Конспект закаливающих мероприятий в старшей группе.
методическая разработка (старшая группа)

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

детский сад «Белый медвежонок»

Конспект закаливающих мероприятий

в старшей группе.

                                           Воспитатель: Прохоренко Снежана Викторовна

с. Газ-Сале, 2013 г.

Цель: создание настроя и поднятие  мышечного тонуса детей после сна

с помощью физических упражнений.

Задачи:

1) Сохранять и укреплять физическое и психическое здоровье детей.

2) Развивать у детей мотивацию к сохранению и укреплению здоровья.

3) Формировать правильную осанку, предупреждать плоскостопие.

4) Способствовать закаливанию организма.

Оборудование: ноутбук, аудиозапись со спокойной музыкой, массажные, ребристые дорожки, дорожки-массажеры для стопы ног, варежки для массажа.

Ход:

Под лёгкую, тихую музыку дети постепенно просыпаются, ложатся на спину.

1. Упражнения в кровати:

Наконец – то мы проснулись,(Протирают глаза кулачками.)

Сладко, сладко потянулись. (Потягиваются.)

Чтобы сон ушел, зевнули. (Зевают.)

Головой слегка тряхнули. (Покачивают головой из стороны в сторону.)

Гимнастика с элементами массажа «Солнечные зайчики»(Выполняется сидя на кровати, ноги по-турецки.)

Встало солнышко с утра,

(Соединяем кончики пальцев рук, изображая шар, поднимаем руки вверх.)

Детям тоже встать пора! (Разводим руки в стороны.)

Ручки к солнышку протянем,

С лучиками поиграем.(Руки поднимаем вверх, вращаем кистями «фонарики», смотрим на руки.)

Вдруг сквозь наши пальчики

К нам прискачут зайчики.(Смотрим сквозь пальцы, слегка касаясь ладошками лица.)

Солнечные, не простые,

Зато скачут как живые. (Изображаем зайчиков: руки в кулачки, указательный и средний пальцы вверх - ушки, пошевелим «ушками».)

По лобику к височкам,

По носику, по щечкам

По плечикам, по шейке,

И даже по коленкам! (Легко постукиваем кончиками пальцев.)

Ладошками мы хлопали,(Хлопаем в ладошки.)

И зайчиков хватали,(Хватательные движения.)

Но к солнышку лучистому

Зайчишки ускакали! (Руки поднимаем вверх, пальчики «растопыриваем», вращаем кистями.

2. Хождение по «дорожкам здоровья» (ребристым дорожкам, массажным коврикам из пуговиц, обручам)

3. Упражнения для формирования и коррекции осанки.

Плечи выше поднимаем,
А потом их опускаем. (Поднимать и опускать плечи.)
Руки перед грудью ставим.
И рывки мы выполняем. (Руки перед грудью, рывки руками.)
Много раз подпрыгнуть нужно,
Скачем выше, скачем дружно! (Прыжки на месте.)
Мы колени поднимаем —
Шаг на месте выполняем. (Ходьба на месте.)
От души мы потянулись, (Потягивания — руки вверх и в стороны.)
И друг другу улыбнулись. (Дети становятся в круг для растирания варежками.)

4. Растирание тела сухими варежками.

Растирание сопровождается легкими массирующими движениями.

Растираем лицо и уши.

Растираем шею в направлении от затылка к подбородку.

Растираем грудь круговыми движениями по часовой стрелке.

Растираем руки от кисти до плеча снизу вверх (Внешнюю и внутреннюю стороны)

Растираем ноги от стопы до бедра(Внешнюю и внутреннюю стороны)

5.Психогимнастика.

Воспитатель:

Солнышко вышло и нам улыбнулось,(Дети поднимают руки вверх и улыбаются)
Солнышко лучики к нам протянуло,(Притягивают руки к груди)
Солнышко щечки нам поласкало, (Гладят себя руками по щекам)
Доброго дня всем пожелало.(Размахивают руками  и улыбаются)