Игровой тренинг «Формирование потребности в здоровом образе жизни».
материал (младшая группа)

Ход тренинга:

Здравствуйте, ты скажешь человеку, “здравствуй”- улыбнется он в ответ, и наверное он не пойдет в аптеку, и здоровым будет много лет.

-Говоря “здравствуйте”, я желаю вам здоровья и хочу, чтобы вы пожелали здоровья друг другу.

1 слайд Уважаемые коллеги! Тема нашей встречи - “Формирование потребности в здоровом образе жизни”

Но из чего складывается здоровый образ жизни, в этом нам поможет кроссворд со словом “здоровье”.

2 слайд КРОССВОРД.

1. В снегу валяешься, водой обливаешься, чем занимаешься? (закаливание)

2. Что камень точит (вода)

3. Красное светило по небу ходило (солнце)

4. Если хочешь сильным быть, надо с детства с ним дружить (спорт).

5. Что можно увидеть с закрытыми глазами (сон)

6. От гриппа и ангины нас спасают. (витамины)

7. Мама, папа, я - счастливая. (семья)

8. Оно бывает полноценным, сбалансированным, рациональным. (питание)

-Все эти составляющие являются важными факторами здорового образа жизни. Ребенок должен расти счастливым и здоровым, это убеждение разделяют большинство педагогов, но вместе с этим убеждением остаются волнующие сердце вопросы:

Как привить детям потребность к здоровому образу жизни?

Как сформировать привычку постоянно заниматься физкультурой?

Какие простые шаги необходимо делать вместе с ребенком каждый день?

- Мы абсолютно убеждены, что если бы родители ежедневно уделяли оздоровлению детей хотя бы 20 минут, то наши дети стали бы более здоровыми. А многие недуги прошли бы стороной.

3 слайд. И сегодня мы хотим вас  пригласить в путешествие в страну « Здоровья», которое поможет вам сделать, пусть мелкие, но многочисленные шаги к формированию потребности в здоровом образе жизни.

Что мы возьмем с собой? РЮКЗАЧОК ЗДОРОВЬЯ! (раздает маленькие рюкзачки родителям) А ваши рюкзачки сегодня пополнятся в ходе нашего путешествия.

4слайд. Первая остановка - самая важная -  РЕЖИМА ДНЯ.  Уважаемые коллеги я предлагаю вам разделиться на команды,  команда номер один, записывает, к чему  приводит   Несоблюдение режима дня. Вторая команда записывает, чему способствует соблюдение режима дня.

5 -6 слайд. Несоблюдение режима дня приводит к:

- чрезмерным нагрузкам;

- отставанию в физическом и умственном развитии;

- неврозам;

- заболеваниям сердечно - сосудистой системы;

- быстрому переутомлению;

 Соблюдение режима дня способствует:

- нормальному росту и развитию детей;

- повышению иммунитета;

-здоровому сну;

- правильному пищеварению;

- восстановлению нервной системы;

- высокой работоспособности;

- бодрое состояние в течение длительного времени;

-помогает выработать полезные привычки и навыки;

- способствует укреплению воли.

7 слайд. Конечно же, здоровый день начинается с зарядки. (фото  и видео с зарядки)

 В детском саду мы сформировали привычку выполнять несложные упражнения по утрам, а продолжаете ли вы эту традицию по выходным? Знаете ли вы комплексы зарядок? Не беда, если пока это не вошло у вас в привычку, мы предлагаем вам   зарядку в стихах для малышей и  родителей.

8 слайд Следующая остановка - надо, надо умываться.

9 слайд. Как привить ребенку потребность совершать простые гигиенические процедуры? В этом помогают привлекательные для малышей вещи и игры. Купите не простое, а необычное фигурное мыло. (картинки с принадлежностями для умывания и фото детей при умывании)

Достать из рюкзачка, раздать текст игры.

А вот какая игра поможет вам дома. Давайте поупражняемся вместе.

МОЕМ РУКИ

Ах, вода, вода, вода!

Будем чистыми всегда!

(энергично потираем ладошку о ладошку)

Брызги – вправо, брызги – влево!

Мокрым стало наше тело!

(сжали в кулак пальцы, а затем с силой выпрямляем пальчики, как бы стряхивая воду)

Полотенчиком пушистым

Вытрем ручки очень быстро.

(энергичными движениями «вытираем» поочередно руки)

 (в игре участвуют родители)

Эти короткие стихи не займут много времени и доставят удовольствие малышу при умывании.

10слайд Остановка “ЗАКАЛИВАНИЕ”.

11 слайд. Для укрепления здоровья необходимы: свежий воздух, простая пища, закаливание, строгий режим, упражнения и игры. -Джон Локк

12 слайд. Уважаемые коллеги предлагаем вам посмотреть небольшой фрагмент мультфильма! Каким вы хотите видеть своих воспитанников, здоровыми  или больными? Конечно, здоровым! Закаливайте ваших малышей! Ваш рюкзак пополняем рекомендациями по закаливанию.

13 слайд. Фотографии детей.

14 слайд. Паровозик. Питание

15 слайд Еще одна остановка - ”ПИТАНИЕ”.

Очень часто взрослые, пытаясь помочь ребенку, не задумываются о том, что формируют у него неправильное отношение к здоровью.

Так, например, заботливая мама активно перекармливает своего ребенка, приговаривая “Ешь побольше, здоровым будешь’. Одной из причин нездоровья часто является переедание.

Хочу предложить вам сыграть в игру «Полезно не полезно»

Если вы  услышите полезный продукт, хлопайте в ладоши; если назову продукт, который не является полезным, хотя он и вкусен, топайте ногами.

Итак:

морковь,

чипсы,

торт,

огурцы,

рыба,

карамель,

творог,

зефир,

чупа-чупс,

ириска

клюква,

винегрет,

зефир,

яблоко,

мармелад, сыр.

Молодцы. Все продукты определили верно.

 Нужно научить ребенка простым правилам питания и придерживаться их самим взрослым:

• Есть каждый день в одно и то же время
• Есть продукты, полезные для здоровья
• Каждый кусочек пищи тщательно пережевывать
• Сладости есть только после обеда

-Среди факторов, оказывающих особое влияние на здоровье, ведущая роль отводится семейным отношениям. СЕМЬЯ - ее психологический климат, характер отношений родителей-все влияет на здоровье ребенка, если все члены семьи ведут здоровый образ жизни, то и дети приобретают эту потребность.

14 слайд. Следующая остановка “АКТИВНЫЙ ОТДЫХ И ДОСУГ” Дорогие родители, часто скука и неумение занять себя чем-то полезным является причиной нездоровья. Сформируйте у детей привычку менять разные виды деятельности - ведь, отдых-это не лежание на диване. Отдых дает новые силы. Отдыхать нужно на свежем воздухе и в движении. Тот, кто всегда ходит пешком, играет в подвижные игры, не любит засиживаться перед телевизором, тот всегда весел и здоров. А в конце здорового дня необходим сон для отдыха, чтобы накопить силы.

В вашу копилку я добавляю тест, по которому вы можете проверить, ведет ли ваша семья здоровый образ жизни. И возможно вы пересмотрите ее с новых позиций. (раздать тест)

А в заключение нашей встречи предлагаю сыграть в игру «Шапка пословиц». Ведь многие из них связаны с оценкой роли здоровья в жизни человека.

Я достаю  из шапки начало пословицы, а вы продолжите ее.

(игра в “шапка пословиц”)

Чистота залог здоровья.

Недосыпаешь, здоровье теряешь

В здоровом теле – здоровый дух

Держи голову в холоде, живот в голоде, ноги в тепле

Двигайся больше, проживешь дольше

Добрый человек здоровее злого

Утро встречай зарядкой, вечер провожай прогулкой

Ешь чеснок и лук – не возьмет недуг

Других лечить беремся , а сами больны.

Итак, в рюкзачок прибавляем памятку «Здоровый образ жизни с детства!».  Коллеги я думаю, что вы тоже хотите, что бы дети вашей группы были здоровы, для этого воспользуйтесь нашими советами из рюкзачка здоровья! У вас все получится!