Конспект открытого просмотра по теме: «Здоровый образ жизни». «Корригирующая гимнастика после дневного сна».
план-конспект занятия (старшая группа)

Конспект открытого просмотра по теме:

«Здоровый образ жизни».

«Корригирующая гимнастика после дневного сна».

Старшая группа

Цель:

- укрепление физического и психического здоровья дошкольников.

 Задачи:

- формировать у детей осознанного отношения к здоровому образу жизни;

- повышать выносливость организма детей к многообразным влияниям внешней среды;

- оказывать положительное действие на нервную систему, обмен веществ и на всю жизнедеятельность детского организма.

Ход проведения:

     Перед началом проведения комплекса гимнастики дети снимают пижамы, остаются в трусах, майках и носочках. Одеяла аккуратно складывают и ложатся на кровати.

     Воспитатель начинает проводить комплекс корригирующей гимнастики в постели.

Дети лежат на спине, руки вытянуты вдоль тела.

1. Просыпаются глазки:

Повернуть голову направо, налево, вверх, вниз (2 раза)

2. Начинаем будить ручки:

Поднять правую руку вверх – опустить, поднять левую руку – опустить, поднять две руки вместе – опустить (4 раза).

3. Делаем самомассаж рук:

Погладили правую ручку и левую ручку.

4. Растираем ладошки и делаем самомассаж пальцев рук (разминаем каждый пальчик):

Девочки и мальчики посчитаем пальчики:

Первый толстенький – большой,

Указательный – второй,

Третий пальчик просто средний

У него по два соседних.

А четвертый – безымянный,

Так его назвали странно.

Пятый пальчик очень мал

И мизинчиком он стал.

5. Ручки проснулись, теперь надо разбудить ножки:

Поднять правую ножку – опустить, поднять левую ножку – опустить, поднять две ножки вместе (4 раза)

6. Упражнение «Ножницы». Ноги поднять вверх, не сгибая в коленях скрещивать(8 раз).
7. Растираем стопы ног и делаем самомассаж пальчиков ног.
8. Упражнение «Загораем на солнышке». Дети поворачиваются на живот, руки кладут под подбородок. Ноги поочередно сгибают в коленях (8 раз).
9. Упражнение «Колечко». Руками обхватить стопы ног. Голову поднять – опустить (4 раза).

10. Упражнение «Лодочка». Сделать колечко и раскачиваться из стороны в сторону (8 раз).
11. Упражнение «Кошечка». Дети встают в кроватях на четвереньки, голова поднята вверх. Вытянуть назад правую ногу – опустить, левую ногу – опустить (4 раза). Поднять хвостики, т.е. встать с четверенек на прямые ноги.

После окончания корригирующей гимнастики в постели, дети идут по массажной дорожке на ковер, где выполняется комплекс оздоровительной гимнастики.

1. «Хомка».

Хомка, хомка, хомячок

                Полосатенький бочок(гладить руки)
               Хомка рано встает,(потянуться)

                Ушки моет, носит трёт

                Подметает хомка хатку(имитация движений)

                И выходит на зарядку(шаг на месте)

2. Руки в стороны, к плечам – 4раза
3. Круговые движения локоточками – 4 раза в одну сторону, 4 раза в другую.
4. Потянуться к солнышку – руки вверх и присесть к травке – дотронуться до пола. Солнышко высоко-высоко светит, а травка низко-низко растет – 4 раза.
5. «Часики». Руки на пояс, наклониться вправо – «Тик», выпрямиться – «Так» -4 раза.
6. «Дровосеки». Ноги шире плеч, руки соединить «взять топорик» - вдох – руки вверх, выдох «УХ!» - руки опустить между ног.
7. «Петушок». Руки в стороны – вдох, руками похлопать по ногам  - на выдохе «Кукареку!» - 4 раза.
8. Ходьба на месте.

После гимнастики дети принимают водные процедуры: моют руки по локоть и умывают лицо.