Конспект организованной образовательной деятельности Тема: «Закаляйся, если хочешь быть здоров» Возрастная группа общеразвивающей направленности от 5 до 6 лет
план-конспект занятия (старшая группа)

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

детский сад № 8 «Звездочка»

Конспект организованной образовательной деятельности

Тема:

 «Закаляйся, если хочешь быть здоров»

Возрастная группа

общеразвивающей направленности от 5 до 6 лет

Воспитатель: Л.И.Лебедева

г. о. Краснознаменск

2019 год

Программное содержание: дать детям представление о закаливании, его пользе для здоровья. Познакомить с правилами и видами закаливания. Развивать стремление вести здоровый образ жизни. Побуждать к применению закаливающих процедур.

Оборудование: презентация, созданная в «Microsoft Power Point», пословицы и поговорки по теме записанные на карте, памятки: “Правила закаливания”, “Первые шаги по закаливанию” Оформление доски.

ХОД

Ребята, как вы понимаете смысл следующих высказываний:

• «Ледяная вода полезна для тела и ума» - А.В.Суворов
• «Холода не бойся, по пояс мойся» - русская пословица
• «Смолоду закалишься – на весь век сгодишься» - русская пословица.

Как вы уже поняли, речь сегодня пойдет о здоровье и о том, как его сохранить. Как вы понимаете слово «здоровье»?

Словарная работа: Здоро́вье — состояние любого живого организма, при котором он в целом и все его органы способны полностью выполнять свои функции; отсутствие недуга, болезни.

Никому еще не удавалось купить здоровье, и каждый народ, сочиняя свои легенды и притчи, обязательно старается говорить людям не только «Что такое хорошо, и что такое плохо», но и как быть здоровым.

Послушайте рассказ Ольги Гумировой «Урюковая косточка», а после мы побеседуем…

Жили-были в одном ауле муж и жена. Все у них было – и скот, и добротная юрта, да только не дал им Бог детей.

Однажды, попросился переночевать к ним старик. Хозяева обрадовались гостью. Накрыла жена дастархан. За чаем слово за словом и рассказали муж и жена старику о своей беде. Выслушал их внимательно путник и сказал:

- Я знаю, как помочь вашему горю.

Утром перед уходом он достал из сумки урюковую косточку и сказал женщине:

- Косточка эта не простая. Из нее и родится твой сын. Только очень береги ее.

Обрадовались муж и жена. Укутали урюковую косточку в семь шуб. Ждали месяц, пока прорастет она, ждали два. На третий решили, что пошутил над ними жестоко старик.

Через год снова заглянул в этот аул странник. Женщина и в этот раз встретила его как положено. Старик спросил:

- Как поживает твой ребенок?

- Пошутил ты видно, добрый человек, над нашим горем. Уж как мы с мужем заботились об урюковой косточке: в семь шуб кутали, печь день и ночь топили, а ничего не вышло.

Старик хмыкнул, пригладил бороду, и сказал, протягивая еще одну урюковую косточку: - Вашему горю можно помочь. Только запомните: ребенок, он как росток дерева. А чтобы дерево выросло крепким и плодоносным, его надо не в шубы кутать, а поливать дважды в день холодной, родниковой водой.

Поблагодарил странник хозяев за гостеприимство и ушел. Послушала жена старика. Посадила урюковую косточку поближе к роднику, стала водой поливать утром и вечером. Месяц прошел, второй. Однажды, когда она пекла в юрте лепешки, услышала на улице звонкий детский смех. Выбежала из юрты, видит: сидит на пригорке, где она посадила косточку, малыш – розовощекий и крепкий, как плод урюка.

Малыш рос не по дням, а по часам, и был крепче и здоровее, чем все его сверстники. Может быть потому, что, помня наказ старика, мать, как росток дерева, поливала своего сына дважды в день холодной родниковой водой.

4. Физминутка: см. видео

Если бы каждый из людей обливался два раза в день холодной водой, мы были бы намного крепче и здоровее, как учить нас этому прочитанный рассказ.

Народная мудрость гласит: «Если хочешь быть здоров – закаляйся!»

- как можно закаляться. вы узнаете, разгадав загадки

Ты весь мир обогреваешь

Ты усталости не знаешь,

Улыбаешься в оконце,

И зовут тебя все ...  (солнце)

 Через нос проходит в грудь и обратный держит путь.

Он невидимый, и все же, без него мы жить не можем. (воздух)

 Я и туча, и туман,

 И ручей, и океан,

 И летаю, и бегу,

 И стеклянной быть могу!  (вода)

При помощи солнца, воды и воздуха человек укрепляет своё здоровье.

А сейчас я вам расскажу о том, как правильно надо обливаться водой.

Приступать к водным процедурам лучше всего утром, после комплекса гимнастики.

Первый способ закаливания – классический.

Для его выполнения используют воду хорошо переносимой температуры (34 – 36 градусов). Постепенно температура воды снижается осторожно, на один градус, через каждые 3-4 дня.

Второй способ закаливания предусматривает закаливание замедленным охлаждением. Для этого начинают процедуры с температуры 38 градусов и снижают до 24 градусов. Когда появляются неприятные ощущения, температуру воды повышают, чтобы полностью устранить их.

Третий способ проведения водных процедур – контрастный. 

При использовании холодных и горячих процедур происходит гимнастика кровеносных сосудов кожи и внутренних органов. “Правила закаливания”

Закаляться нужно постепенно.

Нельзя начинать закаливание во время болезни.

Начал закаливание - не бросай и не делай перерывов.

Используй разные средства закаливания: солнце, воздух и воду.

“Первые шаги по закаливанию организма”

Перед сном обязательно проветривай свою комнату.

Не забывай о контрастных ванночках для ног.

Утром выполняй зарядку при открытой форточке.

Обтирайся водой комнатной температуры.

По утрам ты закаляйся,

Водой холодной обливайся.

Будешь ты всегда здоров.

Тут не нужно лишних слов.

-Какие основные средства закаливания вы знаете?

-Какие правила закаливания вы сегодня запомнили?

-Что ещё необходимо выполнять, чтобы быть здоровым?

Хорошее здоровье – один из главных источников счастья и радости человека, неоценимое его богатство, которое медленно и с трудом накапливается, но которое можно быстро и легко растерять. Накапливайте и берегите свое здоровье, учитесь этому у окружающих людей: занимайтесь любимым делом, проводите каждую минуту жизни с толком, с пользой для себя и других! Здоровье – дороже золота. (В. Шекспир). Как вы понимаете данное изречение?

5. Итог занятия: Что нового вы узнали на занятии? Как называется состояние полного физического благополучия? (здоровье) Что вам понравилось?

Занятие завершается общей песней “Если хочешь быть здоров”. Слова В.Лебедева-Кумача, музыка В. Соловьёва-Седого.

Закаляйся, если хочешь быть здоров,

Постарайся позабыть про докторов,

Водой холодной обтирайся,

Если хочешь быть здоров!

Всех полезней солнце, воздух и вода,

От болезней помогают нам всегда

От всех болезней всех полезней