Перспективный план по дополнительной образовательной программе "Акробатика"
методическая разработка

№

Содержание занятий, задачи

1- неделя

Задачи:

Ознакомить детей с работой кружка. Инструктаж с детьми о правилах безопасности на занятиях по акробатике.

Мониторинг: уровень подготовленности детей.

2- неделя

Задачи:

1. Обучать в группировке из положения сидя;

2. Совершенствовать группировке из стойки руки вверх;

3. Игра «День и ночь».

3- неделя

Задачи:

1. Обучать  группировке из положения лёжа на спине;

2. Совершенствовать группировки из положения сидя;

3. Игра «Чьё звено быстро соберется»

4- неделя

Задачи:

1.Обучать в  группировке из положения, лежа на спине;

2. Обучать сгруппироваться, вперед сед;

3. Игра «Совушка».

№

Содержание занятий, задачи

1- неделя

Задачи:

1. Обучать перекату «Звездочка»;

2. Совершенствовать группировки из положения, лежа на спине, сгруппироваться  вперед сед;

3. Игра Совушка».

2- неделя

Задачи:

1.Обучать перекату вперед;

2.Совершенствовать  перекату «Звездочка» (повторить упражнения занятие № 1, 2);

3. Игра «Перелёт птиц».

3- неделя

Задачи:

1. Обучать перекату назад;

2. Совершенствовать перекату вперед (повторить упражнения);

3. Игра «Фигура»

4- неделя

Задачи:

1. Обучать  кувырку вперед;

2. Совершенствовать  группировки из разных исходных положений;

3. Игра «Мы весёлые ребята».

№

Содержание занятий, задачи

1- неделя

Задачи:

1.Продолжаем обучать  кувырок вперед (повторить все упражнения занятие 7,8);

2. Игра «Угадай, чей голосок».

2- неделя

Задачи:

1. Совершенствовать  группировку разных исходныхположений;

2. Обучать кувырок назад;

3. Ига «Пробеги тихо».

3- неделя

Задачи:

1. Проверить обучение кувырок назад;

2. Обучать  стойка на лопатках.

3. Игра «Весёлые соревнования».

4- неделя

Задачи:

1. Провести обучение стойка на лопатках (повторить упражнения занятия 5, 6);

2. Обучать  «Мост из положения лежа;

3. Игра «Ловля обезьян».

№

Содержание занятий, задачи

1- неделя

Задачи:

1. Совершенствовать  перекату «Звездочка»;

2. Совершенствовать кувырок вперед;

3. Совершенствовать кувырок назад;

4. Игра «У медведя во бору».

2- неделя

Задачи:

1. Обучать «Мост из положения лёжа»;

2. Обучать кувырок вперед;

3. Совершенствовать  стойка на лопатках;

4. Игра «Космонавты».

3- неделя

Задачи:

1. Обучать  стойка на руках (с поддержкой);

2. Стойка в группировке;

3. Стойка махом одной и толчком другой возле стенки (с помощью).

4. Продолжаем обучение «Мост» из положения лежа.

5. Игра «Гуси - лебеди».

4- неделя

Задачи:

1. Продолжаем обучение стойка на руках с поддержкой;

2. Совершенствовать  «Мост» из положения лежа;

3. Игра «Хитрая лиса».

№

Содержание занятий, задачи

1- неделя

Задачи:

1. Обучать переворотом (вправо, влево);

2. Совершенствовать стойка на руках (с поддержкой);

3. Игра «Два мороза».

2- неделя

Задачи:

1. Продолжаем обучение переворотом (вправо и влево);

2. Совершенствовать  стойка на лопатках;

3. Игра «Два мороза».

3- неделя

Задачи:

1. Обучать  «Мост» на одной руке;

2. Совершенствовать  переворотов (влево, вправо);

3. Игра «Медведь и пчёлы».

4- неделя

Задачи:

1. Обучать  «Мост» на одной ноге;

2. Продолжаем обучение «Мост» на одной (ноге) руке.

3. Игра «Кого назвали тот и ловит».

№

Содержание занятий, задачи

1- неделя

1. Обучать  «Мост» на одной ноге;

2. Продолжение обучение «мост» на одной руке;

3. Игра «Перемени предмет».

2- неделя

1. Обучать «Мост» на предплечьях;

2. Продолжаем обучение «Мост» на одной ноге;

3. Совершенствовать «Мост» на одной руке;

4. «Коршун и наседка».

3- неделя

Задачи:

1. Обучать «Полушпагат»;

2. Продолжаем обучение «Мост» на предплечьях;

3. Совершенствовать  «Мост» на одной руке;

4. Ига «Мышеловка».

4- неделя

Задачи:

1. Продолжаем обучение «Полушпагат»;

2. Совершенствовать  «Мост» на предплечьях;

3. Игра «Мы весёлые ребята».

№

Содержание занятий, задачи

1- неделя

Задачи:

1. Обучение «Мост» - повторить;

2. Обучать «Шпагат» правой;

3. Совершенствовать  «Полушпагат»;

4. Совершенствовать «Мост» из положения лежа;

5. Игра «Ловишка бери, ленту».

2- неделя

Задачи:

1. Продолжаем обучение «Шпагат» правой;

2. Совершенствовать  перекат «Звездочка»;

3. Игра «Перемени предмет».

3- неделя

Задачи:

1. Обучать «Полушпагат» одноименный;

2. Совершенствовать  «Шпагат»;

3. Игра «Догони свою пару».

4- неделя

Задачи:

1. Продолжаем обучение «Полушпагат» одноименный;

2. Совершенствовать  перекат назад;

3. Игра «Летает, не летает».

№

Содержание занятий, задачи

1- неделя

Задачи:

1. Совершенствовать  стойка на руках (с поддержкой);

2. Совершенствовать  «Шпагат»;

3. Игра «Ловишка бери, ленту».

2- неделя

Задачи:

1. Совершенствовать стойка на руках (с поддержкой);

2. Совершенствовать  «Шпагат»;

3. Игра «Гуси- лебеди».

3- неделя

Задачи:

1. Продолжаем обучение «Шпагат» правой;

2. Совершенствовать  перекат «Звездочка»;

3. Игра «Перемени предмет».

4- неделя

Задачи:

1. Мониторинг: уровень подготовленности детей

2. Игра «Ловля обезьян»