Перспективный план по реализации проекта «Здоровые ножки бегут по дорожке».
материал

№

Содержание занятий, задачи

1- неделя

Задачи:

1. Упражнять в ходьбе и беге на пятках, переступая через кубики на полу;

2. Учить  в ходьбе по гимнастической палке вдоль и поперёк;

3. Ходьба и бег по ребристой доске;

4. П/и «Ходьба змейкой».

2- неделя

Задачи:

1. Учить подтягивать пальцами ног дорожку с грузом весом 500гр;

2. Упражнять в захватывании мяча и других предметов стопами ног и бросании;

3. П/и ««Ходьба змейкой»».

3- неделя

Задачи:

1. Учить захватывать пальцами ног карандаши и перекладывать их с места на место;

2. Упражнять в сгибании и разгибании ног в коленях зажатым между стопами мячом;

3.П/и «Пройди не ошибись».

4- неделя

№4.Задачи:

1. Упражнять в ходьбе на четвереньках, подталкивая перед собой набивной мяч;

2. Учить лазанию по гимнастической лестнице и ходьбе по ребристой доске; 3. П/и «Пройди не ошибись».

№

Содержание занятий, задачи

1- неделя

Задачи:

1. Упражнять в ходьбе и беге на пятках, переступая через кубики на полу;

2. Ходьбе по гимнастической палке вдоль и поперёк;

3. Ходьба и бег по ребристой доске.;

4.П/и «Ходьба змейкой».

2- неделя

Задачи:

1. Учить ходьбе на месте, не отрывая носков от пола;

2. Упражнять в поднимании внутренних сводов стопы, опираясь при этом на нужные края стоп;

3. П/и «Резвый мешочек»

3- неделя

Задачи:

1. Учить ползающим движением стоп вперёд и назад с помощью пальцев;

2. Упражнять в сведении и разведении пяток.

3. П/и «Зайцы в огороде».

4- неделя

Задачи:

1. Упражнять в разгибании и сгибании стоп (поочерёдно).

2. П/и «Зайцы в огороде».

№

Содержание занятий, задачи

1- неделя

Задачи:

1. Упражнять ходьбе на наружном своде стопы; закреплять умение ходить по гимнастической палке;

2.П/и «Быстро возьми»

2- неделя

Задачи:

1. Закрепить умение ходьбы на месте с высоким подниманием бедра с «подошвенным сгибанием стопы»;

2. П/и «Быстро возьми»

3- неделя

Задачи:

1. Закреплять умение активного сгибания стоп, катание подошвами округлого предмета;

2. П/и «Великаны и гномы».

4- неделя

Задачи:

1. Упражнять прыжкам на месте и с небольшим продвижением вперёд (на носках);

2. Совершенствовать ходьбу по рейке гимнастической скамейки и ребристой доске;

3. П/и «Великаны и гномы».

№

Содержание занятий, задачи

1- неделя

Задачи:

1. Закрепление ходьбы по намеченной линии с преставлением пятки к носку; 2. Совершенствование ходьбы на наружных краях стоп;

3. П/и «Запрещённое движение».

2- неделя

Задачи:

1. Закреплять круговые вращения стопы влево – вправо;

2. Упражнять в собирании пальцами ног ткани, лежащей на полу;

3. П/и «Запрещённое движение»

3- неделя

Задачи:

1. Совершенствовать в захвате, приподнимании и удерживании пальцами одной ноги лёгкого предмета; сгибание и разгибание ног в коленях с зажатым между стопами мячом;

2. П/и «Полоса препятствий».

4- неделя

Задачи:

1. Учить ходьбе на носках по наклонной плоскости, а также приставным шагом по рейке гимнастической скамейки (прямо и боком);

2. П/и «Полоса препятствий».

№

Содержание занятий, задачи

1- неделя

Задачи:

1. Закрепление ходьбы на наружных сводах стопы и на носках по наклонной плоскости;

2. П/и «Кто быстрее?».

2- неделя

Задачи:

1. Отработка общеразвивающих упражнений: «Матрёшки», «Красивые сапожки, резвые ножки», «Танец каблучков»;

2. П/и «Кто быстрее?».

3- неделя

Задачи:

1. Отработка общеразвивающих упражнений: «Гармошка», «Ёлочка»;

2. П/и «Тик так».

4- неделя

Задачи:

1. Отработка общеразвивающих упражнений: «Присядка», «Шаг с приподанием»;

2. П/и «Тик так».

№

Содержание занятий, задачи

1- неделя

Задачи:

1. Совершенствование ходьбы на наружных краях стоп по канату боковым приставным шагом;

2. П/и «Подумай и отгадай».

2- неделя

Задачи:

1. Закреплять умение захватывать мелкие предметы пальцами ног;

2. Совершенствование круговых движений стопами по максимальной окружности:

3. П/и «Подумай и отгадай».

3- неделя

Задачи:

1. Учить балансированию на набивном мяче;

2. П/и «На чём играю?».

4- неделя

Задачи:

1. Учить перепрыгиванию через скамейку с одной стороны на другую, опираясь обеими руками; обрабатывание ходьбы с постановкой ноги с носка на всю ступню.

2. П/и «На чём играю?».

№

Содержание занятий, задачи

1- неделя

Задачи:

1. Закрепление ходьбы на наружном своде стопы и с перекатом на носок.

2. П/и «Море».

2- неделя

Задачи:

1. Совершенствование ходьбы по гимнастической палке прямо и боком;

2. Отработка общеразвивающих упражнений: «Эквелебристы», «Цыплята»;

3. П/и «Море»

3- неделя

Задачи:

1. Отработка общеразвивающих упражнений: «Лыжные тренировки», «Разминка»;

2. П/и «Слушаем музыку».

4- неделя

Задачи:

1. Отработка общеразвивающих упражнений: «Куры на месте», «Раскатаем тесто»;

2. П/и «Слушаем музыку».

№

Содержание занятий, задачи

1- неделя

Задачи:

1. Совершенствование ходьбы на носках с высоким подниманием бедра и ходьбы по гимнастической палке прямо и боком;

2. П/и «Что делают дети?».

2- неделя

Задачи:

1. Отработка общеразвивающих упражнений из положения сидя;

2. П/и «Что делают дети?».

3- неделя

Задачи:

1. Совершенствование поворотов голени внутрь и на ружу;

2. Отработка прыжков с небольшим продвижением вперёд (на носках).

3. П/и «Курица и цыплята».

4- неделя

Задачи:

1. Совершенствование поворотов голени внутрь и наружу;

2. Отработка прыжков с небольшим продвижением вперёд (на носках).

3. П/и «Курица и цыплята».