Проект "Наше здоровье в наших руках!"
методическая разработка

Анатация  проекта

«Наше здоровье в наших руках!»

Вид проекта:

 коллективный.

Тип проекта:

Познавательно-исследовательский.

Участники проекта:

Сотрудники  ДОУ

Длительность проекта:   краткосрочный

Проблема:

Ухудшение состояния здоровья сотрудников. Несформированная потребность к регулярным занятиям физической культурой, а также низкий уровень  физической работоспособности.

Цель проекта:

способствовать укреплению здоровья и повышению эффективности труда.

Задачи проекта:

1. Изучить, как подготовить организм человека к оптимальному включению в профессиональную деятельность.
2.  Разработать программу активной поддержки оптимального уровня работоспособности  всех сотрудников  во время работы и восстановления его после ее окончания.

3. Сделать выводы возможного влияния на организм человека неблагоприятных факторов профессионального труда в конкретных условиях.

4. Активизировать физкультурно-оздоровительную работу сотрудников, через спорт.

Актуальность:

Проблема здоровья актуальна во все времена. Сохранение и укрепление здоровья остается самой острой социальной проблемой общества  и в настоящее время. Современный труд приводит к перегрузкам одних функциональных систем организма и недогрузкам других, что неблагоприятно сказывается на общей дееспособности человека. Чтобы корректировать эти психофизиологические «перекосы», необходимо проводить мероприятия направленные на повышение работоспособности коллектива.

Реализация проекта:

1. Разработка программы с комплексами производственной гимнастики с учётом условий труда.
2. Пропаганда здорового образа жизни. 

Принципы реализации:

   Создание условий для стимулирования интереса  к использованию производственной гимнастики.

Формировать потребность в здоровом образе жизни, повышать общую работоспособность.

 Этапы реализации проекта:

1 этап: - подготовительный

2 этап: - основной

3 этап: - заключительный

Подготовительный этап:

Изучение, анализ информационного и технического обеспечения проекта, планирование.

Подбор методической литературы.

Разработка программы производственной гимнастики.

Консультации.

2 этап основной

Проведение просветительской, исследовательской и агитационной деятельности, направленной на пропаганду среди всех сотрудников понимания ценности здорового образа жизни по проекту.

3 этап –заключительный

Результаты проекта

Формы реализации проекта.

Подбор  комплексов  производственной гимнастики с учётом особенностей трудового процесса.

Методы реализации проекта.

Беседы. Консультации. Участие в спортивных мероприятиях ДОУ.

Название формы организации проекта

Водная гимнастика. Физминутки. Физкультурные паузы. Микропаузы. Самомассаж. Гимнастика для глаз.

Ожидаемые результаты.

Снижение заболеваемости среди сотрудников. Сформированная потребность к регулярным занятиям физической культурой.  Повышение и эффективность работоспособности.

Результаты проекта:

В результате проекта у большинства сотрудников  повысилась потребность к регулярным занятиям спорта и  в свободное от работы время.  Несколько  педагогов решили попробовать свои силы в сдаче норм ГТО,  в своей возрастной ступени и получили золотые  и серебряные знаки отличия.

Анализ проделанной работы

Ежедневное выполнение комплекса производственной гимнастики является хорошим средством сохранения и укрепления здоровья, профилактики и в отдельных случаях - лечения заболеваний, обеспечивает высокую умственную и физическую работоспособность в течение дня. Положительные эмоции обеспечивают быстрое включение в ритмику труда, длительное сохранение оптимальной работоспособности, способствуют более полной мобилизации физиологических резервов организма.

Список использованных источников

1. Физиология человека: Учебник / Под ред. В. М. Смирнова. М., 2015

2. Лукашевич Н. П., Сингаевская И. В., Бондарчук Е. И. Психология труда, 2017

3. Физиология человека: В 3 – х томах, под ред. Р. Шмидта и Г. Тевса, 2017

4. Гужаловский А. А. «Основы методики и теории физической культуры «– учебник для техникумов физической культуры, москва, ФИС, 2016

5. Батурин А., Гаппаров М. ,Коровников К. «Десять шагов к стройной фигуре», Советский спорт, Москва, 2016

6. Информация интернета.

7. Методическое пособие  «Производственная гимнастика с учетом факторов   трудового процесса» Министерство спорта Российской Федерации. Департамента развития физической культуры и массового спорта.  Министерство образования и науки Российской Федерации.

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования  «Российский экономический университет имени Г. В. Плеханова»

(ФГБОУ ВО «РЭУ им. Г. В. Плеханова»)