Картотеки
картотека (старшая группа)

ЦВЕТОТЕРАПИЯ

(хромотерапия)

      Сегодня активно применяется цветотерапия. Невозможно отрицать влияние на настроение определенных цветов.     Один цвет может расслабить, успокоить, воодушевить. Другой цвет вселяет панику или раздражает.

     Это происходит из-за того, что различные цвета способны стимулировать разные участки головного мозга и гипофиз, который отвечает за выработку гормонов, регулирующих обмен веществ, сон, аппетит, эмоциональную стабильность.

       Поэтому мы являемся очень зависимыми от цветов, в окружении которых находимся. Если поместить на длительное время даже неисправимого оптимиста в комнату, в которой нет ни одной яркой детали, а присутствуют только серые и черные тона, его настроение неизбежно станет подавленным.

    Каждый человек индивидуален. Но общие тенденции выделить можно. Знания о цвете систематизированы и активно используются.

    Как же воздействуют разные цвета на психику человека?

Что расскажет цветотерапия?

Влияние белого цвета

    Восприятие белого цвета отличается среди людей, принадлежащих к разным культурам и религиям. Для представителей одной культуры белый цвет – символ чистоты и безгрешности, для других – ассоциируется с трауром.     Для славян характерно восприятие белого цвета как цвета добра и целомудрия. Отсюда корни выражения «белый свет» и белоснежное платье невесты.

    Белый цвет вселяет благодушие, успокаивает и придает силы.

    Если на протяжении всего дня вам пришлось ходить в темной одежде, и вы хотите избавиться от негативных мыслей и повседневных забот, придя домой, наденьте светлую одежду.

Влияние черного цвета

     Его восприятие также неоднозначно. «Видеть мир в черном цвете» — широко употребляемая поговорка, и это говорит о многом.

     Цвет мрака, нечистой силы или покоя и изящества? Очень многое здесь зависит от индивидуальных особенностей человека, выяснить которые и необходимо цветотерапевту.

    Как правило, этот цвет отвечает за организованность и проявление силы воли.

    Как известно из уроков физики, он поглощает весь цветовой спектр, поэтому он включает все целебные качества всех цветов.

     Но несмотря на это, не стоит им злоупотреблять в одежде и интерьере, так как он может привести к плохому настроению и подавленности.

Влияние красного цвета

    Замечено, что красный цвет возбуждает психику, вызывает ускоренное сердцебиение и даже активизацию мышечной деятельности.     Цвет теплый и живительный.

    Избыток красного цвета не рекомендован раздражительным людям и тем, кто страдает избыточной массой тела, потому что с легкостью вызывает возбуждение нервной системы и вызывает усталость.

Влияние синего цвета

    Цвет покоя. Успокоит нервную систему перед сном, снимет излишнюю нервозность и возбуждение.    Цветотерапия использует синий цвет для облегчения болезненного состояния ипохондриков и меланхоликов.

     Он положительно действует на укрощение аппетита.

Влияние голубого цвета

      Цвет водной стихии. Цвет легкости и невесомости. Станет хорошим помощником при снятии усталости после тяжелого дня.

     Положительно влияет на больных гипотензией. Но все же, избыток голубого цвета может привести к охлаждению и отчуждению в отношениях любящих людей.

     Как и синий, является цветом, сдерживающим аппетит.

Влияние желтого цвета

      Действие желтого цвета на человека полностью противоположно действию синего.

      Накормить ребенка, который плохо ест и доставляет при этом массу хлопот, из посуды желтого цвета будет гораздо проще, потому что желтый является прекрасным возбудителем аппетита.    Желтый цвет и все его оттенки тонизируют нервную систему, могут поднимать самооценку человека и стимулировать умственные способности.     Стоит взять это на заметку тем, кто собирается делать ремонт в детской или ученической комнате.

Влияние зеленого цвета

Цвет жизнеутверждающий. Ассоциируется с природой, молодостью, свежестью.

Способен успокаивать и умиротворять.

Цветотерапия рекомендует использовать его людям, переживающим большие психоэмоциональные и зрительные нагрузки.

   Все оттенки зеленого цвета благоприятно действуют на способность концентрировать внимание.

     Однако темные оттенки зеленого могут подавлять и даже вызывать депрессию.

Влияние коричневого цвета

     Цвет стабильности. Светлые оттенки коричневого создают ощущение защищенности, а темно-коричневый свет принесет уют и тепло.

     Излишек коричневого цвета может привести к легкой форме меланхолии.

Влияние оранжевого цвета

     Воздействие оранжевого цвета на психику схоже с воздействием красного цвета.

    Он поможет раскрепоститься, взбодрит и поможет создать хорошее настроение.

Влияние розового цвета

Настроит на романтический лад. Ассоциируется с незащищенностью и наивностью. В большом количестве розовый цвет, скорее всего, быстро вызовет усталость и чувство неудовлетворенности, поэтому злоупотреблять им не стоит.