Консультация для родителей и воспитателей «Разговор о режиме дня»

          Одна из самых главных задач взрослых – вырастить каждого ребёнка здоровым. Не    только защищать его от болезней, но и научить заботиться о своем здоровье самостоятельно. Необходимо научить ребенка ухаживать за своим телом, соблюдать правила безопасности и т. д. Также очень важно дать установку на соблюдения режима дня.

        Полноценный сон, прогулки на свежем воздухе, чередование игры и отдыха, своевременный прием пищи, соблюдение правил личной гигиены, занятие физической культурой – и есть те важные составляющие режимы дня.

      Взрослый должен знать, что основными принципами организации правильного режима дня являются строгое его соблюдение и учет возрастных особенностей детей.

        Малышей с самого раннего возраста необходимо приучать к правильному режиму дня. Это нужно делать постоянно изо дня в день, внося свои корректировки с возрастом, и только тогда у ребенка сформируется организованность, привычка к порядку.

         Правильно организованный режим дня способствует повышению сопротивляемости детского организма к заболеваниям и не допускает возможности переутомления ребенка. Что и является основным условием воспитания и развития здорового ребенка, в сознании которого заложены основы здорового образа жизни.