"Как сохранить здоровье ребенка"
консультация (младшая, средняя, старшая, подготовительная группа)
В своей статье я коротко обозначила какие правила нужно соблюдать, чтобы сохранить здоровье ребенка. Конечно же начинать надо с режима дня. Как только получится жить ребенку по режиму легче будет всем. Также обязательно ведите с ребенком беседы о сохранении здоровья, о том что в жизни каждого человека нет ничего важнее его здоровья. И конечно же не забывайте заниматься спортом. Будьте здоровы!
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 15.44 КБ |
Предварительный просмотр:
«Как сохранить здоровье ребёнка»
Здоровье – это одна из главных ценностей жизни. Каждый ребёнок хочет быть сильным, бодрым, энергичным: бегать не уставая, кататься на велосипеде, плавать, играть с ребятами во дворе, не мучиться головными болями или бесконечными насморками. Плохое самочувствие, болезни являются причинами отставания в росте, неуспеваемости, плохого настроения. Поэтому каждый должен думать о своём здоровье, знать своё тело, научиться заботиться о нём, не вредить своему организму.
Целью познания ребёнком своего тела и организма является не только ознакомление с его устройством и работой. Важно сформировать умение чутко прислушиваться к своему организму, чтобы помогать ему ритмично работать, вовремя реагировать на сигналы «хочу есть», «хочу спать», «нуждаюсь в свежем воздухе».
Соблюдение режима дня также способствует нормальному развитию ребёнка, укрепляет его здоровье, воспитывает волю, приучает к дисциплине. Режим дня строится на основе биологических ритмов человека, т.е. на возможности организма приспосабливаться к естественным ритмам окружающей среды.
Надо отметить, что воспитать у ребёнка чувство ритма несложно. Дети хорошо привыкают к предлагаемому им режиму. Важно, чтобы родители не сбивались с заведённого распорядка, вовремя готовили пищу, не давали себе и ребёнку слабинку: понежиться в постели лишний часок в выходные дни, подольше погулять в хорошую погоду и т.д.
Для формирования здорового образа жизни детям необходимо рассказывать о профилактике заболеваний, сообщать элементарные сведения о лекарствах и болезнях. Однажды переболев, ребёнок может сравнивать состояние здорового и больного человека. А вот о множестве причин, которые приводят к болезни, о том, как их избегать, ему надо рассказывать. Хотя очень трудно бывает убедить ребёнка мыть руки перед едой, не брать в рот сосульки, не есть снег, не сидеть долго за компьютерными играми или перед телевизором и т.д. Но научить ребёнка заботиться о своём организме, не вредить ему – крайне необходимо.
Постарайтесь рассказать малышу в доступной форме о том, как устроено его тело, дать ему сведения о работе сердца, органов дыхания и пищеварения. При этом главной задачей должно стоять не усвоение ребёнком формальных знаний, а понимание им того, как прислушиваться к своему организму, почувствовать его работу.
Полезно познакомить ребёнка с профессией врача, рассказать о том, как он помогает людям стать здоровыми. Прочтите сказку К. Чуковского «Айболит» и поиграйте с ребёнком, пусть он «вылечит» свою любимую игрушку.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2018/08/16/picture-319895-1534408795.jpg)
Как сохранить здоровье ребенка весной?
Рекомендации для родителей по сохранению здоровья малышей в весенний период....
![](/sites/default/files/pictures/2014/11/10/picture-523082-1415646579.jpg)
Консультация для родителей "Как сохранить здоровье ребенка Осенью"
Позади – жаркие и насыщенные впечатлениями летние дни, впереди – учебные будни, унылые дожди и пронизывающий ветер, эпидемии вирусных заболеваний. Как сохранить здоровье ребенка осенью? Как укре...
![](/sites/default/files/pictures/2017/05/20/picture-370687-1495297855.jpg)
Консультация "Что нужно делать, чтобы сохранить здоровье ребенка осенью"
Осенью возрастают случаи заболеваний у детей.Сейчас, в самом начале осени, необходимо начинать позаботиться о здоровье детей.Каждый родитель может помочь своему ребенку хорошо ...
Как сохранить здоровье ребенка
Консультация на тему "Как сохранить здоровье ребенка"...
Сохраним здоровье ребенка.
Сохраним здоровье ребенка....
![](/sites/default/files/pictures/2015/03/23/picture-612092-1427118554.jpg)
Как сохранить здоровье ребенка
статья о том, как сохранить здоровье детей в холодный период времени....