Катание на лыжах
презентация

Слайд 1

Катание на лыжах в дошкольном возрасте Выполнили: Щемелёва Дарья Эседова Регияна

Слайд 2

Значение Ходьба на лыжах оказывает большое влияние на физическое развитие и закалку организма ребенка. Она вызывает активные действия крупных мышечных групп. Широкая амплитуда движений, постоянное ритмичное чередование напряжения и расслабления мышц способствует развитию мышечной силы, создает благоприятные условия для работоспособности сердечнососудистой и нервной систем. Развивает функцию равновесия, что приводит к более совершенному овладению и управлению движениями . Лыжные занятия и лыжные прогулки способствуют воспитанию морально-волевых качеств ребенка.

Слайд 3

Оборудование Лыжный инвентарь должен соответствовать индивидуальным росто -весовым показателям ребенка. Длина лыж должна быть чуть выше (примерно на 10 см), а длина палок чуть ниже (на 10-15 см) роста малыша . На палках необходимы ремешки (петли) для кистей рук, кольца (сегмент) упора и штырьки на концах.

Слайд 4

Обучение Сначала обучают детей ходьбе на лыжах ступающим шагом без палок. Этот способ передвижения развивает равновесие и ритм, подготавливает к освоению более сложных лыжных ходов. Кроме того, при ходьбе без палок легче сосредоточить внимание на положении ног, на координации движений, на сохранении равновесия. Воспитатель учит детей исходному положению (стойка лыжника):

Слайд 5

Освоению стойки лыжника и основных элементов передвижения на лыжах помогают подготовительные упражнения ,а также имитация разных способов ходьбы на лыжах. В дальнейшем дети учатся передвигаться на лыжах скользящим шагом, осваивают попеременный двухшажный и бесшажный ход, повороты на месте и в движении, торможение, а также спускам с горки в низкой, средней, высокой стойке, подъемам на горку обычным шагом .

Слайд 6

Правила и гигиенические требования к занятиям на лыжах нельзя ложиться на снег даже при сильной усталости; запрещено использовать снег для утоления жажды; недопустимо снимать шапочку и расстегиваться, когда стало жарко.

Слайд 7

Построение и методика проведения занятий. Занятия состоят из трех частей : вводной, основной и заключительной . Основной задачей вводной части является подготовка организма к выполнению предстоящей физической нагрузки, так называемое разогревание организма. Задачами основной части является обучение детей элементам техники передвижения на лыжах, совершенствования ее, развитие ловкости, решительности, смелости . Основной задачей заключительной части является постепенное снижение нагрузки, подведение итогов, организованный переход к другим видам деятельности.

Слайд 8

Спасибо за внимание!