Комплекс утренней гимнастики
план-конспект занятия (старшая группа)

МКДОУ «Детский сад комбинированного вида №2 г. Медвежьегорска Воспитатель: Тихонова Н.В

Комплекс нетрадиционной утренней гимнастики (с бутылочками) в старшей общей группе №2.

Цель: Способствование укреплению здоровья  детей и пробуждению организма для нормальной жизнедеятельности.

Задачи:

- создать радостный эмоциональный подъём, «разбудить» организм ребёнка,  настроить на действенный лад;

- развивать все группы мышц, координацию движений, силу и выносливость ;

 -формировать  умение одновременно начинать и своевременно заканчивать упражнения  под музыку;

- воспитывать привычку к ежедневным физическим упражнениям.

Оборудование и материалы:

Коврики напольные и бутылочки с водой на каждого ребёнка.

Предварительная работа:

Разучивание упражнений для утренней гимнастики.

Ход проведения гимнастики.

1 часть.

1. Ходьба по кругу.

2. Ходьба на носках с высоко поднятыми руками.

3. Бег змейкой друг за другом.

4. Ходьба по кругу.

5. Построение.

2 часть. Общеразвивающие упражнения.

1.  И.п.: Ноги вместе, бутылочка в правой руке.

В: руки вверх, переложили бутылочку в другую руку, дышим.      6 раз

2. И.п.: Ноги на ширине плеч, бутылочка в правой руке.

В: повороты туловища, перекладываем бутылочку в другую руку.        6 раз      

3. И.п.:   Ноги шире плеч, бутылочка в правой руке.

В: наклоны вперёд, правой рукой ставим бутылочку на раз - 2; левой рукой поднимаем  на 3 -4                                                                                          6 раз

4. И.п.: сидя на коврике, ноги широко, бутылочка в руках.

В:  Наклон к левой ноге на раз - два, на 3-4  в и.п., на раз – два наклон к правой ноге, на 3 – 4 в и.п..                                                                             6 раз

5. И.п.: «Лодочка». Лёжа на животе, в руках бутылочка.

В: упражнение «Лодочка».

6. И.п.: о.с. Бутылочка на коврике.

В: Подскоки вокруг коврика в левую – правую сторону, ходьба на месте. 2 – 3раза

3 часть. Заключительная.

Дыхательная гимнастика (меняем крышечки от бутылочки на крышечки с трубочкой, дуем в трубочку – от 3 – до 5 раз).