пьёшь чай с отваром зверобоя, то твой организм надёжно защищается, укрепляется. Зверобой заживляет раны, останавливает кровь, уничтожает глисты, снимает боль в желудке, успокаивает нервы. Вот какой он, зверобой.

(Бабушка угощает детей чаем).

А сейчас предлагаю отгадать загадку и выучить её.
Золотист, красив на вид,
Для коров – ядовит. (зверобой)

План-конспект беседы “Василёк”

Цели. Продолжать знакомить детей с лекарственными растениями, уточнить внешний вид цветка, места его произрастания, целебные свойства.

Ход занятия

Баб. Лукерья. Здравствуйте, мои милые детишки. Сегодня мы познакомимся с очень полезным растением.

Ты скажи, полевой цветок, скажи,
Ты зачем, василёк, расцветаешь во ржи7

Из этих строк мы уже поняли, что в основном василёк растёт во ржи. Давайте внимательно рассмотрим этот цветок. У василька прямой, слегка опушённый волосками стебель, тёмно-зелёные листья с острыми зубчиками, цветок крупный, ярко-синий. Своим ярким цветом он выделяется в золотистых колосьях ржи и пшеницы, приятный аромат манит насекомых. Что вам, дети напоминает цвет василька? (цвет чистого неба, голубизны рек).

У василька полевого есть брат, василёк луговой. Посмотрите, чем они отличаются? (цветом). Правильно, василёк луговой выделяется среди луговой травы яркими розовыми цветами. Его листья слегка удлинены и из-за мягких белесых волосков листья кажутся сребристо-седыми. Цветок лугового василька похож на узкую длинную трубочку. В цветах находится несколько порций пыльцы, которую и собирают насекомые. Когда насекомые касаются цветка, зубчики лепестков разгибаются и пыльца попадает к насекомому.

Васильки цветут долго – все три летних месяца. Но вот что интересно, к концу лета цвет васильков меняется: ярко-синий становится голубым, ярко-розовый – белеет. Это изменение очень понятно насекомым: в таких цветах почти нет мёда.

Цветок василька синего заготавливают в период полного цветения, а также собирают листья и семена. Розовые цветы василька собирают во время цветения, а его корни – поздней осенью.

Два вида этих васильков используют для изготовления настоев (измельчают и заваривают кипятком). Семена васильков и листья измельчают и прикладывают к ранам. Растение помогает понизить температуру, снимает боль, способствует заживлению ран.

Вот какой полезный цветок василёк.

План-конспект беседы “Вьюнок”

Цели. Продолжать знакомить детей с травами, имеющими целебные свойства, научить распознавать растение по внешнему виду, узнавать места его произрастания.

Ход занятия

Баб. Лукерья. Ребята, уже много раз вы радовали меня тем, что отгадывали названия растений. И на это раз вы сможете сами догадаться, о каком растении пойдёт разговор.

Поднимаюсь я всё выше,
Выше сливы, выше вишни.
Сплошь ограды я увил
И цветы свои раскрыл.
Догадались? (вьюнок)

Это вьюн, вьюнок. Название цветка говорит само за себя. Это вьющаяся трава, его гибкие, тонкие стебли обвивают ограды, беседки, стволы деревьев и другие, рядом растущие травы.

Его гибкий стебелёк
На забор забраться мог.

В самом деле стебель вьюна похож на проволоку. Листья вьюна располагаются на стеблях по очереди, один за другим, они сужаются на концах, словно острые стрелки. В начале лета на гибких стеблях раскрываются крупные красивые цветы, похожие на колокольчики. Они окрашены в бело-розовый цвет.

В детстве мы звали вьюнок граммофончиком, 
То розоваты его колокольчики,
То лиловаты, как аметист,
Дивный цветок и красив и душист.

А ещё, ребята, с издавна люди называли вьюнок “живыми часами”. Они всегда раскрываются в одно и тоже время, в 7-8 часов утра. А ещё вьюнок предсказывает погоду: цветы вьюна не раскрываются, если будет дождливая, пасмурная погода. Дона беда, если вьюн сильно оплетает садовые деревья и кустарники, то огородники огорчаются. Зато отваром из вьюна можно вылечить желудок и избавиться от бессонницы.

План-конспект беседы “Земляника”

Цели. Расширять знания детей о лекарственных растениях, учить описывать внешний вид; уточнить места произрастания и целебные свойства земляники. Развивать обоняние, мышление, активизировать речь детей.

Ход занятия

Баб. Лукерья. Здравствуйте, ребята. А я вас ждала. Ну-ка приготовьте свои носики, вдохните. Что вы почувствовали? (запах). А что он вам напоминает? (ответы детей). Да. Мои хорошие, пахнет вкусной, ароматной ягодой земляникой. Я из листиков и ягод заварила чай, потом вас угощу.

Доводилось ли вам собирать на полянке, прогретой солнышком, алые ягоды земляники? Какая на вкус ягода? (кисло – сладкая, душистая, ароматная).

Посмотрите на кустик земляники, что вы видите? (ответы детей). Невысокое травянистое растение, земляника, имеет стебель, листья, цветы (до созревания) и ягоды. Обратите внимание на побеги, они ползучие, длинные – это усы. Усы тянутся по земле и пускают корни. Посмотрите на листики, что они напоминают? (трилистник). Сверху листья светло – зеленые, внизу – серебристо – серые. В конце мая раскрываются цветы: пять белых лепестков окружают небольшое желтовато – серое сердечко. Насекомые переносят пыльцу с цветка на цветок и потом, на месте этого сердечка появляется ягодка. Вот такие ягодки я засушила, а сейчас заварила для вас.

Земляника – самая ранняя ягода. Она растет на опушках, полянках, возле сосновых пней. Словно огоньки зажигаются ягодки в траве. Есть такая пословица: “ Ради земляники не раз земле поклонишься”. Объясните, как вы её понимаете? (ответы детей). Вспомните сказку В. Катаева “Кувшин и дудочка”. Действительно, непросто собирать эту вкусную и полезную ягоду.

Послушайте еще одну пословицу: “Кто землянику в рот кладет, тот здоров круглый год”. Вот как в народе говорят про землянику. А почему? (ответы детей). Может быть кому – то из вас приходилось лечиться отварами и чаями из земляники? (ответы детей). Да, при болезнях горла, при простудах вас вылечит и порадует земляничный чай.

(Бабушка Лукерья угощает детей чаем). Угощайтесь. Приходите еще в гости.

Используемая литература

Шорыгина Т.А. Травы. Какие они? / Т.А. Шорыгина. – М.: Гном и Д, 2005.

Конспект непосредственно образовательной деятельности

в старшей группе детского сада

по теме: «Съедобные и несъедобные грибы».

Воспитатель: Макарова Н.В.

Задачи:

1. Расширить знания детей о съедобных и несъедобных грибах.
2. Продолжать учить различать грибы по внешнему виду.
3. Воспитывать бережное отношение к природе.

Ход занятия.

- Я сегодня на занятие принесла очень красивую картину. Посмотрите, что здесь нарисовано? (Лес)

- Расскажите, что вы видите на картине? (Разные деревья, птицы, кусты и цветы)

-Сейчас я загадаю вам загадку, а вы найдете отгадку на картине.

«Спрятался за пень, шляпка набекрень.

Кто подходит близко – кланяется низко». (Гриб)

- Покажите грибы на картине.

- А кто из вас ходил в лес за грибами? Как называется человек, который собирает грибы? (Грибник)

- Раз вы такие опытные грибники, вы сможете узнать и назвать грибы на моих картинках. (Дети берут со стола картинку с грибом, называют его, а воспитатель вешает карточку на доску.)(Подберезовик, подосиновик, боровик, сыроежка, волнушка, опята, грузди, рыжики лисички, маслята, мухомор, поганка)

- Скажите, все ли грибы в лесу съедобные? (Нет, мухомор и поганка – это ядовитые грибы.)(Картинки с этими грибами отодвигаем в сторону.)

-А теперь давайте поближе познакомимся с грибами на картинках. Какие можно выделить части у любого гриба? (Ножку и шляпку.) У каждого гриба они разной формы и цвета. ( Используя муляжи и картинки, обсуждаем ножки и шляпки грибов. Составляем рассказы.)

- Грибник ходит по лесу не спеша, держится спиной к солнцу, ощупывает палочкой бугорки мха и опавшей листвы. Грибник смотрит внимательно по сторонам. Он знает, что каждый гриб любит свои места. Вот послушайте стихи.

«Я по лесу по зеленому бреду,

Я грибочки в кузовочек  соберу.

Полосатые волнушки

Разбежались по опушке.

И по шляпке, и по коже

Все на рыжики похожи,

Только рыжиково дно

Каждой складочкой красно.

А во мху, как на подушке,

Чье-то беленькое ушко,

И за ним еще штук пять…

Это грузди! Надо взять.

Под осинами на кочке

Гриб в малиновом платочке,

Подосиновиком звать.

И его придется взять.

Точно желтые цыплята,

Разбрелись в бору маслята –

Снизу донышко под пленкой,

Сверху масло в коже тонкой.

Вот и гриб боровик!

И красив он, и велик!

В толстой шапке набекрень,

Ножка толстая, как пень.

Солнце стало ниже сосен,

Мы едва корзину носим!»

- О каких грибах говорил автор стихотворения?

- А кто знает правила поведения в лесу? (Ответы детей.)

- Совершенно верно. Лес надо беречь. Нельзя ломать деревья, раззорять гнезда и муравейники; собирая грибы, надо аккуратно вынимать гриб из грибницы, чтобы потом на этом месте мог вырасти новый гриб. А самое главное правило грибника: МОЖНО СОБИРАТЬ ТОЛЬКО ТЕ ГРИБЫ, КОТОРЫЕ ТЫ ЗНАЕШЬ.

ОТКУДА БЕРУТСЯ БОЛЕЗНИ
(обобщающая беседа)

З а д а ч и: способствовать расширению представлений о микробах, бактериях, вирусах, о путях попадания их в организм, о пользе и вреде для человека; воспитывать осознанное отношение к своему здоровью, заботу о нем.

Ход занятия

1. Р а с с к а з   в о с п и т а т е л я.

Воспитатель. Мир вокруг нас полон очень маленьких существ, которые называются «микробами». Показать детям рисунок, как выглядят микробы в капле воды при многократном увеличении с помощью микроскопа. Микробов много. Одни из них вызывают болезни. А с помощью других, полезных, микробов на молочных комбинатах изготавливают из молока кефир, сыр, простоквашу, йогурт. В организме человека тоже обитают полезные бактерии, без них не смогла бы перевариваться пища.

– Как вредные микробы, которые вызывают болезни, попадают в организм человека? Детям предлагаются картинки (немытые овощи, фрукты; ребенок чихает с открытым ртом; ребенок целует котенка; ребенок, сидя в песочнице, трет глаза…).

Идет обсуждение каждой картинки.

2. Б е с е д а  с детьми «Откуда еще берутся болезни» (связать со временем года).

3. О б с у ж д е н и е с детьми правил поведения во время болезни. (Г. Зайцев. «Уроки Айболита»).

Ангина – болезнь, которая проявляется поражением миндалин. Вызывается различными микробами. Однако нередко поражение миндалин бывает симптомом какой-нибудь инфекционной болезни (скарлатины, дифтерии, герпеса, туляремии), болезни крови (острого лейкоза) или другой тяжелой болезни.

П р и з н а к и. Ангина начинается с повышения температуры тела, головной боли и болей при глотании. При осмотре зева обнаруживаются краснота миндалин и налеты на них.

Иногда в области миндалины образуются гнойник, чаще как осложнение ангины. В этих случаях резко повышается температура тела, возникает сильная болезненность при открывании рта и жевании, особенно твердой пищи, миндалины выпячиваются в просвет зева и отекают окружающие ткани.

Из других осложнений наиболее часты и опасны поражения почек и сердца.

О к а з а н и е   п о м о щ и. Заболевший должен соблюдать постельный режим. При появлении болей в горле во время глотания нужно полоскать полость глотки теплым 2–3 % раствором питьевой соды, 3–5 % раствором поваренной соли или лучше отварами различных трав (ромашки, листа эвкалипта, цветков календулы). Можно также полоскать раствором фурацилина, настойкой календулы или эвкалипта (из расчета 1 чайная ложка раствора на полстакана теплой воды). Кроме этих средств полезно использовать ингалипт, каметон. На шею следует наложить сухой согревающий компресс из ваты и завязать шею марлей или шерстяным платком. Заболевшего необходимо часто поить отваром из липового цвета, чаем с малиновым вареньем, клюквенным морсом.

Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) – очень заразные вирусные болезни, которые проявляются признаками интоксикации (см. ниже) и поражения различных отделов дыхательных путей.

Источником инфекции является больной человек, который заразен с конца скрытого периода и до исчезновения острых проявлений болезни. Заразительность больных зависит от вида возбудителя. Передача инфекции происходит воздушно-капельным путем: в результате вдыхания капелек слизи, которые выделяет больной во время кашля и чихания. Восприимчивость к ОРВИ относительно высока, особенно организованных детей, среди которых есть болеющие 3–6 раз в году. Невосприимчивость к повторному заболеванию короткая.

ОРВИ – наиболее распространенные болезни не только детей, но и взрослых. Выделяют часто длительно болеющих детей, которые из-за частых ОРВИ практически не могут находиться среди детей. После ОРВИ нередко возникают хронические пневмонии, бронхиальная астма, гаймориты.

Грипп. Болезнь начинается остро, часто с озноба, повышения температуры тела до 38–39°, появления общей слабости, головной боли, болей в мышцах и суставах, болезненности в глазных яблоках. Это так называемые симптомы общего отравления организма – интоксикации. В первые двое суток характерны симптомы поражения нервной системы: головокружение, головная боль, сонливость, медлительность. У маленьких детей бывают рвота, судороги, они теряют сознание. Со 2–3-го дня болезни начинаютсякатаральные явления – насморк, одышка, кашель, а у детей до трех лет из-за поражения гортани затрудняется дыхание.

В начальном периоде болезни бывают обмороки, повышается кровоточивость тканей полости носа вследствие повышенной ломкости капилляров. Повышенная температура тела держится не более 5 дней, хотя грипп может протекать и без нее. Болезнь продолжается от 3 до 7 суток, еще 1–2 недели у переболевшего отмечаются повышенные утомляемость и восприимчивость к другим болезням.

О к а з а н и е   п о м о щ и   б о л ь н ы м  ОРВИ. В основном на дому. Больные должны соблюдать постельный режим 5 дней.

При высокой температуре тела кладут холодный пузырь на голову, растирают тело этиловым спиртом. Чтобы уменьшить головную боль, дают таблетку анальгина, аскофена, цитрамона или парацетамола. Если сильный насморк, закапывают в нос 2%-ный раствор протаргола, детский нафтизин, санорин, галазолин, раствор сульфацила натрия. Полоскать зев можно содовым раствором, отварами ромашки, эвкалипта или календулы. Для уменьшения кашля показаны отхаркивающие средства (алтейка, мукалтин, пертусин, бромгексин, тусупрекс), препараты, расширяющие бронхи (эуфиллин), а также теплое и горячее питье – молоко с боржоми или пищевой содой, отвар липового цвета, чай с малиновым вареньем. Кроме того, можно использовать грудные сборы № 1 и № 2, в состав которых входит солодка, листья мать-и-мачехи, чабреца, подорожника.

МДОУ д/с № 4 «Олимпийский»

Конспект занятия по ОБЖ

в старшей группе

«Почему люди болеют?»

Воспитатель: Кокарева Г.В.

Углич

Программное содержание:

1. Уточнить представления детей о том, как возникают болезни, что многие болезни вызывают микробы, вирусы, бактерии.
2. Познакомить детей с микроскопом, его работой.
3. Формировать умение рассказывать о различных способах защиты организма, закреплять правила приёма лекарств.
4. Развивать речь, память детей.

Ход занятия:

- Ребята, сегодня мы с вами поговорим о том, почему люди болеют.

- Вы сейчас болеете?

- А если заболеете, как догадаетесь об этом? По каким признакам? (усталость, кашель, чихание, насморк, головная боль, плохое настроение, слабость).

- Почему же люди болеют? (ответы детей).

- Люди давно знали о существовании разных болезней. Иногда они заболевали, заражаясь друг от друга, а иногда просто потому, что ели немытые овощи и фрукты. Порой болезнь поражала жителей целого города. Но никто не мог сказать в чём её причина, как инфекция переходит от человека к человеку и как от неё защититься. Так происходило до тех пор, пока учёные не изобрели микроскоп. И тогда врачи увидели тех невидимых отравителей, которые поселяются в организме человека.

- Как вы думаете, что это? (микробы, вирусы).

                       «Микроб – это очень опасный злодей,

                        Не жалко ему ни зверей, ни людей.

                        Всех страшных болезней причина – микроб,

                        А разглядишь его лишь в микроскоп».

- Микроскоп – это прибор с двумя увеличительными линзами, через которые можно увидеть микробов. Давайте же посмотрим, как они выглядят.

- Что вы заметили? (крохотные палочки, спиральки, точки).

-Нарисуйте то, что вы увидели (дети рисуют).

Рассматривание  слайдов, какие бывают вирусы.

- Это и есть возбудители болезней – микробы или бактерии. Несмотря на крошечные размеры, микробы – существа могущественные. Стоит им только пробраться в организм человека, они начинают там разбойничать и размножаться. Человеку становится плохо, он заболевает – чихает, кашляет, у него поднимается температура. Таким образом, организм человека объявляет микробам войну.

- Как можно уберечься от болезней?

• Не пить сырую воду.
• Не есть немытые фрукты и овощи.
• Не забывать почаще мыть руки с мылом.
• Закаляться.
• Проветривать помещение.
• Гулять на свежем воздухе.
• Не кутаться в тёплые одежды.

- Давайте мы с вами немножко отдохнём.

Физкультминутка.

                                    Раз, согнуться, разогнуться.

                                    Два, нагнуться, потянуться.

                                    Три, в ладоши три хлопка,

                                    Головою три кивка.

                                    На четыре – руки шире.

                                    Пять – руками помахать.

                                    Шесть – тихо сесть.

Рассматривание картины «Ребёнок заболел».

-Почему заболел мальчик?

- Как он должен вести себя во время болезни?

- Почему около мальчика лежат фрукты и стоит чашка с питьём?

- Если вдруг ты заболел, как можно победить болезнь и справиться с микробами?

• Лечь в постель, укутаться одеялом.
• Пить чай с малиной.
• Измерять температуру.
• Есть фрукты, овощи, витамины.
• Чаще проветривать комнату.

Показ слайдов.

- Но не всегда организм сам может справиться с болезнью. И тогда врачи помогают ему лекарствами.

- Нужно ли пить лекарства?

- Почему?

- А брать лекарства без разрешения взрослых?

- Самостоятельно  никакие лекарства принимать нельзя. Совершенно здоровому человеку они могут навредить. И даже сладкие витамины, если их съесть очень много, могут вызвать аллергию или отравление.

Игра «Можно-нельзя»

(в чудесном мешочке – фрукты, овощи, таблетки, витамины, необходимо определить, что можно есть в большом количестве, а что нет)

                   «Таня в доктора играла, из аптечки всё достала.

                     Только строгий Айболит ей с укором говорит:

                    -Пусть похожи на конфетки разноцветные таблетки,

                     Но они не для детей, трогать их сама не смей!».

-Запомните следующие правила:

1. Не принимай никаких лекарств самостоятельно.

2. Лекарства выписывает только врач.

3. Все лекарства должны храниться в специально отведённом месте – аптечке, которая должна закрываться.

-Что интересного вы сегодня узнали?

- Чтобы не заболеть и не встречаться с микробами, нужно:

«Убирать свои игрушки, маме дома помогать.

Чистым ушком на подушку ночью лечь в свою кровать.

Кушать кашу чистой ложкой, за обедом не болтать.

Поиграв с пушистой кошкой, руки мыть не забывать.

Фантик, огрызки, обрывки бумаг

В урну бросай или в мусорный бак.

Тогда сверкает речка, вокруг цветут цветы,

И не страшны микробы, когда чистюля ты.

Методическая разработка для старшего дошкольного возраста «Поучительные сказки о здоровом образе жизни»

Направление методической разработки: популяризация здорового образа жизни в дошкольной среде.

Задачи:

Формирование целостного понимания здорового образа жизни.

Воспитание потребности в здоровье у детей.

Создание правильных представлений у детей о здоровом образе жизни.

«Необычный огород»

Жил-был мальчик  Петя. Он очень не любил чистить зубы. Каждое утро мама напоминала ему: - Иди чистить зубы!

- Не хочу , не буду! - хныкал Петя .

Мама устала от его капризов и решила: « Не хочет чистить зубы и не надо. Посмотрим, что из этого получится».

Вечером Петя поужинал и лег спать. Конечно, зубы он не почистил, мама ведь ему не напомнила.

Наступило утро. Весело защебетали птицы. Побежали на речку мальчишки. Петя сладко потянулся в своей кроватке.

Мама на кухне готовила завтрак. «Петя, вставай, иди чистить зубы», - не выдержала мама.

Он открыл рот, чтобы сказать: «Не хочу, не буду». Но к своему удивлению обнаружил , что не может произнести ни одного слова.

Вечером Петя кушал огурцы и одно зернышко застряло между зубами и на этом месте выросли огурцы. Покушал помидор – и выросли помидоры, и лук вырос, и редис. И все это торчит изо рта в разные стороны . Испугался Петя. Хотел позвать маму, но не получается. Вместо слов слышится какое-то мычание.

Услышала это мама. Подбежала к Пете. Мама всплеснула руками, очень удивилась: «Петя, у тебя теперь не рот, а целый огород!». Потом она привыкла к такому огороду и ей даже понравилось – на рынок за овощами ходить не надо, все рядом . Нужно ей сделать салат, подойдет к Пете, нарвет и огурцов, и помидоров, и лука, и редиса. Очень удобно.

Только Петя не рад. С мальчишками бегать не может – засмеют. Кушать не может, говорить не может - изо рта торчат разные веточки, кустики, помидоры, огурцы. Рот совсем не закрывается – тяжело.

Прошло несколько дней. Совсем обессилел Петя. Да вот еще другая беда пришла – появились в зубах дырочки, а в них завелись микробы, которые разрушают зубы. Заболели у Пети все зубы.

Заплакал он бедный и промычал, чтобы мама  позвала доктора.

Пришел доктор и очень удивился: «У тебя не рот, а целый огород». Доктор вытащил изо рта все кустики, нашел в зубах дырочки, выскоблил из них кусочки еды, всех микробов, которые спрятались в  уголках зубов.

Потом  врач залепил все дырки специальной замазкой – пломбой. Если пломбу не поставить, микробы вернутся на свои места и зубки снова будут болеть.

Петя сидел спокойно, слушал врача и четко выполнял все его указания. Наконец, все закончилось. Рот Петин прямо защелкнулся от  усталости. Очень обрадовался Петя . Теперь он чистит зубы каждый день после еды и утром, и вечером, и всем ребятам советует делать тоже самое .

«О зайке, мишке и больном зубе»

Жили – были в лесу верные друзья: маленький зайчишка и сильный медвежонок. Они были очень дружны, всегда ходили вместе, поэтому зайку никто не обижал, даже хитрая лиса – все знали, что у малыша есть сильный и заботливый товарищ. Друзья во всем были похожи друг на друга, вот только зайчонок любил репку, морковку, капусту, а медвежонок – мед и пряники. Зайчонок каждый день утром и вечером чистил зубы, а медвежонок это очень не любил.

  Однажды, когда друзья договорились идти вместе в лес, медвежонок не пришел на полянку, где его ждал зайка. Когда зайчонок прибежал к медвежонку, он увидел, что у него перевязана щека и он плачет от боли: разболелся зуб. Зайка посоветовал другу скорее пойти к доктору, но медвежонок испугался и сказал, что подождет, пока пройдет боль. Зайка пошел гулять один, но на него тут же стала охотиться лиса и чуть не съела. Еле-еле успел зайчонок добежать до медвежьей избушки. Влетел зайка в избушку и плотно закрыл дверь. Он рассказал медвежонку о своем приключении. Рассердился медведь, а особенно потому, что из-за его трусости чуть не погиб друг. Ему стало стыдно за то, что он испугался лечить зубы. Медвежонок собрал все свои силы и отправился  к доктору. Он вылечил все зубы. И теперь бережет их – чистит и утром и вечером, а с другом не расстается и на минуту.

«Зубик-зазнайка»

 Жил-был однажды на свете страшный микроб и звали его Зубоед. И был он такой злой, что не было от него житья ни маленьким  зубкам, ни большим зубам . Того гляди всех покусает, а кусается он ох как больно! Но были у зубов и маленьких зубиков верные друзья: зубные пасты и зубные щетки. А именно их микроб-Зубоед и не любил. И не то чтобы не любил, а страшно их боялся!

Но вот встретился как-то Зубоеду зубик-Зазнайка, такой маленький, хорошенький, беленький!

- Я никого не боюсь,- громко кричал Зубик, - не хочу и не буду дружить с пастами и  щетками, надоело мне себя чистить по два раз в день, да еще полоскаться после каждого завтрака, обеда и ужина! Надоели яблоки и морковка, творог и сыр, специально буду есть только  торты, конфеты и пирожные! Не буду ходить по два раза в год к доктору! Я и так самый здоровый зуб в мире!

Услышал такое микроб-Зубоед, обрадовался. Такой зуб ему и нужен. Сильно у он проголодался. Подкрался тихонечко он к зубику-Зазнайке (как раз он доедал свою последнюю конфету) да как укусит больно-больно. Заплакал бедный Зубик, так больно ему еще не было никогда. А микроб-Зубоед убежал довольный и сытый.

Плачет Зубик, слезы горькие льет, конфету  даже видеть больше может.

Услышала плач Зубная щетка, подошла, обняла и начала успокаивать «Тут слезы уже не помогут, а поможет добрый Доктор-стоматолог. Сходи к нему, прощения попроси, авось и тебя вылечит».

И помчался Зубик к доброму Доктору-стоматологу. Бежит, спешит, чуть дорогу не перепутал. Прибежал к Доктору и заплакал: «Простите меня, добрый Доктор-стоматолог! Не ходил я к вам, не слушал советов, не любил я себя чистить и в воде плескаться. Только сладости и ел в свое удовольствие. Покусал меня злой микроб-Зубоед, сделал меня больным. Доктор, прошу, полечите меня, теперь я всегда буду вас слушать, дружить с пастами и щетками, кушать яблоки и морковку, творог и молочко. Все пряники-конфеты отдам микробу, чтобы больше меня не кусал! Помогите, Доктор!»

Доктор-стоматолог был добрым, он много раз видел таких непослушных зубиков. Вылечил Доктор Зубик, поставил ему самую красивую и крепкую пломбу.

Вышел Зубик от Доктора-стоматолога довольный, здоровый, помчался домой мириться с зубными щетками да пастами.

До настоящего времени живет Зубик хорошенький, беленький, веселый. Однако каждый раз глядя в зеркало и видя пломбу, вспоминает страшную историю про микроба-Зубоеда. Но сейчас Зубик никогда не забывает чиститься утром и вечером, полоскаться после каждой еды, кушать много овощей и фруктов и забыл про сладкое. Два раза в год ходит Зубик к доброму Доктору-стоматологу рассказать о своем житье бытье и проверить свою красивую пломбу.

Но микроб-Зубоед не дремлет. День и ночь он ищет новых зазнаек. Но все напрасно, дружат теперь все зубики с пастами да щетками, и о советах доброго Доктора всегда помнят.

«Пес – Барбос»

Жил-был на свете пес. И звали его Барбос. Хорошо ему жилось в теплой городской квартире. Много ел, много спал. Хозяева вечером гуляли с ним в парке. Ходил он не торопясь, вразвалочку – всем своим видом показывая, что жизнь его прекрасна.

Однажды, когда наступило лето, хозяева поехали в деревню к бабушке.

- Негоже собаке жить в доме с хозяевами- сказала бабушка – собака должна дом охранять, - и поселила его во дворе, в собачьей будке.

Непривычно Барбосу. Ночью сыро и холодно. Но что делать? Только начал он засыпать, как услышал шорох во дворе. Поднял ухо. Кто бы это мог быть? Выглянул из конуры. И что же? Видит – лиса крадется к курятнику. Еще мгновенье и она утащит курицу. Залаял Барбос. Напугал лису. Лиса наутек – Барбос за ней. Лиса перепрыгнула через забор, через канаву и побежала прямо в лес. Пес хотел было ее догнать, но толстым животом зацепился за прутья и повис на заборе, заскулил от боли. Из дома выбежала бабушка и удивилась: «Что же это за собака, которая бегать и прыгать не может? Как же она двор будет охранять?».

Сняла она пса с забора, да еще и наругала за его нерасторопность - очень ей жалко стало курочку, которую унесла хитрая лиса.

Стыдно стало Барбосу.

-«Что же это я такой неуклюжий. Нет, надо что-то делать!»

 Утром, еще солнце не успело подняться высоко, а пес уже бежит по полю, умывается прохладной росой, прыгает с кочки на кочку, бегает по тропинке от дома к лесу и обратно, а потом еще и купается в чистой, прозрачной речной воде.

Так он делал и день, и другой, и третий и целую неделю, и целый месяц. Сначала было тяжело и язык выпадал из его пасти от усталости. Потом стало уже легче и даже очень весело. Все соседские собаки с уважением и пониманием смотрели на пса и весело ему подлаивали.

Однажды ночью, когда все уже спали, во двор опять наведалась лиса. Только она подкралась к курятнику и хотела снова сделать свое нехорошее дело, как выскочил наш пес. Лиса испугалась и бросилась наутек. Барбос лихо переметнулся через забор. Лиса по кочкам – и пес по кочкам. Лиса помчалась к лесу, и пес за ней. Около леса он догнал ее, схватил за холку, крепко сжал зубами: «Не уйдешь, проказница!».

Гордо бежал Барбос по дороге к дому. В зубах он держал свой первый трофей. Подбежал ко двору, видит хозяева и бабушка ходят по двору, волнуются. Куры от страха кудахчет. Увидели они Барбоса, обрадовались.

-Ай да защитничек, ай да сторож! Молодец! Сильная, умная собака!»

В конце лета хозяева уехали в город, а Барбос напросился остаться у бабушки в деревне. Здесь он может и бегать, и прыгать, и купаться – может стать сильной настоящей сторожевой собакой, приносить людям пользу.

«Твой носовой платок»

Однажды утром, когда Маша и Миша пришли в детский сад, воспитательница попросила: «Ну-ка, детки, покажите свои носовые платки».

Все быстро вынули из карманов сложенные вчетверо белые, розовые, клетчатые платочки. А Миша долго копался в своем кармане, потом даже вывернул его, и на пол посыпались камешки, бумажки от конфет, колесики от игрушечной машины, и, наконец, последним выпал скомканный шариком носовой платок. Выпал,  покатился и закатился за шкаф.

- Смотрите,— сказала одна девочка,— платочек обиделся на Мишу и убежал.

- Да,— улыбнулась воспитательница,— Мишиному платочку плохо живется в кармане рядом со всяким мусором. И тебе Миша, от этого плохо! Грязным, скомканным платком нос вытирать нельзя.

- И рот грязным, скомканным платком закрывать нельзя,— добавила Маша.

- А  почему надо закрывать рот  платком? — удивился Миша.

- Потому, что когда ты кашляешь или чихаешь, у тебя изо рта вылетают микробы. Если не закроешь им путь, они разлетятся по  комнате,  попадут в рот  и  нос другим детям,  и  все начнут чихать и  кашлять,— сказала воспитательница.

- А я вот кашляю и никаких микробов не вижу,— заупрямился Миша.

- Это потому, что микробы маленькие- премаленькие,—   объяснила   воспитательница. - Но я вам сейчас покажу их. - И показала картинку, на которой огромный великан стоял и кашлял, и из его открытого рта вылетали тысячи крохотных злых зверушек-микробов.

Миша очень внимательно рассмотрел их.

А придя домой, попросил у мамы чистый носовой платок. И с тех пор у него платок всегда чистый и аккуратно сложенный.

А у тебя?

«Как Миша и Маша учились мыть руки»

Ребята, вы уже познакомились с Мишей и Машей. Тперь послушайте, как они учились мыть руки.

Однажды мама привела их в детский сад. Первый раз в жизни.

- Вы сами умеете умываться? – сразу же спросили их детки.

- Конечно!—закричали дружно Миша и Маша, помчались к раковинам и включили воду.

- Подождите, посмотрите как другие детки будут мыть руки, - сказала их новая воспитательница.

Посмотрели Миша и Маша на других деток и сильно удивились. Оказывается, прежде, чем помыть руки надо расстегнуть манжеты и аккуратно закатать рукава.

И делали Миша и Маша так же, как все делали. Миша немного провозился с непослушными пуговицами, но, не теряя времени, быстро взял мыло.

- Миша, в сухи руки мыло брать нельзя, - деловито заметила новая подружка Соня. – Руки сперва надо намочить. Только воду тоже надо знать как открывать – слишком много воды тебя забрызгает, а слишком мало воды тебе не хватит.

Миша покраснел и в знак согласия кивнул головой. Маша засмеялась:

- Видишь, дома ты всегда открываешь слишком много воды и всегда обливаешься.

Сделав много мыльной пены, Миша и Маша вернули мыло на место и подставили руки под воду.

- Ой, забыли помыть же! – воскликнула девочка Соня.

- Сейчас мы им поможем и научим правильно мыть руки, - сказала воспитательница. – Ручки надо хорошо намылить, приложить ладошки друг к другу и хорошо их потереть. А потом помыть со всех сторон, как санки пусть перекатываются с одной горки на другую, то левая скатывается с правой, то правая – с левой. А когда и ладошки и пальчики стали чистыми, пену нужно смыть водой, руки стряхнуть и вытереть чистым полотенцем.

С полотенцами тоже вышел конфуз. Миша и Маша схватили то, что было ближе, а оказалось, что у каждого малыша есть свое полотенце. Чтобы полотенца никто не перепутал, у каждого есть своя картиночка. Маше досталась картинка с клубничкой, а Мише – с машинкой. Картинки малышам понравились, скомкав полотенце, они захотели повесить на крючки. Но руки так и остались мокрыми, а полотенца стали некрасивыми и мятыми. Маша хотела вытереть руки о свое красивое платье с оборочками, но увидела, что так никто не поступает.

Оказывается, чтобы вытереть руки, девочка Соня брала полотенце, расправляла его и сначала вытирала одну руку, а потом другую, а потом еще и каждый пальчик по отдельности. Каждый пальчик остался чистым и сухим.

Удивились Миша и Маша и сделали точно так же.

А ты, дружок, умеешь правильно мыть руки?

Список литературы

1. Баль Л.В. Букварь здоровья. М., 1995.
2. Белая Н.Ю. Как обеспечить безопасность дошкольников. М., Просвещение, 2000.
3. Богина Т.Л. Охрана здоровья детей в дошкольных учреждкньях. Методическое пособие. М., 2005
4. Вавилова Е.Н. Укрепляйте здоровье детей. М., 1986..
5. Змановский. Ю.Ф. Воспитаем детей здоровыми. М., Медицина, 1989.
6. Смирнова Е.Т. Гигиенические условия воспитания в дошкольных учреждениях. М., 1987.
7. Справочник по детской диетологии. М.,1977.

Картотека стихов о здоровом образе жизни