Презентация
презентация

Слайд 1

Утренняя ритмическая гимнастика в ДОУ. Выполнила воспитатель высшей категории МБДОУ «Детский сад «Колобок» ст. Зеленчукской КЧР Шерстюкова Ирина Михайловна.

Слайд 2

Ритмическая гимнастика – это синтез элементов физических упражнений, танца и музыки.

Слайд 3

Цель: сохранение здоровья и повышения работоспособности дошкольников.

Слайд 4

Задачи: *обеспечить гармоничное и физическое развитие ребенка и на этой основе укреплять его здоровье; *развивать физические качества; * расширять функциональные возможности сердечно-сосудистой и дыхательной систем; *развивать чувство ритма, музыкальный слух, память, внимание; * способствовать развитию грациозности и элегантности; * формировать навыки выразительности и пластичности танцевальных движений; * исправлять недостатки осанки.

Слайд 5

Комплекс упражнений условно делится на три части: Подготовительная часть предназначена для разогревания и подготовки организма к выполнению упражнений основной части. Сюда включаются разные виды ходьбы, танцевальные шаги, бег. До 7-8 упражнений. Основная часть направлена на развитие различных групп мышц и физических качеств. В основную часть входит «пиковая нагрузка» - это бег на месте с продвижением, с различными движениями рук, танцевальные движения высокой интенсивности. Заключительная часть должна научить детей расслабляться и восстанавливать силы после продолжительной нагрузки. В конце комплекса выполняются упражнения на гибкость и растяжку, т.к. хорошо разогретые мышцы наиболее эластичны.

Слайд 7

Как можно модифицировать движения? и зменить ритм; у величить темп; д обавить движения одной части тела; д обавить движения другой части тела; н а шагах; н а прыжках.

Слайд 8

Методы обучения на занятиях ритмической гимнастикой: * словесный метод – это рассказ, беседа, словестное сопровождение движений под музыку; * наглядный метод – это показ упражнений, прослушивание ритма и усвоение темпа движений; * практический метод – основан на активной двигательной деятельности самих детей.

Слайд 9

Ритмическая гимнастика используется: *как дополнительные занятия два раза в неделю; *как часть физкультурного занятия в виде ритм - блока; *в виде утренней гимнастики; *как показательные выступления на физкультурных и музыкальных праздниках.

Слайд 12

Как разучивать движения? В ритмической гимнастике применяются два метода обучения: целостный и расчлененный. Простые движения осваиваются по показу педагога. Сложные движения разучиваются поэтапно.

Слайд 13

Правила выполнения упражнений: Упражнения для мышц шеи нужно делать мягко, плавно, без рывков. Выполняя движения руками (вперед, в стороны, вверх вместе) нельзя их сгибать. Нужно постараться научить детей напрягать мышцы. При наклонах вперед спина должна быть прямой, голова и подбородок подняты. При наклонах в сторону нельзя сутулиться и наклонять туловище вперед. Прогибаясь назад, сначала надо запрокинуть голову назад и соединить лопатки. При поворотах туловища важно сохранить вертикальное положение позвоночника, не следует прогибаться, сутулиться. В упражнениях для ног (приседы, выпады) необходимо удерживать правильную осанку. Упражнения лежа для мышц таза должны выполняться с напряжением ягодиц. Во время бега нужно высоко поднимать ноги и сохранять темп движения. После бега необходимо выполнять упражнения на дыхание.

Слайд 14

Желаю Вам и Вашим воспитанникам здоровья, процветания и новых побед!