«ПРОФИЛАКТИКА ПЛОСКОСТОПИЯ У ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА»
консультация

Консультация для родителей

«ПРОФИЛАКТИКА ПЛОСКОСТОПИЯ У ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА»

Каждый любящий родитель хочет видеть своего ребенка счастливым, а значит физически здоровым и крепким. Проблема состояния здоровья подрастающего поколения на сегодняшний день достаточно актуальна, так как современные дети мало двигаются, а большую часть времени проводят возле компьютера, телевизора или планшета. Приоритетным становится интеллектуальное, эстетическое развитие ребенка. Конечно, умственное развитие очень важно для малыша, но надо признать, что у ребенка остаётся все меньше времени для подвижных игр, прогулок, общения со сверстниками. Вследствие чего у детей развиваются различные заболевания опорно-двигательного аппарата. Одно из наиболее распространенных – плоскостопие.

Плоскостопие ведет к нарушению осанки, к снижению двигательной активности, отрицательно сказывается на деятельность внутренних органов. Поэтому, на плоскостопие не нужно закрывать глаза, его стоит не только лечить, но и проводить профилактику с раннего детства, даже если плоскостопие не наблюдается.

Плоскостопие встречается у детей самого разного возраста – от новорожденных до старших школьников. Этому заболеванию часто сопутствуют неприятные и даже болевые ощущения, особенно при ходьбе и беге. А поскольку у детей подвижность повышена, плоскостопие может доставлять им массу неудобств.

Врождённое плоскостопие.

Врождённая деформация стопы встречается у 3 % детей. Причины: аномалии развития эмбриона, недоразвитие или отсутствие малоберцовых мышц и т. д.

Приобретенное плоскостопие.

1. Рахитическое плоскостопие. Развивается у детей дошкольного возраста на фоне остаточных явлений 2 – 3 степеней рахита при снижении плотности костной ткани и слабости мышечно – связочного аппарата.

2. Паралитическое плоскостопие. Развивается при порезах или параличах большеберцовых мышц на фоне перенесённого полиомиелита, поражения спинного и головного мозга – при детском церебральном параличе. При этом функция других мышц голени может оставаться удовлетворительной.

3. Травматическое плоскостопие. Формируется вследствие переломов различных костей стопы, при неправильно сросшихся переломов лодыжек. Для профилактики посттравматического плоскостопия после переломов и вывихов костей стопы, за исключением повреждения пальцев, назначают ношение супинаторов в течение года после травмы.

4. Статическое плоскостопие. Самый распространённый вид плоскостопия составляет 82 – 90 % среди всех форм плоскостопия. Развивается в результате гипотонии мышц нижних конечностей, увеличения массы тела в течение короткого отрезка времени

Профилактика детского плоскостопия у дошкольников требует комплексного подхода. Наилучший результат – сочетание разнообразных мероприятий.

Правильно подбирайте обувь ребенку. Обувь должна соответствовать размеру ноги, изготовлена из натуральных материалов, иметь жесткий задник;

Регулярно мойте ноги малышу прохладной водой;

Привлекайте ребенка к хождению босиком по неровным поверхностям (по мелким камешкам, песку, траве или по искусственным массажным коврикам и дорожкам) – не только эффективная профилактика плоскостопия у детей, но и воздействие на рефлекторные точки, расположенные на ступнях;

Выполняйте закаливающие процедуры;

Разминайте стопы. Массаж стоп улучшает кровоснабжение, укрепляет мышцы стопы, снимает напряжение.

Эффективным средством работы с детьми являются специальные упражнения для стоп. Упражнения производят наибольший эффект, если их выполнять босиком и по несколько раз в день: утром, как только ребёнок встал с постели, и после дневного сна.

Детям нельзя навязывать выполнение гимнастики, поэтому постарайтесь превратить выполнение упражнений в увлекательную игру: включите веселую музыку, в игровой форме давайте малышу интересные задания.