План-конспект оздоровительной утренней гимнастики для детей средней группы
план-конспект занятия (средняя группа)

Коваленко Наталья Евгеньевна

Способствование укреплению здоровья детей и пробуждению организма для нормальной жизнедеятельности.

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл zarjadka_kovalenko.docx23.99 КБ

Предварительный просмотр:

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

детский сад №5 «Звездочка»

План-конспект оздоровительной утренней гимнастики для детей средней группы «Сказка»

Воспитатель: Коваленко Н.Е.

2018 год

Цель: Способствование укреплению здоровья детей и пробуждению организма для нормальной жизнедеятельности.

Задачи:

Образовательные:

- формировать двигательные умения (ходьба, бег, прыжки);

- развивать физические качества (быстроту, ловкость);

Оздоровительные:

- укреплять здоровье детей;

- развивать все  группы мышц.

Воспитательные:

-воспитывать у детей потребность в каждодневных занятиях физическими упражнениями.

Часы/мин.

Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

1 часть

2 мин.

Построение, приветствие

Ходьба в колонне друг за другом.

Прыжки с продвижением

вперед.

Ходьба друг за другом на носках.

Легкий бег друг за другом.

Ходьба, восстановление дыхания.

1-2 круга

1-2 круга

1-2 круга

1-2 круга

1-2 круга

1-2 круга

Дети, встанем дружно по порядку на веселую зарядку. Все готовы! Молодцы!

Повернулись друг за другом, по ровненькой дорожке шагают наши ножки.

Шагаем хлопки перед собой.

Руки мы к груди прижали и как зайки поскакали.

На носочках мы шагаем.

Молодцы, молодцы! Побежали дружно мы!

Закончили бег, идем шагом, восстанавливаем дыхание. Руки вверх – вдох через нос, руки вниз – выдох через рот.

На месте стой.

2 часть

4 мин.

1 мин.

Чтение воспитателем загадки.

Комплекс ОРУ со шнуром.

Упражнение для рук.

Упражнение для ног.

Упражнение для боковых мышц (повороты)

Упражнение для мышц живота (наклоны)

Упражнение для ног (поочередное сгибание ног в коленях)

Ритмический танец «Сороконожка»

Темп средний

5-6 раз

5-6 раз

5-6 раз

4-5 раз

5-6 раз

3 раза

У кого есть много ножек

Только у ….. (сороконожек).

Ребята, на ковре лежит шнур, поднимите его, хват сверху, разомкнитесь, спина ровная, носки подровняем.

Вот теперь ребята, вы превратились в сороконожку.

И.п. ноги на ширине ступни, спина ровная, руки опущены вниз.

Эй, сороконожка, потянись немножко.

Упражнение начинай.

Закончили упражнение.

И.п. ноги на ширине ступни, спина ровная, руки опущены вниз.

Ты присядь и вставай

От меня не отставай

Упражнение начинай.

Закончили упражнение.

И.п. стойка на коленях, руки опущены вниз.

Вправо, влево повернись

Солнышку ты улыбнись

Упражнение начинай.

Закончили упражнение.

И.п. сидя на полу, ноги врозь.

Сядь-ка на пол не ленись,

И вперед скорей нагнись.

Упражнение начинай.

Закончили упражнение.

И.п. сидя на полу, ноги вместе.

Эй, сороконожка, Ты согни-ка ножки.

Упражнение начинай.

Закончили упражнение.

Ребята, встаньте, положите шнур на пол, выпрямитесь, спина ровная, носки подровняли.

А теперь сороконожка, потанцуй немножко.

3 часть

1 мин.

Ходьба восстановление дыхания.

Массаж

Речевка

3-4 раза

Закончили танцевать. Шагаем на месте, восстанавливаем дыхание.

Вдох через нос – выдох проговариваем сороконожка.

Дети, повернитесь друг за другом.

Будем мышцы расслаблять,

Массаж дружно выполнять:

Пальчики по спинке побежали,

Кулачками застучали.

Воспитатель: Помогают нам всегда

Дети: Солнце, воздух и вода!

Воспитатель: Крепла, чтоб мускулатура

Дети: Занимайтесь физкультурой!

                                                       Воспитатель: Вот и все, конец зарядке. Мы шагаем по порядку.

Самоанализ оздоровительной утренней гимнастики

Коваленко Натальи Евгеньевны воспитателя средней группы «Сказка»

 Разрабатывая данный конспект ОУГ я, прежде всего, учитывала возрастные индивидуальные  особенности детей.

Цель: Способствование укреплению здоровья детей и пробуждению организма для нормальной жизнедеятельности.

Задачи:

Образовательные:

- формировать двигательные умения (ходьба, бег, прыжки);

- развивать физические качества (быстроту, ловкость);

Оздоровительные:

- укреплять здоровье детей;

- развивать все  группы мышц.

Воспитательные:

-воспитывать у детей потребность в каждодневных занятиях физическими упражнениями.

В течение всего 2017-2018 учебного года в средней группе «Сказка» успешно реализовывалась программа «От рождения до школы» Н.Е. Вераксы по образовательной деятельности «Физическое развитие».

Дети средней группы «Сказка» с комплексом ОРУ «Сороконожка» предварительно ознакомлены на занятии по физической культуре.

Ходьба и бег в начале гимнастики – это вводная часть, небольшая разминка для пробуждения ребенка.

После вводной части выполняются упражнения  общеразвивающего характера (основная часть), для мышц спины, плечевого пояса, живота, ног. Упражнения подобранны в соответствии с особенностями физического развития данной возрастной группы, и с учетом специфики места проведения (зал).

Многофункциональность подобранных общеразвивающих упражнений, способствует оздоровлению организма, развивает силу мышц, подвижность суставов, формирует правильную осанку и умение ориентироваться в пространстве.

При выполнении комплекса были соблюдены правильные исходные положения. Объяснение и показ упражнений воспитателем были четкими и краткими. Ритмичный танец «Сороконожка» послужил дополнением к двигательной нагрузке оздоровительного комплекса и внес разнообразие, доставил детям радость и удовольствие.

 В заключение комплекса была проведена ходьба в умеренном темпе для приведения всех функций и систем организма детей в относительно спокойное состояние. В комплекс можно вносить изменения и дополнения. Главное, чтобы дети были здоровы, бодры, веселы и занимались с удовольствием.

Воспитатель  ______________ Коваленко Н.Е.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Утренняя гимнастика для детей средней группы

Утренняя гимнастика – это комплекс упражнений, который настраивает, заряжает весь организм человека положительной энергией и бодростью на весь предстоящий день в целом....

Комплексы утренней гимнастики для детей средней группы

Комплексы утренней гимнастики для детей средней группы...

Комплексы утренней гимнастики для детей средней группы

Комплексы утренней гимнастики для детей средней группы 1. На зарядку становись!Ходьба друг за другом. Лёгкий бег. Ходьба за первым и последним. (Менять направление 3 раза). Построение в круг.Обще...

Комплексы утренней гимнастики для детей средней группы

Комплексы утренней гимнастики для детей средней группы...

Комплексы утренней гимнастики для детей средней группы

СЕНТЯБРЬ 1  НЕДЕЛЯ1ч. Ходьба друг за другом. Легкий бег. Ходьба за первым и за последним      ( менять направление 3 раза). Построение в круг. 2ч. О...

Комплекс утренней гимнастики для детей средней группы: «СОЛНЫШКО ЛУЧИСТОЕ»

Многолетние наблюдения врачей подтверждают огромную пользу утренней гимнастики, если выполнять её систематически, а не от случая к случаю. Она – обязательное условие укрепления здоровья, развития физи...

Комплексы утренней гимнастики для детей средней группы

1. На зарядку становись!Ходьба друг за другом. Лёгкий бег. Ходьба за первым и последним. (Менять направление 3 раза). Построение в круг.Общеразвивающие упражнения:1. "Руки вверх". И.п.: ноги слег...