Презентация "Дыхательная гимнастика для дошкольников"
презентация к уроку (старшая группа)
Дыхание – это основа жизнедеятельности всего живого.
В настоящее время медики бьют тревогу из-за того, что люди разучились правильно дышать, причем касается это любого возраста. Современный индивид живет в отчаянной спешке, из-за этого и вдыхает воздух поверхностно, как бы на бегу. Этому родители неосознанно учат и своих детей.
Из-за того, что человек не выполняет глубокий вдох, кровь в недостаточном количестве обогащается кислородом, который отвечает за работу мозга, всасываемость питательных веществ. Но выдох тоже зачастую поверхностный. По этой причине в легких остается остаточный воздух с углекислым газом и другими вредными веществами, которые могут понемногу отравлять человеческий организм.
Следовательно, обучение правильному дыханию – очень важный навык для полноценного функционирования человека. Начинать такое обучение следует с детского возраста, используя разнообразные упражнения.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 1.77 МБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Дыхание – это основа жизнедеятельности всего живого. В настоящее время медики бьют тревогу из-за того, что люди разучились правильно дышать, причем касается это любого возраста. Современный индивид живет в отчаянной спешке, из-за этого и вдыхает воздух поверхностно, как бы на бегу. Этому родители неосознанно учат и своих детей. Из-за того, что человек не выполняет глубокий вдох, кровь в недостаточном количестве обогащается кислородом, который отвечает за работу мозга, всасываемость питательных веществ. Но выдох тоже зачастую поверхностный. По этой причине в легких остается остаточный воздух с углекислым газом и другими вредными веществами, которые могут понемногу отравлять человеческий организм. Следовательно, обучение правильному дыханию – очень важный навык для полноценного функционирования человека. Начинать такое обучение следует с детского возраста, используя разнообразные упражнения.
Польза для детей Учеными были выделены следующие благотворные последствия: - как уже говорилось выше, кровь лучше обогащается кислородом, а, следовательно, всасывается больше витаминов и питательных веществ; - улучшается работа мозга, органов дыхания, нервной и сердечно-сосудистой систем; - включаются защитные иммунные резервы; - повышается выдержка и самоконтроль; - улучшается настроение и жизненный тонус.
Противопоказания Однако дыхательная гимнастика для дошкольников имеет и некие ограничения. К ним относят следующие: остеохондроз шейно-грудного отдела; травматическое повреждение позвоночника; нарушения в работе головного мозга; повышенное артериальное, глазное или внутричерепное давление; кровотечения из носа; сильный насморк.
Правила проведения Дыхательные упражнения даются под руководством взрослого. До того, как начать работать, следует хорошо проветрить помещение. Температура воздуха должна быть не более 20 градусов. Лучше всего проводить упражнения на улице в летнее время года. Начинать их проводить можно с двухлетнего возраста. Лучше упражнения давать утром и вечером. Время, необходимое для проведения, – 10 минут по два подхода в сутки. Не следует выполнять гимнастику после приема пищи, должен пройти хотя бы час. Но и на голодный желудок дыхательные игры делать также не стоит. Важно следить за тем, чтобы вдох малыш делал с помощью носа, при этом плечи не должны подниматься, а щеки раздуваться. Дыхательная гимнастика в детском саду может быть проведена во время утренней гимнастики, физкультурных занятий и прогулок. Данная работа должна быть организована в виде игровых моментов, так как игра для дошкольного возраста выступает видом активности, в котором идет самое эффективное обучение и развитие.
Дыхательная гимнастика – замечательный пример укрепления детского здоровья, повышения иммунитета, основа внимательного и заботливого отношения к своему организму в целом. Такие упражнения никогда не поздно начать делать, они подходят для любого возраста.
Игры с перышками Заставь крутиться вертушку
Дует ветер на листок Надуй шарик
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Релаксационная гимнастика для дошкольников.
Эти упражнения положительно влияют на физическое состояние детей и на эмоциональную атмосферу в группе. Они могут проводиться не только в специализированных, но и в обычных детск...
![](/sites/default/files/pictures/2023/07/15/picture-40095-1689407475.png)
Презентация "Фитбол-гимнастика для дошкольников
Охрана и укрепление здоровья ребенка-дошкольника, совершенствование функций организма и полноценное его физическое развитие являются неотъемлимой частью педагогической работы в ДОУ. В связи с этим одн...
![](/sites/default/files/pictures/2012/03/11/picture-66356.jpg)
Артикуляционная гимнастика для дошкольников
Артикуляционная гимнастика для дошкольников. Ее влияние на развитие речи детей....
Оздоровительная гимнастика для дошкольников
Здоровье - великая ценность. Вырастить ребёнка сильным, крепким, здоровым это цель всех родителей и одна из главных задач медиков и педагогов. В дошкольном возрасте нарушения осанки, деформации стопы,...
Релаксационная гимнастика для дошкольников
Неправильная осанка, усиливая напряжение мышц, может привести к искажению звучания. Навык правильно расслаблять мускулатуру отрабатывается путем применения специальных релаксационных упражнений....
Танцевально-ритмическая гимнастика для дошкольников
Цель: укрепление здоровья детей, формирование выразительности танцевальных движений....