Развитие гибкости
видеоурок (младшая, средняя, старшая, подготовительная группа)
Развивать гибкость необходимо для:
- координации – только гибкое тело сможет без проблем для вестибулярного аппарата сделать кувырок и взобраться на самый верх по канату;
- дальнейшего физического воспитания — при развитой пластичности легче даются остальные двигательные навыки;
- профилактики травм – гибкий карапуз=ловкий карапуз, а это очень важно, учитывая о низком чувстве самосохранения и высокой подвижности у детей;
- эластичности мышц – даже если травма получена восстановление придет очень быстро, кроме того, в дальнейшем пластика подарит возможность быстрее восстановиться после физических нагрузок;
- энергии – негибкий человек теряет много сил и быстро устает;
- укрепления опорно-двигательного аппарата и как следствие формирования корректной осанки и профилактики плоскостопия
Комплекс по развитию гибкости вы можете посмотреть по ссылке - https://disk.yandex.ru/i/n6hzL03p3MA2hA
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ И ИГРОВОЙ СТРЕТЧИНГ ДЛЯ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА.
Обшие принципы развития гибкости, применение игрового стретчинга на занятиях...
Средства и методы развития гибкости у детей дошкольного возраста.
Краткий курс научной литературы на тему: средства и методы развития гибкости у детей дошкольного возраста....
Основные упражнения для развития гибкости и мышц у детей дошкольного возраста
Запомните: секрет получения максимальной пользы от упражнений - в регулярности тренировок....
Перспективное планирование общеразвивающих упражнений на развитие гибкости у детей 5-6 лет.
Материал содержит подбор упражнений на развитие гибкости, которые можно использовать на занятиях по физической культуре в общеразвивающих упражнениях...
Перспективное планирование общеразвивающих упражнений на развитие гибкости у детей 6 – 7 лет.
Материал содержит подбор упражнений на развитие гибкости, которые можно использовать на занятиях по физической культуре в общеразвивающих упражнениях....
Использование нетрадиционных методик физического воспитания в процессе развития гибкости у детей 6-7 лет.
Проблема развития гибкости у детей старшего дошкольного возраста актуальна в настоящее время потому, что большинство используемых физических упражнений при традиционном физическом воспитании лиш...
Перспективный план по развитию гибкости у детей 6-7 лет
В перспективный план включены упражнения по развитию гибкости. План составлен на один учебный год с разбивкой по месяцам и неделям....