Катание на лыжах
презентация
Презентация по ознакомлению с катанием на лыжах
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 93.49 КБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Значение Ходьба на лыжах оказывает большое влияние на физическое развитие и закалку организма ребенка. Она вызывает активные действия крупных мышечных групп. Широкая амплитуда движений, постоянное ритмичное чередование напряжения и расслабления мышц способствует развитию мышечной силы, создает благоприятные условия для работоспособности сердечнососудистой и нервной систем. Развивает функцию равновесия, что приводит к более совершенному овладению и управлению движениями . Лыжные занятия и лыжные прогулки способствуют воспитанию морально-волевых качеств ребенка.
Оборудование Лыжный инвентарь должен соответствовать индивидуальным росто -весовым показателям ребенка. Длина лыж должна быть чуть выше (примерно на 10 см), а длина палок чуть ниже (на 10-15 см) роста малыша . На палках необходимы ремешки (петли) для кистей рук, кольца (сегмент) упора и штырьки на концах.
Обучение Сначала обучают детей ходьбе на лыжах ступающим шагом без палок. Этот способ передвижения развивает равновесие и ритм, подготавливает к освоению более сложных лыжных ходов. Кроме того, при ходьбе без палок легче сосредоточить внимание на положении ног, на координации движений, на сохранении равновесия. Воспитатель учит детей исходному положению (стойка лыжника):
Освоению стойки лыжника и основных элементов передвижения на лыжах помогают подготовительные упражнения ,а также имитация разных способов ходьбы на лыжах. В дальнейшем дети учатся передвигаться на лыжах скользящим шагом, осваивают попеременный двухшажный и бесшажный ход, повороты на месте и в движении, торможение, а также спускам с горки в низкой, средней, высокой стойке, подъемам на горку обычным шагом .
Правила и гигиенические требования к занятиям на лыжах нельзя ложиться на снег даже при сильной усталости; запрещено использовать снег для утоления жажды; недопустимо снимать шапочку и расстегиваться, когда стало жарко.
Построение и методика проведения занятий. Занятия состоят из трех частей : вводной, основной и заключительной . Основной задачей вводной части является подготовка организма к выполнению предстоящей физической нагрузки, так называемое разогревание организма. Задачами основной части является обучение детей элементам техники передвижения на лыжах, совершенствования ее, развитие ловкости, решительности, смелости . Основной задачей заключительной части является постепенное снижение нагрузки, подведение итогов, организованный переход к другим видам деятельности.
Спасибо за внимание!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2015/02/01/picture-576943-1422775435.jpg)
Методика обучения катанию на лыжах
Физическое воспитание ребёнка в детском саду в значительной степени обеспечивается различными видами физических упражнений и особенно тех, которые проходят на свежем воздухе: ходьба на лыжах, катание ...
![](/sites/default/files/pictures/2017/02/06/picture-890206-1486389716.jpg)
ОБУЧЕНИЕ ДЕТЕЙ КАТАНИЮ НА ЛЫЖАХ И КОНЬКАХ.
КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ В ПОМОЩЬ,ДЛЯ ОБУЧЕНИЯ ДЕТЕЙ КАТАНИЮ НА ЛЫЖАХ И КОНЬКАХ....
![](/sites/default/files/pictures/2017/03/14/picture-904599-1489482060.jpg)
Консультация для родителей "Рекомендации по обучению детей катанию на лыжах"
Рекомендации по обучению детей катанию на лыжах...
![](/sites/default/files/pictures/2020/03/18/picture-1149085-1584560878.jpg)
Конспект НОД по обучению катанию на лыжах в старшей группе
Ходьба на лыжах– один из самых массовых, привлекательных и доступных видов спорта. Сохранение и укрепление физического и психического здоровья на основе дифференцированного подхода к каждому реб...