Главные вкладки

    Комплекс физкультурных минуток (ФМ) на занятиях
    методическая разработка (старшая группа)

    Комплекс  физкультурных минуток (ФМ)  на  занятиях

     

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Файл fizminutki_na_zanyatiyah.docx16.57 КБ

    Предварительный просмотр:

    Комплекс  физкультурных минуток (ФМ)  на  занятиях

    1.ФМ для улучшения мозгового кровообращения.

    • «Буратино». Сидя на стуле, 1 – голову наклонить направо, 2 – и.п. , 3 – голову наклонить налево, 4 – и.п., 5 – голову наклонить вперёд, 6 – и.п.

    Плечи не поднимать, повторить 3 – 4 раза. Темп медленный.

    • И.п. – сидя, руки на поясе, спина прямая. 1 – поворот головы направо, 2 – и.п., 3 – поворот головы налево, 4 – и.п. Повторить 4 – 5 раз. Темп медленный.

    2. Ф.М. для снятия  утомления  с плечевого пояса.

    • «Буратино на зарядке». Стоя  пальцы сцепить в «замок»  развернуть ладонями от себя сильно потянуть руки  вперёд, 2 – 3раза.
    • И.п. – стоя или сидя, кисти тыльной стороной на поясе. 1 -2 – свести локти вперёд, голову наклонить вперёд, 3 – 4 локти назад, прогнуться, 3 – 4 раза.
    • И.п. – стоя, руки на поясе, 1 – правую руку вперёд, левую вверх, 2 – переменить положение рук. Повторить 3 – 4раза, затем расслаблено опустить вниз и потрясти кистями, голову наклонить вперёд.

    3.Ф.М. для снятия напряжения с мышц туловища.

    • «Буратино крутит обруч». И. п. – стойка ноги врозь, руки за голову. 1 – 3- круговые движения тазом в одну сторону, 4 – 6 то же в другую сторону, 7 – 8 – вниз и расслабленно потрясти кистями. Повторить 4 -6 раз. Темп средний.
    • «Радуга» - дыхательное упражнение. Руки через стороны медленно поднять верх, потянуться, встать на носки – глубокий вдох; опуститься на стопы, опуская руки через  стороны вниз – выдох. Темп медленный, повторить 3 – 4раза.

    Физминутка грамотного педагога.

    Опираясь на физиологическое развитие ребёнка  на 10-12 минуте занятия у детей наступает усталость, т.к. головной мозг ребёнка недополучает нужное  количество крови. А чтобы кровь прилила – необходимо активное движение.


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Здоровьесберегающие технологии. Подборка физ. минуток, подвижных и пальчиковых игр к сказке"Репка"

    Физ. минутки, пальчиковая гимнастика, подвижные игры. Подборка к сказке "Репка"....

    Значение физкульт минуток в психическом здоровье детей

    Цель проведения физкультурной минутки - повысить или удержать умственную работоспособность детей на занятиях, обеспечить кратковременный активный отдых для дошкольников во время занятий....

    «ПРОВЕДЕНИЕ ФИЗКУЛЬТ МИНУТОК И ФИЗКУЛЬТУРНЫХ ПАУЗ С ДЕТЬМИ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА»

    КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ ВОСПИТАТЕЛЕЙ  НА ТЕМУ:  «ПРОВЕДЕНИЕ  ФИЗКУЛЬТ МИНУТОК  и ФИЗКУЛЬТУРНЫХ ПАУЗ С ДЕТЬМИ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА»....

    картотека физкульт минуток для занятий по подготовке к обучению грамоте

    Физкультминутки тесно связаны с темой занятия и являются, как бы, переходным мостиком к следующей части занятия.Основные задачи физкультминуток - это:• снять усталость и напряжение;• внест...

    Применение ИКТ назанятиях в ДОУ

    В данной статье рассказывается о том,  что такое ИКТ и как применить эти технологии на занятия в ДОУ...

    картотека физ.минуток

    Физ.минутки для детей....

    Сообщение на родительском собрании на тему "Использование физкультурных минуток, как способ улучшения здоровья дошкольников"

    В сообщении говорится о том, что физкультурные минутки развивают детей физически, помогают снять утомление. развивают эмоции и улучшают здоровье дошкольников....