картотека
картотека (младшая группа)

Комплекс  упражнений утренней гимнастики для детей младшего дошкольного возраста

Комплекс утренней гимнастики  №1

«Солнышко»

Выглянуло солнышко и зовет гулять. 

Как приятно с солнышком вместе нам шагать 

Ходьба стайкой за воспитателем 10 сек. 

Выглянуло солнышко, светит высоко. 

По тропинке с солнышком нам бежать легко. 

Бег стайкой за воспитателем  8 сек. 

ОРУ «Поиграем с солнышком» 

1. «Греем ладошки». 

Ты ладошки нам погрей, наше солнышко, 

Наше солнышко-колоколышко. 

И. п. – о. с. Руки веред, ладони вверх – и. п. – 4 раза. 

2. «Ищем лучик». 

Показался солнца лучик – стало нам светлее. 

Справа лучик, слева  — лучик, стало веселее. 

И.п. – стоя ноги на ширине плеч, руки на пояс. Поворот вправо – И.п., влево – И.п. – 2 раза 

3. «Радуемся солнышку». 

Солнцу рады все на свете и воробушки, и дети (5 раз) 

И. п. – о. с. – Прыжки на двух ногах на месте. 

Вот и кончилась игра! 

А теперь на завтрак дружно зашагала детвора 

Ходьба стайкой за воспитателем. 

Комплекс утренней гимнастики  №2

«Солнышко-2»

Выглянуло солнышко и зовет гулять. 

Как приятно с солнышком вместе нам шагать 

Ходьба стайкой за воспитателем 10 сек. 

Выглянуло солнышко, светит высоко. 

По тропинке с солнышком нам бежать легко. 

Бег стайкой за воспитателем  8 сек. 

1. «Греем ладошки». 

Ты ладошки нам погрей, наше солнышко, 

Наше солнышко-колоколышко. 

И. п. – о. с. Руки веред, ладони вверх – и. п. – 4 раза. 

2. «Ищем лучик». 

Показался солнца лучик – стало нам светлее. 

Справа лучик, слева  — лучик, стало веселее. 

И.п. – стоя ноги на ширине плеч, руки на пояс. Поворот вправо – И.п., влево – И.п. – 2 раза 

3. «Солнышко и тучка». 

С музыкальным сопровождением. Музыка звучит (солнышко светит) – дети бегают, прыгают или танцуют. По окончании музыки дети останавливаются или приседают, складывают руки над головой «домиком» – 2 раза. 

С солнцем вместе мы шагали 

И от тучки убегали. 

Завтра будем мы опять 

В солнце тучку мы играть. 

Ходьба стайкой за воспитателем. 

Комплекс утренней гимнастики  № 3

«Веселый огород»

В огород мы пойдем, урожай соберем! 

Ходьба стайкой за воспитателем 10 сек. 

Эй, лошадка, гоп-гоп, 

Отвези нас в огород. 

Бег стайкой за воспитателем 8 сек. 

1. «Капуста». 

У капусты качены - вот такой величины! 

И.п. - стоя, ноги слегка расставлены, руки вниз. Поднять руки через стороны вверх, соединить пальцы, образовав кольцо, -  И. п. – 3 раза. 

2. «Морковка». 

Прячет морковка свой носик на грядке. 

Видно, морковка играет в прятки! 

И.п. – сидя, опора на кисти рук, поставленных с боков. Согнуть ноги, обхватить руками колени, голову опустить – и.п. – 4раза 

3. «Веселье». 

Дружный наш огород веселиться и поет 

И. п. – ос. Прыжки на двух ногах на месте. – 4 раза 

Вот и кончилась игра! 

А теперь на завтрак дружно зашагала детвора. 

Ходьба стайкой за воспитателем.