Тематические физкультминутки Составитель: Шишова Ю.А.
методическая разработка (младшая группа)

Обруч, кубики помогут
Гибкость нам развить немного

Будем чаще наклоняться
Приседать и нагибаться.

Вот отличная картинка
Мы как гибкая пружинка
Пусть не сразу все дается
Поработать нам придется!

Чтоб проворным стать атлетом
Проведем мы эстафету.
Будем бегать быстро, дружно
Победить нам очень нужно!

Дети  в руках держат кубики, тянутся вверх.

Дети наклоняются,

Приседают ручки с кубиками вперед,

Наклоняются кубиками достают до пола.

Дети опускают руки вниз, приседают, чуть сгибая ноги.

Дети маршируют на месте.

Дети бегут на месте.

Сел мышонок на масленок,
А масленок - липкий гриб,
Вот мышонок и прилип.
Ай-ай-ай, ай-ай-ай!

Мама, мама, вырyчай!

Дети приседают на корточки.

Руками опираются на пол.

Сидя на корточках, держатся руками за голову и качают из стороны в сторону.

Поднимают руки вверх и подпрыгивают.

Мы снежинки, мы пушинки,

Покружиться мы не прочь.
Мы снежинки-балеринки,
Мы танцуем день и ночь.

Встанем вместе мы в кружок -
Получается снежок.
Мы деревья побелили,

Крыши пухом замели.
Землю бархатом укрыли
И от стужи сберегли.

Медленно и плавно ручки опускают сверху вниз.

Ручки на поясе, поворот вокруг себя.

Постоять на одной ножке,

Постоять на другой ножке.

Вытянуть ручки вперед, сцепить их в кольцо.

Лепим снежок.

Имитация движения покраски деревьев большой кистью.

Махи руками к себе.

Присели.

Обхватить себя ручками.

То на локоть примостится,

Сгонишь - на плечо садится.
Хоботком своим щекочет,

Улетать совсем не хочет

Обхватить ладонями противоположные локти.

Поставить ручки к плечам.

Одну ручку вытянуть вперед, вторую согнуть в локте, имитируя хоботок,

Махи руками как крылышками.

Раз, два, три, четыре, пять –
Начинаем мы вставать.
Ну-ка, быстро – не ленись,

На зарядку становись!

Раз, два, три, четыре –
Руки выше!

Ноги шире!

И наклон туда – сюда,
Как по горочке вода!

Я водички не боюсь,

Из ведёрка обольюсь.

Будем закаляться,
Спортом заниматься!

Маршируют на месте, высоко поднимая ноги.

Выпад в сторону, одна рука на поясе, другая вытянутая, прямая в сторону выпада.

Выпад  в другую сторону.

Поднимают руки вверх,

Ноги расставляют прыжком.

Наклоны в стороны, руки на поясе.

Подняли руки вверх , глубоко вдохнули– «подняли ведерко», потянулись,

Резко бросили ручки вниз, выдохнули.

Маршируют на месте.