Игры на массажной дорожке
картотека (старшая, подготовительная группа)

1. Игры на массажной дорожке

«Колючая травка» – так сами дети часто называют

массажные дорожки и коврики.

        Немного истории. У китайцев уже 6000 лет назад существовала специфическая методика лечения болезней надавливанием на ступни. Свидетельства древнейшей египетской цивилизации говорят о существовании в те времена разнообразного массажа ступней ног и кистей рук.

        Первые белые поселенцы Америки с успехом стали применять на практике знания аборигенов о существовании связей между определенными наружными зонами тела и внутренними органами и возможности возвращения здоровья через воздействие на эти зоны. Знания, полученные ими от… североамериканских индейцев, у которых они передавались от поколения к поколению.

        Согласно современным представлениям, влияние массажа подошвы на организм человека обосновывается существованием рефлекторной связи нервных окончаний этой области с внутренними органами и системами. Ступня – словно карта всего организма; нет таких мышц, желез, органов, которые не имели бы своего «Представительства» на подошве. Поэтому так эффективны нехитрые занятия на массажном коврике, стимулирующие стопу – и для взрослых, и для детей. А еще они – замечательный способ профилактики плоскостопия.

        Времени занятия занимают немного. Если следовать рекомендациям врачей -  специалистов по лечебной физкультуре, оптимальная длительность упражнений 5-6 минут.

А в самом начале курса – не более 2-3 минут один-два раза в день.

        Только жаль, что чаще всего мы предлагаем ребенку просто постоять, потоптаться на дорожке, ну иногда – попрыгать. Немного воображения – и довольно известные нам игры, обогатившись островками «колючей травки», заиграют по-новому.

2. По кочкам

        Число участников ограничено лишь размерами игрового помещения и количеством ковриков (на каждого нужно два маленьких коврика-«кочки»). Задача играющих – как можно быстрее перебраться через топкое болото. Все выстраиваются на одной линии. По сигналу ведущего бросают перед собой первую «кочку», встают на нее и тотчас отправляют вперед вторую. Заняв вторую, тянутся за первой и перекидывают ее дальше, и так до «края болота». Кинув «кочку» дальше, можно выиграть в скорости, а можно и не допрыгнуть до нее, «упасть в болото» и, следовательно, выйти из игры.

        Можно путешествовать и парами, помогая, друг другу перебираться с коврика на коврик.

3. Петухи

        Играющих двое. Каждый стоит на одной ножке, плотно прижав руки к телу, правое плечо направлено на плечо соседа. По сигналу ведущего дети, прыгая на одной ножке, толкаясь плечом, производя обманные движения, стараются столкнуть соперника с коврика или заставить встать на обе ноги.

        При повторении игры прыгают на другой ноге. Если размеры коврика позволяют, петухов может быть несколько. Тогда побеждает последний, оставшийся на коврике.

4. Бездомный заяц

        Несколько детей стоят по кругу, каждый на своем коврике (в домике). Водящий – бездомный заяц – в центре круга. Играющие меняются домиками, перескакивая из одного в другой, водящий в этот момент пытается занять один из освободившихся домиков. Если ему это удается, появляется новый «бездомный».

5. Квартиры менять

        Игра похожа на предыдущую, но ее условия чуть посложнее. Водящий говорит:         - Квартиры меняют те, у кого белые рубашки!

• … те, у кого веснушки на носу!
• … только девочки!

Играющие быстро следуют его указаниям. Следующим водящим может стать не только тот, кто потерял квартиру, но и тот, кто не подчинился приказу.

Если есть большая массажная дорожка или коврик, то во многих играх они могут выполнять роль «дома», безопасного места, куда можно спрятаться от пятнашки, «совы» или «колдуна». А можно на ней и поваляться, и покататься, и, как бревнышко, переворачиваясь, перекатиться от одного края до другого. Можно сыграть в один из спокойных вариантов жмурок – «спрятанный пятак». Итак,

1. Спрятанный пятак

        Несколько детей с завязанными глазами устраиваются на коврике на корточках. Ведущий раскладывает по всему коврику мелкие различные предметы: колечки, шарики, монетки, среди которых – одна большая – старый пятак. По сигналу играющие начинают искать пятак на ощупь, кто найдет – выигрывает.

        Много веселья вызывает игра.

6. Обезьянки идут за грибами

        По коврику равномерно раскидывают маленькие деревянные грибки из тех, что часто используются как счетный материал. Дети берут в руки корзинки и по сигналу начинают собирать в них грибы. Но не так, как обычно, а по-обезьяньи, подхватывая их пальцами ног. Кто соберет больше всех?

        Думайте, экспериментируйте – колючий коврик из скучного оздоровительного пособия превратится в непременную составляющую многих детских игр, знакомых вам.