НОД "Правильно питаемся, здоровья набираемся"
план-конспект занятия (старшая группа) на тему

             «Тема: «Правильно питаемся, здоровья набираемся»

Цели: Формировать представление детей о ценности здоровья и необходимости вести здоровый образ жизни. Развивать познавательный интерес.

Задачи: Образовательные. Привлечь внимание детей к проблеме здоровья и его сохранения. Сформировать понятие «культура» здоровья. Закрепить знания  детей о необходимости наличия витаминов в организме человека, о полезных продуктах, в которых содержатся витамины.

Развивающие. Уметь аргументировать свое мнение, размышлять. Совершенствовать диалогическую речь, уметь подбирать определения к словам.

Воспитательные. Побуждать детей не бояться высказывать своё мнение, стимулировать к участию решать проблемы, учить быть доброжелательными, поддерживать положительный, эмоциональный настрой в течение всего занятия, проявлять интерес к ответам товарищей.  Воспитывать культуру питания.

Методические приёмы: психологический настрой, художественное слово:    пословицы, поговорки, загадки, стихи. Игровые упражнения. Физ. минутка.

Предварительная работа. Заучивание стихов, пословиц, поговорок.

Материал: Шарики витаминки, муляжи овощей, фруктов.

                                Ход занятия.

Психологический настрой.

Воспитатель: Ребята, у нас сегодня гости. Посмотрите на них, улыбнитесь и поздоровайтесь с душой и сердцем. Знаете, вы ведь не просто поздоровались, вы подарили друг другу частичку здоровья, потому что сказали: «Здравствуйте», а это значит - здоровья желаю.

-Дети, вы наверно обратили внимание на то, что у нас в группе необычно красиво? Да, у нас появились шарики. Я открою вам секрет, это шарики витаминки, они прилетели к нам из страны здоровяков. Они появились у нас не просто так. Сейчас мы с вами поговорим о питании – ведь от питания зависит здоровье человека.

-«Хочешь – не хочешь, а есть надо». Почему так говорит пословица? Зачем человеку еда? Как вы считаете?»  

Высказывания детей.

Воспитатель: Ребята, а вы знаете, что есть продукты полезные и не полезные для здоровья? Давайте разберёмся в этом. Как вы думаете, какие продукты полезны для нашего здоровья, а какие нет. Поиграем в игру «Магазин здоровья» Дети раскладывают муляжи продуктов на три стола. Первый - овощи, фрукты, ягоды, рыбу и растительное масло; второй- молочные продукты; третий- сладости.

Дети:

            1.Помидоры и капуста

             Лук и перец очень вкусный

             Рыба свежая и мясо.

             Фрукты, ягоды, салат

             Всё полезно для ребят.

          2.Это молочные продукты

             Они полезны очень.

             В магазин молочный

             Привезли издалека

             Три бидона молока.

             Сыр, сметану и творог

             Йогурты и простоквашу

             Очень любят дети наши.

          3.Тот, кто хочет здоровье потерять-

             Должен пряники, печенье

              И тортики жевать.

Воспитатель: Теперь, ребята вам понятно, что необходимо есть в первую очередь?

- Молодцы! Обязательно скажу вашим мамам, что вы знаете и умеете выбирать полезные продукты. Ответьте мне ещё на один вопрос, какие ещё овощи и фрукты защищают нас от вредных микробов?

Ответы детей.

- Вы совершенно правы. И пословица есть такая: «Чеснок и лук от семи

недуг». В этих продуктах много полезных витамин. Нашему организму нужны силы, поэтому ешьте больше витамины.

-Ребята, кто хочет рассказать нам о витаминах, в каких продуктах они есть?

Дети: Витаминка А. Я витаминка- А

                                   Меня запомнить просто

                                   Найдёшь меня в моркови

                                   Я витаминка роста.

Воспитатель: Если у человека недостаток этого витамина, то у него ломкие волосы, плохое зрение, нездоровая кожа, он медленно растёт.

  Витаминка В. Витаминкой В назвали

                                  Строго настрого сказали

                                  Жить в орешках, огурцах

                                  Хлебе, щавеле, грибах.

          Витаминка С.Хоть и кислый я на вкус

                                  Улыбнитесь сони!

                                  Витаминкой С зовусь

                                  И живу в лимоне.

Воспитатель: Эта витаминка помогает работать сердцу, укрепляет кости.

А сейчас, ребята, давайте покажем нашим гостям, как мы помогаем родным выращивать урожай овощей.

Физ.минутка «Растим овощи».

Мы лопатки взяли

Землю раскопали

Её мы удобряли,

Все вместе разрыхляли.

Грабли в руки брали

Грядки разровняли.

Семена сажали

Из лейки поливали.

Мы мотыгу брали

И сорняки убрали.

Всё под солнышком растёт

Вырос, вырос огород!

-Какие же овощи и фрукты выросли у нас на огороде? Отгадайте загадки.

Пушистый и зелёный хвост

На грядке горделиво рос

Ухватился Ваня ловко

Вылезай на свет морковка.

Круглолица, белолица

Любит пить водицу.

У неё листочки с хрустом

А зовут её капуста.

А на этой грядке

Разыгрались в прятки

Зелёные хитрецы

Молодые огурцы.

Верите, не верите,

Мы родом из Америки.

В сказке мы синьоры

На грядке помидоры.

Круглое, румяное

Я расту на ветке.

Любят меня взрослые

 И маленькие детки.

Ребёнок:

Чтоб здоровым, крепким быть

Надо овощи любить.

Все без исключения

В этом нет сомнения.

Воспитатель: Ребята, я хочу познакомить вас с правилами питания: важно научиться получать от пищи удовольствие. Питаться необходимо вовремя: завтракать, обедать, полдничать и ужинать, всё есть в меру, а конфеты и другие сладости есть поменьше. Кто нам скажет, что готовят на завтрак?

Дети:

               Завтрак

Утром я морковку съем.

Чтобы мышцы нарастить

Надо геркулес сварить.

Нынче каша геркулес

Детки набирайте вес.

               Обед

Готовят очень вкусно

К обеду щи капустные.

Пахучие котлеты,

Салаты, винегреты.

              Полдник

Кефир, творог и молоко

Укрепит скелет легко.

И про сыр не забываем

Очень быстро подрастаем.

             Ужин

На весь день нужны нам сильно

Груши, сливы, апельсины.

Витамины в них не счесть

Дружно начинаем есть,

А ещё из них любим сок мы пить.

Игра «Назови, какой это сок».

Дети бросают мяч друг другу, называя слово, обозначающее признак предмета. Дают название соку: огурец- огуречный и т.д.

Воспитатель: Народ сложил много пословиц о еде, и мы сейчас вспомним их.

-Хочешь, есть калачи

Ребёнок: Не сиди на печи.

- Хлебушко-пирогу

Ребёнок: Дедушка.

- Много есть

Ребёнок: Не велика честь.

- Всякому нужен,

Ребёнок: И обед и ужин.

Игра «Угадай на вкус». Сказать, какой овощ, фрукт на вкус.

Воспитатель: А сейчас я предлагаю  вам оживить овощи, фрукты: нарисовать им глазки, носики, ушки, чтобы получилась красивая реклама для них.

Эту рекламу мы повесим на двери магазина, чтобы привлечь внимание всех покупателей, которым захочется купить и съесть понравившийся продукт.

Воспитатель: Все о чём мы сегодня говорили, нужно делать вовремя, только тогда будет польза для здоровья. Назовите, пожалуйста, то  о чём мы сегодня говорили и что вам больше всего понравилось.

Рассуждения детей.

Воспитатель: Вот и подошло к концу наше занятие. Я надеюсь, что оно вам понравилось, и вы многому научились.

За активное участие в занятии

Я вас всех благодарю.

Свой подарок витаминный

На здоровье всем дарю. Угощение детей морковным соком.

Муниципальное казенное дошкольное образовательное учреждение детский сад                            

                                             «Колокольчик»

             Занятие по здоровьесбережению

«Правильно питаемся – здоровья набираемся»

                                                                                 Подготовила воспитатель

                                                                                       Линник Т.И.

                                                                                       Старшая группа

                                                             2013г.