Методическая разработка." Советы А. Шварценегера о том, как обеспечить ребёнку хороший старт в семейной двигательной подготовке."
методическая разработка

ОБЩАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

«Советы А. Шварценеггера о том, как обеспечить ребенку хороший старт в семейной двигательной подготовке».

« …..Профессор Берн Сифелд, пишет: основное внимание в детской физической культуре следует сосредоточить на развитие двигательных навыков. Бег, прыжки, метание, хватание руками, пинки ногами-Это Азбука движений. Мы выяснили,что когда дети обладают этими навыками физическая подготовка и спорт становятся второй натурой».

Значение двигательных навыков

Развитие двигательных навыков имеет огромное значение не только для занятий спортом. Эти навыки необходимы в работе для любой профессии: хирургам, летчикам (управлять самолетом),танцорам (выполнять танцевальные композиции),скульпторам (занятие лепкой),автогонщикам(в управлении автомобилем) и т. п.).Человек, двигательные навыки которого развиты недостаточно, вряд ли сумеет полностью реализовать свои желания в широком спектре человеческих профессий.

Для того, как ребенку исполнится 6 лет, родители должны сделать все от них зависящее, чтобы ребенок овладел широкой гаммой двигательных навыков. Это -необходимое условие построения фундамента жизни ребенка, которое обеспечит ему возможность заниматься спортом и откроет доступ к самым различным видам человеческой деятельности.

Запомните!  

Вы не сумеете научить вашего ребенка новому движению. Пока он не будет готов освоить его. Быть готовым означает, что ребенок:

1. Уже освоил предыдущий двигательный навык;
2. Достаточно развит умственно и физически, чтобы освоить его;
3. Хочет стремиться его освоить.
4. Рекомендуется ввести в семье регулярные «игровые паузы» продолжительностью от 10 до 20 мин. В день. Обычно 5-летний ребенок имеет почти такую же координацию движений, чувство равновесия, ловкость, как и взрослый. Очень важно начинать приучать ребенка этого возраста к таким оказывающее огромное влияние на здоровье видам физической активности, как интенсивные общеукрепляющие игры, упражнения, позволяющие укреплять мышцы и общую выносливость.

       Если вы раньше занимались со своим ребенком и, помогли ему  

       построить базу основных двигательных навыков, то вовлечение  

       его в новые виды двигательной активности пройдет у вас легко и  

       безболезненно.

1. Постарайтесь создать чувство гордости тем, что вы «физически     подготовленная семья».

2. Ограничьте время просмотра телевизора, заранее выбирайте  

программы, которые будите смотреть все вместе.

3. Устройте веселые соревнования, определите цели, к которым  

стремится семья в игровых паузах и объявите о «награде» за достижение этих целей. Используйте все ваше воображение, чтобы сделать занятие веселым, свободными от стрессов и неприятных неожиданностей.

4. Научите вашего ребенка радоваться работе по хозяйству, а не уклоняться от нее, научите его получать удовольствие от ловких и изящных движений собственного тела.

5.  Сделайте каникулы, отпуск в своей семье деятельными и активными. Прогулки пешком и на велосипеде лодочные походы, катание на коньках, роликах, лыжные кроссы, плавание, пробежки.

5. Придумайте свои собственные игры для своего ребенка и его друзей такие, в которые выигрывают все.