Су-джок терапия
картотека
Су-джок терапия - это высокая эффективность, безопасность и простота, наилучший метод самопомощи, существующий в настоящее время.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 su-dzhok_terapiya.docx | 363.77 КБ |
Предварительный просмотр:
Картотека «Пальчиковые игры с массажным мячиком «Су-Джок» и колечком»
Для детей младшего дошкольного возраста.
«Су-Джок»- это словосочетание переводится с корейского как «кисть и стопа». Согласно учению восточных целителей, активные точки, расположенные на пальцах, отвечают за правильное функционирование различных внутренних органов и тесно связаны с эмоциональной и волевой сферой. Небольшое воздействие мячиком «Су-Джок» и колечком на точки находящиеся на кисти рук, способны решить самый широкий комплекс проблем, а также активизировать работу коры головного мозга, повысить иммунитет, снизить стресс, да и в целом укрепить здоровье ребенка.
На основе вышесказанного, мною была создана картотека для детей младшего дошкольного возраста, которая включила в себя игры и упражнения с мячиком «Су-Джок» и колечком.
Цель: формировать навыки выразительности и пластичности движений, развитие мелкой моторики рук.
Задачи:
- развивать координацию и точность движений руки, ритмичность;
- сохранять и укреплять физическое и психическое здоровье;
- развивать речь, воображение и наглядно-образное мышление;
- создавать эмоционально-комфортную обстановку со сверстниками и взрослыми.
Картотека «Веселые зверята» игры с мячиком «Су-Джок»
Упражнение №1 «Черепаха» | |
Стихотворение | Комментарий |
Упражнение выполняется сначала на правой руке, затем на левой | |
Шла большая черепаха И кусала всех от страха, | Дети катают мяч между ладоней |
Кусь, кусь, кусь, кусь, | Мяч между большим пальцем и остальными, которые ребенок держит «щепоткой», надавливают ритмично на мячик |
Никого я не боюсь! | Дети катают мяч между ладоней |
Упражнение №2 «Ёж» | |
Стихотворение | Комментарий |
Глядь мои ладошки, еж! Ты колючий, ну и что ж? | Катаем мячик между ладошками |
Я хочу тебя погладить! Я хочу с тобой поладить! | Дотрагиваемся пальцами до отдельных колючек |
Упражнение №3 «Белкин Орех» | |
Стихотворение | Комментарий |
Прокачу я свой орех По ладоням снизу вверх, А потом обратно– Чтоб стало мне приятно. Я катаю мой орех, Чтобы стал круглее всех. Вокруг Земли Луна летает, А вот зачем – сама не знает. | Движения по тексту |
Упражнение № 4 «Козлята» | |
Стихотворение | Комментарий |
Два козленка мяч бодали И другим козлятам дали. | Удерживаем мяч поочередно пальцами левой и правой руки |
Упражнение №5 «Медведица» | |
Стихотворение | Комментарий |
Шла медведица спросонок, | Шагать шариком по руке |
А за нею – медвежонок. | Шагать тихо шариком по руке |
А потом пришли детишки, | Шагать шариком по руке |
Принесли в портфелях книжки. Стали книжки открывать. | Нажимать шариком на каждый палец |
Упражнение №6 «Волк и зайцы» | |
Стихотворение | Комментарий |
Жили –были злые волки, У них зубы как иголки | Поочередно сжимают руками |
Очень их боялись зайцы, Что резвились на лужайке | Спокойно катаем между ладошками |
Как увидят - наутек! Не догонишь, серый волк! | Катаем быстро |
Упражнение №7 «Котик» | |
Стихотворение | Комментарий |
Котик-острый коготок, Знает в серый мышках толк. | Катаем между ладошками |
Он их ловит, отпускает, С ними весело играет. | Сжимаем между ладошками |
То, что игры для кота, Для мышат одна беда. | Поочередно нажимаем подушечками пальцев на шарик |
И бегут скорей! К милой матушке своей! | Быстро катаем между ладошками |
Упражнение №8 «Зайки» | |
Стихотворение | Комментарий |
На поляне, на лужайке | Катать шарик между ладонями |
Целый день скакали зайки. | Прыгать по ладошке шаром |
И катались по траве, От хвоста и к голове. | Катать вперед–назад |
Долго зайцы так скакали, | Прыгать по ладошке шаром |
Но напрыгались, устали | Положить шарик на ладошку |
Мимо змеи проползали, | Вести по ладошке |
«С добрым утром!» - им сказали. Стала гладить и ласкать Всех зайчат зайчиха-мать. | Гладить шаром каждый палец |
Упражнение№9 «Хитрый еж» | |
Стихотворение | Комментарий |
Упражнение выполняется сначала на правой руке, затем на левой | |
Ёжик, ёжик, хитрый ёж, на клубочек ты похож. | Катают мяч между ладонями |
На спине иголки Очень- очень колкие. | Катают мяч между ладонью правой руки и большим пальцем левой руки |
Хоть и ростом ёжик мал, | То же со средним пальцем |
нам колючки показал, | То же с безымянным пальцем |
А колючки тоже | То же с мизинцем |
на ежа похожи. | Дети катают мяч между ладонями |
Картотека «Умелые пальчики»
Упражнение № 1 «Моя семья» | |
Стихотворение | Комментарий |
Этот пальчик - дедушка, Этот пальчик - бабушка, Этот пальчик - папочка, Этот пальчик - мамочка, Этот пальчик - я, Вот и вся моя семья! | Поочередно одеваем колечко на пальчик, начиная с большого |
Упражнение №2 «Пальчик-мальчик» | |
Стихотворение | Комментарий |
Пальчик - мальчик, где ты был? С этим братцем в лес ходил, С этим братцем щи варил, С этим братцем кашу ел, С этим братцем песни пел. | Поочередно одеваем колечко на пальчик, начиная с большого |
Упражнение №3 «Грибники» | |
Стихотворение | Комментарий |
Раз, два, тир, четыре, пять! Пошли пальчики гулять. | Перебираем пальчики, начиная с мизинца |
Этот пальчик в лес пошёл, Этот пальчик гриб нашёл, Этот пальчик чистить стал, Этот пальчик жарить стал, Этот пальчик всё поел Потому и растолстел. | Начинаем с указательного пальчика, заканчиваем большим |
Упражнение №4 «Помощники» | |
Стихотворение | Комментарий |
Палец толстый и большой в сад за сливами пошёл. Указательный с порога указал ему дорогу. Средний палец самый меткий Он сбивает сливы с ветки. Безымянный подбирает, А мизинчик-господинчик В землю косточки сажает. | Поочередно одеваем колечко на пальчик, начиная с большого |
Упражнение № 5 «Малыши» | |
Стихотворение | Комментарий |
На правой руке, движения по тексту | |
Этот малыш-Илюша, Этот малыш-Ванюша, Этот малыш-Алеша Этот малыш-Антоша, А меньшего малыша зовут Мишуткою друзья. | на большой палец на указательный палец на средний палец на безымянный палец на мизинец |
На левой руке, движения по тексту | |
Эта малышка-Танюша, Эта малышка-Ксюша, Эта малышка-Маша Эта малышка-Даша, А меньшую зовут Наташа. | на большой палец на указательный палец на средний палец на безымянный палец на мизинец |
Список литературы
1. Новикоская О.А. Ум на кончиках пальцев: веселые пальчиковые игры. – М. :АСТ, 2007. - 94 с.
2. Османова Г.А. Новые игры с пальчиками для развития мелкой моторики: популярная логопедия. - КАРО,2008.-160 с.
3. Крупенчук О.И. Пальчиковые игры. – Литера,2008. – 30 с.
4. Богуш Д.А. Корейский метод Су-Джок. – М.: Ника-Центр, 2008. -10, 16, 18, 58 с.
5. Цвытарный В.В. Играем пальчиками и развиваем речь.- СП6. Издательство «Лань», 2002. - 9 с.
6. Пак Чжэ Ву Вопросы теории и практики СуДжок терапии: серия книг по Су Джок терапии Издательство «Су Джок Академия», Москва, 2009.-61,78, 208 с.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Конспект занятия физкультурно-оздоровительного кружка с использованием Су-джок терапии.
Занятие направлено на укрепление мышечного корсета, корректирование осанки и опорно-двигательного аппарата у детей дошкольного возраста; на укрепление и активизацию защитных сил организма при помощи С...
Внедрение Су-Джок терапии в образовательный процесс ДОУ
В настоящее время появилась возможность использования в коррекционно-педагогической работе с детьми дошкольного возраста нетрадиционного Су-Джок метода. Данный метод обладает высокой эффективностью, б...
Картотека и описание игр с мячиком су-джок. Су-джок-терапия – это оригинальный способ проработки рефлекторных точек кистей и стоп, способствующийобеспечивающих развитие познавательной, эмоционально-волевой сфер ребенка.
Су-джок-терапия – это оригинальный способ проработки рефлекторных точек кистей и стоп, способствующийобеспечивающих развитие познавательной, эмоционально-волевой сфер ребенка. Су-джок используют...
Су - Джок терапия для активизации речевого развития детей. Массажер Су -Джок.
Усилия работников ДОУ в наше время направлены на оздоровление каждого ребенка - дошкольника. Одним из средств решения обозначенной задачи становится применение здоровьесберегающих технологий. В послед...
Картотека :массаж при помощи мячика Су- джок ,"Су- Джок" терапия
Су – Джок терапия массаж специальным шариком и эластичным кольцом.Поскольку на ладони находится множество биологически активных точек, эффективным способом их стимуляции является массаж специаль...
Самомассаж рук с использованием колючих мячиков и шариков Су-Джок (здоровьесберегающие технологии: Су-Джок терапия)
Дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического и психического здоровья....
Дополнительно образовательная программа по развитию речи дошкольников через применение нетрадиционной здоровьесберегающей технологии Су-Джок терапии «Волшебство с Су-Джок»
Метод Су-Джок – это современное направление, которое объединяет древние знания восточной и последние достижения европейской медицины. В некоторых странах этот метод входит в государственные прог...