Гимнастика после сна
план-конспект занятия (старшая группа)

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Центр развития ребенка - детский сад «Ладушка» № 57 г. Димитровграда Ульяновской области»

        Конспект

«ГИМНАСТИКА ПОСЛЕ СНА И ЗАКАЛИВАНИЕ»

(старшая группа)

                                                                                      Подготовила: воспитатель                                                                                                   Лёшина Людмила Сергеевна 

Цели:

1. обеспечивать детям плавный переход от сна к бодрствованию, подготовить их к активной деятельности;

2.  закреплять навыки проведения само массажа рук, носа, ушей, активизируя биологически активные точки;

3. проводить профилактику плоскостопия;

4.  формировать правильную осанку;

5.  осуществлять комплекс закаливающих процедур: воздушные ванны, босоножье,  кратковременное воздействие холодной водой — обширное умывание (рук, лица, шеи, груди);

6.  закреплять умение осознанно, активно, с должным мышечным напряжением выполнять все виды движений;

7.  воспитывать у детей желание самостоятельно организовывать, выполнять разнообразные упражнения, подвижные игры.

Материал: дорожки "Здоровья" с различными раздражителями, корзинка с шишками.

Время проведения: после дневного сна.

Место проведения: спальня, групповая комната.

ХОД:

1. Гимнастика-побудка «Котята» (грамзапись)

(Дети выполняют движения в соответствии с текстом)

2. Общеразвивающие упражнения «Листочки» (возле кроватей)

Звучит спокойная музыка (пианино)

Мы листики осенние,

На ветках мы сидим.

Встают с кроватей и приседают на корточки

Дунул ветер – полетели

И на землю тихо сели

Встают

Ветер снова набежал

И листочки все поднял.

Кружатся, садятся

Закружились, полетели,

И на землю тихо сели.

Встают

Выросли деревья в поле

Хорошо расти на воле!

Потянулись на носочках вверх

Каждое старается

К небу, к солнцу тянется

Круговые движения руками вверху

Вот подул весёлый ветер,

Раскидал он всю листву.

Наклоны вперёд, касаясь руками пола

Даже толстые стволы

Наклонились до земли.

Вправо, влево и вперёд,

Так деревья ветер гнёт.

3. Ходьба по дорожкам здоровья с различными раздражителями

Мы  стараемся, стараемся

Физкультурой занимаемся!

Пусть будут руки крепкими,

Пусть будут ноги сильными.

Мы будем все здоровыми,

Веселыми, спортивными.

4. Самомассаж  

Чтобы горло не болело

Мы его погладим смело
Чтоб не кашлять, не чихать

Носик будем растирать.

Лоб мы тоже разотрём

Ладошки ставим козырьком.

Вилкой пальчики делай

И массируй ушки смело.

Прокатывание шишек между ладонями (тыльными сторонами рук, пальцами)

Вот и белочка пришла

Детям шишки принесла

И скорее раздала.

Шишки все мы разбираем

И в ладошках покатаем.

Раз-два, раз-два

Шишки нам убрать пора

6. Умывайка (водные процедуры)

 В кране чистая водица

 Ну-ка дети, быстро мыться.

Затем дети идут одеваться и расчесываться