"Как сохранить здоровье ребенка"
консультация (младшая, средняя, старшая, подготовительная группа)

В своей статье я коротко обозначила какие правила нужно соблюдать, чтобы сохранить здоровье ребенка. Конечно же начинать надо с режима дня. Как только получится жить ребенку по режиму легче будет всем. Также обязательно ведите с ребенком беседы о сохранении здоровья, о том что в жизни каждого человека нет ничего важнее его здоровья. И конечно же не забывайте заниматься спортом. Будьте здоровы! 

Скачать:


Предварительный просмотр:

«Как сохранить здоровье ребёнка»

Здоровье – это одна из главных ценностей жизни. Каждый ребёнок хочет быть сильным, бодрым, энергичным: бегать не уставая, кататься на велосипеде, плавать, играть с  ребятами во дворе, не мучиться головными болями или бесконечными насморками. Плохое самочувствие, болезни являются причинами отставания в росте, неуспеваемости, плохого настроения. Поэтому каждый должен думать о своём здоровье, знать своё тело, научиться заботиться о нём, не вредить своему организму.

Целью познания ребёнком своего тела и организма является не только ознакомление с его устройством и работой. Важно сформировать умение чутко прислушиваться к своему организму, чтобы помогать ему ритмично работать, вовремя реагировать на сигналы «хочу есть», «хочу спать», «нуждаюсь в свежем воздухе».

Соблюдение режима дня также способствует нормальному развитию ребёнка, укрепляет его здоровье, воспитывает волю, приучает к дисциплине. Режим дня строится на основе биологических ритмов человека, т.е. на возможности организма приспосабливаться к естественным ритмам окружающей среды.

Надо отметить, что воспитать у ребёнка чувство ритма несложно. Дети хорошо привыкают к предлагаемому им режиму. Важно, чтобы родители не сбивались с заведённого распорядка, вовремя готовили пищу, не давали себе и ребёнку слабинку: понежиться в постели лишний часок в выходные дни, подольше погулять в хорошую погоду и т.д.

Для формирования здорового образа жизни детям необходимо рассказывать о профилактике заболеваний, сообщать элементарные сведения о лекарствах и болезнях. Однажды переболев, ребёнок может сравнивать состояние здорового и больного человека. А вот о множестве причин, которые приводят к болезни, о том, как их избегать, ему надо рассказывать. Хотя очень трудно бывает убедить ребёнка мыть руки перед едой, не брать в рот сосульки, не есть снег, не сидеть долго за компьютерными играми или перед телевизором и т.д. Но научить ребёнка заботиться о своём организме, не вредить ему – крайне необходимо.

Постарайтесь рассказать малышу в доступной форме о том, как устроено его тело, дать ему сведения о работе сердца, органов дыхания и пищеварения. При этом главной задачей должно стоять не усвоение ребёнком формальных знаний, а понимание им того, как прислушиваться к своему организму, почувствовать его работу.

Полезно познакомить ребёнка с профессией врача, рассказать о том, как он помогает людям стать здоровыми. Прочтите сказку К. Чуковского «Айболит» и поиграйте с ребёнком, пусть он «вылечит» свою любимую игрушку.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Как сохранить здоровье ребенка весной?

Рекомендации для родителей по сохранению здоровья малышей в весенний период....

Как сохранить здоровье ребенка

Консультация для родителей...

Консультация для родителей "Как сохранить здоровье ребенка Осенью"

Позади – жаркие и насыщенные впечатлениями летние дни, впереди – учебные будни, унылые  дожди и пронизывающий ветер, эпидемии вирусных заболеваний. Как сохранить здоровье ребенка осенью? Как укре...

Консультация "Что нужно делать, чтобы сохранить здоровье ребенка осенью"

Осенью возрастают случаи заболеваний у детей.Сейчас, в самом начале осени,  необходимо  начинать  позаботиться о здоровье детей.Каждый родитель может помочь своему ребенку  хорошо ...

Как сохранить здоровье ребенка

Консультация на тему "Как сохранить здоровье ребенка"...

Сохраним здоровье ребенка.

Сохраним здоровье ребенка....

Как сохранить здоровье ребенка

статья о том, как сохранить  здоровье детей  в холодный период времени....