Консультация для родителей "Вредные привычки"
консультация

Консультация для родителей

Вредные привычки у детей

Родителей часто беспокоит появление вредных привычек и необычного

поведения у детей. Может ли это повредить здоровью и является ли

признаком психологических нарушений? Если вы оказались в подобной ситуации,

вам поможет понимание того, почему ребенок поступает так или иначе.

Иногда дети просто копируют поведение других, но чаще они обращаются к

своим «вредным» занятиям, когда чем-то обеспокоены, несчастны, напуганы,

устали, им скучно или хочется спать. Классические вредные привычки детей

дошкольного возраста — ковыряние в носу, накручивание и сосание волос,

обкусывание ногтей или ритмичные движения попросту помогают им

успокоиться и почувствовать себя лучше. В большинстве случаев ребенок со

временем просто перерастает все эти привычки. Однако родителям бывает

сложно наблюдать за неприятным или странным поведением малыша и

реагировать на него спокойно.

Сосание пальцев

Младенцы исследуют окружающий мир, помещая предметы в рот — они сосут

собственные пальцы, одеяльца, соски и другие предметы. Сам процесс сосания

успокаивает и помогает заснуть. Большинство детей начинает сосать пальцы в

первые месяцы жизни и самостоятельно расстается с этой привычкой к году. Но

некоторые могут продолжать сосать пальцы, одежду, волосы до четырех-пяти

лет, а иногда и дольше. В возрасте пяти лет начинают прорезываться

постоянные зубы, и подобная привычка может быть поводом для беспокойства,

если нарушает формирование правильного прикуса.

Навязчивое раскачивание или кручение на месте

Некоторые младенцы перед засыпанием мотают головой из стороны в сторону

или даже стучатся ею о бортик колыбельки. Как ни странно, но так они

укачивают сами себя, а равномерный ритм помогает им быстрее заснуть. Этапривычка порой появляется в возрасте девяти месяцев и уходит в два года.

Иногда, ребенок таким образом успокаивает себя, даже когда не хочет спать.

Если ваш малыш периодически начинает мерно крутить головой или

раскачиваться, но при этом не показывает признаков задержки в развитии, вам

не о чем беспокоиться. Все эти действия обеспечивают ему

психоэмоциональный комфорт.

Нервные тики также встречаются у детей разного возраста и могут

производиться любой частью тела. Наиболее распространенный вид —

моргание. Если какой-то из нервных тиков «задержался» у вашего ребенка

дольше, чем на год, это может быть признаком более серьезной проблемы и

требует консультации у врача.

Скрип зубами

Медицинский термин для описания этого явления — бруксизм. Проявляется

более чем у половины детей, обычно начинается в шесть месяцев при

прорезывании зубов, может вернуться опять в пять лет при замене молочных

зубов на постоянные и проходит с взрослением. Скрип зубами может быть

поводом для беспокойства, только если вызывает стоматологические проблемы.

Регулярно посещайте стоматолога и следите за состоянием ротовой полости и

формированием прикуса.

Обкусывание ногтей и кутикулы

Почти все дети грызут ногти — эта привычка вызывает кровотечения вокруг

ногтя и может способствовать заражению ребенка болезнями «грязных рук».

Как и в борьбе со всеми другими вредными привычками, стратегия проста: не

привлекать внимание к моментам, когда ребенок грызет ногти, а наоборот —

обращать внимание и хвалить его, когда он спокоен и не сует пальцы в рот.

Поймайте момент, когда пальцы ребенка не во рту, обратите его внимание на то,

как он ловко может делать что-то руками вместо того, чтобы грызть ногти.

Например: «Какую красивую машинку ты собрал своими пальчиками!», «Ты

чешешь у кота за ухом своими пальчиками, ему нравится!»

Ковыряние в носу

Наверно, эта вредная привычка раздражает родителей больше всего. Ковыряние

в носу негигиенично и не принято в обществе. Ребенок начинает ковырять в

носу, когда там возникает корочка из отделяемого при простудах и насморках.

Обычно ковыряние еще больше раздражает слизистую, образуется новая

корочка, и возникает замкнутый круг. Расскажите вашему ребенку, что

ковыряние в носу на людях неприемлемо, но он может использовать платок или

салфетку, чтобы в носу перестало чесаться.

Накручивание и выдергивание волос

Процесс игры со своими волосами — еще одна из детских техник успокоения.

Так же как сосание, она проявляется в младенчестве и исчезает с взрослением

Задержка дыхания

Иногда дети задерживают дыхание так долго, что могут потерять сознание на

несколько секунд или целую минуту. Это по-настоящему пугает родителей.

Такое поведение обычно появляется в возрасте от полутора до двух лет. Из-за

нехватки кислорода ребенок может посинеть или сильно побледнеть. Дети

задерживают дыхание, когда пытаются вернуть контроль над ситуацией, и все

идет не так, как они хотят. Если вы заметили, что ваш ребенок намеренно

задерживает дыхание, покажите его врачу. Очень сложно определить, что

именно происходит с ребенком, а некоторые виды обмороков могут быть

симптомами анемии. В любом случае постарайтесь обеспечить максимально

спокойную обстановку для ребенка, не привлекая особенного внимания к тому,

что вы встревожены или «это опасно». Ваш испуг может осложнить ситуацию.

Как бороться с вредными привычками?

Привычки детей — полезные и вредные — родители могут, как осуждать, так и

поддерживать. Если вы будете привлекать слишком много внимания к

неприятному или странному поведению ребенка, постоянно делать замечания

(якобы для его же блага) — привычка может только усилиться.

Лучшей стратегией будет игнорировать «плохое» поведение и прививать

ребенку другие, более здоровые привычки (например, не ковырять в носу, а

использовать платок и т.п.). Тем более что большинство вредных привычек дети

перерастают с возрастом.

Лучшая профилактика вредных привычек у детей — это вовсе не одергивание

или нравоучения, а похвала. Хвалите своего ребенка за хорошее поведение —

этим вы показываете ему, что вы видите его хорошие поступки, они вам

нравятся, и вы хотели бы, чтобы он и впредь поступал именно так.

Если вы видите, что ваш ребенок не грызет ногти, — скажите ему об этом и

похвалите его за это. Невозможно отучить кого-то от вредных привычек, пока

он сам не захочет это сделать. Девочки сами бросают грызть ногти, если

осознают в какой-то момент, что хотят иметь красивые аккуратные ногти. Часто

мамы предлагают малышкам накрасить ноготки — цветные и красивые грызть

Не пытайтесь изменить все привычки сразу. Начните с самых, на ваш взгляд,

тревожных. Выясните, что беспокоит вашего ребенка, внимательно выслушайте

все его обиды и жалобы. Постарайтесь устранить причину, из-за которой он так

остро нуждается в успокоении. Позвольте вашему ребенку самому принимать

решения, давая доступный выбор, например, в одежде или еде. Таким образом,

ребенок обретет контроль над ситуацией и будет меньше растерян.

Переключайте внимание ребенка и помогите ему найти лучшее место и способ

делать то, что он хочет. Например, если он испытывает зуд в носу и постоянно

ковыряет в нем, помогите ему научиться использовать платок, наносите крем

вокруг ноздрей или используйте увлажняющий слизистую носа спрей. Если вы

заметили, что ребенок ковыряется в носу на людях, отведите его в ванную,

высморкайте его и помойте ему ручки.

Если родителям не нравятся какие-либо вредные привычки, беседа с детьми о

них должна быть построена не на осуждении малыша, а на объяснениях в

доступной форме, почему то или иное действие нежелательно, негативно влияет

на здоровье ребенка, его внешность или портит о нем впечатление. Цель таких

бесед — помочь ребенку самому сделать выбор в пользу хорошего поведения, а

не заставлять его просто бездумно сделать по-вашему.

Будьте терпеливы, последовательны и со временем вы добьетесь своего.