Здоровьесберегающая технология «Здоровье в наших руках»
материал (младшая, средняя, старшая, подготовительная группа)

Оглавление

1.ПАСПОРТ ПРОЕКТА.................................................................................1-8

2.ВВЕДЕНИЕ: АКТУАЛЬНОСТЬ ПРОЕКТА ………………………………………………………………………………..9-13

3.ЦЕЛЬ И ЗАДАЧИ ПРОЕКТА ......................................................................................................................14-15

4.ОЖИДАЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ПРОЕКТА ......................................................................................................................16  

5.ЭТАПЫ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОЕКТА ......................................................................................................................16-17  

6. ВОСПИТАТЕЛЬНАЯ И ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ НАПРАВЛЕННОСТЬ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА

......................................................................................................................18-24

    7.ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ И ОЗДОРОВЛЕНИЕ ДЕТЕЙ……………..25-32

    8.ОРГАНИЗАЦИЯ ДВИГАТЕЛЬНОГО РЕЖИМА ……………………..33-34        

    9.РЕЖИМ ДНЯ …………………………………………………………...35-36

    10.РАБОТА С РОДИТЕЛЯМИ…………………………………………………… 37-38

    11.СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ………………………………………………………39

   12.ПРИЛОЖЕНИЕ………………………………………………………….40-48

1.ПАСПОРТ ПРОЕКТА

Желаете образовывать ум вашего ученика,

упражняйте его тело,    

сделайте его крепким и здоровым.

                                                                                                               Ж.Ж. Руссо  

2.ВВЕДЕНИЕ:

АКТУАЛЬНОСТЬ ПРОЕКТА

Актуальность Проекта. На сегодняшний день тема здоровьесбережения дошкольников в образовательном процессе является особенно актуальной. За последние шесть лет, резко ухудшилось состояние здоровья детей первых пяти-семи лет жизни. По статистическим данным НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков, Научного центра здоровья детей и Российской академии медицинских наук физиологически зрелыми рождается не более 14% детей, количество здоровых дошкольников составляет всего лишь около 10% от общего числа. Среди контингента детей, поступающих в первый класс, более 20% имеют дефицит массы тела, 50% детей имеют хронические заболевания. Наиболее распространенные детские хронические заболевания в возрасте 4 - 7 лет - болезни костно-мышечной системы; увеличение количества детей низкого роста с несоответствием уровня физического развития биологическому возрасту, а в итоге рост числа функциональных отклонений, возникающих с возрастом.

Если рассматривать причины резкого снижения уровня здоровья детей дошкольного возраста, то среди них специалисты выделяют: низкий уровень жизни, социальные потрясения, неблагоприятная экологическая обстановка в России; ухудшение состояние здоровья матерей; дефицит двигательной активности; недостаточная квалификация педагогов и воспитателей в вопросах охраны здоровья и физической активности; безграмотность и незаинтересованность родителей в вопросах сохранения здоровья детей; неполноценное питание.

Актуальность проблемы здоровьесбережения дошкольников непосредственно связана и с нарастающей интенсификацией учебного процесса, поскольку в системе образования предусмотрена дошкольная подготовка будущих школьников. Именно поэтому стоит задача сохранения здоровье ребенка в условиях интенсивного предметного обучения, нормирования учебной нагрузки и других видов деятельности в соответствии с возрастными особенностями детского организма.

Правительство Российской Федерации, Министерство образования и науки РФ придают большое значение вопросу охраны и укрепления здоровья детей. Здоровьесбережение дошкольников и для педагогического коллектива дошкольного образовательного учреждения (далее по тексту - ДОУ) является актуальным, так как решать вопросы творческого развития дошкольника можно только тогда, когда воспитанники не болеют, они здоровы.

Реформы во всех сферах человеческой деятельности в России конца XX века были ориентированы на активное инновационное развитие и в значительной степени затронули проблемы обеспечения сохранения здоровья детей. В рамках разработанной Правительством РФ Стратегии развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на период до 2020 года были обозначены проблемы, которые непосредственно влияют на состояние здоровья нации. Поскольку в данном периоде запланировано решение серьезных задач, то был обозначен комплекс проблем, требующих решения. Основная проблема - ухудшение здоровья, физического развития и физической подготовленности населения.  

Поскольку важнейшей составляющей здорового образа жизни является "комплекс мер по пропаганде физической культуры и спорта", то основное направление модернизации в области физического воспитания различных категорий и групп населения, в том числе в дошкольных образовательных учреждениях, являются: модернизация физического воспитания в образовательных учреждениях; улучшение физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы среди социально незащищенных слоев общества; совершенствование государственных санитарноэпидемиологических правил и нормативов для детских дошкольных учреждений, обеспечивающих необходимый недельный двигательный режим дошкольников, в том числе средствами физической культуры и спорта, в зависимости от возраста и состояния здоровья детей; увеличение охвата детей, посещающих дошкольные образовательные учреждения, обязательными и дополнительными занятиями физической культурой по программам дошкольных образовательных учреждений; внедрение в систему образовательных учреждений мониторинга состояния здоровья, физического развития и физической подготовленности; обеспечение 100-процентного охвата детей, посещающих дошкольные образовательные учреждения, обязательными и дополнительными занятиями физической культурой.

Таким образом, в стадию модернизации активно вступила в новом веке и система дошкольного образования. Основной задачей дошкольных учреждений на современном этапе развития системы образования является оптимизация оздоровительной деятельности.  

Оздоровление детей должно строиться с позиций системного подхода, призванного в комплексе решать, как медико-социальные, так и психолого-педагогические проблемы детей дошкольного возраста. Это требует объединения общих усилий большого круга специалистов разного профиля, концентрации их интеллектуального потенциала, а также разрешение возможных противоречий, возникающих между специалистами внутри учреждения, педагогическим коллективом и родителями, дошкольным учреждением и органами управления.

В Законе "Об образовании в Российской Федерации" одной из задач (статья 41) является организация и создание условий для профилактики заболеваний и оздоровления обучающихся, для занятия ими физической культурой и спортом.

Проблема здоровья детей дошкольного возраста в настоящее время приобрела особую остроту. Статистический анализ состояния здоровья детей города Нижневартовска также подтверждает, что количество здоровых детей с каждым годом снижается.  

С появлением современных инновационных технологий оздоровления, незаслуженно забыты старые, которые являются основополагающими в здоровьесбережении детей.

Необходимость определения стратегических перспектив, механизмов, и этапов наращивания материально-методического потенциала ДОУ в соответствии с приоритетами оздоровительной деятельности, что определяет тему настоящего проекта с целью повышения эффективности здоровьеориентированной деятельности в ДОУ на основе построения инновационного адаптивного здоровьесберегающего образовательного процесса, соответствующего Федеральному государственному образовательному стандарту дошкольного образования.  

Оздоровление детей, укрепление и формирование их здоровья, формирование привычек здорового образа жизни рассматривается нами как основа успешной коррекции и развития детей нашего учреждения. В региональной Концепции сохранения, укрепления здоровья детей также подчеркивается, что эта работа должна стать основой развития дошкольников.  

ФГОС дошкольного образования в числе основных направлений развития дошкольников, называют, прежде всего – физическое развитие, реализуемое в образовательной области «Физическое развитие».

Доступность проекта проявляется в том, что он может быть использован воспитателями всех типов дошкольных учреждений.

Методологическую основу составляют концептуальные положения федерального государственного образовательного стандарта дошкольного образования:  представление о физическом развитии ребенка, овладение элементарными нормами и правилами здорового образа жизни (в питании, двигательном режиме, закаливании, при формировании полезных привычек и др.). Положения о том, что здоровый и безопасный образ жизни детей связан: с когнитивной сферой (представления о правилах ЗОЖ и ОБЖ, о способах сохранения и укрепления здоровья и т.д.); с эмоциональной сферой (мотивированная потребность быть здоровым, положительное отношение к правилам ЗОЖ и ОБЖ т.п.); и с поведенческой стороной (поступки и действия на благо своего здоровья, на его укрепление, т.е. привычки к здоровому и безопасному образу жизни).

3. ЦЕЛЬ И ЗАДАЧИ ПРОЕКТА

Так как, в Мдоу №28 «Снегирек» в течение нескольких лет осуществляется целенаправленная и планомерная работа по здоровьесбережению и здоровьеобогащению дошкольников, которое является одним из приоритетных направлений работы с воспитанниками, мы считаем построение инновационного адаптивного здоровьесберегающего образовательного процесса актуальным решением ниже указанных задач.

Целью проекта является разностороннее и гармоничное развитие и воспитание ребенка, обеспечение его полноценного здоровья, формирование убеждений и привычки к здоровому образу жизни на основе валеологических знаний, развитие разнообразных двигательных и физических качеств, укрепление

 психического здоровья детей и обеспечение их психологической безопасности.

Задачи:

• культивировать и воспитывать у детей осмысленное отношение к физическому и духовному здоровью как единому целому; расширить на этой основе адаптивные возможности детского организма (повышение его жизненной устойчивости, сопротивляемости, избирательности по отношению к внешним воздействиям);
• закрепить отдельные оздоровительные меры в виде константных психосоматических состояний ребенка, которые далее могут воспроизводиться в режиме саморазвития;
• формировать психическую (произвольную) регуляцию жизненных функций организма путем развития творческого воображения;
• воспитывать у ребенка способности к само созиданию — «творению» собственной телесной организации в приемлемых для него формах;
• помочь детям овладеть доступными навыками само врачевания (психологической само коррекцией), прививать чувство психологической взаимопомощи в экстремальных ситуациях;
• способствовать развитию познавательного интереса к своему и чужому телу, его возможностям.

Программа включает в себя четыре основных направления.

1.        Воспитательная и оздоровительная направленность образовательного процесса:

• работа с детьми раннего возраста (от 1 до 3 лет);
• уроки здоровья для дошкольников (от 3 до 7 лет).

2.        Физическое развитие и оздоровление детей:

__

• зарядка;
• закаливание;
• точечный массаж;
• игры, которые лечат;
• дыхательная гимнастика;
• организация двигательного режима

    3.Работа с родителями.

4. Обеспечение психологического благополучия:

• занятия «Здравствуйте, дети»;
• коррекционно-развивающая работа для детей с нарушениями речи;

музыкотерапия

Программа имеет четкую структуру, каждое направление подробно описано, определены задачи, направленные на сохранение и укрепление здоровья детей. Это позволит преодолевать узко медицинский и узко педагогический подходы к воспитательной и оздоровительной работе. В нашем ДОУ это нашло выражение в следующем:

• составление адаптивных образовательных и воспитательных программ с учетом индивидуальных особенностей и состояния здоровья детей;
• организация предметно-пространственной среды, развивающей ребенка;
• освоение технологий личностно-ориентированного взаимодействия с детьми;
• создание учебно-воспитательного комплекса, оборудованного для занятий с детьми раннего возраста;
• введение в образовательно-воспитательную программу валеологических аспектов;
• создание условий для самореализации ребенка и обеспечение его психологической безопасности.

Оздоровительная и воспитательная направленность образовательного процесса в нашем дошкольном учреждении включает следующие мероприятия:

•  физкультуру, массаж, специальные оздоровительные игры;
• работу с природными материалами (глиной, песком, красками);
• музыкальную терапию (регулярно проводимые музыкальные паузы, игры на музыкальных инструментах, использование музыки по утрам в момент прихода малышей в детский сад, для пробуждения после дневного сна).

3. ОЖИДАЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ПРОЕКТА

Создана современная развивающая предметно-пространственная среда необходимая для реализации задач охраны и укрепления здоровья детей, их физического и психического развития, в соответствии с особенностями каждого возрастного этапа, учёта особенностей и коррекции недостатков их развития;  

-создана модель инновационного адаптивного здоровьесберегающего, здоровьеобогащающего образовательного процесса, соответствующего ФГОС дошкольного образования в части становления ценностей здорового образа жизни;  

повышение результативности здоровьесберегающей деятельности в группе (снижение уровня заболеваемости, повышение индекса здоровья детей);

-увеличен показатель удовлетворенности родителей качеством оздоровления детей в группе;

-повышен уровень компетентности педагогических работников образовательной организации в области применения здоровьесберегающих технологий до 100%;

-организовано взаимодействие всех участников образовательного процесса и других образовательных и культурных учреждений по вопросам здоровьесбережения детей.

5. ЭТАПЫ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОЕКТА

Реализация данного проекта предполагала несколько этапов работы, в соответствии              с  разработанным планом графиком (дорожная карта) реализации проекта

.  

Аналитический этап. Срок реализации – январь 2018 г. Содержание работы: анализ уровня здоровья детей, уровня физической подготовленности воспитанников; анализ компетентности воспитателей и родителей в вопросах здоровьесбережения дошкольников.  

Подготовительный этап. Срок реализации – февраль - март 2018 г. Содержание работы:

анализ ФГОС дошкольного образования и программ по оздоровлению дошкольников, программно-методического обеспечения, анализ материально-технической базы, развивающей предметно пространственной среды групп и кабинетов, подбор диагностического инструментария. Результатом этого этапа стало – теоретическое исследование проблемы, постановка целей и задач работы.

Организационный этап. Срок реализации – апрель - май 2018 г. Содержание работы: планирование и разработка стратегического плана реализации Проекта (дорожной карты): системы мероприятий с детьми, родителями, педагогами и общественными организациями. Составление бизнес-плана к проекту. Разработка критериев оценки достижения прогнозируемых результатов по реализации проекта. Создание модели инновационно-адаптивного здоровьесберегающего, здоровьеобогащающего образовательного процесса, соответствующего ФГОС дошкольного образования в части становления ценностей здорового образа жизни. Подготовка информационнометодического обеспечения проекта (создание библиотеки методических пособий для самообразования педагогов и банка дидактических материалов и пособий для работы с детьми).

Основной этап. Срок реализации – сентябрь 2018 г.– май 2022 г. Содержание работы:

апробация Проекта оздоровления, включающего работу с детьми, родителями и педагогами. Осуществление мониторинга апробации Проекта оздоровления детей и необходимая коррекция содержательного и процессуально-деятельностного компонента проекта.

Итогово-аналитический этап. Срок реализации – июнь - сентябрь 2022 г. Содержание работы: повторное обследование детей и проведение сравнительного анализа. Анализ полученных данных. Соотнесение поставленных целей и задач с прогнозируемыми результатами проекта. Составление отчётов. Прогнозирование дальнейшей деятельности по дальнейшему внедрению проекта. Сбор и обработка методических и практических материалов, обобщение опыта.

                6.ВОСПИТАТЕЛЬНАЯ И ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ

НАПРАВЛЕННОСТЬ

ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА

Средняя группа

СОДЕРЖАНИЕ ЗАНЯТИЙ Я — человек

♦        Главное чудо света — человек.

♦        Основные части тела человека: голова, туловище, руки,
ноги, глаза, нос и т.д.

♦        Как помогают глаза.

♦        Человек в мире запахов: приятных и неприятных.

♦        Приятные и неприятные звуки.

♦        Мой ротик, значение зубов и их гигиена.

♦        Что может человек делать руками и ногами.

♦        Кожа — главная одежда человека.

♦        Живой моторчик внутри человека.

Я и мои роли

♦        Мы все похожие и разные.

♦        Я — девочка, я мальчик.

♦        Моя семья.

♦        Я — сын или дочь, внук или внучка.

♦        Мое имя, имена родителей, бабушки, дедушки.

♦        Правила нашего дома.

♦        Праздники в семье.

♦        День рождения.

Учимся дружить

♦        Правила поведения и общения.

♦        Волшебство вежливых слов.

♦        Что значит быть добрым, злым.

♦        Добро и зло в сказках.

♦        Добро и красота, добро и здоровье.

• В нашем доме гости.
• Как вести себя за столом.
• Мое настроение.
• Веселое и грустное в жизни человека.

Откуда берутся болезни?

• Знакомство детей с правилами личной гигиены.
• Для чего нужны мыло, мочалка и полотенце.
• Надо, надо умываться...*
• Роль закаливания, проветривания и влажной уборки.
• Зимние и летние игры на свежем воздухе.
• Как правильно одеваться, чтобы не заболеть.

Полезные и вредные привычки в нашей жизни

Природа и человек

• Солнце — источник жизни на Земле.
• Предупреждение солнечного удара.
• Где и с кем можно купаться.
• Путешествие в тайну леса.
• Ядовитые растения и грибы.

Охрана жизни

• Опасные ситуации на улице.
• Правила дорожного движения.
• Что человеку угрожает дома.
• Нужные и ненужные лекарства.

ПРИМЕРНОЕ ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ЗАНЯТИЙ

1. Из чего я состою? Чем я похож и чем отличаюсь от животных?
2. Почему мы двигаемся и ходим прямо? Что держит мое тело?
3. Какие упражнения помогают формировать правильную осанку. Практическое занятие.
4. Сердце: как оно работает и где оно живет?
5. Как и чем мы питаемся. «Клуб сладкоежек».
6. В гостях у Острозуба. Правила ухода за зубами.
7. Почему мы видим мир цветным? Враги и защитники глаз.
8. Правила сохранения здоровья глаз. Гимнастика для глаз. Практическое занятие.
9. Приятные и неприятные звуки. Как мы слышим?

10. Наш вездесущий нос. Дыхательная гимнастика для носа.
11. Как дышит кожа? Предметы личной гигиены.
12. Надо, надо умываться...
13. Уход за волосами, ногтями. Практическое занятие.
14. Сказка о микробах.
15. Для чего нам нужен язык? Как определить вкус пищи?
16. Артикуляционная гимнастика. Практическое занятие.
17. Кто живет в моей голове?
18. Учимся мыслить и фантазировать. В стране загадок.
19. Я и моя семья. Правила нашего дома.
20. Я и мои друзья. Правила, помогающие жить дружно.
21. Как остановить ссору? В чем сила прощения?

210455408. Что важнее: ум, сердце или смелость? Мои душевные чувства.
210455409. Улыбка и смех — здоровье для всех.

Страна Вообразилия. Когда я буду большим

25. Праздник непослушания. Стихотворение Г. Остера «Вредные советы».
26. Лекарства и лечение. Когда лекарства могут быть опасными?

27. Город, люди, машины. Наш дружок светофор.
28. Незнакомый человек: стоит ли ему открывать дверь?
29. Где живет «свежий воздух». В гостях у старичка-лесовичка.
30. Растения, дающие нам силу и энергию. Зеленые помощники человека.
31. Природа и человек.
32. Дружба с водой — залог здоровья. Правила купания в природных водоемах.
33. Все ли растения и насекомые безобидны?
34. Подвижные игры. Практическое занятие.
35. «Волшебные точки». Точечный массаж. Практическое занятие.
36. Путешествие в мир прекрасного. Музыка, движения. Ритмическая гимнастика.
37. Праздник Здоровейки.

Показатели валеологического образования и воспитания детей средней группы:

• знают главные части тела человека, функции некоторых органов;

• понимают значение движения в оздоровлении человека;

• владеют элементарными представлениями о мышлении человека;
• интересуются своей внешностью, внутренним состоянием своего организма;
• имеют навыки ухода за кожными покровами, полосами, ногтями;

• умеют выбирать одежду согласно сезону;

• понимают оздоровительную направленное!!, и  красоту природы;
• положительно относятся к сверстникам, проявляют милосердие к родным и близким;
• владеют навыками поведения на улице и дома; имеют практические навыки по уходу за растениями и ж и потными.

Старшая группа

СОДЕРЖАНИЕ ЗАНЯТИЙ

 Я и мое тело

• Строение тела человека.

Силачи и тягачи в организм

• Упражнения на формирование правильной осанки.
• Кто всем командует.
• Мозг и его помощники (органы чувств).
• Как путешествует воздух.
• «Кухня» внутри человека.
• Полезные и вредные продукты для человека.
• Живые реки организма.

Я и другие

• Какой я, какие другие?*
• Мои роли в семье, детском саду, магазине и т.д.
• Над чем можно смеяться, а над чем нельзя.
• Поручения дома и в детском саду.

• Что делать, если у тебя плохое настроение?*
• Вежливость на каждый день.
• Мои чувства. Мое настроение*.
• Вместе готовимся к празднику.
• Поссорились — помирились. ♦Мой «цветок волшебства»*.

Учимся мыслить и фантазировать

• Мои любимые сказки, мультфильмы, сказочные герои.
• Для чего люди придумывают и рассказывают сказки.
• Сказка — ложь, да в ней намек — добрым молодцам урок.
• Учимся придумывать и отгадывать загадки.
• Правильно задаем вопросы.

Секреты здоровья

• Что такое здоровье?*
• Мой режим дня.
• Учимся строить свой день по расписанию.
• Уши, носик и глаза помогают нам всегда*.
• Сон и его значение.
• Сказка о микробах.
• Правила ухода за руками и ногами.
• Польза закаливания.
• Обтирание влажным полотенцем и обливание водой.
• Вредные привычки и в чем состоит их вред для организма.

Общение с природой

• Мы — туристы.
• Солнце, воздух и вода — наши верные друзья.
• Предупреждение солнечного ожога.
• Правила поведения в водоеме.

     Лесные опасности: съедобные и ядовитые грибы

В мире опасных предметов

• Один дома.
• Домашние опасности.
• Очень подозрительный тип.
• Сигналы тревоги: «01» — пожарная служба, «02» — вызов милиции, «03» — скорая помощь, «04» — служба газа.
• Правила поведения на улицах города.

ПРИМЕРНОЕ ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ЗАНЯТИЙ

1. Что такое здоровье? Помощники здоровья: зарядка, солнце, воздух, вода.
2. Как человек стал человеком?
3. Древний человек — кто он?
4. Из чего я состою? Скелет.
5. Что такое мышцы? Как стать Геркулесом?
6. Любимые и нелюбимые движения позвоночника. Осанка и ее значение.
7. Упражнения для формирования осанки. Практическая работа.
8. Кто живет в моей голове?
9. Решение логических и развивающих задач. Практическая работа.

10.        «Самый сладкий дедушка сон». Гигиена сна.

11. «Кинокамера внутри меня». Какого цвета у тебя глаза? Почему мы плачем?
12. Как сохранить зрение. Гимнастика для глаз.
13. Уши, носик и глаза помогают нам всегда.
14. Как себя вести, если у тебя что-то болит?
15. «Природный скафандр». Почему у людей кожа разного цвета?
16. Правила ухода за кожей.
17. Как и почему растут волосы? Уход за ними.
18. Зачем мы дышим? Дыхательная гимнастика.
19. Живые реки организма. Почему кровь красная?
20. Правила королевы Зубной щетки. Зубы хотят есть.
21. Что такое правильное питание? Какие продукты полезнее?
22. Соль — друг или враг?
23. «Клуб сладкоежек». Где «растет» шоколад?
24. Мои чувства. Мое настроение.
25. Мои поручения. Что я умею делать? Поручения дома и в саду.

26. Мой режим дня.
27. У страха глаза велики. Как избавиться от страха?
28. Что значит быть добрым, злым? Добро и здоровье
29. Мой «цветок волшебства».
30. Над чем я смеюсь. Шутки и юмор в нашей жизни: как определить настроение?
31. Что делать, если у тебя плохое настроение?
32. Привычки: полезные и вредные.
33. Откуда берутся болезни? Сказка о микробах.
34. «Вода — для хвори беда».
35. Солнце — друг или враг?
36. Мы — туристы. Общение с природой.
37. Как себя вести с незнакомыми людьми?
38. Один дома. Опасные предметы.
39. Встреча с Таинственным Незнакомцем. Когда лекарства становятся врагами?
40. Какой я, какие другие?

Показатели валеологического воспитания и обучения детей старшей группы:

• знать части тела, главные органы и их функции, жизнедеятельность некоторых систем: дыхательной, пищеварительной, кровообращения;
• понимать значение двигательной и трудовой деятельности в укреплении здоровья;
• иметь представление об умственной деятельности человека;

• владеть понятиями: внимательный, невнимательный;

• уделять внимание своему внешнему виду, здоровью, настроению;

• пользоваться правилами защиты и личной безопасности;
• понимать важность режима дня, питания;

• владеть культурно-гигиеническими навыками и практическими приемами закаливания;
• знать про негативное влияние вредных привычек на здоровье;
• регулировать свой образ жизни и состояние здоровья в зависимости от времени года, погодных условий;

• выполнять правила поведения на природе;

• понимать необходимость физических упражнений и всех видов трудовой деятельности;

• знать правила этичного поведения;

• принимать участие в домашней работе, помогать взрослым, жалеть их.

Подготовительная к школе группа

СОДЕРЖАНИЕ ЗАНЯТИЙ

 Внутренний мир человека

♦        Стержень внутри меня.

♦        Что делает кости прочными?

♦        Как правильно сидеть, ходить, лежать?

♦        Упражнения для профилактики плоскостопия.

♦        Почему я слышу?

♦        Как устроено ухо?

♦        Правила ухода за ушами.

♦        Как устроены глаза?

• Что защищает глаза и что им может угрожать?
• Правила улучшения и сохранения зрения.

♦        Упражнения для предупреждения близорукости.

♦        Как мы дышим?

• Дыхательная гимнастика и ее значение.
• Защита органов дыхания от простуды.
• Роль носового дыхания в осенне-зимний период.
• Как «путешествует» пища?
• Для чего нужен язык?
• Какую работу выполняют зубы?
• Зачем и как нужно чистить зубы?
• Правила приема пищи.
• Режим питания: завтрак, обед, ужин.
• Сказка о витаминах.
• Правила поведения за столом.

Я в мире

• Где я живу: страна, город, улица, дом.
• Я — житель планеты Земля.
• Я — юный гражданин России.
• Герб, флаг, гимн моей страны.
• Все люди — одна большая семья.
• Какого человека считают умным. Почему?
• Правила жизни человека.
• Путь к добру.        ,-
• Хорошие и плохие поступки.
• Моя родословная.
• Уважение в семье к старшим.
• Семейные традиции и праздники.
• Мои домашние поручения.
• Все люди разные.
• Мои интересы и увлечения.
• Что я люблю?
• Чего я боюсь?
• Как победить страх?
• Красота внешняя и внутренняя.
• Что делает человека счастливым?

Я и мое здоровье

• Моя одежда.
• Правила ухода за одеждой и обувью.
• Одевайся по погоде.
• Предметы личной гигиены. Для чего они необходимы?
• Мой режим дня.
• Зачем делать зарядку?
• Физкультура и закаливание.
• Проделки Королевы Простуды*
• На приеме у доктора.
• Значение прививок.

Здоровье природы — здоровье человека

• О лекарствах зеленой аптеки: календула, крапива, липа, мать-и-мачеха, малина, облепиха и др.
• Лес — кладовая чудес.
• Может ли солнце укусить? Водоемы, подготовленные для купания: проверены дно, вода, песок.
• Поведение во время грозы.

Моя безопасность

• Лекарства — друзья и лекарства — враги.
• Будь осторожен дома: электроприборы, открытые окна, острые и колющие предметы.
• Кошка и собака — наши соседи.
• Что делать, когда потерялся. Мы — пассажиры.
• Правила поведения в транспорте.
• Зачем нужны дорожные знаки; светофор, пешеходная дорожка и др.

ПРИМЕРНОЕ ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ЗАНЯТИЙ

1. Что такое здоровье? Что такое болезнь? Помощники здоровья.
2. Организм как единое целое.

Маленькая страна внутри меня. Клетка: как она выглядит, из чего состоит

4. Стержень моего организма. Как устроены кости? Что их делает прочными?

210456808. «Царственная» осанка: может ли ее иметь каждый?
210456809. Богатыри — кто они? Понятие «напряжение» и «расслабление» мышцы.
210456810. Упражнения для формирования осанки. Условия и правила их выполнения. Практическая работа.
210456811. Важнейшие свойства мозга: память, мышление, воображение.
210456812. Тренируем память. Практическая работа.

10. Тренируем внимание и наблюдательность. Практическая работа.
11. Как устроены наши глаза?
12. Правила сохранения здоровья глаз. Гимнастика для глаз. Офтальмотренаж.
13. Как мы различаем запахи? Приятные и неприятные запахи. Роль запахов. Ароматы-целители.
14. Для чего нужен язык? Каким бывает вкус?
15. Уроки Мойдодыра.
16. Путешествие кислородного пузырька.
17. Дыхательная гимнастика: как правильно ее делать.
18. Что такое пульс? Как его определить?
19. Как путешествует пища? Станции следования: рот, зубы, язык, пищевод, желудок, кишечник.
20. Питание и здоровье. Режим питания: завтрак, обед и ужин.
21. Кладовая витаминов (овощи и фрукты).
22. Можно ли прожить без мяса?

23. Болезни грязных рук. Вредные квартиранты. Уроки Мойдодыра.
24. «Семейный альбом».
25. Я и мои роли: мальчик, девочка, сын, дочь, читатель, зритель, пассажир и т.д.
26. В мире фантазии. Реальное и нереальное.
27. Все ли мои привычки хороши?
28. Мысли и слова. Слова-паразиты. Народная мудрость.
29. Правила жизни человека. Путь к добру. Верность слову. Как поступить? Хорошие и плохие постуцки.
30. Путешествие в тайну рождения.
31. Природные факторы здоровья. Свежий воздух — лучше любого лекарства.
32. Основные правила закаливания. Советы Неболейки.
33. Проделки Королевы Простуды.
34. Аптека в лесу и на кухне. Лекарства могут быть опасными!

35. Опасности, которые нас подстерегают.
36. «Когда я буду большим». Изменения в организме курящего человека.
37. Праздник непослушания. «Вредные советы» Г. Остера.

Показатели валеологического воспитания и обучения детей подготовительной к школе группы:

• имеют элементарные представления о строении человека и о работе внутренних органов и систем, их влиянии на здоровье человека;
• понимают значение природных факторов;
• владеют правилами безопасности;
• проявляют уважение и сочувствие к людям старшего возраста и больным;
• владеют своими чувствами и настроением;
• понимают необходимость организации жизненного распорядка;
• знают разные гимнастические упражнения, подвижные игры, понимают их роль для здоровья человека;
• имеют представление о пользе питания и закаливающих процедур;
• понимают вред отрицательных привычек для здоровья;
• имеют элементарные представления о рождении и поле: я — мальчик, я — девочка;
• понимают взаимосвязь человека и природы;

владеют некоторыми способами сохранения природной среды

 7.ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ И ОЗДОРОВЛЕНИЕ ДЕТЕЙ

Направленность физического воспитания

Закаливание

Особое внимание в системе физического воспитания следует уделять проведению закаливающих процедур, способствующих укреплению здоровья и снижению заболеваемости. Подобные мероприятия содействуют созданию обязательных условий и привычек здорового образа жизни. Поэтому важна система закаливания, предусматривающая разнообразные формы и методы, а также изменения в связи с временами года, возрастом и здоровьем детей.

Закаливание будет эффективным, если оно обеспечивается в течение всего времени пребывания ребенка в яслях или детском саду. Для этого необходимы:

• четкая организация теплового и воздушного режима помещения («температурная» гигиена);
• рациональная, не перегревающаяся одежда для детей;
• соблюдение режима прогулок во все времена года (4— 5 ч в день при температуре воздуха до 15—20 °С);
• сон при открытых фрамугах;
• гигиенические процедуры (умывание, обливание рук до локтя прохладной водой, полоскание рта кипяченой водой с добавлением лекарственных трав и др.);
• хождение босиком в группе (при температуре пола 18 °С) и занятия босиком утренней гимнастикой и физкультурой.

Кроме того, необходимы и специальные меры закаливания:

• воздушные ванны в сочетании с физическими упражнениями и ходьбой по гальке;

контрастные воздушные ванны (циклические беговые упражнения в условиях переменного воздушного режима — из «холодной» комнаты в «теплую» и обратно) в комплексе с дыхательной гимнастикой и методами рефлексотерапии ;

Рекомендации по проведению закаливающих процедур должен давать врач, отмечая их в «Журнале здоровья» в соответствии с возрастом, особенностями состояния здоровья и физическим развитием детей.

При работе с детьми необходимо соблюдать основные принципы:

—        осуществлять закаливание при условии, что ребенок здоров;

• не проводить закаливающих процедур при наличии у ребенка страха, плача, беспокойства;
• осуществлять закаливание постепенно и последовательно, с расширением зон воздействия и увеличением времени закаливания; систематичность и постоянство; обеспечивать комплексное использование всех природных факторов, тщательный учет индивидуальных особенностей ребенка.

В комплексе закаливающих средств, оберегающих нервную систему детей от перегрузок, особую роль играет правильно организованный дневной сон.

В связи с этим можно использовать следующую памятку для воспитателей:

• обеспечивать в период подготовки детей ко сну спокойную обстановку, исключать шумные игры за 30 мин до сна;
• первыми за обеденный стол сажать детей с ослабленным здоровьем, чтобы затем их первыми укладывать в постель;
• проветривать спальное помещение перед сном со снижением температуры воздуха на 3—5°;
• для быстрого засыпания детей использовать элементы рефлексотерапии и аутогенной тренировки.

Обеспечить воспитание здорового ребенка можно при условии взаимодействия медицинских работников и педагогов, четко организованного медико-педагогического контроля, в который входят:

• медицинское обследование состояния здоровья и физического развития детей, определение на его основе мер по улучшению данной работы;

медико-педагогическое наблюдение за методикой физического воспитания и закаливания детского организма, физиологической реакцией ребенка, соответствием  нагрузки его возрастным и индивидуальным возможностям. Для этого на основании индивидуальных медицинских карт врач дошкольного учреждения должен по каждой возрастной группе составить сводную схему о состоянии здоровья всей группы и каждого ребенка в отдельности, чтобы воспитатель планировал физкультурно-оздоровительную работу в соответствии с особенностями здоровья детей.

Точечный массаж

Массаж лица

Положить ладони на лоб, чтобы кончики пальцев обеих рук касались друг друга. От середины лба медленно поглаживать ладонями до околоушной области лица. Упражнения (движения) производить:

а)        от переносицы к ушам;

б)        от желобка под носом к ушам;

в)        от околоушной области лица к подбородку и обратно.
Поглаживать кончиками пальцев вокруг глаз расходящимися движениями от середины лба и снова к середине.

Вибрационный массаж лица

Повторить все вышеуказанные движения, но только способом постукивания пальцами.

Массаж шеи

Необходимо:

а)        медленно поглаживать шею ладонями обеих рук сверху
вниз;

б)        в области горла гладить попеременно то правой, то левой рукой;

в)        от околоушной области лица, делать движения по боковой части шеи, близкой к затылку (кончики пальцев
обеих рук касаются друг друга).

ВНИМАНИЕ! Только после массажа можно переходить непосредственно к тренировке речевого аппарата. В процессе тренировки следует избегать резкой артикуляции. Тренинг рассчитан на выработку естественных, плавных движений. Массаж проводится в течение 1—2 мин

Игры, которые лечат

Живопись с помощью пальцев

Такой вид живописи благотворно влияет на психику ребенка, так как успокаивает и расслабляет. Краски растекаются и переливаются, как эмоции. Такая живопись помогает адекватно выразить эмоциональное состояние ребенка: гнев, обиду, боль, радость. Это позволит отследить внутреннее состояние ребенка. Прикосновение к краскам, их размазывание по ватману позволяет более полно включиться в процесс творчества, мобилизует внутренние резервы организма.

Перед началом работы необходимо надеть на ребенка фартук, дать легко смываемые краски и закрыть поверхность стола клеенкой.

Начните вместе с ребенком, покажите ему, как это делать. Расспросите, что он нарисовал.

Работа с глиной

Работа с глиной оставляет приятные ощущения, помогает расслабиться. Этот вид работы удовлетворяет интерес ребенка к частям тела. Глина обладает свойствами, способствующими заживлению ран.

Занятия с глиной позволяют снять стресс, помогают выражению чувств, избавляют от избытка слов, если ребенок болтлив, и приобщают к социальной активности необщительных детей.

При работе с глиной можно выполнить следующие задания:

• закройте глаза и почувствуйте кусок глины, подружитесь с ним. Какой он: холодный, теплый, влажный, сухой?;
• сожмите, разгладьте глину пальцами, тыльной стороной руки;
• проткните глину;
• пошлепайте по ней, пощупайте место от шлепка;
• оторвите кусочек и сделайте змею, сожмите в кусок.

Игры с песком

Игры с песком имеют положительное значение для развития психики ребенка, установления психолргического комфорта:

• при взаимодействии с песком стабилизируется эмоциональное состояние;
• развитие мелкой моторики и тактильно-мнемической чувствительности влияет на развитие центра речи в головном мозге ребенка, формирует произвольное внимание памяти;

с развитием тактильно-мнемической чувствительности
и мелкой моторики ребенок учится прислушиваться к
своим ощущениям и проговаривать их.

При игре с песком можно выполнять такие упражнения:

• поскользить ладонями по поверхности песка, выполняя зигзагообразные и круговые движения;
• выполнить те же движения, поставив ладонь на ребро;
• пройтись ладошками по проложенным трассам, оставляя на них следы;
• создать отпечатками ладоней, кулачков, ребрами ладоней разные причудливые узоры на поверхности песка, попытаться найти сходство узоров с предметами окружающего мира;
• пройтись по поверхности песка каждым пальцем обеими руками;
• можно группировать пальцы по два, три, четыре, пять;
• поиграть пальчиками по поверхности песка, как на клавиатуре пианино или компьютера. При этом двигаются не только пальцы, но и кисти рук, совершая мелкие движения вверх-вниз.

Для игры с песком в помещении необходимы:

• водонепроницаемый деревянный ящик;
• чистый просеянный песок (лучше его прокалить);
• вода в кувшине, чтобы можно было смочить песок;
• баночки с водой для смывания песка.

Дыхательная гимнастика

Средняя группа

• «Большой и маленький». Подняться на носки, вытянуть руки вверх. Со звуком у-х-х присесть, обхватить голени и подтянуть голову к коленям.
• «Паровоз». Двигаясь по комнате, имитировать движения колес паровоза и произносить чух-чух, меняя громкость и скорость.
• «Гуси летят». Медленно ходить, имитируя полет. На вдохе поднять руки, на выдохе — опустить (8—10 раз), со звуком г-у-у.
• «Дровосек». Руки сложить топориком и поднять вверх, затем резко наклонить туловище и прорезать пространство между ног (5—8 раз), произнести б-а-х.
• «Часы». Со звуком «тик» наклониться в левую сторону, со звуком так — в правую (4—5 раз

 Старшая группа

• «Погреемся». Руки развести в стороны, затем быстрым движением скрестить их перед грудью, хлопнуть ладонями по плечам, произнеся у-х-х! (8—10 раз).
• «Мельница». Вытянуть руки вверх и медленно вращать ими со звуком ж-р-р, увеличивая скорость (6—7 раз).
• «Сердитый ежик». Присесть ниже, обхватить голени, опустить голову, произнести звук ф-р-р (3—5 раз).
• «Лягушонок». Слегка присесть и сделать прыжок с продвижением вперед. На выдохе произнести к-в-а-а-к.
• «Заблудился в лесу». Сделать вдох, на выдохе прокричать а-у-у.
• «Великан и карлик». Поднять руки вверх и потянуться, сделав вдох. Расслабленно опустить руки до самого пола, глубоко выдохнув.

Подготовительная к школе группа

• «Часы». Размахивая прямыми руками вперед-назад, произнести тик-так (10—12 раз).
• «Ловим комара». Направлять звук з-з-з в разные стороны и хлопать руками в местах, где он может находиться (4—5 раз).
• «Косарь». Имитировать движения косаря, занося то влево, то вправо воображаемую косу со звуком ж-у-х (5—8 раз).
• «Трубач». Воображаемую трубу поднести к губам и, нажимая на клавиши, произносить звуки ту-ту-ту (15—20 с).
• «Будильник». Сесть на пол, скрестив ноги. Обхватить голову руками и делать ритмичные движения из стороны в сторону со словами тик-так. Через 3—4 раза вытягивать голову вперед, имитируя движения кукушки, и произносить ку-ку.
• «Насос». Резко наклониться 2—3 раза в одну сторону, скользя по ноге руками и произнося звук с-с-с (по 6—8 раз в каждую сторону).

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА «ЛЮБИМЫЙ НОСИК»

Цель: научить детей дыханию через нос, профилактике заболеваний верхних дыхательных путей.

• А сейчас без промедления Мы разучим упражнения, Их, друзья, не забывайте И почаще повторяйте. 1. Погладить свой нос от крыльев к переносице — вдох, обратно — выдох (5 раз).
• Вдох — погладь свой нос От крыльев к переносице. Выдох — и обратно Пальцы наши просятся.
• 2.        Сделать вдох левой ноздрей; правая — закрыта, выдох
  правой ноздрей, при этом левая закрыта (5 раз).
• Вдохни одной ноздрей, а выдохни другою. Попеременно ноздри при этом закрывай. Сиди красиво, ровно, спинка — прямо. И насморк скоро убежит, ты так и знай!
• 3.        Сделать вдох. На выдохе протяжно тянуть звук м-м-м,
  одновременно постукивая указательными пальцами по крыльям носа (3 раза).
• Дай носу подышать,
• На выдохе мычи.
• Звук [м] мечтательно пропеть старайся,
• По крыльям носа пальцами стучи
• И радостно при этом улыбайся.

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЧАСТО БОЛЕЮЩИХ ДЕТЕЙ

• «Часики». Встать прямо, ноги слегка расставить, руки опустить. Размахивая вперед и назад прямыми руками, произносить тик-так (6—7 раз).
• «Дудочка». Сесть на стульчик, кисти рук сжать, как будто в руках дудочка, поднести к губам. Сделать медленно вдох с произнесением звука п-ф-ф-ф (4 раза).
• «Петушок». Встать прямо, ноги слегка расставить, руки опустить. Поднять руки в стороны и вздохнуть, затем похлопать по бедрам со словами кукареку — выдох (4 раза).
• «Паровозик». Ходить по комнате, делая попеременные движения руками и приговаривая чух-чух-чух (15—20 с).
• «Веселый мячик». Встать прямо, ноги расставить. Поднять руки с мячом к груди, вдохнуть и бросить мяч от груди вперед со звуком у-х-х-х— выдохнуть, затем догнать мяч (4— 5 раз).

«Гуси». Медленно ходить по комнате. На вдох поднимать руки в стороны, на выдох — опускать вниз с произнесением длительного звука г-у-у-у (1 мин).

«Каша кипит». Сесть на стул. Одну руку положить на живот, другую на грудь. Втянуть живот и набрать воздух в грудь — вдохнуть, опустить грудь (выдыхая воздух) и выпя тить живот — выдохнуть. При вдохе громко произносить ф-ф-ф (4 раза).

Упражнения можно включить в комплекс утренней гимнастики, разминки после сна, во время прогулки (не менее 2 раз в день).

ДЫХАТЕЛЬНЫЕ И ЗВУКОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ (проводятся во всех группах)

Артикуляционная гимнастика

«Трактор». Энергично произносить д-т, д-т, меняя громкость и длительность (укрепляем мышцы языка).

«Стрельба». Стрелять из воображаемого пистолета: высунув язык, энергично произнести к-г-к-г (укрепляем мышцы полости глотки).

«Фейерверк». В новогоднюю ночь стреляем из хлопушки, и рассыпается фейерверк разноцветных огней. Энергично произнести п-б-п-б (укрепляем мышцы губ).

Несколько раз зевнуть и потянуться (упражнение стимулирует гортанно-глоточный аппарат, деятельность головного мозга и снимает стрессовые состояния).

«Гудок парохода». Набрать воздух через нос, задержать на 1—2 с и выдохнуть через рот со звуком у-у-у, сложив губы трубочкой.

«Упрямый ослик». Выбираются «ослики» и «погонщики». Ослики бегут и останавливаются. Погонщики уговаривают осликов, а те начинают кричать й-а-й-а (укрепляем связки гортани).

«Плакса». Имитируем плач, произнося ы-ы-ы{звук [ы] снимает усталость головного мозга).

КОМПЛЕКС ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ГОРЛА

«Лошадка». Цокать язычком, как лошадки, то громче, то тише. Скорость движения лошадки/то увеличиваем, то снижаем (20—30 с).

«Ворона». Произнести протяжно каа-а-ар (5—6 раз), поворачивая голову или поднимая ее. Громко каркала ворона и охрипла. Стала каркать беззвучно и с закрытым ртом (6— 7 раз).

«Змеиный язычок». Длинный змеиный язычок пытается высунуться как можно дальше и достать до подбородка (6 раз).

«Зевота». Расслабиться, опустить голову, широко раскрыть рот. Не закрывая его, вслух произнести о-о-хо-хо-о-о-о, позевать (5—6 раз).

«Веселые плакальщики». Имитировать плач, громкие всхлипывания с шумным вдохом, без выдоха (30—40 с).

«Смешинка». Попала смешинка в рот, и невозможно от нее избавиться. Глаза прищурить, губы раздвинуть и произнести ха-ха-ха, хи-хи-хи.

8.ОРГАНИЗАЦИЯ ДВИГАТЕЛЬНОГО РЕЖИМА

Двигательный режим для детей всех групп

Двигательный режим для детей в старшей группе

9.РЕЖИМ ДНЯ

(старший дошкольный возраст)

7.00—8.30. Прием, осмотр, игры, утренняя гимнастика. 8.30—8.55. Подготовка к завтраку. Завтрак.

8.55—9.00. Подготовка к занятиям.

9.00—10.00. Занятия по подгруппам.

9.25—9.35. Веселые минутки (дыхательные упражнения, пальчиковая гимнастика, игровые упражнения).

10.00—10.05. Второй завтрак. Сок.

10.05—11.30. Подготовка к прогулке. Прогулка (игры, наблюдения, труд).

11.30—12.00. Кружковая работа с детьми по программе «Подари здоровье детям».

12.40—13.10. Подготовка к обеду. Обед. Воспитание гигиенических навыков (обливание рук до локтей, обширное умывание).

13.10—15.00. Подготовка ко сну. Дневной сон.

(Хождение по дорожкам здоровья, воздушные процедуры, сон с использованием музыкотерапии, чтение произведений художественной литературы.)

15.00—15.20. Постепенный подъем (бодрящая гимнастика, закаливающие процедуры: щеточный массаж, обтирание варежкой, дыхательные упражнения).

15.20—15.40. Полдник. Воспитание гигиенических навыков.

15.40—16.30. Досуг. Игры. Индивидуальная работа с детьми, кружки по интересам.

16.30—17.00. Подготовка к ужину. Ужин.

17.00—17.50. Игры, развлечения.

17.50—19.00. Прогулка. Работа с родителями. Уход детей.

УПРАЖНЕНИЯ ПРИ НАРУШЕНИИ ОСАНКИ

Разминка. Ходить на носочках с поднятыми руками, обыкновенным шагом с высоко поднятыми коленями.

Упражнения лежа на спине

• «Велосипед» (30 с).
• «Ножницы».
• «Мельница».
• На прямых руках растягиваем резиновый бинт.
• Руки на локтях — тянем резиновый бинт.
• Качаем «пресс» (10 раз).
• Стопы на себя, руки вытягиваем вперед.

Упражнения на животе

• Плавание (50 с).
• Руки прямые, вытянуты вперед — тянемся за палкой.
• Прямые ноги отрываем от пола.
• «Качалочка» руки и ноги отрываем от пола.
• «Силачи».
• Поочередно сгибаем ноги в коленном суставе.

Упражнения у стены

• Приседания.
• «Ласточка».

Упражнения на лавке (на спине, на животе)

УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ПЛОСКОСТОПИИ

• Ходим по палочке.
• Ходим по ребристой доске.
• Упражняемся с мячом.
• Ходим по обручу.
• Собираем пальчиками мелкие предметы.
• Соединяем стопы.
• Ходим по морским камешкам.
• «Гусеница».
• «Художник».

Системные занятия лечебной физкультурой укрепляют здоровье ослабленных детей, гармонично развивают физические качества — быстроту, выносливость, вырабатывают правильную осанку, повышают устойчивость организма. Лечебная физкультура успешно борется со многими болезнями. Для каждого заболевания подбирается свой комплекс, в котором учитываются особенности и степень нагрузки.

Основная задача ЛФК — укрепить организм ребенка, помочь побороть болезнь, повысить иммунитет.

Лечебный массаж

Массаж — метод механического воздействия, производимого руками на поверхностные ткани тела в виде специальных приемов, улучшающих функциональное состояние кожных покровов, нервной и мышечной систем, а через них и других систем организма.

В зависимости от назначения различают лечебный, гигиенический и спортивный массаж.

Классический массаж основывается на четырех принципах-приемах: поглаживание, растирание, разминание и вибрация.

Поглаживание — воздействие на нервные окончания поверхностного слоя кожи. Он расслабляет, поэтому движения очень нежные. Поглаживание производится ладонью. Такой массаж назначается детям с пониженным питанием или повышенной возбудимостью.

Растирание — более интенсивное и глубокое поглаживание, способствующее расслаблению мышц и снижению возбудимости. Растирание производится одним, двумя или тремя пальцами.

Вибрация — ритмичные надавливающие движения пальцев рук. Слабая вибрация повышает тонус, а сильная — оказывает болеутоляющее действие, она активизирует обменные процессы, улучшает кровообращение и регенерацию тканей. Противопоказанием для массажа являются кожные заболевания, болезни крови, гнойно-воспалительные процессы различных локализаций.

210456813. РАБОТА С РОДИТЕЛЯМИ

Причиной формирования определенного отношения к здоровью являются непосредственно взрослые как носители определенных физических и психических качеств. Родители, пренебрежительно относящиеся к своему здоровью, не могут сформировать правильного отношения к здоровью у своего ребенка. Взрослые должны помнить, что малыш не имеет достаточных знаний, чтобы принять их просьбу или указание. Один из способов воздействия на малыша — любимая игрушка, которая становится главным действующим лицом. Следуя правилам игры, ребенок должен помогать игрушке выполнять нужные действия: делать зарядку, умываться, одеваться на прогулку, убирать со стола, ложиться спать и т.д. Подобный прием можно использовать при проведении неприятных процедур: инъекций, прививок, приема таблеток и др.

Формирование у ребенка навыков безопасного для жизни и здоровья поведения должно строиться на воспитании тех или иных привычек. Очень важно, чтобы привычки формировались вовремя. В возрасте 3—4 лет малыш должен сам раздеваться и одеваться, класть вещи на свое место. К 7 годам необходимо сформировать привычку мыть руки перед едой и после туалета, чистить зубы утром и вечером. Для закрепления привычки большое значение имеет похвала взрослого, она действует гораздо сильнее, чем порицание.

Формы работы с родителями Родительское собрание

Цели:

• ознакомить родителей с принципами рационального питания детей с учетом возрастных особенностей;
• углубить знания родителей о калорийности и энергетической ценности продуктов.

План

• Лекция «Роль и значение рационального питания дошкольников».
• Мини-сочинение на темы: «Что полезно детям?», «Любимая еда вашего малыша».

Анкетирование

Консультация

Цели:

—        изучить причины нарушения зрения и слуха у детей;

—        совершенствовать приемы работы по профилактике бли-
зорукости и тугоухости у детей.

План

• Знакомство с причинами нарушения зрения и слуха.
• Обучение упражнениям гимнастики для глаз.
• Правила организации зрительного и слухового режимов.
• Игры и упражнения на развитие внимания и памяти.

Круглый стол

Цели:

• совершенствовать гигиенические умения и навыки у детей;
• предупреждать травмы и несчастные случаи.

План

• Уроки здоровья («Чтобы зубы не болели», «Как ухаживать за собой?», «Откуда берутся болезни?»).
• Сюжетно-ролевые игры, направленные на формирование привычек.
• Выставка рисунков и литературы.

День открытых дверей

Цели:

• повысить педагогическую культуру родителей;

• привлечь родителей к активному участию в решении организационных задач, определить единые подходы в воспитании дошкольников.

План

♦        Подготовить ширмы с наглядной информацией:

• «Возраст строптивости» (1 младшая группа);
• «Сто тысяч почему» (2 младшая группа);
• «Хвалить или ругать?» (средняя группа);
• «Как учить общению?» (старшая группа);
• «Психологическая готовность ребенка к школе» (подготовительная к школе группа).

• Спортивный праздник на тему «Папа, мама, я — спортивная семья».
• Открытые занятия совместно с родителями.

Консультации врача, психолога, логопеда

МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ РОДИТЕЛЯМ

1.        Формируйте у детей положительное отношение к своему
здоровью.

Помните, что ваше отношение к собственному здоровью влияет на отношение к здоровью у ребенка!

зарядки, использовать {

Задание. Попробуйте каждый новый день начинать с утренней зарядки, использовать различные средства закаливания, выполнять правила личной гигиены.

2.        Используйте опосредованное воздействие на ребенка,
проводите игры, рассказывайте стихи, потешки, читайте
книги.

Задание. Попробуйте провести игры: «Утро Маши», «У Мишки день рождения», «В гостях у Острозуба».

3.        Формируйте у детей навыки безопасного поведения.
Задание. Представьте, что вы пешеходы, поиграйте в игру

«Светофор», напишите «Сигналы тревоги» и проведите беседу «Домашние опасности».

4.        Употребляйте формулы приветствия, прощания, благо-
дарности в соответствии с нормами этикета.

Задание. Вспомните, как вы разговариваете друг с другом в семье, как обращаетесь друг к другу. Понаблюдайте за ребенком, какие формы обращения он использует в своей речи.

5. Воспитывайте у детей чувство долга, ответственности, человечности.

Соблюдайте принцип равенства и сотрудничества с детьми.

дошкольников первоначальных представлений о здоровом образе жизни, формирование у них осознанного и ответственного отношения к своему здоровью.  

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Гаврючина Л.В.  Здоровьесберегающие технологии в ДОУ: Методическое пособие. — М.: ТЦ Сфера, 2008. — 160 с. (Здоровый малыш).

2.Бабенкова Е.А. Игры, которые лечат. Для детей от 5 до 7 лет. – М.: ТЦ Сфера, 2010.

3.Бабенкова Е.А. Как сделать осанку красивой, а походку легкой. – М.: ТЦ Сфера, 2008.

4.Банникова Л.П. Проект оздоровления детей в ДОУ. Методическое пособие. – М.: ТЦ Сфера, 2007.

5.Беляковская Н.Н., Засорина Л.Н. Учим ребенка говорить: здоровьесозидающие технологии. –

М.: ТЦ Сфера, 2010.

6.Вареник Е.Н. Физическое и речевое развитие дошкольников: взаимодействие учителя-логопеда и инструктора по физкультуре. – М.: ТЦ Сфера, 2009.

7.Веракса А. Н. Индивидуальная психологическая диагностика ребенка 5-7 лет. – М.: МозаикаСинтез, 2008-2010.

8.Ветрова В.В. Уроки психологического здоровья. – М.: ТЦ Сфера, 2010.

9.Виноградова Н.А. Микляева Н.В. Микляева Ю.В. Мониторинг в современном детском саду. Методическое пособие. – М.: ТЦ Сфера, 2008.

10.Гаврючина Л.В. Здоровьесберегающие технологии в ДОУ. Методическое пособие. – М.: ТЦ Сфера, 2010.

11Зебзеева В.А. Организация режимных процессов в ДОУ. – М.: ТЦ Сфера, 2010.

12.Пензулаева Л.И. Оздоровительная гимнастика для детей 3-7 лет. — М.: Мозаика-Синтез, 20092010.

     13.Степаненкова Э. Я. Методика проведения подвижных игр. — М.: Мозаика-Синтез, 2008-2010.

14.Танникова Е.Б. Монтессори-группы в ДОУ. – М.: ТЦ Сфера, 2007.

15.Тарасова Т.А. Контроль физического состояния детей дошкольного возраста. – М.: ТЦ Сфера, 2006.

16.Шорохова О.А. Занятия по развитию связной речи дошкольников и сказкотерапия. – М.: ТЦ Сфера, 2009.

17.Шорыгина Т.А. Беседы о здоровье. Методическое пособие. – М.: ТЦ Сфера, 2010.

ПРИЛОЖЕНИЕ

Карта мониторинга развивающей предметно-пространственной среды в группах, содействующей формированию у детей здорового и безопасного образа жизни  

3 балла – полное соответствие показателя; 2 балла – частичное соответствие показателю;  1 балл – незначительное соответствие; О баллов– отсутствие показателя.

Приложение  

Карта компетентности и готовности педагогов к реализации проекта  

«Здоровье в наших руках»

_________________________________(ф.и.о., воспитателя) 

Критерии оценки:

3 балла – полное проявление показателя компетентности; 2 балла – частичное проявление показателя компетентности; 1 балл – отсутствие проявлений показателя.

Приложение

ПЕРСПЕКТИВНО-ТЕМАТИЧЕСКИЕ ПЛАНЫ ЗАНЯТИЙ ПО ЗОЖ и ОБЖ

Перспективно-тематический план в старшей группе  

Перспективно-тематический план занятий по ЗОЖ и ОБЖ в подготовительной  группе