Физминутки
методическая разработка (младшая, средняя, старшая, подготовительная группа)
Предварительный просмотр:
Физкультминутки
В понедельник я купался, (изображ. Плавание)
А во вторник — рисовал (изображ. Рисование)
В среду долго умывался (умываемся),
А в четверг в футбол играл (бег на месте).
В пятницу я прыгал, бегал ( прыгаем).
Очень долго танцевал (кружимся на месте)
А в субботу, воскресенье (хлопки в ладошки)
Целый день я отдыхал(дети садятся на корточки, руки под щеку — засыпают).
Вы достать хотите крышу?
Потянитесь вверх повыше -
Вы достать хотите крышу ( потягивание — руки вверх)?
Раз,два,три,
Корпус влево поверни.
И руками помогай,
Поясницу разминай (повороты туловища в стороны).
Руки в стороны потянем(потягивание — руки в стороны).
И на месте снова сядем (дети садятся).
Вышли уточки на луг.
Вышли уточки на луг,
Кря — кря — кря — кря! (шагаем)
Пролетел веселый жук, Ж - Ж -Ж!(машем руками)
Гуси шеи выгибают, Га - га - га!
Клювом перья расправляют (повороты туловища вправо — влево)
Ветер ветки раскачал (качаем поднятыми вверх руками).
Шарик тоже зарычал. Р - Р - Р!(руки на поясе, наклон вперед, смотрим перед собой).
Зашептал в воде камыш, Ш - Ш - Ш!(подняли вверх руки, потян)
И опять настала тишь, Ш - Ш — Ш(присели).
Головою три кивка.
РАЗ — подняться, потянуться,
ДВА — согнуться, разогнуться,
ТРИ — в ладоши три хлопка,
Головою три кивка.
На ЧЕТЫРЕ — руки шире,
ПЯТЬ — руками помахать,
Шесть — на месте сесть опять.
Дети утром рано встали.
Дети утром рано встали,
За грибами в лес пошли ( ходьба на месте)
Приседали, приседали.
Белый гриб в траве нашли (приседания)
На пеньке растут опята,
Наклонитесь к ним ребята,
Наклоняйся,раз — два — три,
И в лукошко набери (наклоны)
Вон на дереве орех
Кто подпрыгнет выше всех ?(прыжки)
Если хочешь дотянуться,
Надо сильно потянуться. (потягивание — руки вверх)
Три часа в лесу бродили,
Все тропинки исходили (ходьба на месте).
Утомил всех долгий путь -
Дети сели отдохнуть (дети садятся).
Для начала мы с тобой.
Для начала мы с тобой
повращаем головой.
Поднимаем руки вверх,
плавно опускаем вниз.
Снова тянем их наверх,
Ну, дружочек не ленись!
Для начала мы с тобой — 2
Для начала мы с тобой
Крутим только головой( вращение головой)
Корпусом врашаем тоже.
Это, мы, конечно сможем( повороты вправо,влево)
А теперь мы приседаем.
Мы прекрасно понимаем -
Нужно ноги укреплять,
Раз — два — три — четыре — пять(приседания)
Напоследок потянулись.
Вверх и в стороны прогнулись(потягивание вверх и в стороны).
От разминки раскраснелись,
и на место снова сели.
Долго,долго.
Долго,долго мы лепили,(руки в «замке», круговые вращения руками).
Наши пальцы утомились(встряхивание кистями рук)
Пусть немножко отдохнут (поглаживание каждого пальчика).
Дружно руки разведем(руки в стороны).
И опятьлепить начнем(хлопаем в ладоши)
Дует ветер с высоты.
Дует ветер с высоты.
Гнутся травы и цветы.
Вправо — влево,вправо — влево
Клонятся цветы и травы (наклоны в стороны ).
А теперь давайте вместе
Все попрыгаем на месте (прыжки)
Выше!Веселей!Вот так!
Переходим все на шаг (ходьба на месте)
Вот и кончилась игра
Заниматься нам пора (садятся
Если нравится тебе...
Если нравится тебе, то делай так (2 щелчка пальцами над головой)
Если нравится тебе, то делай так ( 2 хлопка в ладоши)
Если нравится тебе, то делай так (2 притопа ногами).
Если нравится тебе, то ты скажи «хорошо»
Если нравится тебе, то и другим ты покажи,
Если нравится тебе, то сделай ,то сделай все!
Есть в лесу.
Есть в лесу три палочки ( хлопаем в ладошки)
Ели — елки — елочки (руки вверх,в стороны, вниз).
Лежат на елях небеса,( руки вверх)
На елках — птичьи голоса(руки в стороны)
Внизу на елочках — роса(руки вниз,присели).
Жила — была мышка.
Жила — была мышка Мауси (шагаем на месте)
И вдруг увидал Котауси(присели)
У Котауси злые глазауси(закрыли глаза ладонями)
И злые — презлые зубауси(закрыли руками рот)
«Ах, Мауси,Мауси,Мауси,(встали, руки на пояс)
Подойди ко мне, милая Мауси!(машем правой — левой рукой)
Я спою тебе песенку, Мауси,(руки на пояс, наклоны туловища влево — вправо)
Чудесную песенку, Мауси»(руки на пояс, повороты туловища влево — вправо)
Но ответила умная Мауси:(хлопаем в ладоши)
«Ты меня не обманешь, Котауси!(встали руки на пояс)
Вижу злые твои глазауси(закрываем глаза)
И злые — презлые зубауси!»(закрываем рот)
Так ответила умная Мауси,(встали, руки на пояс)
И скорее бегом от Котауси(бег на месте).
Как приятно в речке плавать.
Как приятно в речке плавать! (плавательные движ.)
Берег слева,берег справа (повороты влево,вправо)
Речка лентой впереди (потягивание — руки вперед)
Сверху мостик — погляди(потягивание — руки вверх)
Чтобы плыть еще скорей,
Надо нам грести быстрей.
Мы работаем руками.
Кто угонится за нами?(плавательные движения)
А теперь пора нам,братцы,
На песочке повалятся.
Мы из речки вылезаем(ходьба на месте)
И на травке отдыхаем.
К речке быстрой.
К речке быстрой мы спустились,(шагаем на месте)
Наклонились и умылись(наклоны вперед,руки на поясе)
1 — 2 — 3 — 4 ,(хлопаем в ладоши)
Вот как славно освежились(встряхиваем руками)
Вместе — раз, это брасс(круги двумя руками вперед)
Одной, другой — это кроль(круги руками вперед поочередно)
Все,как один, плывем как дельфин(прыжки на месте)
Вышли на берег крутой(шагаем на месте)
Но не отправимся домой.
Кто живет у нас в кватире?
Раз - два - три -четыре(хлопаем в ладоши).
Кто живет у нас в квартире?(шагаем на месте)
Раз - два - три - четыре(прыжки на месте)
Всех могу пересчитать:(шагаем на месте)
Папа,мама,брат,сестра(хлопаем в ладоши)
Кошка Мурка,два котенка(наклоны влево — вправо)
Мой сверчок,щегол и я — (повороты влево — вправо).
Кто играет с нами в прятки?
Это чьи мелькают пятки?
Кто играет с нами в прятки?
Прыг да скок, прыг да скок -(прыжки)
Ускакала под кусток(сесть в глубокий присед)
Кто там прячется от нас?
Ну - ка поглядим сейчас(сидят в глубоком присед)
Это шустрая лягушка!
Выходи играть, квакушка!(дети встают, наклоняются и задерживаются в наклоне на несколько секунда)
Посмотри, как небо ясно!(потягивания — руки вверх)
Как природа здесь прекрасна!(потягивания — руки в стороны).
А лягушка любит дождь(руки скрещены на груди, ладони на плечах).
Чем мы можем ей помочь?
Ведь сегодня ясный день,
Отнесем лягушку в тень.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2014/02/07/picture-10002-1391793990.jpg)
Физминутки (физкультминутки) в детском саду
Физминутки" (физкультминутки) находятся различные упражнения основанные на зрительно-поисковых стимулах, применяемые на конкретных занятиях для переключения внимания детей, развития общей координации ...
![](/sites/default/files/pictures/2016/02/03/picture-13102-1454501364.jpg)
Здоровьесберегающие технологии.Физминутки.
В середине каждого мероприятия важно проведения физминутки для здоровья ребёнка....
![](/sites/default/files/pictures/2012/02/23/picture-61806.jpg)
«Физминутки - чистоговорки в работе с детьми дошкольного и младшего школьного возраста».
На очередном этапе работы со звуками (автоматизация в слогах, словах, фразах) ребенку лучше дать задание не монотонно проговаривать слоги и слова за взрослым (быстро наступает утом...
![](/sites/default/files/pictures/2012/01/21/picture-50431.jpg)
Физминутки для глаз
В перерыве между игрой на компьютере, можно и глазкам дать отдохнуть с помощью этих физминуток...